Чёртов, сука, двач. Случайно зашёл в фап-тред и увидел тянку до боли похожую на школьницу, с которой начал общаться недавно. Сука. Обидно. Начинаю держать нофап заново. Зато рекорд поставил. 16 дней. Хоть что-то)

Начал втягиваться в учебу. Довольно напряжно, нет быстрой награды. Из-за этого возвращается желание мастурбировать. Настроение немного упало. Думаю о будущих встречах с девушками и зависимости от дрочки. Полет нормальный

12 день. Вчера был на дне рождении. Сегодня хожу разбитый. Иногда где то глубоко в сознании просыпаются огоньки возбуждения. Уже второй раз выпиваю за последний 10 дней, срываться даже не хотелось. Хотя многие тут пишут, что выпивка - прямой путь к срыву. Все равно советую - не практикуйте алкоголь) Думаю самое веселье начнется как спать лягу. Будем бороться.

90 est

Конец пятого дня. Настроение по дефолту хорошее, чего раньше не было. Также это связано с тем, что вроде улучшилось здоровье из-за спорта. Стал расслабленнее, почти не загоняюсь по мелочам. Сходил на второе свидание с тянкой. Все хотел создать момент для поцелуя, но она смотрела перед собой все время. В итоге поцеловал перед ее домом когда провожал. Целовались, как мне кажется, 0.16 сек. Но поцелуй есть поцелуй) Теперь вообще хз как на след. свиданке. Уже вроде можно целоваться, но не знаю не будет ли она против

Добро пожаловать. Снова.

Уже две недели. Почти даже 15 дней нофапа. Ощущения сильной эндорфиновой ломки. Сегодня чуть не сорвался снова. Слышал, что сейчас начинается самый сложный период избавления от этой зависимости. Держусь как могу, но я всё же дал слово. Буду держаться дальше. Держу в курсе.

сегодня после 6 дней без фапа, первый заход с милой тян закончился феерично)))) 1.5 минуты и финиш )))) не ожидал такого XD (хотя была уже ломка... каждое утро было, как пытка) второй заходы был дольше обычного

Обсуждение системы наград: @forum/3004

когда было 20+ дней пришел домой к одной тянке, а я девственник ебаный, за ручку не держался, общались мы до этого довольно долго, но ирл встретились первый раз. я ее засосал через 2 часа после встречи, вообще без задней мысли, учитывая, что это мой первый поцелуй, лол. ну, в общем то это единственнный профит, который я заметил от нофапа, но какой! собственно для меня это неебаца какое достижение, самооценка взлетела в небеса, лол.

Здраститя, нофаперы. Как жизнь?

Заканчивается 4й день. Думал что на 7м дне буду на 170 месте, но я уже на 155, я рад. Почитал дневники бывалых немного. Немного разочарован тем, что некоторые пишут, что жизнь особо не изменилась от самого нофапа, только стало больше энергии, уверенности в себе и радости. Блин, это ж оно и есть, что значит не изменилась?) Уже чувствую или эффект нофапа, или что-то другое, но настроение приподнятое уже несколько дней (падает только когда не отвечает какая-то тян:)

Прям заебись! Мстители новый ок!

13 День. Прошлый срыв случился именно на этом сроке, но сейчас все несколько иначе. Возникает желание слить, но я держу себя в руках. Просто сейчас ночь, сознание ослаблено, условия передернуть есть. Триггеры были, а для меня это уже очень опасно. Стараюсь много гулять, слишком долго в комп не втыкать. Сегодня днем так вообще фокус мышления от ебли ушел далеко, думал как заработать бабок, искал варианты. Когда думаешь о деньгах и о том, что бы такого предпринять, особенно когда в голове много идей и поток мыслей прет так, что сам охереваешь, о порнухе не думаешь, это кажется абсолютно нелепой хернёй какой то Чем то совершенно несерьезным. Вообще очень странно, что порно называют "фильмами для взрослых". По мне так это наоборот для детей (подростков) и всяких инфантилов великовозрастных делается. Вот если подумать: взрослый уверенный в себе самодостаточный мужик (Шварцнеггер/Гейтс/МакГрэгор/Тайсон/Путин... просто любой успешный/состоявшийся) сидит, блять, смотрит порнуху со спущенными труселями и закатанными глазами наяривает. Сука, ну смешно. Слушал сейчас вебинар Антона Гломозды по уверенности, поэтому такие мысли навеяло, заряжает и мотивирует хорошо. Позывы вздрочнуть подобные мысли пресекают на корню. Буду стараться удерживать это в голове: дрочка для инфантилов и пиздюков, нормальный здоровый взросылй адекватный мужик такой хуйней заниматься не будет.

Два дня подряд приезжала полюция. Как-то это странно всё.

К нофапу добавлю нодвач.

10 день..настроение неважное..гораздо лучше было на 6 день) ну видимо раз на раз не приходится. единственный случай за сегодня, когда было хорошо - это когда забрался на высоту (по работе иногда приходится забираться на высоту). Остальное время было грустно. сейчас зашел в какую то группу вк с фильмами и напоролся на кучу триггеров. по идее они везде! мы просто окружены ими. понятно, что людям так сложно отказаться от таких удовольствий, но мне кажется это становится неким манипулятором масс, чтобы люди всегда думали о сексе.

Держу нофап ради той самой, в честь которой назвался на этом сайте. И что думаете? Не думаю, что у нас будет что. Охх... Пока не срываюсь, но главная мотивация начинает пропадать.

Вспомнил про порно в закладках в вк, посмотрел на превью, потом полистал эротические картинки. Почувствовал возбуджение. Нажал на кнопку. Отсюда http://pornozavisimost.ru/sem-stadij-pornozavisimosti-po-skinneru/ определил, что я на 5й стадии зависимости. Написано, что бросать трудно. Согласен. Продолжаю держатся, теперь чувствую что это серьезная битва с собой P.S. про учебу и работу не вспоминаю вообще, как-то втянулся в тему тянок и не хочу/не могу о другом думать, только мемасы и ютуб. Хорошо что выходные сейчас. Но все равно надо возвращаться туда, ведь не только из баб жизнь состоит

69й день. Приснилось что мне какая-то баба дрочит :/ Начал Тренировку Заключенных читать. Научился массаж простаты делать. Встретился погулял с новой девочкой с тиндера. Сделал вывод что стоит какую-то новую инфу по свиданкам изучить. Сейчас всё что я применяю это просто общаюсь, шучу, и трогаю. Пальцы, руки, волосы, нюхаю парфюм, обнимаю, массаж плеч, головы делаю. Меняю локации, когда скучно становится. Всё короч больше ничего не умею))) Но читал что можно и похитрее мутить что-то, всякие метафоры на сближение, на возбуждение, на отключение сознанки и прочее.. Вообще не ебу как и что делается))) Как-то хочется прокачаться в теме свиданок. За месяц где-то 5 свиданок было.. Немного парит еще момент когда хочу поцеловать. Не знаю как вообще это получается, когда получается. Предыдущая свиданка, ситуация была что девушка постоянно просто голову всегда куда-то немного отворачивала, когда мы стояли обнимались и поцелуй сам по себе не получался. В итоге я просто взял её за голову двуми руками, типа за уши и поцеловал не давая ей голову от меня отвернуть))) На второй свиданке с ней уже норм всё было. А вот на вчерашней свиданке было такое чувство что девушка вообще не вкладывается. Типа просто общается и угорает. Я её обнимаю, трогаю по всякому, беру её за руку - засовываю её руку к себе в карман и там держу и так идём гуляем. Потом тусуем около лавочки - я сижу широко расставив ноги, она стоит. Беру её за талию, притягиваю к себе чтобы она между моих ног стояла. При этом обнимаю за талию-бёдра (она небольшого роста) и так стоим общаемся. И периодически двумя руками трогаю под её плащом её одну ногу, где бедро, типа глажу, легко массирую. А она в это время с телефона нашла какой-то гороскоп на совместимость и читает его вслух. И при всем этом движе дальнейший коннект так сказать, не нарастает. Не знаю, может быть стоило её не только по середине бедра гладить, а и выше вверх по бедру в сторону письки))))))) Хз.. Не возникло даже мысли так тогда сделать.. Толи не захотел, толи права так сделать не чувствовал. Похоже загоны какие-то из серии "не смей лапать", "не твоё- не трогай"