Предлагайте названия для армий: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=forum/3217

Начинать подготовку к новой войне? И что насчёт её длительности?

ВСЕ ХВАТИТ! Пролетел почти год, я все это время фапал и боролся, но меня хватает на дней 15. Занимаюсь спортом, тело уже как у геркулеса, а тяга к порнографии не проходит, соответственно и фап.. Все понимаю, но пока не получается освободиться. Это какой-то кошмар..Буду вести дневник, я очень хочу освободиться от этой дряни, надежда меня не покидает. Не опущу руки. Как же достало все.....

Инфузория. Туфелька. Гнездо! Снежинка. В ночи. Глаз! Жопа! Растёт. Пять утра! Что происходит... Я снова проснулся раньше неё, выжидал, пока прильнёт ко мне, тискал сисечки. Она перевернулась, и я взялся за попку, а на трусиках было небольшое красное пятнышко. Красная армия пришла, это должно было случиться. Попросила купить ей спазмалгон, а я ещё попросил у фармацевтши что-нибудь от раздражения, после бритья, почему-то она прыснула от смеха. Кстати, так этим лосьоном и не помазался. Пока Она была в душе, приготовил яичницу в хлебе, салат, чай, сели смотреть Клинику. Второй экзамен у Неё, как-то очень удачно вышли, сразу же подошла её маршрутка, усадил, и следом моя. Врача не оказалось на месте, я потупил на остановке, доехал до центра, на маршрутке этой раньше не ездил никогда, город тот же, а пути разные, люди, которых вы видите каждый день, живут другой жизнью, двигаются другими дорогами... попался по пути интереснейший магазинчик с подарками, присмотрел там Катюшке театральный бинокль, всего-то за 1500 рублей. На ступеньках барбершопа курил парень с идеальной внешностью, он оказался совладельцем, я стрельнул у него сижку, уронил её, он дал мне ещё, мы поболтали минут 10, и я записался на полседьмого вечера, стричься, вот через час примерно пойду уже. Офигенное знакомство, он закончил мехмат, очень приятен и лёгок в общении, я ему выложил свою краткую биографию как на духу, ну, я себя очень люблю... В колледже не состоялось прослушивание, руководительница убегала по делам, я сказал ей, что я готов и ушёл восвояси. Другу написал, живёт рядом, но его не было дома. Написал Катеньке, поехал к ней в техникум, ждать после экзамена. Скоро она ответила на смс, а я прошёл несчастные пару метров по коридору, преодолев грозную вахтёршу, чтобы увидеть мою милую. Пока Она заканчивала, покурил на улице с пареньком, на 10 лет младше, учится в том же колледже, что и я, собирается на флоте служить и связать жизнь с морем, чтобы выслужиться выше деда, дед у него кавторанг, так что парню нужно до капитана первого ранга подняться, не меньше... Велик ещё у него стоял рядом, обсуждали, то да сё, учёбу, так легко, интересно и как дышать. Вышла Она, мы прогулялись, посидели на лавочке и покурили, ласкались у всех на виду. В магазинчике, где я купил бутылочку фанты с цитрусом, я зачем-то украл небольшую связку палочек для мороженого. Они лежали без дела, а продавщица отошла... Не знаю, почему, просто стащил. Риска захотелось, адреналина. Маме позвонил, поговорили 6 минут и 40 секунд, обо всём, она всё же не приедет в пятницу. Слишком жарко уже. Ехали. Спокойно общался с милой, не стесняясь никого. Ну вот, я понял, зачем пишу это всё. Чтобы доказать себе, что всё это было, всё происходит со мной. Это выходит далеко за рамки моего привычного восприятия, образа жизни. Кстати, возможно, это не только для меня важно. Вы бутерброд не той стороной держите... Я лелею тщетную надежду помочь вам, друзья. Забудьте про фап вообще. Живите. Понимаете, как это просто? Пальцами щёлк, и началась новая жизнь... Довёл Её до её дома, зашли в санги стиль за прокладками и прочим, а после в мясную лавку, я купил фарш, а Катюша пирожных, да, в мясной лавке. Лифт был на 5 этаже, и я решил проверить почту. Между парой газет лежала письмо. Самому чудесному человечку. От тайной поклонницы Почерк Катин, но я опешил, это исключительно волшебно... Повторяюсь я в эпитетах. Сказочно. Невероятно. Бесподобно... Как-то шутили об этом, Она говорила, это не её, странное письмо... Попросила чай сделать, пока она в душе, ну, я там пошустрил на кухне, аккуратно вскрыл конверт ножичком, а внутри нашёл открытку, 1991 года (мой год рождения), подписанную "С любовью", и шестью маленькими сердечками. Сейчас эта открытка лежит на кухне, рядом с трёхлитровой банкой из-под сока, с тремя гвоздиками... Похоже, письмо пару дней уже там пролежало, вот когда она впервые пришла сама, и спрашивала номер квартиры ещё. Я разволновался. Хорошо, что она была в душе, я подумал, как реагировать... Спрашиваю, наверно, это признание, как думаешь? Может быть... Убегает на балкон, я её ловлю, мягко беру за плечи, и глядя в глаза шёпотом говорю: Я люблю тебя. Вот так сложилось. А могло сложиться и по-другому. Истории ведь по-разному складываются.

8 дней прошло? Я бля думал уже полгода пролетело) Но все равно, каждый день мой рекорд осознанного нофапа. Пока все хорошо, хотя что тут оценивать. Если бы у меня не оказалось секса 3 раза в неделю хууууй его знает прошло ли все так гладко.

3 день. (окончен) На заметку: Если вы собираетесь строить режим сна то сократите шансы ложиться позже намеченного времени до минимума И ТЕМ БОЛЕЕ НИКОГДА НЕ ЛОЖИТЕСЬ ПОЗЖЕ САМИ Вы даже не представляйте насколько лучше вам будет каждый день если вы будете ложиться и вставать по режиму Вчера я лег на полчаса позже чем должен и сегодня я встал с ощущением будто поспал в два раза меньше чем обычно если вам интересно больше послушать про плюсы соблюдения режима отпишите в коммент и я распишу в другом посте поподробнее Чем занят: поскольку я встал разбитым бегать я конечно сегодня не стал (оно и к лучшему) я посмотрел кучу видосов одного бегуна и понял что с моими ногами без предварительной (хотя бы месячной) подготовки нормально бегать я не смогу и соответственно желания тогда пропадет сейчас я составлю распорядок в TimeTune с чередованием дней упражнений и бега (пока что легкой трусцой) также в график войдут чтение худлита, занятие кодингом, учебой и конечно играми и/или прогулкой открыл для себя EverNote потрясная вещь уверен что буду пользоваться ей постоянно распорядок дня полностью готов! если кому интересно можете посмотреть здесь: https://ibb.co/mDwGxy а также предложить свои варианты в комментариях Часть графика выполнил часть нет из-за того что создал его только сегодня возможно слегка перестрою вечер после 5 часов Итоги дня: я думаю можно гордиться тем что я смог заставить себя составить график которого я буду придерживаться кстати я заметил что при любой моей мысли о том чтобы нарушить график сразу вспоминаю что придется писать об этом в дневник давайте так если я не буду следовать плану не стесняйтесь меня чмырить на этом день окончен пойду готовиться ко сну

— Показалось, что мы пьём слишком много пива... Да нет, не может быть... — Бессмыслица, полнейшая... Присел посрать, и вижу у себя в трусах клубок её волос, вытащила из расчёски, дала мне, а я недолго думая засунул в трусы и забыл о них. Я на память возьму о тебе в долгий путь, Прядь твоих непослушных волос! Мир, ослепительный мир... Попытался в озвучку, и даже кое-что смог. Но работы ещё непочатый край. Лишь только отслушал последний тейк, удалил, как никчёмный, хотел было передохнуть, звонок от неё. Пора бежать, встречать. Чуть икры не оторвались от костей, втопил пешком, и всё равно она раньше подошла, и снова звонила. Как сдала, все дела, конечно на отлично, как иначе? Я потому и не спрашиваю, что это и так понятно. Душ принять, дома, то есть у меня дома? Или уже у нас... Пообедали шавермой, снова, по пути попался цветочный, я тупил жёстко, не мог выбрать цветы, мне понравились сначала очень яркие, красочные, но они оказались искусственными. Это как удар под дых. Купили пивчанского и сиг, куриного филе, доползли по жаре до дома, оазис прохлады, мир и покой. Я устал. Лёг спать, она ушла готовить, через пару минут заходит и такая, вот картошка молодая, её можно так просто сварить, кожура слезет сама... Ну и миловались ещё полчаса, я ей говорю, сама же пришла сюда, ещё предлог такой выдумала, про картошку какую-то... Вырубился, она как-то меня разбудила вовремя, потом рассказывала ещё, что засунула язык в ухо, а я этого даже не помню. Но проснулся. Спешно собирался, миленькая приготовила еду, это невообразимое, неописуемое событие. У меня дома. Мне. Тян. Готовит. Еду. Пока я сплю. Тян, мне, еду, пока я сплю... Нервничал, вышел за 40 минут до, как оказалось, встречу отменили через пару минут после этого, вот только я в контач зайти с тела не могу, поэтому я поехал. Забыл, что эта маршрутка делает крюк сейчас, где-то что-то чинят. Куда все едут? Час пик, едут с работы домой... Еле успел. На месте оказалось трое детей. Лет 14-15. А сколько вам лет? 27 Ну, в общем, зря я волновался. Хотя организация производила впечатление серьёзной. Ну, посмотрим ещё, в любом случае лишним это всё не будет. Прогулялся до ленты, купил шампиньонов, которые нужны Кате завтра на практический экзамен, и ещё салат, офигенный, он в пакете сразу мытый, открываешь и ешь. Обратно меня вёз самый дерзкий и чёткий водила, какого я когда-либо видел, истинный властелин маршрутки. Говорил по телефону, при этом раздавал указания пассажирам, хлёстко, жёстко, но не переходя на грубость, даже в вежливых формулировках, но в голосе звенела сталь, и сквозило едва скрываемое желание разбить парочку ебальников, особо непонятливых пассажиров... Мужик был с проседью, но чуть заметной, наверно, не старше 40, очень сухой, все мышцы видно. На правом предплечье, сзади, шрам какой-то, воевал небось... Позвонил Катюше, вдруг что-то она хочет. Она хотела меня. Я зашёл домой, и говорю, дорогая, я дома. А она валялась на балконе и курила. Посидел с ней, пошёл в душ. Она присоединилась, и у нас случилось, наверно, самое смешное и истеричное действо за всю историю. Любились, и я предложил ей пофапать водой, как она раньше просила. Она легла под кран, ну а я слишком большой для этой ванны, мостился, по-всяокму пытался над ней устроиться, ну и наебнул шторку вместе с карнизом... Как же мы выхватывали с этого. Ещё и орём, ванна трясётся и скрипит немножко, и такое ощущение, что ванна тоже смеётся над этим... Я говорю, как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, и пою изгиб гитары жёлтой, и орём как ебанутые... Потом я врубил серьёзность всё-таки, и он кончила свои 3 раза, а я один, и я раздвигал её писечку пальцами, а оттуда на меня смотрел дивный новый мир, прекрасный, розовый... Уселись есть и смотреть Персеполис. Потрясающее кино. Не дотерпели 10 минут до конца, пошли курить, и дурачились снова, долго, и я её чпокнул, на тахте, что на лоджии, гораздо удобней, чем в других местах по квартире... Ну и вот, день прошёл, пора спать, а завтра новые дела. Куда всё это летит, как? Я что-то упускаю, совершаю ошибки, пока некритичные, но всё же меня это слегка пугает. А, ну и фильм надо озвучить, вот что напрягает. Катя курит на балконе, пока я пишу, это не слишком хорошо, конечно. Ещё она сегодня мне рассказывала про учёбу свою. И сказанула про тройку по химии. Пиздец, у меня в голове Цой запел восьмиклассницу...

Очень возбуждён. Ох уж это сексуальное напряжение. Живешь себе живешь никого не трогаешь и тут оно начинает неожиданно донимать тебя под вечер. Сказывается климат и куча полураздетых девушек на пляжах. Если кто не помнит я недавно приехал отдыхать на юг) Проблема в том что родственники живут через стену, и вести кого то в номер это нонсенс. Тем более что с девушками вообще общаться не умел, и не было ее у меня никогда. Многие люди вообще глаза на лоб выкатывают, когда узнают что у меня нет девушки, мол, как у такого парня нет девушки? А вот так! Они морозятся когда инициативу начинаю проявлять. Нравятся обычно те, которые заняты. А те, что знакомятся сами- ну вообще никак, даже видеться с ними не хочется. Такие дела. Опять же риск зппп, и черт знает чего ещё. Да и не ловко перед родственниками, надо либо отдельно ехать либо другой домик снимать. Но я то поправлять здоровье приехал! Лавэхи все спустил, все оплачено) шишка дымится, хорошо что предыдущие дни дались очень легко+ участие в войне. Третья ночь будет проведена в борьбе. Очень сумбурно написал так как устал за день и спать хочется, но возбуждение не даёт уснуть. Не хочется снова превращаться в безвольное создание. Только только в человека стал превращаться. P.s одно радует-раньше такая хрень начиналась после 4 дней нофапона в самом начале нофап-пути(март 2018). А сейчас недавно хоть две недели стали даваться) почитаю ка жбо да абстрагируюсь от всего этого дерьма)

Начало положенно. Листая ДваЧ я наткнулся на один тред, который показался мне интересным, вообще стал замечать, как дрочка медленно высасывает из меня все соки и сама по себе теряет какой-либо интерес, потому будет занимательно влиться в это интересное событие.

58 nofap; 27 nopron Сегодня конкретно втопил по учебе. Сдал экзамен на 4, к которому заебался готовиться. Получил зачет, заебался бегать за преподом. В итоге к концу дня полностью выполнил свой хардкорный план, что бывает редко. Круто, че. Только радости почему то нет. Снова напала тоска и безысхохность какая-то. Вчера и сегодня возникало желание посмотреть прон. Маячили в голове картинки посмотренных видосов, но отогнал эти мысли. Хоть и непросто это было. Пока готовился к экзамену на улице была охуенная погода. Я сидел в душной комнате и учил. Сдал - сразу ливень и гроза. Пиздато, че.

Дневник #1 от 19 июня. Война окончена. Высокие духом одержали победу, лишний раз продемонстрировав, что рост и прочие неизменные характеристики ничто рядом с выдержкой и силой воли. В последние дни нашего соревнования, все мои мысли были о женщинах. Только желание победить удерживало меня. Когда оно исчезло, произошёл срыв. Но я не почувствовал себя плохо. Мне стало легче, потому что я не думал о сексе, девушках и прочем. Все эти мысли словно унесло куда-то далеко от меня. И тогда я понял, чего хочу от ноуфапа - полного избавления от потребности в интимных отношениях со слабым полом. Я хочу сделать своё сердце, свой разум невосприимчивым к их чарам, к любви. Стать независимым и упиваться этим безгранично. К этому и буду стремиться. Не дай себе проиграть попыткам

115й день. 2 встречи с тёлочками с тундера замутил. Сегодня 2 подхода сделал на улке. Вдруг понял свой загон, такой бред, с чего я взял вообще, что я подхожу "пообщаться.." Спиздил эту фразу у друга.. А на самом деле это не моё желание. Сегодня 2 раза подошел и первой девахе просто сказал что у неё очень необычное лицо.. красивое, как у мраморной статуи греческой.. Она говорит спасибо. Я говорю не пыталась в модели попробоваться? Я думаю очень шансы классные..Она улыбнулась - тут же мне разонравилась.. Т.к улыбка не очень. И я просто сказал ладно, удачи тебе, хорошего дня)) И спокойненько так свалил. Второй подход: сказал что мне нравится её цвет волос, огонь прям, очень классный. Она улыбнулась, что-то ответила - я еще что-то спросил. Понял что она очень молодая..Дальше уже общаться не было желания. Очень легко было после таких подходов. Просто озвучивал свою первую мысль/чувство от вида этой девушки.. И какое еще тут, нахуй "увидел тебя, захотел подойти пообщаться"? Нахуя я так делал?, Зачем.. ахахаха

Держался 22 дня, слился. За 48 часов фапнул 7- 8 раз. Жесть просто. И ведь каждый раз, когда я сливаюсь на таких сроках, я совершаю одну и ту же ошибку. Вот начинаю я свое воздержание, веду дневник, анализирую состояние, расписываю и т. д. Делаю это где-то неделю, а потом потихоньку забиваю на это(воздерживаться крайне легко). Но тут то и кроется опасность, ведь легко воздерживаться удавалось только потому, что я детально проанализировал свое состояние, а когда я перестал это делать, долго не фапать не удалось. Рано или поздно привычка возьмёт контроль над тобой, если ты ослабил хватку. И у меня такое происходит раз пятый. Я лишь сейчас расписал этот механизм детально, чтобы оформить свои догадки. Теперь мне очевидно, что анализировать состояние необходимо через день-два на протяжении хотя бы 100 дней. Чтобы уж наверняка. Что думаете?

— чего ты хочешь? — любви, ласки, понимания и чего-нибудь пожрать — мм. и чего не хватает? — ну, пожрать было бы неплохо Я написал ей, и она сразу же вышла. Ключи были у неё, так что я не мог выйти из дома, но она хотела вкусняшек. И принесла их сама. Ананасы колечками, плавленный сыр, шоколадку несквик и кефир, коровка из кореновки... Всё, как я люблю, как я хотел. Когда в замке зашуршал ключ, я как раз освобождал для неё ящик... Полка в шкафу уже есть её, и одна пустая, тоже может занять. А я закрылся изнутри, кстати, и она попасть не могла, без моего вмешательства. Тонкие детали. И телефон был на вибрации, после дневной вылазки, старая привычка, отключать звук. Так что не услышал её звонок, хотела спросить, покупать ли сигареты, а когда я перезвонил, она уже зашла в подъезд. Это совершенно незнакомые, чрезвычайно любопытные ощущения, когда девушка сама идёт к тебе домой, с ништяками, без уговоров, наоборот, ты мягко просил её погулять самой с собакой, побыть дома, пока тебе нужно сделать кое-какие дела... Кекса уже не было перед сном, слишком устали оба. Хотя я норовил, но она уставшая была, волновалась из-за экзамена, на котором она уже почти сейчас. Так что мы ласкались, и общались, дурачились, это бесконечный источник удовольствия, наслаждения друг другом, узнаём что-то новое, и бескрайние просторы, поистине. Она играла в вов за моим ноутом, а я её кормил, ей нужно было снять лёд ещё двумя персами, хотя она уже пару дней пропускала эту необходимость. Но дело очень важное. Орали потихоньку с тупняков в инстах, одним персом, варом-дворфийкой танчила Гундрак, а шп-найтэльфийкой ддшила в Нексусе. Я насилу сохранял бодрость, всё же не слишком интересно наблюдать, а не участвовать в процессе, но может и устал просто. Кормил её тем, что она принесла, и кое-чем другим, что уже было. Успокаивал, подбадривал, легли спать наконец, и я крутил её соски, тискал грудь, потому что, как оказалось, это её успокаивает, расслабляет. И я даже не возбуждался, теперь я разграничиваю секс и ласки. А не то что было неделю назад, когда она мне массировала руку во время фильма, а я весь колом встал... И с утра так же ласкал её сисечки, сосочки, попку и прочее, старался разбудить, расшевелить и поднять настроение. Она очень волновалась из-за экзамена. И так же не возбуждался, ну, почти. Это ведь разные вещи... И снова она ленивая жопа, а я встаю и иду в душ, в магазин сегодня не пошёл, а приготовил завтрак из того что было: овсянка с бананами, ананасами, малиной и арахисом, а себе я ещё полил вареньем черничным, Катюша почему-то не захотела. Охуительный вышел завтрак... Наконец дошли до самого сокровенного, показ ей сериал Клиника. Мой любимый, отсмотренный десяток раз полностью, не меньше. Хотя, справедливости ради, где-то к середине он меняет интонацию, и в последние разы и не осиливал его до конца. Но всё же! Начало гениальное! Я её уламывал, Катюша, и в итоге мы 3 серии подряд посмотрели, там как раз о том, как справиться с волнением и делать дела, не взирая на страх... Пока она была в душе, готовил это всё, рассыпал овсянку на ковёр, плеснул компота ананасового из банки куда-то на стол, и потом, когда Катюша уже сидела в кресле, ставил перед ней чай, и разлил немного на неё... Спешу куда-то, проскакивают ошибки, шишки, палки в колёсах, мои же в моих же. Это не слишком круто. Наверно, всё же это связано с кексом. После вчерашних трёх раз сами видите, какой я пост накатал, столько неуверенности. Вот и сегодня, наверно, мелькает... Ещё вот заметил в душе что-то новенькое, гель для интимной гигиены, у меня такого не было, до сегодняшнего утра, но, я подозреваю, что появился он вчера вечером... А когда снимал полотенце с крючка, обнаружил висящий под ним лифчик. Очень красивый, серо-голубого цвета, с рисунком мороженки-эскимо на... кажется, левой чашечке. Её сисечки умещаются мне в одну руку. Почти целиком. Хотелось ли бы мне, чтобы их было больше? Возможно... Но разве это причина для ошибки? Поворот не туда, мы летим под откос, нет, спасибо... Похоже, мне удалось её развеселить и успокоить, вот, посадил её на маршрутку, и условились, что встречу с маршрутки так же, просто неизвестно точно, когда она освободится. А я найду чем заняться... В принципе, мог бы и к шараге подойти, но сколько нужно будет ждать? Не знаю, и максимум я музыку послушаю в это время, как-то нерационально... Хотя тут очень много иррационального в последнее время. Вернулся, снова, почистил вещи, в которых пойду на собеседование вечером, высушенное бельё разложил по полкам, что ещё? Посту конец, а кто слушал, молодец.

2 день. (окончен) На заметку: Если вы новичок в какой-то сфере и хотите попрактиковаться то не стоит недооценивать сложность простых на первый взгляд Как оказывается даже они часто дают большое количество знаний Обязательно стоит попробовать технику помодоро могу посоветовать кроссплатформенный Tomighty считаю что в аналогах либо слишком много лишнего либо отвратительная реализация Чем занят: попробовал другие кроссовки и кажется бежать в них только хуже сегодня планирую совмещать учебу с отдыхом и построить распорядок чтобы не переутомляться и при этом работать продуктивно поставил TimeTune на дроид довольно мощно стоит разобраться и построить под себя попробовал компилировать проект и снова ничего не вышло бросаю эту затею и иду за худлитом после книг по плану настройка кулеров на пк книги нашел кулера настроил дальше учеба либо почитаю книгу по яве либо поищу в интернете идеи проектов чтобы реализовать самостоятельно пришла идея создать небольшое приложение и как мне свойственно я недооценил его сложность несмотря на кажущуюся простоту этот небольшой проект заставил меня много гуглить и узнавать много нового ЗАНИМАЛСЯ Я КСТАТИ ПО ПОМОДОРО спустя 4 цикла чувствую что позанимался довольно неплохо Итоги дня: чувствую что день прошел не зря и завтра планирую составить настоящий график

Че нового?

R.I.P. XXXTentacion. Сильно значение его никнэйма отражало действительность или нет неизвестно, однако это не помешало ему добиться всего в свои 20.

Я болен болезнью от которой у меня нет лекарства...

Да пох если честно. Главное перестал делать это каждый день как раньше Сегодня на работе тренировал удержание состояние потока. Тема очень крутая под ней находишься в максимальном фокусе и эффективность возрастает в разы. А главное растет мотивация к работе

Вчера неожиданно узнал что война закончилась. Не обратил внимания, что она идёт 22 дня. Хотя в ноябре судя по летописи (смотрел там, так как в то время ещё не был здесь) она шла 30 дней. Чем вызвана такая разница? Этот срок, на котором сейчас нахожусь(23 дня) был немыслим для меня например год назад. Это просто невообразимо. Спасибо этому сайту, участникам , и создателю жбо. Думаю каждый из тех, кто практикует фап должен путём проб и ошибок достичь хотя бы месяца отказа, чтобы прочувствовать все плюсы жизни без онанизма. Не силён в медицине, возможно кому то необходимо сливать периодически. По своему же считаю что можно не фапать год, два или пять лет. Служили же как то наши отцы и деды в армии по 3-2 года и ничего. Сами понимаете в армии фапать негде и некогда... После того, как узнал что война кончилась- резко увеличилось возбуждение. Боролся с ним полночи и все таки уснул. Полагаю все таки для меня как цифродрочера и других любителей цифр есть смысл продлить срок войны хотя бы до 30 дней, как считаете? Или ничто не помешает так же сорваться и после 30 дней?)