словил ночью поллюцию из-за сна. снилось, как скрутил одну из бывших тянок и отодрал от души. разрядился где-то на стыке между «во сне и наяву», в итоге просыпаюсь с липким исподним. внутри как-то слегка попустело.

Еее, наконец то пошли осознанные сны, ведь перерыв в целый месяц был сука.

Пойду помоюсь

Походу ломка началась((( Думаю только о...

2 месяца. Изи стало с 2 недель. Ничего не поменялось.

Стал часто тянуться к мпх.Просто по привычке.На фаптреды заглядываюсь несколько раз в день,осознаю не сразу,что надо закрыть.С тянучкой обломилось сегодня.Теперь ещё неделю ждать.Пока довольно легко,но не покидает чувство,что опять сорвусь,как и во все предыдущие попытки.Стараюсь много об этом не думать.

Здарова чуваки, но фап с 20 апреля отличный сайт что бы каждый день не считать дни

На каком сроке к вам впервые подъехал наряд?

Вот и наступил 5 недельный нофап, самый сложный(по наблюдение) период в борьбе с самой хитрой и сложно победимой зависимостью, которой когда-то была на земле. Своеобразная война с самим собой, со своими животными инстинктами, приумножения развратом и похотью. Я очень рад что не попал на "Порнографическую иглу", а дрочил только на эротику с участием знаменитостей и других представителей женского пола. Честно был ошарашен рассказами нынешних и бывших онанистов, которые дрочил на ЛГБТ(гермафродиты их числе), потому что их уже не возбуждает как люди с гендерными признаками мужчины и женщины трахаются на камеру, звуками изображая как им удовлетворённо в данный момент( меня что сейчас, что несколько лет назад всегда смешила порнография, так не правдоподобно играть, поучились бы у актеров(хотя где таких актеров найти))). Даже не получалось подрочить от простого слабовыраженной приступа смеха(может я ненормальный какой-то)Благодарю за внимание! Не срывайтесь физиологически и мысленно!!!!

Воняет писюн

Годнейшая статья. http://www.zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/16

купил камеру на велосипед, поеду кататься!

Вот дерьмо.

Фух. Чуть не сорвался седня ночью. Проснулся от того что трахался с простыней, причем были сладострастные ощущения, как только пришла капля осознанности перевернулся на спину, в труселях сухо... Факт еще в том, что я на животе вообще не сплю уже. А может это уже паталогическая хуйня, ведь стаж О, у меня 10 лет.

так, ну вот и месяц! пришло время потакать очередному приступу графомании и пилить репорт. люди начали спрашивать меня, знаю ли я Тайлера Дёрдена. итак. повторю постулат из одной из прошлых записей – желание сорваться само собой никуда не уйдёт. его нужно уметь гасить. если не умеешь – научиться. вариантов "погашения" много и, как я могу судить по чтению других дневников, у каждого своё кунг-фу на эту тему. мне здесь помогает определённый уровень внутренней ответственности, который рождается через "воображаемого собеседника" и укрепление воли. другие аноны говорят, что для них этот способ не ворк, и предлагают свои. очевидно, что единого метода нет, и у каждого способ будет зависеть от его личных особенностей. так что нофап – это ещё и неплохой способ познакомиться с самим собой. я достаточно скептично относился к всяким чудо-эффектам типа "усиленное внимание тянок". но, блин, я стал реально чаще ловить на себе взгляды в транспорте/на улице. когда смотрю в ответ – они прячут глаза и начинают поправлять волосы и всё такое. в общем, это не шутки. реально работает, базарю. ну и да – уверенность. не сказал бы, что я до нофапа был прямо уж робким (в какой-то степени пассивно-нерешительным, да, но не прям уже чтобы тупикал омегой), но сейчас даже друзья начали отмечать, что я стал какой-то прям ну пиздец суровый и дерзкий. стал чаще говорить в полный голос, жестикуляция стала более выразительной. внутренний альфа расправляет плечи. депра отпустила почти совсем. если нахожу, чем заняться – то не унываю. дереализация всё ещё на месте, но потихоньку тоже отпускает. я всё-таки прочнее стал себя воспринимать и уже реже смотрю кинчик про самого себя, не контролируя свои слова и поступки. закалилась воля. через подавление низменных желаний стало проще совершать маленькие подвиги в качалке и на стадионе и не забрасывать это дело. ну и больше сил теперь для этого. фап реально сильно вытягивает энергию, я сейчас начал очень ярко вспоминать, как после фап-марафона лежал на диване как выжатый лимон. а сейчас такого нет. сегодня утром подорвался вообще бодрячком. начал выцеплять тянок. с двумя уже ходил на свиданки. в этом плане, несмотря на то, что по вопросу отношений и секса у меня был послужной список, я всё-таки всегда был полный профан именно в плане "подкатывания". но теперь, благодаря всем бонусам, это действительно очень просто. на уровне "берёшь и делаешь". надо ещё будет попробовать на улице подкатить, just for lulz. из того, что усвоил – опять повторюсь: сам по себе нофап ничего тебе не даст. если ты просто исключишь дрочку – то потом так же просто к ней вернёшься. нофап надо объединять именно с корневыми переменами в образе жизни. желательно направленными на саморазвитие в физическом плане. волшебные сверхчеловеческие эффекты возникнут только в том случае, если ты объединишь приятные бонусы, которые нофап даёт чисто физиологически и психологически, с намерением улучшить свою жизнь. следующий развёрнутый репорт сделаю на 50 дней. но в промежутках буду публиковать путевые заметки, как и всегда. очень благодарен вообще всей нашей тусовке. это непередаваемо, когда рядом с тобой едва ли не рука об руку идут сотни анонов, всегда готовые поддержать и помочь советом. пожалуй, без этого, в одиночестве, мне было бы раз в десять труднее встать на этот путь. спасибо лично тебе, анон, который это читает, за то, что ты тут с нами и со мной. твёрдости духа и намерения!

И снова здравствуйте) 32 день. Начались мои рекордные дни, 32 дня это капец как для меня много, год назад я выдержал 30 дней и то с трудом.. всюду мерещилась порнуха) Сейчас все иначе..Я даже не знаю как передать свои внутренние и внешние изменения. Стал более открытый, в голове меньше негативных мыслей, (заморачиваюсь только на тему развода), энергии хоть отбавляй, не знаю уже куда деть.. Появилаксь уверенность в себе и четкое понимание, что я на правильном пути. Страх исчез, прибавились силы, стресоустойчивость повышается. Хожу в тренажерку, восстановил тренировки по боксу, хожу в бассейн, в сауну.. велопрогулки каждый день. .. но энергии все равно до фига.. нужно еще чем-то себя занять. По работе все налаживается, мучу несколько проектов, но пока идет с трудом, но идет же))уверен, я выберусь из этого болота) кстати на днях чуть не случился срыв, накрыло так, что еле сдержался.. я даже не понял из-за чего... фантазий не было, скорей всего это из-за частого секса.. Я заметил, чем больше траха, тем больше его хочется и с разными партнершами...чувствую я влажу в очередное болото...Начал задумываться о полном воздержании, в том числе и от секса. После секса чувствую себя выжитым лимоном, очень схожее чувство как после онанизма, хотя может это удовлетворенность)) Но только есть вопрос, как "как воздерживаться?" когда вокруг меня много девушек и многим я нравлюсь и они не против, обложил себя вариантами, теперь не знаю куда от них деться ...они требуют внимания, но "ломаться" не вариант :) Я заметил, секс стал на много приятнее, и девушкам я стал тоже больше нравиться в сексе, Когда был зависим, секс был скучным и чувства были притупленные, фантазия была извращенная, хотелось чего-то нового.. Сейчас обычный секс доставляет массу удовольствий...я даже не предполагал что отказ от онанизма так повлияет... В общем с каждым днем жизнь налаживается)

Итак, продержался свою первую неделю. Почувствовал чудодейственную силу но-фапа: прилив сил, желание творить и хорошее настроение. Но, пришли выходные и череда срывов. По итогу, удалил накопленную годами коллекцию фап-материала. Посмотрим, как это скажется на следующем результате.

Эхх, первый документированный фейл. Физуха не оказала должного воздействия (кого я наебываю, лол). Ну да ладно, проиграно сражение, но не война. Преодолеем этот порок, рано или поздно.

Мне лучше, спасибо

Пиздец, как же дрочить хочется.