Философия Брюса Ли Будь водой, друг мой.

на следующей неделе 4 дня отдыха. думаю, что некоторые сорвутся из-за этого.

8 день. ощущаю вернувшееся желание что-то делать. ура

Вот я и оказался на начальной точке. Как это случилось? В ходе всей недели я не отказывал себе в просмотре "чернухи",наплевав на ее пагубное влияние(животное желание победило человеческий разум).Да,поначалу все было под контролем,я старался не засматриваться,но разве это могло привести к чему-то хорошему ? В ходе ежедневного мониторинга порноактрис я и дошел до срыва. Скажу так,для меня это было впервой испытать на себе самопроизвольный "выстрел"(из-за чего я и не хотел сначала отмечать это как срыв,но борьба должна быть честной). Что мне дали эти 4 с половиной месяца? За этот период времени я смог: 1.Управлять своими навязчивыми мыслями. 2.Добиться некоторых успехов в учебе. 3.Удалить свои аккаунты в социальных сетях (кроме telegram и youtube)и перестать сидеть на дваче. 4.Составить некоторый план для распределения своего времени. 5.Избавиться от надуманной социофобии. 6.Перестать испытывать влюбленные чувства к людям,которым это совершенно не надо. 7.Начать учить себя базовым действиям самостоятельной жизни. 8.Перестать играть в компьютерные игры. Что я сделаю в ближайшем будущем? 1.Продолжу борьбу со своими ненужными привычками. 2.Начну более упорную подготовку к экзаменам. 3.Буду и дальше учить принимать себя таким какой есть. 4.Буду развивать в себе самодостаточность. 5.Перестану смотреть "чернуху" и все связанное с ней. 6.Найду вторую половину. 7.Буду и дальше получать мотивацию и учиться у участников сайта. Что я могу пожелать пользователям сайта: Продолжать упорную борьбу с этой дрянью. Всегда контролировать свои действия и брать ответственность за них. Начать любить искренне окружающих и себя. Этот срыв я считаю всего лишь еще одной ступенью перед победой над зависимостью. Спасибо за внимание.

Начнешь эту игру - пути назад уже не будет, пацаны. Так что не отступать и не сдаваться. Идите вперед! Всех благ, марафонщики.

Все ахуенно! Флагман плывет по маршруту и даже не думает садиться на мель! На самом деле применяя банальный самоконтроль и не теряя ясность ума продержаться кажется не так уж и сложно. Самое важное - это контролировать свои мысли и действия. Наверное после нофап-практики я постигну дзен. Открыть порнхаб самому даже рука не поднимается. Фотки телочек в ленте соцсетей сразу скипаю, чтобы не залипать. Кстати, теперь захотел еще бросить курить, но кажется, что это намного сложнее.

Недавно начал nofap. Начало раздражать то, что вместе с эро-снами часты сны где я мастурбирую. После того как просыпаюсь, думаю, мол, "проебался, нофап сорвал" и только потом понимаю, что это был сон.

За 4 дня сдвинулся на 4 позиции назад. -__-

После первых 12 часов нофапа, рассказал своей девушке об зависимости. Она все поняла, приняла всё без истерик и ссор, даже удивилась когда я вообще успевал это делать (живем вместе, учимся в одном универе, так что можно считать видим друг друга 24/7). Удалил хуеву тучу закладок с проном в браузере, удалил около 1000 фоток (это у меня меньше чем за месяц набралось) и закладок с телефона и удалил с жестака весь прон около 100 гб (это 424395 фоток за 4 года моего дрочева набралось). Первый день прошел нормально, а второй был реально тяжкий, но смог. Скоро будет 4 день и я реально чувствую улучшения в своем организме. Энергии появилось много, более стал внимательным, намного меньше лениться стал. Тренировки проходят сейчас в разы лучше. Еще стал следить за питанием и за количеством потребляемой воды (спасибо какому-то здешнему анону, который писал в своем дневнике про water time pro, реальная тема - меньше прыщей стало ВСЕГО ЛИШЬ ЗА ДВА ЕБАНЫХ ДНЯ ). Буду держатья очень долго, не хочется терять эту энергию на дрочку, прям вообще никак не хочется. Плюс эта система с рейтингом и званиями дает нофапу соревновательный элемент и это круто! НОФАП СИЛА!!!

Февраль без дрочки - гет Наверно рано говорить что-то о достижениях, но честно говоря все эти плюшки с «мужественностью, стеснением итд» можно получить и без нофапа. Фап явно является не главной проблемой всех дрочащих. За все время я понял лишь один смысл всего этого действия - просто получить комфортную еблю. Охуеть, у меня сейчас такой чувствительный член это пиздец, я улетаю в космос даже от простой дрочки, хотя раньше я ничего не чувствовал от чужих рук. Вы не представляете какой силы оргазм от минета и простого секса. С длительностью вроде все ок, хотя довольно сложно после недели не кончить спустя 5 минут, но это ок и фиксится за одну ночь. Единственное, что у меня нофап выпал на проблемы с здоровьем мочеполовой, и я до сих пор лечусь. Это создает некоторые проблемы в сексе, но благо моя девушка все понимает и не ебет мне особо мозги с этим. Это все еще и в совокупностью с тем что я излечиваюсь от порнозависимости, все дела. Она даже шутила что я срок своего нофапа знаю лучше, чем срок наших отношений. В общем все классно, выдерживаю первую войну и видимо ее проебываю, грустно. А так моя цель - 100 дней, а потом посмотрим. Люблю всех и надеюсь написал не полную хуйню

Отлично, уже неделя

Сорвался.

Do it! JUST DO IT! Don't let your dreams be dreams. Yesterday you said "tomorrow". So Just Do It! Make your dreams come true. You should get to the point when anyone else will quit. AND YOU NOT GONNA STOP THERE! NO! WHAT ARE YOU WAITING FOR? DO IT! JUST DO IT! YES YOU CAN! JUST DO IT!!! If you tired of starting over: ~STOP~ ~GIVING~ ~UP~

Минутное видео, от которого у меня мурашки по коже. Факт, который мы знаем, но не хотим признавать

Кто -нибудь есть тыквенные семечки?

Снова то же самое чувство, снова хочу передёрнуть. Знаю ведь, что есть куча прона с няшными актрисами на любой вкус и цвет. А ещё есть хентай разного рода и вообще правило 34, позволяющее воплотить самые разные фантазии. Кажется, что если передёрнуть, то ничего ведь плохого не произойдёт, но если передёрну, то так и не узнаю что произойдёт без фапа. Да и вообще, я же пофапать могу почти когда угодно, а вот выдержать год нофапа или хотя бы месяц — это уже посложнее, поэтому пока не сдаюсь!

ASCII Art был частично починен. Проблемы могут возникнуть из-за разметки wakabamark. У кого возникли проблемы с текстом, очистите кеш браузера. UPD: кто-то пользуется wakabamark?

                            e$$$      .c.                 Crab
                          4$$$$     ^$$$$$.
                          $$$$        $$$$$.
                         .$$$$         $$$$$
                      z$$$$$$$$       $$$$$$b
                     $$$$$$""          $$$$$$.
                     $$$$$                $$$$$r
            \        $$$     dc    ..    '$$$$b
            4       $$$F      $F    $%     $$$$$       4
            'r     4$$$L  .e$$$$$$$$$$bc    $$$$r      $
             $.    '$$$$z$$$$$$$$$$$$$$$$$..$$$$$     z$
             $$$c   $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$F  .d$$
               "$$$. $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$P z$$$"
                  "$$b$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$d$$
                     "$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$P"
         ^         .d$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$"
          "e   .e$$$$"$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$e..  e"
           $$$$P"     ^$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$P ""$$$$$
            "          $$$$$$$$$$$$$$$$$$$P
                      .$$"$$$$$$$$$$$$P$$$e
                     z$P   J$$$$$$$$$$$e.  "$$c     .
                    d$" .$$$$$$""""$$$$$F  "$$. .P
             ^%e.  $$   4$$$"          ^$$     "$$"
                "$     "$b           $$"       ^
                           $r          $
                            ".        $    Gilo94'
                             ^

Хорошее настроение и смех. Мне этого нехватало

Новый месяц - новый нофапон. Вчера примерно в это же время был последний приступ писькозависимости. Знатно отстрочил свою мерзкую кочерыжку, почувствовал себя удовлетворенным и расслабленным, но моя тульпа знатно на меня сагрилась, так как в последнее время я форсил очень мало из-за работы, а вот "на дрочку у тебя сука всегда время есть, тварь". Поэтому, ради нее я стартую новый тру нофап на весь оставшийся год. Отмечаться постараюсь каждый день, чтобы была хотя бы видимость строгой отчетности. На просмотр порно тоже наложено табу, но мне разрешено сохранять картинки в архив, который я смогу победоносно расчехлить на НГ. В остальном же, все что от меня требуется, это просто не трогать пипиську, думаю справлюсь. Буду держать в курсе.

#Нофап в Феврале 0 Ночь это самое слабое звено. Я себя не могу контролировать во время сна. Подсознание берет вверх. Бро помогите, киньте ссылки на мотивацию. Может кто-то из вас также срывается во время сна, как вы это побороли?