заебали вы дрочеры!!!!!!!!!!!

Отчет-дневник от 06.05.19 Без фоток, т.к. с телефона неудобно. Что я сегодня сделал: По целям: Тело: - Встал кое-как в 7:00, а заснул ближе к 4:00. Но состояние и настроение наудивление бодрое. - Зарядка + 15 приседаний и подтягиваний - Принял контрастный душ. Отличное дело. - Выпил 2 литра воды . Вот и сейчас купил воду и пью. - Пробежка. Не бегал, уехал в командировку. - Есть 3 раза в день: Завтрак: слабенький, тортик и пару хлебцев с чаем Обед: бизнес-ланч Ужин: картошка с мясом жареная + салат овощной - Таблетки выпил и взял с собой - Съел яблоко и взял с собой - Без отжиманий и подтягиваний. Финансы: - Не успел занести расходы. Чеки оставил дома, остальные расходы буду записывать в телефон - Буду читать перед сном Саморазвитие: - Навел порядок на раб. месте и в комнате. -Написал пост в ВК. Легко и просто,благо тема есть. Личная жизнь: - Может и плацебо + нофап, но чувствую себя уверенно. - ну просто шикарная проводница) улыбается) а еще и однофамилица) Яркость жизни: - Ляпис Трубецкой - Сочи, Саяны. Radikal guru. Немного Кровостока.😑 - Появился инет, выучу пятое четверостишие. Духовность: - 1 минута планки и стих. - Дневник успеха: 1.Поехал в командировку, узнал о ней за 2.5 часа до отправоения поезда 2.Сдал контрольный пцр анализ. (Пацаны, не будьте гандонами, презервативы и хлоргексидин в обязательном порядке) 3.Купил торты на работу по случаю ДР 4.Весь день в хорошем настроении 5.Делал все по марафону, пусть и не все получилось 6.Созвонился с друзьями, договорился о "пристанище" на завтра. Что сделаю завтра: - Работа, работа. Завтра сделаю отжимания по-любому! Что еще сегодня было интересного: Командировка, само предвкушение приключения! Кайф!

день 48 День выдался прекрасный. Солнце слепило в глаза, приходилось отбиваться от лучей руками. Деревья и кусты позеленели абсолютно, что очень радует. Ходил на пары, закрыл ТОЭ и получил допуск. Пришел домой с хорошим настроением, послушал лекцию Дугина про постмодернизм и завалился спать. Проспал 5 часов и только что проснулся. Нужно делать уроки на завтра. Взял себе в привычку по вечерам выходить из общежития, садиться на лавочку в каком-нибудь дворике и почитывать книжку. Отдыхаю от шума и гама соседей. Возьму себе семечки какие-нибудь, погрызываю, параллельно читаю, ветерок обдувает щеки. Красота же. В целом, все отлично у меня. Скоро юбилей, 50 дней. Куплю себе сока в честь этого.

В Санкт-Петербурге госпитализировали онаниста, у него онемели ноги во время процесса. До недавнего времени Виталий был любителем помастурбировать перед сном, но в среду 1 мая у него случился паралич ног. В душе у него отказали ноги и он в течении часа пытался выбраться. По словам пострадавшего, он как обычно перед сном зашел в ванную и там у него отнялись ноги. Целый час он пытался выбраться из ванной комнаты, но все попытки оказались безуспешными. После нескольких попыток он позвонил другу, тот приехал и помог ему выбраться и только на утро Виталий Валентинович позвонил в службу спасения. Уже бригаде скорой помощи пострадавший рассказал всю историю. Оказывается паралич ног случился во время мастурбации. Виталий оказался заядлым онанистом, он занимался этим минимум раз в день перед сном, а по выходным мог и 3 и 4 раза. Госпитализировать гражданина не стали, на месте был сделан массаж нижних конечностей и к полудню Виталий уже мог передвигаться самостоятельно. По словам медиков, так происходит с очень активными онанистами и это не уникальный случай. В год по всей России такие случаи происходят около 300 раз. За 2018 год было зафиксировано 293 случая. Это нормальная практика для любой большой страны. Наши журналисты выяснили, что такие случаи встречаются не только в России, но и в других странах. Например в Германии и Швеции в год госпитализируют около 400 человек. В США эта цифра достигает двух тысяч. У нас в стране подобных больных не госпитализируют в больницу. Как правило им делают на месте все необходимые процедуры: массаж, растирание. И уже через несколько часов паралич проходит.

День 2 Проснулся в 7:12,а лег ближе к 2:00,вроде не выспался, но после пародии на зарядку и контрасного душа, стал бодрячком. 2-3 день,после срыва, нахожусь в состоянии похмелья, запинаюсь,нет мотивации что либо делать, всё падает из рук, всё кажется серым и безвкусным.начал читать Тошноту Сартра, и почти дослушал аудиокнигу Дэна Вальшмидта "Буть лучшей версией себя",очень нравится,примеры из жизни очень мотивируют,особенно проишествие на олимпийских играх 1992 года в Барселоне,с Дереком Редмонтом, просто вау, нет слов.., теперь даже стыдно сдаваться и думать о проигрыше.Поле учёбы поспал 2-3 часа, уж очень башка болела. За целый день ничего не ел, ну вот только что съел пюрешку с котлеткой и салатом, а на протяжении дня пил воду, яблоки и ЖРАЛ КОНФЕТЫ! ВСЁ! Отныне не жру, ущерб от сахарозы и фруктозы каласальный + траблы с кожкй, особенно прыщи, не много, но они есть и это из-за большого количества сладкого, недосыпа и дрочки, будем всё это менять, с этой самой секунды, когда поставлю точку в предложени. Планирую завтра сделать утреннию пробежку в 2 км и зарядку с контрасным душом, хочу сделать это ежедневнрй привычкой до конца жизни. Таааакже планирую завтра 1 день ничего не жрать, кроме воды. Эио для детоксикации организма, и также ввести в привычку пару дней в месяц голодать. На этом вроде всё,сегодня не плохо, но завтра будет лучше!

Немного странно с дуэлями. Я сорвался в прошлом месяце, осознанно по медицинским показаниям, но наверно по скупости душевной не стал отмечаться. В итоге сегодня отметил дни когда сорвался, но все равно засчитало что я победил в дуэлях. Хотя я не уверен когда проебали другие, но хочется заплатить по счетам причем 300+100р буквально но уверенности нет Кстати, принимаю новые дуэли, только без хардкора, недели две.

Хочу извиниться перед всеми за свои старые посты. Сейчас перечитал их и так стыдно стало. То свой день зачем-то расписываю на миллион символов, то ною по бабам, то пишу, как рад трем дням нофапа. Речь корявая и с обилием лишнего мата, капслока, ошибок. Спасибо вам, что несмотря на это, всегда помогали мне советом и поддерживали хлюпика. Невероятная толерантность и терпимость

От бесконечного фапа, проигранных дуэлей, слитых войн и невыполненных обещаний совсем перестал уважать себя. Поменял ник на "опущенный петух", думая что верну старый, когда стану человеком. А нофап держал фифти фифти, точнее даже не пытался Теперь понимаю насколько это была большая ошибка. Теперь я снова Реборн. Добавил Оби, привет конфе) Вкатываюсь Не буду на этот раз давать обещаний, ставить сроки, заключать дуэли. Буду просто бросать. Может не получится с первого раза, но когда-нибудь точно смогу

Под напором непонятных чувств решил зарегаться на нофапе. Возможно, это поможет мне в моём нофапофоне. Что ж, посмотрим

400

Накидайте дуэлей, я совсем размяк.

Подъём в 7:10

Come as you are, as you were, as I want youuuuuu to be As a friend, as a friend, as an old enemyyyyyy Take your time, hurry up, the choice is yooooooours, don't be late Take a rest as a friend as and old memoriiiiiiaaaa Memoriiiiiiiiaaaaaaa, memoriiiiiaaaaaaa, memoriiiiiiiiaaaaaaaaa, memoriiiiiiiaaaaaaa

Бля, люди в своей массе тупые, шо пиздец. Читаю порой "аргументы" дрочеров и понимаю, как же мы деградировали как общество. Цивилизация в жопе. Человек, в своей массе, не хочет решать сложные задачи. Он не хочет развиваться, расширять горизонты способностей и возможностей. Он хочет тонуть в сиюминутных кайфушках и бороться за получение зелёного света на всё это. Не удивлюсь, если человечество в будущем настолько деградирует, что сценарии по типу Судной Ночи станут реальностью. А чё нет? В природе животные убивают, совершают то, что мы называем преступлениями. Это же типа нормально получается! Так давайте и мы этим будем заниматься! А хули нет то? Врачи вообще говорят, чтобы убивать полезно - помогает классно выпустить пар. Короче, популярное мнение о фапе и влияние порнографии явно не то, с чем я намерен считаться. Помню, раньше любил всякое говнище смотреть просто потому оно было популярным. Ну не может же большинство ошибаться! Думал я. Сейчас походу критичности прибавилось в мышлении, потому что больше не ведусь на такую хуйню. И хорошо. Ах да, из запоя наконец вышел. Посмотрим, смогу ли я в этот раз выйти на серьёзный срок. для меня это хотя бы 1 месяц

52 дня успешно слито. Стыд и позор. Пиздец просто. Я так долго и тяжело к этому шел.

Снова встретился с той самой девочкой. Сказала, что выражать свои чувства - это нормально и не считается "жаловством". Пытаюсь научиться открываться людям и она первая, кто открыто мне об этом говорит. Когда я открылся ей о своем прошлом, она сказала, что впервые увидела во мне настоящего человека, проявление человеческих качеств. Очень хорошее настроение. Даже если у нас ничего не получится, я ей очень благодарен и ценю ее дружбу. Нужно научиться совладать со своими эмоциями и не пытаться давить на жалость для проявления интереса к тебе, как к человеку, а выражать свои эмоции вербально, что гораздо приятнее для твоего собеседника.

Отбой в 3:30

Расходимся, нофапаны. Мастурбация и Вера?

Как же кайфово в компании друганов, максимально спокойно и весело, день прошел супер быстро и плавно, почти не был дома,про порно после срыва даже в мыслях нету, а вечером опять же играл с друзьями в доту, словили вин стрик и настроение перед сном ещё больше увеличилось, завтра новая неделя,планирую жесткий try hard до конца месяца, а дальше посмотрим,завтра вечером подробно напишу все достижения за день, и сделаю дневник более информативным. Сегодня ещё раз понял, что лкчший антидепрессант это твои близкие, если их нет - найди! Нужно стараться окружать себя максимально позитивными людьми. На сегодня всё, счастья и удачи!

Пока учился в универе на магистратуре 2 года регулярно ходил в качалку, сейчас же как начал работать с 9 до 6 сил вообще нет даже поподтягиваться на турнике который стоит в 5 метрах от компа лол. По итогу мышцы ушли и заплыл жирком. Фап отнимает последние силы, по вечерам разваливаюсь в кресле и выткаю ютуб. Так что вкатывась. Пишу это и ощущаю психологический подьём и веру в лучшее =) Пойду чтоль позанимаюсь. Баловался нофапом года 2 назад - рекорд неделя. Но тогда втыкал дома всё время с РАБоткой будет попроще думаю. Удачи мне чё.