Срыв..бл... Как же обидно и досадно. 52 дня и все под хвост. Я готов отрезать руки нахер, лишь бы этот день не наступил. Чувствую себя так же как до нофапа. Дошёл до топ 40, теперь.. Эх..! Хоть и получилось побить прошлый рекорд почти в 2 раза, но эта мысль никак не радует. В целом, не могу сказать что было сложно. Чем дальше тем легче, самое сложное наверное первые 2 недели. Но..! в последнее время начала мучить сильная ломка по утрам, смотрел порно и не предавал этому особого значения. И зря, это и подвело. Теперь я знаю , все это дерьмо копиться на протяжении какого-то времени и вытекает со всеми последствиями. Правильно тут кто-то сказал, нужно спрятать все эти гаджеты с утра подальше. Ок, было и было, спишем на молодость.. снова с респауна начинать. Напоследок хочу сказать, что дневник также сыграл не малую роль, без неё я бы наверное столько не продержался. Спасибо всем!

а я уже забыть успел, как же это годно, когда тяночка тебе пишет "я соскучилась", хехе. ну а вообще... читаю отличную книжку, которую советовали в списке лит-ры нофап-треда Carlos Xuma - “Секреты альфа-самца” https://drive.google.com/file/d/0BwZLJ2kpOLDganlKS3BWaGdnZ2c/view вчера ещё посмотрел видео с TEDTalks (тоже из ссылочек в треде), где психолог рассказывала, как важна наша невербалика для нас самих и как можно увеличить тестостерон на 20%, просто уперев руки в боки. Your body language may shape who you are | Amy Cuddy теперь буду везде power-posing'ом страдать. даже в своём сраном офисном кресле сейчас сижу вразвалочку, лол. чувствуется очень нехилый буст энергии. knowledge is мать его power.

Что-то совсем всё плохо стало. Опять сдрачиваюсь к хуям. Надо думать о тянке как о главном стимуле этого не делать. У неё какие-то сложности, а из-за фапа я просто ссыкую ей по телефону позвонить и узнать, что же не так. Но сегодня вечерком это сделаю.

Таки встретился со своей Р.

В: Чому решил вписаться? О: После порнухи, где ссут на актрис и т.д., испытал проблемы в постели с нынешней девушкой. При попытке проникновения (тян - девственница), ловлю полувялого. Надеюсь, что через пару недель мое либидо вернется из запоя. В: Когда начал? О: В большом спорте с 12-13 лет. А дергал последний раз в четверг утром. В: Самочувствие? О: Не думал, что отказ от дрочки такое НЕПРОСТОЕ занятие. Сегодня, к примеру, снилось, что я ебал на морском пляже какую-то милфу. Иногда желание подергать становится непреодолимым. Но желание заполучить невинную пиздятинку всё же сильнее.

Итак, скоро будет 7 дней нофапа. За них у меня улучшилось настроение, появилось желание ходить куда-то, гулять и все такое прочее. Даже сходил на свидание с тян, первое за года 2 Самочувствие прекрасное. Один раз правда встал с жестким стояком, от которого так и хотелось подрочить, но в целом фапать обратно не тянет, ну или эти позывы пока слабы Определенно надо продолжать

Опять смотрел, не получается себя контролить на все 100

4 день. Вчера была какая-то жесть. Даже не знаю от чего была такая ломка, но реально изнутри всё выворачивало. Как-то случайно начал смотреть видосы ЛИПАТЫЧА (Одесский блоггер, выпилился в декабре 2016) "Уходите прочь, плохие дни" или "Экстрим, упоротость, любовь." Потом перешёл на песни Коржа и понесло, такая чернуха накрыла, я давно такого не чувствовал. Реально стрёмно было, если бы бухал, уже бы ужрался в усмерть и мог бы наделать глупостей. Сейчас вроде легче. Схожу с новой тян в кино, другая морозится, ну и хер с ней. Малый повзрослел! Прорвёмся!

по просьбам трудящихся: http://sms-reg.com регнуть впашу стоит 12 рублей. я, правда, обычно докидывал ставку на ещё рублей 10, чтобы побыстрее дело шло.

Как я вообще добирался до 57 и 29 дней? Пиздец.

Ну вот и месяц без прона и дрочки. Не хочу ни кого демотивировать, но лично у меня плюсов пока, что НЕМНОГО. Хотя наверно уже просто забыл, каким унылым говном я бывал после запоя. На улице все сложнее оторвать взгляд от девушек. Особенно эти короткие шортики... Помню как дрочил бывало целыми ночами, в 12 часов тушил свет и с телефоном с наушниками под одеяльце... Бывало чуть ли не до утра фапал, пересматривая десятки видео и мотая на самую остроту. А потом удивлялся, почему мол ничего не интересует, да и жить не особо то хочется... Почему многим так нравиться именно анимэ???

Внезапно осознал что от моего нофапа позиция в рейтинге (и звании) зависит очень косвенно. Гораздо важнее действия других. Моё повышение - это чьи то неудачи. Только если кто-то упал, я поднимаюсь наверх. Эх, жиза... Держитесь там, посоны!

>какие изменения прошли за 100 дней? Хех, даже не знаю с чего начать. Наверное как у всех. Я вообще вед дневник в ворде на компе. Так вот я из религиозной семьи (это важно) и то что я смотрел прон и дрочил было не камельфо. Моя совесть сжирала меня я понимал, что это не правильно. Из за порно и фапа я относился к девушкам только как к объекту для сексуального удовлетворения. И не мог подойти так как считал что тни только для сэкса. А так как я воспитан в религии то знаю что блуд это грех (а блуд это недозволеные половые отношения до брака если что). Так вот это небольшая предыстория. Из изменений. Изменилось отношение к девушкам начал видеть в них личность. Понял, что нуждаюсь в общении с ними. Подкатил к одной знакомой, оказалось у нее ко мне чувства вот это подгон). Правда все слишком сложно было из за застенчивости + как у любой ламповой няши у нее тараканы в голове огромные. Теперь мучаюсь хотя хз это вообще отдельная история. Так вот: изменилось отношение к женщинам из-за этого стал чище себя чувствовать, характер стал проявляться сильнее, появилась мотивация что-то делать хотя все равно ее мало (так как я ленивый и за меня все далают ну это вопрос времени думаю измениться можно). Перестал быть овощем, мда сейчас на нофапе чувствую что нет мотивации, а когда дрочил я вообще наверное овощем был лень себе еду разогреть было. Эхх много чего есть сказать, но плюсы безусловно есть от нофапа.

сегодня должен был бежать 21 минуту. но слился и пробежал только 15. хуёво, конечно, но тоже неплохой результат. следующая неделя ещё даст мне шанс подтянуться. фап вспоминаю как что-то настолько далёкое из прошлого, что оно даже потеряло свою реальность. вчера немного накатило пресловутым chaser effect'ом, но, как я и говорил, низменного зверя в себе стало проще держать в узде.

9ый день пошел. Вчера чуть не сорвался. Пошел в душ с телефоном, включил порно, расчехлил и уже было хотел сорваться. Но смог пересилить себя. Самое удивительно что мотивацией был этот сайт. Когда представил как зайду сюда, обнулю счетчик и признаю очередной раунд проигранным стало невероятно противно. Фап не может быть сильнее меня. Ночью были очень яркие эротические сны, проснулся с каменным стояком. Надо продержаться сегодня день, с завтра будет легче держать. Будет больше внешних сдерживающих факторов. Не помню сколько был максимальный срок нофапа, но что то около текущего. Иду на рекорд пацаны !

Срыв на 38 дне ¯\_(ツ)_/¯

Привет, дневничок. Может в самом деле буду вести тебя. Начнём новую жизнь хе-хе. Попробуем заобщаться с кем-нибудь.

Все ребятки , я спать , 3 день для меня реально что-то такое чем я могу гордиться , хочу на Олимп :D

Так вот рассказываю Чаще думаю о сексе. В машине стояк 24/7 , наверное из-за температуры +39 ,а так все хорошо , рассказывайте как ваши ощущения

3 день. Что-то я задепрессовал. Ещё перед прошлым срывом началось, опять накатилось чувство, "нахера оно всё сдалость?!". При чём не только нофап, а и вообще моя жизнь, без толку как-то всё проходит, просраны все полимеры. Когда вылезу со дна отпишусть подробней, сейчас сил нет. 31 лвл