Как же тяжело, сука

Короче, я дунул, и сорвался :-((( Пиздец! T_T

Такое то говно, аноны. Держу нофап уже восьмой день, за это время несколько раз обильно возбуждался, но держал себя и не спускал. Заметил в себе тенденцию - менять себя, обдуманно и резко, например, сидел я как-то, залипал в впашку, на фоне играла любимая музыка (благодаря которой я сейчас и держусь) и у меня возникла мысль - зачем курить, если это бесполезное занятие, отнимающее время, здоровье и выглядящее ужасно глупо? Такая же мысля была и по поводу алкоголя, затем уже задумался о матюках, которые занимали большое количество места в моей речи. С такой же установкой я бросил и фап. До этого были тщетные попытки уйти в нофап, но как-то не понимал зачем это все и срывался в очередной раз. Что я хочу сказать? Анон, я стал зожником (единственное, от чего я бы не отказался, так это взорвать пару штакеток в ламповом кофешопе где-нибудь в Нидерландах или Канаде), следящим за речью, появилась некоторая уверенность в себе, стал спокойнее, заметил, что появились новые силы (меньше слабости, больше подтягивания на турничке etc). Но дерьмо случается, именно поэтому я сейчас в диком упадке настроения, могу себя порезать, поныть и все такое. Связываю это с непонятными чувствами к своей няше - подруге, то есть это уже и не чувство дружбы, но и не влюбленность, затуманивающая башку. Чувства эти появились в период нофапа, когда я начал о ней думать. Приходя с учёбы начинаю это все обдумывать на репите и естесно, становится плохо. Вывод: бабы - зло, нофап - отличная штука, а причиной всех ваших бед есть ваше сознание.

Фух уже 6 минут держусь

Правило трех НЕ Не фантазировать на пошлые темы Не трогать/не тереться об предметы/одежду. Не спать на животе если это для вас триггер. Не смотреть порно, эротику. Ставьте расширения для блока, если не хватает силы воли не заходить на такие сайты. На живых девушек - смотрите в глаза, и не вздумай взгляд отводить от тех кто понравился. Не бухать, не пить вообще. Максимум 50 грамм безалкогольной водочки (затуманенный разум предвестник срыва) Если напало очень сильное желание: приседать или контрастный душ, выйти побегать или прогуляться на улице. Приседание лучше всего, кровь из паха разгоняется по ногам. Исключать все возможные триггеры из-за которых были срывы, на корню. Например: был срыв из-за просмотров ленты ВК - удаляемся из ВК. Соседи бурно трахаются - идем к соседям и даем пизды выходим в другую комнату/кухню , снимаем напряжение приседаниями, прохладный душ гениталий (без фанатизма), если там надолго, можно почитать книгу. Не можем уснуть кипит шишка? Переключаемся на реальность, смотрим в потолок/часы/кота/аквариум, и обдумываем данный предмет, физ. нагрузки типа приседания. Всё! Таким образом можно бросить онанизм на всегда! Хуле ты срываешься анон? Для кто спрашивал какие плюсы от Нофапа - смотрим фильм "Особые приметы: Неотразимый красавчик". И это только с девушками.

Народ, удивительности рядом! Где-то с неделю назад начал качать мышцы промежности. Я и раньше этим занимался, даже мог кончить внутрь, не разбрызгивая спермы повсюду. Но эт мелочи, и вообще я о другом. Короче, суть в том, что уже довольно долгое время меня одолевали поллюции. Вот прям дохера их. Порой по дае за ночь. Как фап, ага. Только поллюции. Мерзость. И трусы кончались фатально быстро. Понятное дело, что если подрочить, то в ту же ночь их не было, что не мешало появиться на следующую. Не мешало им, что мешало мне. И вот, значит, решил такой 2х20 пожать эти самые мышцы, вроде как это в основном луковично-губчатая, но я хз, мочепол как-то мимо в универе прошел. И знаете что? Поллюций-то нет! И в туалет каждые пять минут не хочется. Просыпаюсь с чувством, что все спокойно удерживаеися внутри и никуда не выплескивается. Круто, короче. Всем советую.

Срыв!!! fuck! Гребанный дебил! Не мого преодолеть наступившую порноломку (вчера смотрел порно ролики но сдержался, а сегодня эта зараза взяла верх надомной) Слил от перевозбуждения без помощи рук (хотя какая теперь в хера разница) почти 2 мес коту под хвост. Ну что мудило, поднимайся и начинай путь с начала!

Наступил на мину, начинённую хуями.

СВЯТОЙ ШЕОГОРАТ, как же сложно держаться, когда к тебе третий день подряд пристает твоя пассия, но не дает. =___= Хочу на стену полезть, но лечу делать себе чай и помаленьку разбираться с учебой.

когда фапал член кривился в сторону после нофапа стал ровнее это правда или мне только кажется?

Так, пора вернуть себе проебанное после третьей нофап войны звание штандартенфюрера

Подъехали эротические сны. Вчера ночью гладил тян, а потом занимались взаимной мастурбацией)) Дело почти дошло до секаса, но разбудил будильник. Причем это вроде бы был частично осознанный сон. Сегодня бессознательное почему-то не особо захотело побаловать меня приятными сновидениями - тян залезла на меня и поцеловала, на этом все. Надо тренировать осознанные сны. Интересно, если сознательно начать дрочить в осознанном сне - это срыв?)

оО 90 дней. даже провтыкал что сегодня, случайно увидел. почему-то ждал именно эту дату. ну че, поздравляю себя

Жутко болели яйца, низ живота, и поясница, в итоге сорвался. Помогите советом как этого избежать?

Проснулся с четким ощущением того, что чувствую как-будто прикасался к бывшей, губами до ее носа, ощущения реальные чувствовал вплоть до мелкой особенности носа, и опять с утра сразу накатило. Я уже и не знаю что делать. Поглощает.

Вот и прошла уже неделя. Получил почетное звание Черта. Снова начинают в голове появляться куча отмазок и причин дропнуть все это, какое-то самовнушение идет, что нахуй мне вообще нофап нужен и что вообще это изначально была хуевая идея. Причем знаю, что если снова сорвусь, то пиздец как пожалею.

Вот объясните мне, почему так происходит. Первый раз держал нофап пять дней, полюций не было, на пятый день аж яйца начали дико ныть, в итоге сорвался. А сегодня утром, когда не прошло ещё и двух суток, приснился эротический сон, где я кончил, даже не присунув какой-то девчонке. Где связь?

Тихо порадуюсь за всех, кто держится.

https://nofap.ru/index.php?v=FailsInfo кстати, ВНЕЗАПНО очень полезная страница. вечером можно открыть, посмотреть, сколько анонов слилось на вашем сроке, и сказать себе – «моя воля оказалась твёрже, чем у N анонов. завтра она закалится ещё сильнее». возьму в привычку.

что-то я захандрил. рылся в старых файликах, нашёл стих о своей бывшей яшчэ і на беларускай мове, авоечкі, который написал в состоянии постепенного влюбления в неё (ну, когда мы с ней ещё не встречались, но уже так исподтишка поглядывали друг на друга). сразу там вспомнилось всякое «мистер Моррис, что это за цвет? (цвет её волос)». эх! https://i.imgur.com/ft9CUat.png впрочем, стоит признать, что скучаю я не по бывшей, а по тому патлатому уёбку с кучей возможностей, которым я был. фух, как написал это, так аж отпустило. ведь теперь-то я бритый уёбок с кучей возможностей, который вдобавок ещё и 73 дня не дрочит. yay, bitches.