заехал поздравлять тянку с 8 марта. тюльпанчики-конфеты. обвязал себя подарочной лентой вокруг пояса вместо ремня, бгг. и, сука, устал ебаться, бля. не торкает уже. да и начал замечать, что это как будто высасывает из тебя все соки. вспоминаю, как медитировал в своей чистой прибранной комнате – до нирваны, казалось, всего полшажочка. а теперь как кастрюлю на голову надел. хотя, возможно, дело в унылой туманной погоде? хуй знает.

какого хрена мобильная версия показывает, что у меня 1 день, когда он 14? и в статистике все по нулям, в то время как на нормальной версии показываются правильные данные. что происходит???

Решил писать каждый день о том, как я сегодня сделал свою жизнь немного лучше. Сегодня я начал заниматься по программе из приложения "Кубики за 30 дней", было сложно, но выполнил все упражнения за день. Сегодня я скачал приложение Lifesum, куда записываю все то, что съел. Сегодня я сходил на тренировку (в дополнение с прессом), взвесился, 76 кг, эта цифра радует, пока цель - 70 кг. Сегодня я начал читать книгу "Разбуди в себе исполина" Э. Роббинса, пока интересно. Из плохого - сорвал носахарон, но поднимусь, справлюсь и с этим.

Sub Focus - You Make It Better (feat. Culture Shock & TC)

всем здорова. сегодня 7ой день без ручных слабостей. очень необычно даже осознавать, что держусь столько времени. раньше вообще не мог себе такого позволить. родители уехали к родственникам и целый день я был предоставлен сам себе. любое шаловливое желание или мысль тушил еще на стадии искры. пока легко. наверное, все таки это правильный настрой с самого начала - не терпеть, не отказываться, а освобождаться, забыть про это. и помнить, что без fapa активизируются дофаминовые рецепторы,которые учатся работать без огромных доз адреналина и прочих гормонов. учитесь жить без искусственного легкого кайфа. думаю, такой подход не самый проигрышный. а там посмотрим, сколько удастся продержаться.

я слабовольная хуйня. ставлю цель - неделя нофап сука. upd: аккаунт стима не смог удалить, ЛОЛ. Т.к не могу вспомнить свою первую почту - хотя перепробовал все варианты даже те которые думал что это моя первая почта. не ебу

Вообще хотел попиздеть о такой серьезной (для меня теме). Бывшая при расставании сказала мол вообще я ей не особо нравился с самого начала и она пришла в эту волонтерскую универскую херню изза одного парня (мой одногруппник), а тут появился я, соблазнил ее и все такое. Хоть меня уверяли, что она просто наговорила мне это чтобы я задеть как то, но я так до сих пор и не отошел Так вот, с того времени прошло 5, сука, месяцев, а я до сих пор не могу обрести нормальных счастливых отношений, с тех пор у меня было 4 романа, 2 из них закончились сексом, с одной я до сих пор отношаюсь, уже 3 месяца. Но блять главная проблема в том, что я не могу просто спокойно относится к тому, что когда-нибудь может вскрытся ей там нравился какой то тип, отшивающий ее, а со мной она потому что я оказался доступнее. У меня пиздец как взрывается все внутри если я вижу что она общается с парнями ее подруг и все такое. Это что то психологическое? Как можно избавиться от этой гиперревности? Иногда это доходит до такого, что я просто хожу в мегахуевом настроении и развязываю конфликты по наигранным причинам (недавно вот посрались потому что я сказал что меня бесит что она обо мне заботится). В интернетике все пишут мол это потому что я не уверен в себе, но я блять уверен, что если мы расстанемся, то в ближайший месяц я найду себе новую. ЧЕ ЗА ХУЙНЯ КАК ФИКСИТЬ ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

В ЧЕСТЬ СВЕТЛОГО ПРАЗДНИКА ДРОЧИТЬ СЕГОДНЯ НЕ БУДУ Приятный ветерок с Карского моря разносит ебало в щепки, я смотрю в морозную даль и мечтаю об окончании контракта. Мимо пробежал песец. Подлая рука тянется к члену, в наказание снял с неё перчатку и хожу вокруг поста. Как же хочется засунуть в тепло!

На коне! :D

Осталось менее 3 минут до 2 суток. Держимся, пацаны.

Всем привет! Только зарегистрировался на вашем сайте. Мне 26 лет. Девушки никогда не было. Я уже отчаявшийся человек, у которого из радостей только езда на мотоцикле и занятия спортом. Иногда охватывает сильное чувство глубокой тоски,безнадежности, и недоумения, почему же порой человеку тяжело найти общий язык с противоположным полом, иногда просто не дано..раз за разом портя только зарождающиеся искры начинающихся отношений..Горько наблюдать на счастливыми влюбленными парочками и задавать себе вопрос: "что с#ка со мной не так?!" нужна опора второй половины, именно любимой, а не той, которую подкинул случай. Баловством (fap) увлекся лет в 16. С того момента минуло 10 лет примерно. Практически каждый день не обходился без фапа. Исключения были лишь в дни, когда сильно болел,или был с родителями на отдыхе, или просто сильно уставал или было очень плохое настроение... Тему ноуфапа начал осваивать примерно с месяц. По будням держался, а в пятницу срывался на все выходные..С Понедельника снова держался до пятницы. И так несколько раз. В данный момент уже прошло 6 дней после последнего срыва. Заметил, что срыв обычно перечеркивает все результаты (может, сугубо в моем случае, не знаю...). Эффект обычно виден уже спустя 5 дней. Выражаются в общем спокойствии, так же сам заметил, что при разговоре людям в глаза начинаю смотреть. До этого всегда старался отводить взгляд, уже видать выработанная с годами особенность. Методику отказа нашел в интернете, из статей от некого Алексея. Что ж, будем пытаться выбраться из этой ямы.

Бодрого вечера всём в этом итт сайте. Таки разменял 200 дней и продолжаю двигать рекордные цифры кверху. помню было время, топ 50 казался чем-то нереальным и бесконечно далёким, теперь же регулярно попадаю в топ 5 и вижу, что нет предела совершенству. Вообще, кажется, что эпичный пост должен быть на годовом сроке, хотя почему б и не проводить что-то типа промежуточных итогов? Я и так начал писать всяко больше, чем раньше. Пост о ста днях и вовсе состоит из слов 15-ти. Вооот. Что могу сказать с не самой высокой своей колокольни? Нофап - это здорово. Просто банально здорово. Ну, как-то интереснее, хотя никакого прям внеземного кайфа от недрочения не испытываю. Но кайфовать от жизни проще когда ты не ограничен только одним способом этого самого кайфа извлечения. Хотя тут и некоторая личная философия имеет место. А еще неделю назад разместил пост, где вымогал вопросы, чтобы их тут ответить, потому что было лень придумывать текст поста. В общем-то и сейчас не уверен, что расписал достаточно. >Супер способности появились? Не появилось :( Жду года. >^ :3 >Как теперь воспринимаются женщины в одетом/раздетом виде? Всё без исключения тянучки стали гораздо симпатичнее. Но малоодетые симпатичнее многоодетых :) >Что с агрессией и уверенностью в себе? Бывает, накатывает желание дать кому-нибудь пизды. Прям руки чешутся. Но это больше характер, чем тестостероновая агрессия. С уверенностью всё хорошо. Весел и неумолим. >Что было самым сложным в твоём нофапе? Ждать тяну. >Расскажи случай, когда был ближе всего к провалу и как справился? Разглядывал рефы для анимаций. Как справляться с перевозбуждением время от времени пишу в каментах к другим блогам. Думаю накатать отдельный пост об этом. >Как нофап повлиял на твою жизненную ситуацию? Если повлиял, то дал ли он весомый профит? Сложно сказать. Довольно много времени прошло, я особо и не помню. Времени явно стало больше, это да. Тут даже на неё влияет не фап/нофап а другие факторы типа учёбы, отношений и прочей хераборы. >Если в твоей жизни есть спорт, какие перемены в связи с победой над вредной привычкой? Хожу на историческое фехтование. Но связи дрочки/недрочки и результатов не замечал. >Бывали ли у тебя моменты, когда казалось, что ничего, кроме фапа, удовольствия не принесёт? Ощущение, что нофап также бессмысленен, как и фап, как и всё остальное. И >Как такое преодолевал? Да нет вроде. Раньше дрочил по-приколу. Теперь так же по-приколу не дрочу. А вот бессмысленно оно всё пока не поймёшь, что смысла в общем-то и нет. Средства оправдывают цель. Процесс есть результат. А значит никак не преодолевал :) Таки всём спасибо поучаствовамшим, удачи, крепкой воли и дисциплины!

43 день, вроде всё zaebok. Желание иногда накатывает, но легко гасить его мыслями типа "ты чо ебан? столько уже держишься и вдруг решил слить?" Идёт легко, потому что есть девушка. Секс реально в разы лучше, чем дрочка. Пасаны, ищите тянок. ТНН-бичом всегда успеете побыть. С девахой правда спускаю за 5-10 минут, но бля я считаю, что это из-за двух лет регулярной дрочки каждый день. Надеюсь со временем всё станет заебись и буду держаться минут 20 и дольше. Чо думаете? Слышал про упражнения Кегеля ещё, но постоянно забиваю болт и забываю делать P.S.:Первый раз что-то написал в дневнике за 43 дня

Чувствую, что либо продержусь еще, либо вот вот сорвусь. Яйца раскалены и очень охота слить лишнее топливо.

Продержался более недели без единого срыва.

Зарегался.. 12й день идёт нофапа..как-то сам к этой идее пришел, еще до этого проекта. Года 2 назад помню было максимум дней 30.. Контролировать себя пока легко, проблем нет, лол просыпаться только стал со стоящим хуем))) Ощущения: энергии, да, больше стало чем неделю назад. Делишки делаю

Завел себе счетчики в носахароне и норандоме. В последнем для себя установил условие о том, что перестаю питаться едой, которую можно купить а) в вендинговых автоматах на учебе/в общаге, б) фастфудах вроде мака и бургер кинга в) шавермичных/блинных/пышечных. Нужно ваше мнение. Скажите, пожалуйста, что именно вы понимаете под носахароном. Я, например, планирую отказаться от сахара, который изредка добавляю в кофе и сладостей в целом, максимум 1-2 конфета на фруктозе.

Рубеж в сто дней преодолен, ура! Итак: >Как теперь воспринимаются женщины в одетом/раздетом виде? Хм. А как они должны восприниматься?) >Что с агрессией и уверенностью в себе? Уверенность немного выросла. Впрочем, некоторые фобии и страхи никуда не делись. Забавно: недавно сдавал анализ на тестостерон/дигидростерон: все показатели увеличились по сравнению с прошлым годом на 5-8%. Что-то это да значит :) >Что было самым сложным в твоём нофапе? Первые недели нофапафона. А ещё необходимость лучше планировать свой день, чтобы поменьше оставлять себе свободного времени (в которое я мог бы пофапать) >Расскажи случай, когда был ближе всего к провалу и как справился? Недавно, после нового года было много свободного времени и также много желания фапнуть, был на грани срыва. Решительно собрался и пошёл в качалку :) >Как нофап повлиял на твою жизненную ситуацию? Если повлиял, то дал ли он весомый профит? В личном плане ничего особо не изменилось, у меня постоянная баба и регулярный секс. Искр из глаз и рентгеновского зрения также пока не заметил :) А на работе всё стабильно, все возможные продвижения зависят только от меня, т.к. я ИП. >Если в твоей жизни есть спорт, какие перемены в связи с победой над вредной привычкой? Не спорт, скорее фитнес (хожу в зал) +хобби (гоняю в баскетбол раз в неделю). Силовые и уровень игры постепенно растут, однако я не стал бы связывать это с нофапом. Тут скорее дело регулярных занятий. Хотя кто его знает? >Как изменился секс? Стал ли ярче/быстрее/жёстче/чаще? Естественно! Поэтому официально заявляю: пацаны, не фапойте, подумойте! Секс реально стал качественнее, оргазмы ярче + могу больше раз за ночь. Шик! >Стало ли ты видеть больше возможностей в твоей жизни? Трудно сказать. Я уже не подросток, а состоявшийся человек. Опять же, повторюсь: нофап не делает из тебя сверхчеловека, это всего лишь избавление от вредной и противной привычки, и не более того. >Что посоветуешь мне на сроке в 11 дней? Какие сложности меня ждут? "Держись, брат, я уже еду!©" Если серьёзно, желательно поменьше бесцельно сидеть перед компуктером, стараться по максимуму занять своё свободное время. Из сложностей могу отметить то, что иногда хочется просто подрочить. Вот не секс, не бабу, а именно подрюкать на порноактрис. При этом неважно, есть ли у тебя регулярный секс или нет. Такие дела.

Одну волну пережил, потом другую, но потом произошло возвращение. И как пёс пожирает свою блевотину, а свинья измазывается своим дерьмом, так и я решил глянуть картинки. Эффект тот же, а значит, мозг перестроился мало. Выводы в течение недели, пока снова соберу мозги в кучу, но в целом доволен.

Пошло перевозбуждение. Еле держусь. как облегчить эти страдания?