Ахринеть , уснул , проснулся через 2 дня , мой рекорд , так и не сорвался , ребят как вы там?

Постепенно, кажется, получается сократить частоту до 1 раза в неделю со стабильными результатами. Это сложнее, чем я думал. Пока нет никаких эмоций по поводу срыва.

Вот и перевалило за семь дней. Скоро уж восьмой как не дрочу. Хех. Подходил я к этому постепенно. Последние полгода снижал накал вредной привычки: уменьшал время просмотра порно, делала большие временные интервалы между фапа, усилием воли (и скрипя сердцем) удалил многогигабайтную коллекцию отборного порно с винта. Может поэтому эти семь дней дались на удивление легко. Оказывается, я могу! Впрочем, есть одна сложность. Дело в том, что у меня варикоцеле, и (как сказал уролог) могут быть неприятные ощущения в паху. И они есть, чёрт возьми! Не сказать чтобы очень нестерпимо, но постоянно чувствую напряжение в яйцах. Даже не знаю, причина ли в моей анатомии или так и должно быть и это нормальное состояние. Я ведь уже и не помню, что значит не фапать семь дней, лол. Впрочем, для профилактики на выходных схожу в салон на сеанс специального массажа. Вроде как за срыв не считается. Что еще... Раздражительность, плохое настроение. Это всё есть, да. Но тут об этом многие пишут. Надеюсь, что после похода на массаж это пройдёт. Кстати, сегодня впервые за много лет приснился эротический сон. Забавно. Продолжаем наблюдения...

Фух, кажется вернулся в свой ритм. Можно продолжать жить без о и фантазий.

надо продержаться до 5 дней. Ведь я Фредерик пятый. Значит 5 дней.

Я опять ефрейтор!

>5 дней прошло, идет 6-ой. Нуу, нормальное желание пофапать есть, но вроде как успешно его отгоняю. Ничего особенного. К слову, был вопрос про поллюции, про них тут оч много пишут. Я даж когда месяц не наяривал не испытывал такого. Не знаю в общем че все с ними так носятся, но у меня за почти 22 года жизни не было такого. Но звучит это не оч приятно, надеюсь что и не будет. Кстати вроде как раздражительность более выражена.. хотя хз на сколько это последствие нофапа. Почитал я дневнички старичков и понял, что все-таки нофап ничего не приносит. Ну вроде как тестостерон увеличивает, но хз куда мне еще больше, я и фапал-то раз в два дня. Остается только 2 причины продолжения нофапа для меня: - Подтверждение, что я могу преодолеть плотское желание, и соответственно подтвердить свой статус человека разумного (курить я бросил, алкоголем я особо никогда и не увлекался, так что остается вот эта единственная вредная привычка). - Ну и завести нормальные отношашки. С общением с тнями не было особых проблем никогда, но вот именно пригласить и пойти... вот здесь проблемка. У меня паранойя, что тян откажет, что я ей не нравлюсь и т.д. Дело в том, что если раньше я видел признаки того, что я нравлюсь тян, то теперь (уже наверно года полтора) не замечаю вообще ничего такого. Внешне я вроде как только в положительную сторону поменялся - качалочка там, более тщательный уход за собой, но БЛЯТЬ, даже те тян, которые раньше проявляли интерес, теперь даж не замечают, про других вообще молчу. ЧТО НЕ ТАК ТА БЛ*?! Я канеш не петросян (а на юмор самки ой как ведутся), но и не дрожащий аутист, не способный пору слов связать перед тян. Просто ебаная паранойя, что я не нравлюсь рандомнойтянке. НОФАП ПАМАГИ. Есть один прецедент с одной тней, но напишу об этом отдельно.

17 дней. Член и либидо по моему уснули, даже по утрам не стоит толком. Продолжаем наблюдение.

Проснулся от того, что сквозь сон терся членом об матрас. Может, начать спать в трусах? Просто всегда сплю голым. Какие ваши мнения? Очень нужно, ребят...

Месяц. Удивлен тем, что желания сорваться или даже просто глянуть прон нет. Поллюций небыло недели две уже, как и эротических снов. Настроение. Довольно позитивное для той ситуации,в которой нахожусь. Периодически скачет, но терпимо. Если бы сорвался, то депра мне была бы обеспечена

бля, ребята. я вот думал-думал тут, всю ночь почти даже не спал на самом деле нет. и понял, что откровений-то никаких нет! то есть никаких ноу-хау, никаких фокусов. ты просто берёшь и делаешь. >как долго общался да дня четыре буквально чатились. >общие темы коты? английский? автошкола? на самом деле вот такого классического «пиздели всю ночь на какую-то тему» не было от слова вообще. >шуточки я там буквально один раз пошутил про свою работу, лол. >немного пошлятины вот тоже не было вообще. а в итоге мы просто пришли к ней, сели смотреть телевизор, она положила голову ко мне на колени, я начал гладить её по волосам... и всё, дальше понеслась. короче, ребзя: чем больше похуя и чем меньше дрочки (во всех смыслах), тем лучше всё получается. это как настольный теннис. btw, у меня сороковой день, неплохой результат.

Только что чуть не сорвался, уезжаю в лагерь думал если там будет поллюция, то мне будут шкварить. Осознал что всё это отмазки и перестал.

Мозг: Я хочу дофамин, взрдочни!!!! Разум: Иди нахер! Мозг: дофамин!!!! Начальника Нада!!! Разум: пошел отсюда со своими погаными мыслями Мозг: Бабу давай, бабу!!! Разум:в голове моей туманы маны Мозг:давай дофамин, ааа кайф (90% приводит к сливу)

https://geektimes.ru/company/pochtoy/blog/291807/ >Просмотр порно в любых формах (хоть интернет, хоть DVD) в Китае является страшным преступлением, за него можно угодить в тюрьму до конца жизни. https://ru.wikipedia.org/wiki/Экономика_КНР >Экономика Китайской Народной Республики — вторая (после США) экономика мира по номинальному ВВП, первая по ВВП по паритету покупательной способности (c 2014 года). Совпадение?

Это какой-то пиздец. Все, хватит с меня, пора остановить это безумие.

Так, блэд. Год уже прошел. Где мой миллиард? А вообще в первую очередь хочу поблагодарить создателей сайта (Бетелгузи вроде), потому что здесь всё копактно и уютно, всегда можешь спросить совета у анонов. Хотя форум здесь и появился, когда у меня было уже около 100 дней, всё равно приятно было слышать слова поддержки. Кстати кому не лень - чекните днявку, писал, что на 130 дне изи уже. Даже собственно после месяца уже отвыкаешь. Кому интересно - формирование и отвыкание от зависимости 21 день, думаю в среднем так оно и есть. Собственно отучиться дрочить не так и сложно, главное суметь отвлечься от этого. Благо сейчас столько всего интересного есть. После месяца - двух нофапа уже становиться скучновато, ведешь обычный свой ритм жизни, просто без дрочки. Ничего особенного. Желание фапнуть бывает, но оно легко отгоняется, будто ты "забыл" как это делать. О состоянии писать думаю особого смысла нет - сон как был так и остался, настроение обычное, может более устойчив эмоционально стал, хотя и там прорывы случались (доверяй разуму!!!). Мистер вялый не посещает. Вообще кардинально 3 ачивки - уехал от мамки (ну тут и до нофапа было решено), снова стал качаться и нашёл отношач. Ну в целом и неплохо. По прежнему достаточно много аутирую за кудахтером. Правда пока что отпуск и могу себе позволить. Рвано изложил конечно, поэтому жду вопросов. Теперь годовасик полноправно может давать советы начинающим :3 З.Ы. курить бросить мне было легче, хотя зависимость за полгода не успела сформироваться. З.з.ы. постоянно грызу ногти, от этого избавиться сложнее, чем от нофапа, поэтому пожалуй буду тут отмечать дни, надеюсь поможет.

O, lyagushka

1den ya teper nofaper

Начитался хуйни про воздержание и простатит, может кто пояснить или кинуть пасту про нофап и сабж?

Идет 6 день. Полет нормальный. Я бы даже сказал отличный. не было ни одной мысли о срыве. Есть даже странное чувство что вот она черта и все дальше будет хорошо. Оказывается с 5 днями нофапа можно легко быть в верхней половине рейтинга. Видимо очень много людей срываются в первую неделю. Понимаю что дальше будет еще сложнее, но я буду держаться.