Нужно прописать бота, который имел бы срок 300 дней плюс и постил все записи от парней 20 дней минус. Цензура душит и сужает круг читателей моего нытья!

Опыт воздержания без онанизма и порно - 1.5 лет.Срыв.После этого не воздерживался принципиально,считая,что сам не готов к этому и просто отпустил все чтобы все шло своим течением.Потому что я подумал,что воздержание мне не нужно. Почему же я решил,что воздерживаться нужно и нужно довести дело до конца?Потому что вспомнив те 1.5 года без о и порно,я вспомнил,сколько энергии высвободилось из меня.И я не знал что делать буквально.Я снова ходил на подработки.работал 15 часов и пр.... ну а специализации у меня нет,с людьми общаться не могу(буквально.для меня это пытки)и следовательно на рынке труда продать себя дорого не могу.И вот под прессом разных депрессий плюс походов к шлюхам плюс 'разочарования от воздержания' я решил слить.слил так,что находился в запое,бросил все:тренировки,саморазвитие и т.д. и начал деградировать. Про энергию.Я не знаю откуда,но она сочилась из меня при нофапе. Причем неважно я работал 15 часов на ногах или сидел дома за компом.Причем это не какая-та 'сверхьестественная энергия'.Это психическая энергия,независимая от физического самочувствия.Я не знаю но все мои ощущения стали обостряться,а в общении с женщинами я часто чувствовал неловкость,особенно с красивыми.При онанизме я был куда увереннее с женщинами,я серьезно.Наверное это связано с удовлетворенностью,ведь удовлетворенный человек не смотрит на всех как на 'добычу'. Данная энергия позволяла аналитически оценивать себя.И я видел все под другим углом.Но вместе с этим возникали проблемы в жизни,которые я никак не мог решить и тут энергию надо бы перенаправить в мозг,но ниче не выходило. Я много чего стал пробовать.Монтировал ролики,хотел пойти в киноиндустрию,но потом как-то подумал.....да мне это неинтересно вовсе.да я киноман,я знаю все о кино,люблю ролики Бэдкомедиана,но блин,мне не нравится эта работа. а самооценка при запое у человека обычно подавленная.и поэтому человек в таком состоянии не верит ни во что.Однако те дни,когда я ночи напролет и дни напролет монтировал ролики(просто так.мне не платили),то я не дрочил.я был в состоянии творческой эйфории. также посмотрев видео Денчика,я решил,что надо че то делать,выходить из зоны комфорта.ну и тупо пошел в поход в горы.это изменило меня.та компашка затем мне не понравилась,но я заразился этими походами. одновременно с этим я загорелся желанием жить отдельно от родителей потому что это меня достало.да они мне не мешают в жизни никак.тока бабло дают и все. вобщем я не знал че делать.и решил опять пойти на подработки.на этот раз на склад.И кхм.....я сам этого не ожидал,но люди,которых я там встретил изменили мое мировоззрение и отношение к жизни.Я встретил нормальный коллектив,правда с жуткими условиями,где начальство обходилось с работниками как с рабами,а те были рады(лишь бы не уволил.мне семью кормить надо.буду жопку подставлять)ну там предприятие находилось в деревне,которая рядом со столицей))как бы ясно что за контингент.но однако там были люди,которые стали что-то во мне менять.может быть они меня ценили?не знаю.....а я себя не ценил.никогда.Ну и в конце концов я безответно влюбился в занятую девушку которая при этом была выше по должности.ну и тут уже дрочи не дрочи ты становишься счастлив даже зная,что страдаешь) конечно я страдал,плакал.......но затем собрал волю в кулак.пришел и на кануне свадьбы этой девушке в автобусе сказал 'желаю вам счастья'.и был горд своим поступком. я начал понимать,что если данный образ жизни будет продолжаться,то я буду еще часто страдать,часто плакать и упущу абсолютно все возможности,что дарит мне жизнь.плюс я перестал мыться и следить за собой.ну была деградация.коллеги даже замечание сделали типа редко моюсь.а после склада ну пот такой,что......но это были последствия стресса и безнадеги.неужели рабство на складу до конца жизни это моя судьба?однако книга Наполеона Хилла "Думай и богатей',которую я читал во время перерыва на работе,дала мне понять,что все возможно и рано вешать нос.я перечитывал ее всю по нескольку раз.И стал уже меняться в том плане,что не соглашался на рабство.Пусть другие РАБотают.И записался на курсы веб-программирования.до этого я конечно дома разузнал примерно что это.Но я пошел на курсы на чистом энтузиазме от книг Н.Хилла )))Энтузиазм мне помогал.до того момента как условия на складе ухудшились,я оставался работать сверхурочно,уничтожая здоровье.Поверьте физическая либо не физическая,но утомительная работа по 12 часов подавляет твою волю к жизни и достижениям.Это общеизвестный факт.На курсах я освоил CSS,и вот подошел к изучению JS но склад....сука....и все.меня слили с курсов.но преподы там те еще придурки были.хотя конечно обьясняли нормально.там ничего сложного по сути нет. Бросив курсы,я решил уже бросить и эту работу тоже.У меня не было жизни.Моя жизнь была в том,чтобы я служил 'хозяину' как раб. уж лучше фриланс,где бабло 'по сезону',чем вот так. не знаю что бы делал,если б не эти мотивационные книги и ролики.......хотя тут уже действовал фактор с неразделенной любовью,ведь я подумал.'Но я же хочу,чтобы у меня была достоиная женщина,а как я ее обеспечу,как обеспечу свою семью?я хочу нормально жить,а не вот так'.и уже как бы с этими мыслями я начал чисто использовать книги и видео и всякие материалы,знания......но.... НО.....я дрочил.я по прежнему дрочил.то есть вроде бы мышление шло в другую сторону,а образ жизни остался таким же.я все еще дрочил. уволившись со склада я пошел на курсы по график дизайну.и я вам так скажу.гори в аду фотошоп :lol: .не понравилось.более того,выполняя одно из заданий пришлось искать моделей для обложки.ну и я конечно клеил фотки моделей на мой файл в фотошопе и параллельно дрочил на них :rofl: .ну дизайн не мое в общем. затем я начал уже сам на основе знаний,полученных на курсах по вебу,пытаться чето делать.и знаете хоть это жутко нудно и сложно,но это мне больше было по душе,нежели всякие фотошопы. и конечно спорт.ЗОЖ.я понял,что разгульный образ жизни или употребление алкоголя и сигарет отравляет мою жизнь и возобновил тренировки. но черт побери все же одно НО осталось.это ОНАНИЗМ!!!!!!он тянет меня на дно.нет,конечно я не хочу сказать,что без онанизма я могу стать суперменом миллиардером и т.д. нет это не так.моя жизнь в принципе может не меняться.НО онанизм это деградация личности,деградация человека.человек без интересов,который может только себя удовлетворять и не приносит пользы обществу это кусок дерьма.эгоистический кусок дерьма.без обид всем,кто смотрит порно и дрочит.но я так считаю. и вот.сейчас вопрос "Вот и все?" - этим я хочу спросить самого себя 'Действительно ли все так кончится или я переверну историю?'. на данный момент у меня 2 пути по жизни: 1.Оставаться рабом дядиных денег. 2.Быть рабом других хозяев,которые будут пользоваться моим неблагополучным положением и я буду их дешевой силой.будь то склад или еще другое место. 3.Попытаться вырваться из замкнутого круга,получая часто по жопе от жизни с неизвестным концом для себя,но зато оставаясь независимым. как говорится революция должна произойти в сознании. подработка может быть лишь инструментом для 'легких денег',но она НИКОГДА не должна становится основным источником дохода.Это главный урок,который я усвоил в своей жизни.Иначе тебя завербуют пузатые дяди,которые хотят одного от тебя РАБОТЫ.и всем плевать на твое повышение.рабочий останется рабочим.такова реальность жизни.рабочий может попытаться сменить род деятельности,но тогда ему нужны яйца стальные и он должен явно показать,что претендует на что-то. на данный момент моя цель это приобрести финансовую грамотность и найти источник пассивного дохода,который сможет обеспечивать меня на долгий период.среди источников буду выбирать реальные,которые действуют в моей стране,поскольку это как бы ну...логично.жить на одну зп огромная ошибка.никогда так не живите.пока что четкого плана у меня нет,но Наполеон Хилл много идей подкинул,которые я могу подстроить под мое время.ну если в его время были популярны какие то одни вещи,то в 21 веке популярны естественно иные вещи. хотя много вещей до сих пор работают.если в начале 20 века гениями бизнеса были люди типа Эдисона,то сегодня это покойный Стив Джобс,Цукерберг и прочие)) мне щас вообще плевать на всех джобсов.мне бы бабла щас.я знаю примерную сумму,на которую могу ВЫЖИВАТЬ в самой дешевой сьемной квартире,питаясь лишь хлебом и водой.и то такую сумму я не могу заработать щас.поскольку очень дорогие цены на жилье,комуналку,а продукты питания,да вообще все дорогое.....не знаю че творится с экономикой данной страны.она в жопе,просто. опять таки для тех,кто работает на складах и занимается физ.трудом - вы нормальные ребята,против вас я ничего не имею.поверьте.вы достоино работаете это круто.но я так делать не буду чисто потому что вроде ты работаешь,но тебе не дают нихрена кроме бабла.ты не владеешь даже долей в компании,ты там никто,тебе могу задержать зп и плевать хотели на твое недовольство либо же условия делают такими,чтобы ты возненавидел все вообще.ну и конечно всем выгодно,чтобы ты пахал.НИКОМУ не выгодно,чтобы такой человек поднялся.и где бы ты не работал это неважно.вон хочешь иди в кока колу.у нас есть вот кока кола там грузчики вот.я слышал от ребят про тамошние условия.это АД сущий ад.то предприятие,где я работал и таскал мешки с носками оно просто райское по сравнению с кока колой :lol: . в начале этого года в феврале вроде.дядя еще там сказал маме что типа работа есть для меня.чтоб я ему перезвонил.от мамы узнал,что работа у его знакомого на заводе молочном.видимо рабочим кем еще.и это как бы 'помощь' дяди.вроде состоятельного человека.капец,я худею просто!!нет,я прекрасно понимаю,что я квалификации не имею,но блин тыжпрограммист,ну :lol: ну я не знаю блин хочешь помочь скажи типа там есть совсем простая работка для интерна или чето еще....да хоть что-то,блин.я ему не звонил после этого.послал в жопу. все корочe и че я хочу сказать?а то,что на данный момент онанизм просто обуза и отказ от него это вопрос выживания,а не вопрос типа 'дрочить или не дрочить?' как бы сказал Шекспир.ну вы понимаете,да?вдупляете,не? :D ну и вот.как-то так.обещать я себе ниче не буду.это тупо.просто вот на данный момент я не дрочу и не смотрю порно. рекомендации от нофапера,который довоздерживался больше года?1 рекомендация.и сейчас это серьезно. Ни за что никогда ни при каких обстоятельствах,как бы вас не ломало как бы вы на стену лезли,как бы вы не мучались какая бы хреновая у вас жизнь ни была НИКОГДА НЕ СМОТРИТЕ ПОРНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!НИКОГДА!!!!!! это мое предостережение.'а что я получу взамен?' спросите вы.как эротоман с 20 летним стажем я скажу что: - ясность ума - энергию - силы - тестостерон - желание жить и не сдаваться - интеллектуальное развитие.логическое. Получение удовольствия на халяву чревато потерей силы воли ко всяким достижения,понижением самооценки,полной самоизоляцией от общества,депрессивностью и женоподобным характером.мне еще повезло я в патриархальном обществе живу тут не одобряется нытье.поэтому всем дрочерам я могу посоветовать влиться в компашку брутальных мужиков(но не быдла).там ваши мозги прочистят :D . Ладони потными от турника быть должны,а не от того,что дрочил © Магистр Йода.

"Зайцы и волки", вы, мон Шер, гений. Приз зрительских симпатий из тёмного угла от парня в сыром носке.

Три дня без фапа и "без музыки". Всё те же проблемы: рандомная музыка застигает врасплох, зато фап сменился сексом. Уже и на дофамине забываю отмечаться.

14 день Состояние: очень зависим от кофе, не могу начать без него день. Надо будет заняться чуть позже и этой зависимостью. Может кто знает, каким образом вредит кофе мужскому организму (помимо сердца)? Не бегал три дня, очень стыдно, завтра побегу. Наблюдение: появился жир на животе, странно, я бегаю, а жировые отложения как будто наоборот стали активнее появляться. По работе все успел. Сегодняшняя рабочая активность на шестерку, но если делать на шестерку каждый день, то я буду круче господа бога. Главное регулярно. Сутра прочитал новую интересную статью о нофапе. Желания дрочить нет

Иду на личный абсолютный рекорд. Что могу сказать? Настроение норм. Вот, прям, норм, не больше, не меньше. Планирую держать до августа, а там - посмотрим. Надеюсь, будет отношач, хз. Почему надеюсь - не столько ради (я бы даже сказал, далеко не столько), ну этого, ну вы понеле))0), сколько ради того, чтобы приятно проводить время, которого у меня черпаком не убавишь. Тем временем, готовлюсь к длительной автомобильной поездке, которая будет через полторы недели. Ничего не ощущаю, а просто жду этого момента, как то, что очень сильно украсит мои дни.

#ДЕНЬ 10 ONE PUNCH MAN CHALLENGE 7 июля 100 отжимания 100 пресс 0 приседания 0 км бег

#ДЕНЬ 8-9 ONE PUNCH MAN CHALLENGE 5-6 июля 0 отжимания 0 пресс 0 приседания 0 км бег

Последнее время заинтересовался вопросами улучшения работы своего организма, плотно погрузился в этот вопрос. Купил себе пару добавок, БАДов. 1 кто что пьет из вас, какие эффекты заметили? 2 Кто пил ноотропы, напиши пару слов, что пили и какие эффекты ощутили. Все добавки я заказал на iherb, 80% добавок - компании now foods: Сейчас я пью: 1) Л-Тирозин - аминокислота и из которой синтезируется дофамин. Заметил что буфер прокрастинации в схеме Мысль - Реализация мысли. Значительно уменьшился. Оргазм стал ярче 2) Л-Аргинин - Аминокислота. Хаваю перед сексом - действует как слабая виагра, расширяет вены и приливает кровь к ПЧ. Эрекция стала лучше. Перед тренировкой - увеличивает ПАМП. 3) Цинк - главный минерал дял спермогенеза. Не мог объективно оценить эффект. Но восстановление после эякуляции стало в разы проще проходить 4) Л-Лизин - иммуномодулятор. Эффект не могу оценить, пью вместе с аргининомю 5) Л-глютамин - заполняет глкогеном мышцы. Эффект оценить не могу. 6) Глицин - пью за 4 часа перед сном. Расслабляет мышцы способствует засыпанию. 7) 5 htp - ВОТ ЭТО БОМБА! 5 гидроокситриптофан, аминокислота из которой синтезируется мелатонин (гормон сна) и серотонин (гормон радости), всю жизнь испытывал проблемы со сном, никакие реижмы не помогали, ложился всегда часа в 2-3 ночи, мог проспать и 12 часов и не выспаться. Пью за 30 мин перед сном, сплю глубоко, не просыпаюсь, сны яркие, каждый день сам просыпаюсь в 8, 9,10 утра, что дял меня нонсенс 8) Ниацин Б3. 500 мг. Адская вещи, приливает кровь к мозгу и голове, в следсвии чего все веществая действующие на мозг усиляются в 2 раза, юзаю с миноксидилом дял роста борода и приливом крови к голове 9) Витамин D3 - оценить не могу. пью 10.000 единиц раз в три дня 10) Индол 3 карбинол - нормализует эстрадиол (эмоциональность). Всю жизнь я бл супер импульсивный, резуо взрывался, и достаточно быстро остывал, но за эти 10-20 мин мог наговорить и натворить дел. Вопрос решен. пью 1 тб. При СУХОМ НОФАПА, не позволяет тестостерону синтезироваться в эстрадиол. Эмоции под контролем. Работает 11) Силимарин - ИМБОВАЯ ВЕЩЬ!. Со стулом, как и со сном всю жизнь мучаюсь. привет запоры и слабительное. пью 2 р в день. уже неделю! Хожу в туалет ровно по расписанию, через 20 мин после того как проснулся, работет как часы! 12) Миноксидил - юзаю для бороды, неделю. Первые, единичные волоски же заметил ,мало времни прошло для реальных оценок объективных В планах взять на тест: 1) Элеоторококк - адаптоген, стимулятор 2) Гингко Билоба - адаптоген, стимулятор 3) Ноопепт - ноотроп для усвоения информации 4) Трава витекс - снижает пролактин 5) Трава похотливого козла - тест бустит 6) Трибулус - тест бустит

Здорова братюни. 1)На днях я был в городе и вспомнил, что давно хотел сделать шницели по "венски", на русском - отбивная. Родители потеряли молоточек для мяса давным давно, поэтому зашел на рынок купил свинину и молоточек-топорик для готовки. Сегодня попробовал первый раз приготовить что то стоящее а не макароны/рис/кашу. Вкусно, скажу я вам. Попробуйте, может кому понравится) NF творит чудеса, планировал сготовить данное блюдо 7! лет. Раньше было просто в лом. 2) Поучаствовал в челлендже по отжиманиям в конфе дофамина (ссылка на конфу в телеграме есть на главной странице). очень благодарен участникам и админу за такие мероприятия. Очень интересно участвовать, дисциплинирует это дело. 3)Снова по тем девушкам из прошлых записей. ОПАСНАЯ ТЕМА, ВОЗМОЖЕН БУГУРТ. Укажу сразу, что специально девушку себе не ищу, но если попадется, хочется, чтобы она была порядочной. В этот раз по моей инициативе я сам вытащил их покататься на (их)машине. В шутку, наверное минут сорок они мучили меня вопросом "когда мы едем на юг?". Сам до конца им так и не поверил(они очень много смеются), так как считаю безумством брать на отдых парней, которых знаешь две недели. По факту - только через месяц можно будет поехать. И вообще не известно. получится ли. Несколько раз, пока мы катались, им мигали фарами/клаксонили парни на машинах (хрен знает, конкретно их знакомые или просто). Машина очень яркой расцветки и догадаться что за рулем девушки - ежику понятно. +той что за рулем 2 раза звонил какой то хрен. Напрягает это дело. Когда мы проголодались, наша машина припарковалась у квартиры,где они живут. Пока они пошли туда (по делам) я в шутку сказал другу: "а они нас в хату то не потащат?" на что он ответил:"хе, раскатал губу, фиг там". И выходит из подъезда одна из них и говорит мол, заходите ребят.) У нас чуть челюсть не отвисла. Меня напоили чаем с шоколадкой. В холодильнике я нашел только шампанское. Делать какие то "опасные" и "горячие" движения было как то ссыкотно, ибо они были уже какие то вялые, нас было 4 а не 2, и разговоры были сугубо мирные. Я им сказал, что отношений у меня не было уже лет 9 (сами спросили), пояснив что в то время сильно разочаровался в этой теме и раскрыл глаза. И вообще только за секс по любви. Вообще, им поднятые темы нравственности импонировали, как мне показалось. Они пару раз процитировали мои слова. В дальнейшем, когда мы продолжили прогулку, одна из них стала огрызаться и придираться к моим словам. Сказала не смотреть ей в глаза) Вторая наоборот, начала меня лапать случайно и позвала "погулять". Я ей говорю: "ты чего дорогая, это спальный район, лужи и грязь, какое гулять?" (мы были в машине). На что она ответила, что ей впервые так отказывают. После этого снова смех и фраза о том, что это была шутка. (читатели на бейте). В разговорах они указали на то, что якобы я не "повзрослел". (Ага, нашлись взрослые дамы.)Мне пришлось пояснить им, что живу, как хочу и меняться не собираюсь. Книг они не читали, только вторая по психологии несколько штук. В целом с ними весело, но они порой начинают докапываться к словам, теряют над собой контроль и начинают путать берега/дерзить. Вскоре мы разъехались. Сегодня утром они снова мне обе написали и пропали из онлайна. Пока молчок. Я знаю, что сейчас в меня полетят гнилые помидоры и возгласы типа "ты что,мудак?! Надо было действовать!" Во-первых, я на вас бы посмотрел как бы вы в чужой хате себя повели, а второе - считаю современный отношач болотом, и вестись на манипуляции не собираюсь. Можно было бы произвести какие то движения окажись мы 2 на 2 по отдельности. +они постоянно со смехом воспринимают мои слова и заковыристые фразочки, и я не воспринимаю их всерьез из за этого, по-отечески больше. Такой расклад. По-хорошему надо завязать с ними насовсем.Пусть встречаются с парнями как нормальные люди. Только обидеть их не хочется, сказав мол, наверное нам стоит прекратить общение. Потому что вроде к ним тянет, но явной симпатии ни к одной не испытываю. В себе разобраться не могу. вот так. Обоснованная критика/рекомендации приветствуются.

Заинтересовал такой вопрос. Задам его здесь потому что здесь много верующих людей. В библии мир делят на две стороны - добро и зло. И тот кто совершал добро после смерти попадает в рай, а тот кто грешил и был злым попадает в ад. Но в жизни ведь большинство людей это »среднячки». Они не слишком хороши, чтобы попасть в рай, но и не настолько ужасны для того, чтобы навеки гореть и страдать в аду. Ну то есть это обычные люди, в своей жизни они совершали как и плохие поступки, так и хорошие. Справедливо ли богу будет поместить таких людей в ад? Такие художественные приёмы с добрым добром и злым злом могут быть в сказках, мультиках, фильмах и так далее. Но в нашей жизни есть ещё такое понятие как «реальность». Да и к тому же, что такое аж или рай? Что вы понимаете под этими понятиями? Не будет ли вам скучно в раю, ведь вы достигли совершенства, то есть сделали того, чего нельзя?

56 день ничего не охота писать в дневник в последнее время но да ладно для отчетности отпишусь все же ДНЕВНИК! состояние отличное ебли не хочется дрочки и подавно только охуенное количество энергии которую я пускаю в нужное для меня русло заметил что развилась существенно эмпатия и отношение к близким прям стало таким хорошим что пздц для меня это не характерно сегодня приходил друг со школы дружим посидели попиздели шашлыка поели мини проводы в армию так сказать) поговорили за всю хуйню и чет... я уловил то что ему не очень то и понравилось на самом деле что я стал очень уверен в себе его это как будто по яйцам ебнуло по виду но возможно мне показалось... не знаю мне по барабану результатами нофапа больше чем доволен желаю каждому достигнуть хотя бы моего уровня и состояния организма - от нофапа за уши не оттащишь, атвичаю в 6:30 послезавтра поеду из военкомата на распределительный пункт к армии подготовился по мере возможности: - установил твердый режим сна 23:00 - 07:00 - научился бегать 1км без одышки - прокачал тушку - отожрался пока был дома аж жир появился на животе излишний будет над чем работать в армии - собрал всё необходимое из вещей - выучил звания. осталось почитать устав да и все ну и перепройти длс к ведьмаку лол такая вот мини цель страха нет, волнения тоже особо не наблюдаю, лишь праведный трепет перед новыми приключениями именно так я это и воспринимаю можете хоть усраться "абизаловка кококо там одни дауны я скозал!" и тд всем удачи, всего наилучшего, не держите зла, если кого задел словами, обидел. увидимся через год! всем удачи!!!

Первые полчаса. Ощущения. В последний раз сорвался на порнушку, которая мне случайно попалась, когда листал папку с порнушкой. Никому не рекомендую включать порнушку во время нофапа - не помогает.  На второй минуте нофапа я призадумался и, спустя некоторое время размышлений, пришел к выводу, что срывать - это плохо. Радует, что ко мне вернулась способность логически мылить. Помимо этого, заметно уменьшилась одышка при беге (я иногда бегаю на кухню, если что), а также стало проще получать очки отношений с любой девушкой, которую я захочу, тупо без задней мысли.  Планирую продержаться пару дней, а потом осознанно сорвать - не хочу малафить в свои простыни. Смогу держаться по такому графику - запилю для вас пару гайдов. У меня в этом деле свои хитрости (которые, правда, ещё не совсем проверены).  Всем твёрдого нофапа. Любовь❤ к миру🌕: 10/10 Оценка состояния: 9/10 🏅 Желание дрочить🍌💦: отсутствует (совсем отсутствует) Работа кишечника: 6/10

Забавно, буквально 5-10 минут назад я желал, нет, вожделел спустить на любимый, до извращения, жанр. А теперь мне в голову лезет миллион мыслей о вреде, о потенциальных способах которые могут мне помочь в благом деле избавления (P.S. естественно жёсткие, по типу лоботомии или иной формы смерти человеческого). Со стороны забавно, однако, ощущаешь себя невольным зрителем в старом цирке уродов, волей случая застрявшем в вашем городе. Желание возникает как навождение, чем больше итераций (возраст, или какие другие причины), тем дольше растягивается период возникновения невыносимого вожделения. В итоге само существование дискретно и определено в точках порицания и вожделения. :(

Безудержный многократный секс в реале ведь не считается за срыв? В таком случае у меня всё пучком пока что. За исключением того, что теперь я снова позволил себе окунуться в экстаз, пусть с таким допущением. Чувствую себя расслабленным до предела - просто выдавленным. Ничего не хочется делать, просто лежать. Не знаю, как у моей девушки появляется куча энергии после всего этого, чтобы сразу начать убираться, что-то делать по дому. Мне же хочется просто лежать и чтобы никто меня не трогал. Грёбаные энергетические вампиры веками вытягивают из нас все силы, мужики, не ведитесь! Самое сложное сейчас - не сорваться после всего этого. 21 день как-никак. Не хочу делать такое состояние овоща снова повседневным. Нельзя! Мои проблемы только начали решаться. У меня появились и силы и энергия и сейчас нельзя всё вот так вот продрочить. Держим строй!

13 день Короче нужно высыпаться. 7-8 часов, не больше, желательно не меньше. Спать по фазам сна - херня полная. Нужно дней десять потратить, что бы выяснить какая у тебя фаза, а это очень муторно. Состояние: Утренний стояк вернулся, какое-то время гиперактивного онанизма его не было. Объективные плюсы от нофапа наблюдаются: внутреннее спокойствие вернулось, желание быть в социуме появилось, кажется усилилась эмпатия. Желания дрочить нет

Сегодня хороший день?

Нофап проходит заебись. А вот но мьюзик это пиздец: во-первых, музыка находит меня везде сама: начиная от мелодии на звонке и заканчивая рандомной музыкой из видосиков/фильмов и т.д. Поэтому не буду учитывать как "срыв", если музыка заиграла где-то без моего непосредственного осознанного вмешательства; во-вторых, я вчера напился и несколько раз нарушил отказ от музыки, посему будем считать днём начала воздержания сегодняшний день (сегодня уже целый день без музыки); в-третьих, дела, которые раньше я делал с музыкой (душ, тренировка, работа или же простой сёрфинг интернетов), без музыки чувствуются иначе, более пусто; в-четвёртых, я занимаюсь музыкой. Ну, вы поняли в общем.. Но первый день без музыки взят, продолжаем. Нофап тоже продолжаем.

Всё ок, не дрочил Сексом и хочется и не хочется заняться одновременно Вроде как секс не считается за срыв?

5 число. Получил диплом) Вчера был почти срыв ( возбудился, давай тереться об кровать, ну пиздос что происходит когда зависим от ощущений оргазма) . Ладно, это было вчера. Попрощался с одногрупниками, почувствал грусть, но радует что то приятная грусть, от того что есть что вспомнить, от эмоций которые приносило мне общение с ними. Слегка грустно, что за время обучения не получилось пожружиться с кем либо, но зато теперь у меня есть 19 товарищей) Настроение хорошее, здорово что даже не думал про вчерашнее (полусрыв, так сказать;а это для меня не новость, бывало и такое что кроме ощущений опустошения после срыва, начинал себя еще накручивать что ВОТ, теперь все будут видеть в тебе только дрочера ближайшее 10 -14 дней. Ну, это условно время я виделил когда за счет упражнений, концентрации "возращаешься " в реальность, так как уменьшается в разы колличество фантазий. Ладно, на сегодня думаю все.Всем удачи!