хорваты выиграли у России по пенальти. [sad violin playing] хотя, если честно, я рад за хорватов, они достойно играли. началась война. держимся, ребята. теперь – никто кроме нас.

Пиздец дебил, как же хочется разбить самому себе ебало. В четверг вечером заметил какое-то раздражение на головке и покраснение небольшое на коже под ней, крошечное. В ту же ночь полез ебаться к тян и был ненасытен. Причём мелькнула же мысль, что это может быть опасно. Такое чувство, как будто специально всё сделал, чтобы ей навредить. Мне просто важнее всего секс, блять. Это было ясно ещё в начале, но я не сделал выводы, а теперь буду ебаться с этими болезнями, что у себя, что у неё. И она меня бросит. Вот сегодня выбора не осталось, пришлось ей сказать, потому что жалуется на зуд и выделения. Долбоёб, а. У самого тоже ухудшение, кожа слезает с головки и вокруг. Заебись. Надо ещё до понедельника дожить. Так ведь это ещё и после курса антибиотиков. То есть я думаю, что за пару дней до того, когда я пытался ей вставить насухую, я чуток порвал себе кожу на хуе, и у меня какая-то болячка там поселилась, возмужала, и потом я самоотверженно занёс её моей милой. Как будто мало мне было лечение прошлой херни. Атмосфера слегка напряжённая.

посмотрел фильм «Гаттака». весь хронометраж сидел на иголках и пускал слёзки. очень хороший фильм, очень цепляющий и динамичный сюжет, очень сильный смысл. рекомендую всем. я даже забыл о срыве и теперь заряжен до отказа. ещё, оказалось, в Detroit: Become Human персонаж Маркус – это целых три отсылки к этому фильму; Джуд Лоу, который играл Джерома Юджина, очень похож на Джесси Уильямса, который выступал прототипом для Маркуса; Маркус катает своего хозяина в коляске; ну и есть сцена в игре, которая чисто идентична одной из сцен в фильме. забавно!

Утром чуть не умер от желания вздрочнуть, аж мозг с яйцами закипали. Меня спасла мысль о том, что я будто бы уже не умею дрочить и это помогло) Ну и еще мысль, что если вздрочну, рашка проебет. НАДЕЮСЬ, НАШИ ЗАТАЩАТ! бля если проебут, нахуй в запой уйду Завтра война и новый альбом Джонибоя! (не люблю джони)

Любому из долговцев предлагаю дуэль. Ставок нет, хотя можете предложить. Можете объединиться в группу из трёх человек. Бьюсь об заклад, что я вас переживу.

блядь. блядь-блядь-блядь-блядь. плохо поебался вчера вечером (плюс ещё разосрался с тнёй из-за того, что она отвратительно себя вела), а сегодня словил «вдогоночку», мол, вчера-то разрядиться не получилось, давай чисто технически, чтобы здоровье сберечь, ну чё ты. какой позор. и ведь, что сука характерно, не разрядился и теперь очень жалею, что повёлся. ошибки: 1) очень свободный график. нужно расписывать всё поминутно. 2) не контролирую свои мысли, в итоге они играют на два шага впереди сознания. (а всё потому что медитации стал делать раз через два) 3) работа-дом-дом-работа. надо научиться отдыхать. и найти где. 4) токсичность отношений. при любом намёке на хуйню, которая меня не устраивает, нужно слать нахуй и уёбывать в закат. точка. в животе пусто.

Интересную вещь отметил. Вспомнилось моё состояние когда не смотрел порно,и не мастурбировал 1,5-2 месяца. Тогда срыв произошёл из-за страха. Стало страшно: а что будет со мной таким теперешним,изменённым в ближайшем будущем. Ведь что не говори,а фап стал как частью жизни. И изменения это почти всегда дискомфорт и страх. Своего рода симптом. И вот что со мной будет когда это пройдёт. Примут ли меня люди которые видели все время (были и исключения) вместо меня манекен. Из-за переживаний,стал намного меньше экспрессивным ,хотя до подросткового периода был очень выразителен,любил публику,выступать и все-такое. Было ли у кого-то подобные мысли,и как вы их принимали.

Все кто интересуется темой продуктивности или просто не понимает с чего начать в планировании - http://flibusta.is/b/476883 . Также рекомендую курить тему осознанности и управления своими эмоциями (потому что они только ваши) - http://flibusta.is/b/375855 . Узнайте о том как меняется ваш мозг при активности (и неактивности) - http://flibusta.is/b/276492 . На заметку: Пытайтесь оценить время на счетчике верно. Раньше я смотрел на 4 часа и мог сорвать сходу потому что они не казались мне чем то существенным. Однако последнее время я изменил свое отношение. Представьте будто вам надо идти на скучную лекцию на 4 часа или просто сидеть и ничего не делать 4 часа, 4 ЧАСА Карл!!! Прекратите оценивать время нофапа относительно нужных сроков ( 90 дней, год), смотрите на него с точки зрения повседневности и уже заложенной энергии, а не с позиции энергии которую надо приложить (Вы уже молодец, продолжайте в том же духе час за часом). На заметку 2: Если у вас замкнутый круг срывов с интервалом меньше недели , то заведите новый аккаунт, счетчик с кучей срывов тянет на дно. Однако не пошатнуть золотой 0 на счетчике - дело чести , а не просто нофапа.

Ухх, десятый день, как всегда, переломный. Аж чувствуется та самая истома, когда хочется подрочить. Лучше пойду поприседаю, да душ холодный. Было бы заебись еще помассировать простату, но я не умею

133й день. На 2 собеседования сгонял в IT конторы на тестера ПО. В одну вроде прохожу. В пн еще в одну пойду. Загран паспорт сделал. Вчера 1 подход к телочке. Она такая через пару фраз "Эмм я не вижу смысла продолжать наше общение))" Я такой "Лан ок)) Прост ты красивая)) я увидел смысл))" Она: спасиба) Я: лан, удачного дня тебе. Она: И тебе. Хотя когда увидел её тоже особо смысла общаться с ней не видел, кроме как потрахаться с ней. Какая-то она слишком "тёлочка" была))) В негатив почти не шатнуло, довольно ровное состояние. Немного правда что-то внутри скреблось что я типа не "пацан на успехе" Потом уже чет в этот день ни к кому не подходил. Дурацкое состояние. Ощущал потребность в чем-то, что связанно с этими тёлками которых видел, но желание подходить не было. Какое-то внутреннее сопротивление общаться. Не страх. А какое-то именно сопротивление. Подозреваю что какая-то скрытая обида на тёлок. Нихуя понять не могу это состояние. Чот дел навалилось, 10 дней на медитации не гонял. Ощущение что отупел немного и перестал понимать что чувствую и что со мной происходит

Последнюю неделю каждый сука день смотрел порево. Очень много. И при этом не сорвал, ибо дуэль. Всем советую забиться, помогает нереально. Вернулась из отпуска подруга, поэтому в среду мы с ней после долгого перерыва нормально так поебались. Сегодня ночевал у неё, ебались опять же. Утром почпокаться не удалось, ибо не встал нормально и я был слегка сонный и она какая то уже не такая горячая. Вообще утренний секс, мне кажется, как разогретые пельмени доедать - хуйня полная. С сегодняшнего дня вкатываюсь в нопрон снова. Ну ещё я охуенно заебался на работе за эту неделю. В данный момент на меня навалили обязанность выполнять поручения бригадира, поэтому я бегаю целый день по заводу за чертежами и разными материалами. Целый день вот на такой движухе. Загорел зато, прыщей стало чутка поменьше. Ну и физческая акивнсть на пользу в целом. Но после работы хочется сдохнуть. Но на турнички силы нахожу каждый день. Сегодня мне снилась работа. Это пиздец. Тревожный звоночек. Анархисты, держитесь охохохо

Доброго времени суток! Хочу признаться что по моим меркам, быд полусрыв, но не знаю нажимать что сорвал, или нет, ведь это по сути своей эджинг. Проснулся очень рано, не получилось заснуть, дай думаю полажу в нете, и недолго думая начал смотреть порно и эротику. В итоге возбудился, прижался к постеле и хорошо что на этом и закончилось все. (Ведь был момент за "карьеру" мастурбатора что начал мастурбировать прижимаясь к одеялу). Странно это все, ранним утром чувстовал невероятный приток энергии и тепла, даже жара от тела я бы сказал. После просмотра порно, моментально ноги заледенели, не первый раз такую хрень отмечал. И послевкусие странное, вроде и не срыв а настроение хрень было, до работы. На работе то занят, хоть и скучновато было (не было клиентов). Кто еще отмечал изменения температуры тела, или участков тела поделитесь после чего оно у вас бывает. На досуге активно изучаю и немного практикую работу с осознанием, энергетическими каналами, если кто тоже, какие изменения замечали до срыва (физ. или визуального все равно)?

Сделаю так, не дрочу дней 10. Затем дрочу и смотрю че да как, если все норм, держу нофап, еслм нет, ну его нахуй.

6й день вышел. Из изменений могу назвать только тот факт что начал самостоятельно просыпаться,причем довольно рано. Плюс, начали снится довольно красочные сны. Сегодня - снилась эпопея не хуже той что я уже описал, но не буду тратить время на ее полное описание. Расскажу лишь про несколько фактов: 1) Присоединился к польской студенческой команде в результате того, что скрывался от полиции, которая искала меня за то, что я справил малую нужду на улице и при всех, за две минуты до их приезда. 2) Провел горячий спор о рассказе Пелевина про шестипалого, причем почему то назвал его во сне, двое из курятника, кто читал - поймет. 3) Приснился процесс снятия рекламы про удаление женских волос на попе, со сравнением жоп, причем та девушка что с более пушистой жопкой, была очень даже ничего. 4) Наконец,проснулся от того что увидел рекламу похорон, где просили готовиться к ним заранее, и обязательно короновать человека не позднее 50ти дней после кончины (мой больной мозг видимо слепил воедино похороны с таинством венчания). Поняв что это уже лютейший бред, и я точно сплю, я и проснулся. Рост энергии и усреднение настроения уже на лицо. Стал только задумываться, а не являюсь ли я нижним: каждый раз видя миленькую девушку начинаю сопоставлять наши достижения, и проиграв по вине своей ущербности, либо полного игнора некоторых своих достижений начинаю заниматься умственным самобичеванием. По большому счету, надо сходить бы к хорошему психологу. Но на него нету денег и возможностей. Так, понимаю что это скорее всего от комплексов, и надо гнать эти мысли подальше. Осознал это все так как вчера встретил одну милую даму лет на 11 старше меня самого. И знаете, я конечно осознаю что у нас никогда ничего не выйдет, у нее муж, она старше, плюс она в отличии от меня чего то добилась но как же приятно что после эмоциональной волокиты с предыдущей "дамой," с которой все тоже получиться не могло, и которая жила у меня в голове несколько лет, мне может еще кто-то нравиться. Похоже что в общем я прихожу в норму. У меня все! Держитесь, и удачной вам войны!

Отрекаюсь от идеи тотального нофапа. Причина состоит в том, что произошло сегодня. Произошел срыв. Зайдя на двощ таки заглянул в фап-тред и подрочил, почему-то в финальный момент было уж очень больно. То что выдрочилось имело в себе нечто совсем небольшое и слегка желтоватое, с иной текстурой. За всю мою безусловно долгую практику, подобных случаев не приходилось наблюдать. Подозреваю, дело в том что любую железу необходимо опорожнять. Если не реализовывать продукты железы, будут застои, затем порча материала, следом еще более страшные последствия. Ошибки быть не может, виноват нофап.

Давно сюда не заходил, просто кошмар какой-то, я уже и забыл про сайт этот и за это время и 4 дней держать не мог. Надо начать все заново, вообще все, с чистого листа борьбу с недугом. надеюсь справлюсь

Ставлю ЦЕЛЬ, 21 день, надо продержаться, как бы тяжело не было!Поехали!

Очередной срыв.. Невыносимое напряжение которое не дает работать...

Ну вперёд!

кто учиться в вузах или старших классах у кого был опыт продуктивно провести лето? или может опыт не подохнуть после первого полугодия/семестра/триместра (учусь я с легкостью проблема лишь в том что я неправильно провожу день из-за чего спустя время чувствую себя выжитым до последней капли) ибо я под конец своего учебного года умер и морально и физически и потерял весь свой запас энергии и мотивации