И так господа, раз уж зашла тема сексуальной жизни может поделимся опытом? Так сказать небольшой чатик, вот в прошлой записи ребята поделились опытом "как долго не кончать", были и предложения рук и даже... Жвачки? Но какие кто знает уловки чтоб доставить женщине удовольствие?

Полностью перестроил свою жизнь. Стало легче держаться от давления удава.

Всем привет, хочу дуэль с кем то , кто на первой неделе срока. Ставка - 100р.

Скоро 200 день нофапа, и пока он единственное проявление моей самодисциплины и контроля. Из нового: завалил два экзамена, теперь планирую готовиться до осени к ним, однако это тяжело, когда за окном лето и солнце. Мои тренировки тоже прекратились, пока стараюсь заниматься как минимум через день по приложению. Заметил, что после приезда домой и временного расставания с девушкой появилось больше мыслей о фапе и сексе, но я стараюсь не обращать на них внимание. Минутка вниманиеблядства: если нужна консультация диванного юриста, то я могу попробовать ответить на ваши вопросы, чтобы хоть как-то не проебать знания, полученные за 2 курса универа. Консультация диванная, так что надеюсь, что вы не будете использовать её в суде, лол. если есть еще вопросы по нофапу - можете также задать их

стоило закинуть ежевечернее ведение дневника - дисциплина пошла по пизде. и вот он я, забиваю в адресную строку всем известный хаб, чтобы "ну чучуть одним глазком". благо, не дописав две буквы, быстро осознал, что происходит, и ласточкой спорхнул с кресла в упор лёжа. на тридцатом отжимании отпустило. едем дальше. из хорошего - успехи с джавой очень вдохновляют. в воскресенье делали с корешем одну из лабораторных по ней; я предложил работать по помодоро-технике. в моменты отдыха ловил очень острое чувство просветления и "трамплина", которое не ощущал уже очень давно, со времён первого моего изгнания из универа. уверен, года через полтора буду, сидя в собственной квартире, перечитывать это с добродушной улыбкой. по памяти первых двух нофапов осталось продержаться дней десять, прежде чем эти наваждения отпустят. и, чёрт возьми, я продержусь.

Ну шо народ, вот я и вновь вернулся, из за отношений пришлось забросить нофап потому как дрочить вообще не хотелось в связи с появлением девушки. Но время шло и отношения развалились, и тогда я пал духом и телом, сорвался, и опять начал этим заниматься, но сейчас у меня новые отношения, но... Из за них я стал еще больше это делать, в день по 2-3 раза, прям непреодолимое желание. Я И я вспомнил об этом замечательном сайте, так что я вновь с вами. Но мужики, есть вопрос, чисто мужской: ЧТоб долго не кончать я обычно дрочил перед сексом, и девушка довольна и я долго не кончаю, но теперь с новым нофапом это будет проблемой, кто как решает этот вопрос?

Ребят, всем привет. Постараюсь написать покороче.. 1)В данный момент мои срывы чередовались такими периодами ноуфапа: 25/4/2. И я заметил, что эффекты от практики nofap приобрели какой то скачкообразный характер. Например вчера мне было так хреново, что посетила мысль о самовыпиле..Хотя о таком не думал уже лет 10. А сегодня мне было так хорошо, что я свободно общался с людьми в магазине,заправке,работе..Система сама мне подкидывала ситуации, в которых я мог контактировать с людьми без намека на навязчивость. раньше бы я спасовал или промолчал. А тут я познакомился с новой сотрудницей на работе, помог человеку в магазине, посоветовал мужичку на заправке магазин для размена денег. Вроде ничего особенного, но для меня, как человека сдержанного и нелюдимого это очень хорошо. На работе позавчера триггерили две наши сотрудницы. Обе по 30-33 лет где то. Что то в их взглядах притягивает, опыт наверное, первобытность какая то, осознанность, что с хозяйством и уходом за детьми они справятся. Т.е притягивает и возбуждает меня в них опыт в первую очередь, ну и здоровье, как у быка. Хорошие мадамы в общем. Жаль, что у них дети/мужья/ебари. Ну а куда без них в таком возрасте) В разговорах с ними проскакивает ни то ирония,надо мной, хикканом, ни то девчачья кокетливость. Фразы вроде: "О! Какой у тебя крутой телефон", "а на мото прокатишь?" или просто встреча и задержка взглядов, виляние задницей перед моим взором, зная что иду сзади один. Либо я слеп и не понимаю намеков, либо это простое современное общение или мое воспаленное сознание преувеличивает обычные действия и фразы до высокого уровня значимости..Я просто устал все это понимать и расшифрововать. 2) Еще коллега по работе (мужик 60 лет) сегодня очень удивился что я не женат. И добавил что в его возрасте у него было больше сил, чем у меня. Ходил и бегал он больше в день. Я не думаю что он врет, мужик не хилый да и в то время не было порнухи практически да и смартфонов еще не изобрели. Всю энергию люди тратили на работу и другие, более полезные развлечения.. 3) Собираюсь участвовать в третьей, по счету войне, с момента, как зарегился здесь. Полагаю нужно продолжать мой нофап не срывая до войны+война. Наверное будет очень тяжело, но как то 25 дней я уже протянул, одну войну выиграл, считаю что и 30+ мне по плечу. 4) Пока вчера катался на мото, видел ту девушку 17ти лет, голосом которой был в свое время потрясен, и с которой хотел записать пару каверов вокал+электрогитара. Пишу просто так, чтобы выговориться хоть где то. У нее парень, хотя гуляли они с подругой. Просто не хочу быть редиской поэтому просто страдаю. Может она меня и узнала, так как знает на чем я катаюсь и проехал я практически вплотную от тротуара. Пока всё.

День 17. (окончен) На заметку: когда ты говоришь кому-то о своих ближайших планах то начинаешь предвосхищать и теряешь мотивацию упиваясь мыслями о том как ты закончишь это дело поменьше болтай о своих планах и почаще рассказывай о результатах вот простая формула Чем занят: позавчера был продуктивный день а вчера как-то ничего не задалось впрочем как и всегда очень непривычно работать продуктивно сегодня вернулся к своему старому проекту на сишарпе и решил продолжить его лето подошло к середине и стоит серьезно взяться за учебу и подумать о подработке Итоги дня: чуть хуже чем предыдущий продуктивный сделал намного меньше

Итак 4 дня позади. Вчера была просто отвратнейшая ломка, но ломало не на фап, а закупить. Честно говоря, подобные вещи у меня связаны давно и на инстинктивном уровне, поэтому я знал что если начнется одно, а значит жди и другого. Эта мысль дала мне выйти из штопора когда я был уже в паре метров от ларька с сигаретами. Потом конечно весь день пришлось придумывать ответы на почему мне не стоит закурить, но было уже легче. И это того стоило, еще один день без двух этих вредных привычек приносит мне ощущение удовлетворенности собой. В остальном все вяленько, тренажерка сегодня закрыта, так что придётся идти на турнир, чтобы хоть как то сбросить вес излишнюю энергию, которая рискует проявляться в агрессивном (иногда активно, иногда пассивно) поведении. Резких перемен пока нет. Будем ждать. Повторюсь, жду не дождусь войны (8го). Всем хорошего дня, терпения и выдержки!

Сегодня весь день проебал на проклятые игори. Чтобы такого не повторялось больше начинаю ногемс. Нофап, тем временем идет своим чередом. Просто и спокойно. Во всем бы так

Живу ожиданием войной и американской репчиной музыкой. Похоже, что из-за летнего безделья много людей не могут выйти даже на минимальные 10 дней. Гляньте таблицу, это позор !!! Из 400 человек меньше сотни доходят до этой цифры. Надеюсь, с войной средний срок выростит, и ветер Свободы выведет безвольный запах дрочеров. IN NOFAP WE TRUST

1ый срыв после 7ми дней. 1. Число сигарет за сутки варируется от 10 до 15. Нужно морально подавить в себе желание. Пора пробовать не курить половину сигареты "вместе со всеми", а просто отказаться. 2. Ежедневные упражнения достаточно утомляют, так как перерыв между подходами. С таким подходом на буднях, с работой совмещать не получится. Пробую перестроиться на "просто зарядку" с высокой интенсивностью. 3. Утренний стояк мотивирует к срыву, и сегодня у него получилось. Как "стимуляцию" использовал фантазии о ЕОТ онли. 4. Тян прилетела, офигенно накормил её, хорошо провели вечер, траить без таблеток и не ходя к мозгоправу - постремался. Анон утверждает, что таблетки вызовут вызовут мозговую зависимость, поэтому теперь таблетки использовать боюсь, но всё равно закупил. Также иной анон утверждает, что я борюсь с последствием а не причиной. Внимание вопрос: где тут причина и как с ней бороться?!

Сдаётся мне, я себя наебал. Заменил фап сексом. Пристаю к милой постоянно, каждый день плотские утехи. Делать что-то полезное лень. Играем с ней в вовис, я сломался под её уговорами. Вовно и секс, сон, новый день. А тем временем денег почти нет, фильм не озвучен, спину ломит от мытья полов, куда уж ниже скатываться. Надо бы взять себя в руки, расставить приоритеты, в общем, всё как обычно, неужели тян ничего не меняет? А всё дело в тебе, самом, всегда. Не то чтобы я чем-то недоволен, но казался себе выше, быстрее, умнее, сильнее...

400 дней нофапа! я смог победить тяжелейшую для многих зависимость а теперь не могу побороть прокарстинацию но как говорится если ты понимаешь что нужно что-то менять значит это уже прогресс надеюсь я смогу меняться и дальше надеюсь на вашу поддержку и желаю вам удачи

Держусь уже больше 3 недель - диванные психологи говорят, что это срок формирования новой привычки. Удаётся не передёргивать, сидя за столом, максимум берусь за член и отпускаю, до эрекции не доходило. Каких-то изменений не чувствую, разве что фантазий, пожалуй, стало меньше.

The skill of self confidence | Dr. Ivan Joseph | TEDxRyersonU а вот хорошее видео о самоуверенности. советую посмотреть всем-всем-всем. очень люблю поливать сам себя дерьмом и опускать руки. и с этим определённо стоит завязать. лучше помнить о том, чего я достиг и что умею – ведь, видит бог, мало кто может и хочет мне об этом напомнить, кроме самого меня. всегда помни, почему ты хорош, анон, и забудь, почему ты плох. это поможет тебе превзойти самого себя.

3 день, из-за жары мысли путаются, хочется послать все к черту и сорвать фап.. борюсь..Навязчивые мысли лезут в голову, надо работать, а в голове одна порнуха.. Мозг отключается, настроения нет...

Итак, три дня уже позади, и до жуткой ломки, о которой довелось прочитать здесь уже во многих дневниках, пока нет, и не предвидится. Единственное что,стал мысленно задумываться а что если срыв. Вероятней всего, во мне говорит моя бунтарская натура, что если нельзя то больше должно хотеться. Так по крайней мере бывало с сигаретами. Но, здесь не тот случай. Жизнь пока идет своим чередом и никаких разительных изменений пока не заметил. Единственное что,приснился сон будто бы я задрочу в комп. клубе и ко мне начинает липнуть и лезть целоваться молодая девушка. Когда бросаю играть и ухожу в другой зал, она идет за мной. Она говорит что у нее похитили дочь и просит ее вернуть, думая что я один из похитителей. Я в шоке от удивления, скрываюсь в туалете клуба, и выйдя смотрю как с ней уже стоит ее подруга и судя по всему близкий знакомый, успокаивая ее. Все оборачиваются на меня. К счастью, мой друг которого ждал в клубе уже пришел. После "Привет, как дела?"он меняется в лице и говорит что все пошло не а плану.Выдает мне пистолет (с транквилизаторами) и говорит палить по всем кто препятствует выходу. Сам укладывает транквилизаторами эту троицу и мы выбегаем на парковку. Взломав первое приличное попавшееся авто мы улетает в даль. Приехав в кафе не подалеку чтобы скрыться и поесть, я снова иду в туалет, думая о произошедшем. Выйдя от туда, вижу только записку и улетающий на скорости автомобиль. Друга похитили. Угнав уже собственноручно автомобиль и проследив за тем куда увезли друга, я увидел что его затащили в салон мобильной связи (с прозрачной входной дверью) и привязали к стуле. Само здание было узким и я подумал, не влететь ли мне в него на угнанном авто сбивая охранников, мать похищенного ребенка, и нн друга. Как пока я думал, от туда вышла девушка которая поддерживала эту мать в комп клубе. Она явно пошла затем чтобы забрать еще и меня, но увидев что я в нескольких стах метров от их "базы" погналась за мной открыв пальбу из реального боевого ствола. Я же побежав в обратном от салона направлении (благо за мной был холм с хреновой видиимостью со стороны стреляющей) скрылся за гаражами и когда она пробегала мимо, напрыгнул и обезоружил сучку. Узнав у нее что особняк матери у которой мы с другом "как оказалось" похитили ребенка, находится в паре кварталов, я двинул туда. Я залез в особняк через один из маленьких боковых балкончиков и преоткрыв дверь сразу оказался в какой-то комнате. Услышав шум,я скрылся за шторой и увидел (вернее услышав) как нянька укладывает спать какую то девочку. Когда нянька ушла, я вылез из-за шторы подлетев к девочке лет 5-6ти закрыл ей рот ладошкой. Я сказал что если она пикнет то ее маленькому тельцу будет очень плохо. Потом сменив ладошку на кусок марли с молниеносной быстротой смочив его откуда то взявшимся у меня хлороформом, я завершил начатое няней. Оставив девочку спать на паркете и начал крастся по дому по "как мне казалось" самому безопасному в плане безлюдности пути (корридоры, предбанники, шкафы, туалеты). Прошев так пару комнат и попав в боковой коридор (дверь входная, три метра, стена с одной стороны и три окна закрытых плотной коричневой шторой через которую проберался еще вечерний солнеяный свет с другой, дверь выходная, потолок сверху и скрепящий паркет снизу. Услышав шум доносящийся из-за выходной двери и понимая что сейчас кто то войдет, я скрылся за дверью.В итоге зашла девочка, блондинка с косичками, лет 6-7ми. Действуя по старой схеме, я объяснил чего делать ей не стоит, но вместо хлороформа подвел к ее губам трубку мобильного телефона набирая "откуда то взявшийся номер матери похищеного ребенка" (ее мамы), предварительно, я обусловился с ней что она скажет ей что ее в заложниках (у них дома) держит дядя, который грозится ее изнасиловать и уже изнасиловал ее младшую сестренку. После того как она сказала это матери, в ход снова пошел хлороформ. Оставив ее сонную спать в коридорчике, на паркете, я вышел через окно из особняка. Было не высоко, метра 2 прыгнуть. Я направился к салону моб связи, эта сучка явно вышла оттуда, а значит, мой путь немного расчистился. Я смогу спасти друга и машиной прийдется давить меньше народу. Я был в уверенности что сейчас его освобожу мы свалим, и он мне наконец то все нормально объяснит, как вдруг, я проснулся. Не знаю, от нофапа ли это со мной или от того что вчера я гнал по скоростному шоссе непривычно и агрессивно обгоняя впереди идущие автомобили. Но если это повторится будет весело. Давно мне подобные боевики не снились. В общем, теперь могу день начинать. Всем удачи, ребят. Держитесь. Ах да, ведь скоро война, буду рад вас там увидеть!

Продержался 5 дней. Следующая цель 10.

если вам не хватает мотивации вы должны посмотреть абсолютно все видео с этого канала (если вы не программист то последние выложенные 4 видео) https://www.youtube.com/channel/UCYqzL7JJjpvSL8P0GxsuBLQ/videos