Только сейчас я заметил то, насколько мой голос стал действительно звонким и четким, им просто охуительно приятно говорить, я даже не знаю как это словами передать. Обычно когда я общаюсь с группой людей, меня никто почти не слышит, потому что голос у меня бубнящий, и мне просто напросто неприятно им говорить. Думаю теперь ситуация будет меняться.

Итак, продолжаем. Сегодня без историй про баб. На работе выгнали на улицу, когда в центральной полосе такая гнусная и холодная погода стоит, хозяин собаку не выгонит что называется. Сегодня например у нас было +11, как будто блядь в Питере живем или на камчатке сука. Пришлось одеть зимнюю(!) куртку и шапку, ибо много времени просто стоишь в одной позе и начинаешь мерзнуть на пронизывающем сыром ветру. Во время выполнения служебных обязанностей в глаз попал маааленький кусочек стружки, когда сверлил металлический лист. Уже на обеде, в зеркале, увидел на глазу его и решил пойти сначала к медсестре штатной, а затем в больницу. Медсестра предложила сама вытащить стружку из глаза, но что то я ей не стал доверять и откланялся. Во всех больницах города окулистов не было как оказалось после обзвона. Отпуска, все дела. Даже в частных клиниках. Добрые люди подсказали одну частную глазную клинику. В регистратуре мне сказали, что выемка инородного тела из глаза стоит 800р. Дорого, но что поделать. Наслушался кучу историй как люди теряли зрение из-за того, что забивали на свои глаза и мусор в них. Особенно в токарке. Я очень долго ждал, когда освободится врач. Медсестра мне сказала ждать, когда он позовёт. Но приходили люди по записи (я был без оной, так как случай с посторонними частицами в глазах считаются неотложными) и их сразу забирали в кабинет. Пока ждал, лазил в вк, в рекомендациях. Наткнулся на фото одного товарища на моте, в интересным решением по креплению камеры (на зеркале) и съемке покатушек. Мне, как мотоциклисту и имеющему камеру (на шлеме) стало интересно и я сразу ему написал. Мы хорошо пообщались и я узнал всё то, что мне было нужно. (еще один плюс мотосообщества-помоги ближнему, и все как свои-одна семья.) Просидев час-полтора доктор позвал меня к себе. Извинился за ожидание. Очень внимательно слушал и после моего рассказала ушел за инструментами. Кабинет как бы состоит из трех комнат, было очень чисто и всё разложено строго по полочкам и своим местам. Очень опрятно и уютно. Сев на специальное кресло и установив голову на специальное устройство, он начал смотреть мой глаз. Щипцы для выемки частиц были не совсем мирного вида, пришлось потерпеть. Он что то вытащил оттуда, но сказал что это не то, о чем я говорил. Не знаю точно, но он что то вытащил. Но сказал, что это не стружка. Провел со мной профилактическую беседу, назначил капли для профилактики и посоветовал одевать средства защиты во время работы. Взял он с меня 150р. Такие дела. Медсестра на рессепшене (регистратуре) удивилась мол, почему 150р, неужели в глазу ничего не было.? Я сказал что всё вылетело) В общем респект врачам-офтальмологам. Остаток дня провел на позитиве, было очень кайфово и спокойно. Делайте добро друзья.

Poka derjus! Vsyu noch ne mog spat. Moy record- 5 dney vozderjaniya. Malo... Nado bolshe!

Решил сделать заключительный нофап трип. Дальше уже некуда откладывать. Пытаюсь в нофап года 3. Принимаю дуэли. Буду рад поотвечать на вопросы или послушать советы.

Очень хочется сорваться, но я борюсь. Посылаю все тригеры нахуй. Иногда мне кажется, что кто-то специально создал такие условия, чтобы я регулярно дрочил. Постельные сцены, звуки, шутки и прочие намеки на секс в фильмах, в реклfме по телевизору и в интернете, пезды на улицах в шортиках-трусах, и такие же пезды в миниюбках. Бабы в обтягивающих джинсах, лосинах, и прочей подчеркивающей одежды. Я ничего не имею против современной женской моды, я имею ввиду совсем уж крайние случаи, когда юбка чуть ли не до трусов, или задница чуть ли не вываливается из джинс. Всему должен быть свой предел.

Вот я и вернулся из очень непродолжительного отпуска обратно в обыденное бытие. День 69 (вроде посчитал правильно) Попробую рассказать обо всем, что может интересовать. И еще немного о себе. Поделю этот репорт на две части. Первая часть - обычные наблюдения в отрыве от отпуска. Вторая часть - влияние отпуска. Часть I Еда и аппетит: прекрасны. Теперь я не ем в огромных количествах, небольшой порции чего бы то ни было достаточно. Сладкое я все еще люблю, люблю побаловать себя шоколадкой раз в две недели. Всякие лимонады и колы я почти не пью (только бабушке покупаю, когда попросит). Сон: очень хорош. Давно у меня не было такого, что я мог уснуть очень поздно и спокойно проснуться по будильнику в 7:00. Легко засыпаю, легко просыпаюсь. Энергия: стабильно средняя. Ее больше, чем было раньше, но не настолько, чтобы я сейчас мог хвататься за десять тысяч дел одновременно. Те дела, которыми я занимаюсь, даются мне легко, этого не отнять. Вообще сюда подходит слово "Рациональность", не знаю почему. Физическое состояние: в части II. Мотивация: средняя. Хочется делать что-то реально осуществимое. Например, сшить что-то. И я сшил! Гордости за себя - не передать словами, вот прямо распирает от гордости. Желание: ушло. Желание просмотреть совершенно нет. Желание сидеть или лежать и дрочить - также нет. Фантазии подавляются легко. А вот желания любви и секса - его меньше не становится. Но об этом я, наверное, порассуждаю после. Подводя маленький итог - все налаживается. Идем уже хорошими шагами к высшим сущностям просветлению. Что дальше? Каков следующий шаг? Какая цель маячит дальше, впереди? Не знаю. Часть II Физическое состояние:оно прекрасно. Когда тебя лечат даже всего неделю - результат уже виден. Уж не знаю, связан как-то нофап с санаторием, или это сам санаторий меня подлечил - но результаты положительны. Утренняя эрекция была КАЖДОЕ утро, такая каменная, что ей можно было унитаз расколоть. Массаж, циркулярные душ и ванна (и многое другое), похоже, были необходимы моему организму. Я с удовольствием буду лечиться и дальше. А теперь небольшой постскриптум. Поставили мне на левую ногу артроз III степени. С ногой отдельная история. Если вкратце - врач сказал, что о каких-то активных занятиях, кроме бассейна, я могу с чистой совестью забыть. Удачно ногу на льду сломал. ("Спасибо" Связному, что не следит за своей территорией). Теперь - про любовь и секс. Не сказать, что я стремлюсь к сексу. Мне просто интересно, что это такое, и насколько он хорош. Желательно мне узнать это с любимой девушкой, по взаимной симпатии. К любви я стремлюсь больше, но меня одолевают сомнения. Что я могу дать своей потенциальной избраннице, насколько я буду хорошо и все такое... Или если совсем уж коротко - одиноко на душе... Особенно на фоне ого, как бывшая открыто флиртует со знакомым, причем так активно флиртует (но знакомому она не интересна). И особенно на фоне того, как я душевно поговорил со своей тайной любовью (та, что меня вдохновляет и мотивирует, в прошлом листе смотрите). Как она меня поддерживает... Можете сказать, что я слишком привязался к ней, пора отпустить ее и все такое. Но вокруг меня нет таких людей как она! Одни старики да мелочь пузатая лет 10. Что-то я опять расклеился... Всем мира! P.P.S. Поговорите со мной, пожалуйста. P.P.P.S. В библиотеке был только Макаренко, давно я его не читал, хорошо зашло.

20-й день. Нофап я начинал, прежде всего, ради мотивации и энергии для того, чтобы сбросить листву. Теперь я не хочу ни фапать, ни искать тян. Лол. Организм испытывал адскую ломку первые несколько дней после начала, а потом желание как выключили, даже перед сном и после пробуждения никакого неодолимого влечения и желания фантазировать не ощущается. Сначала стало даже немного стремно за свою потенцию, но на эротические образы хуй все же реагирует, только теперь нет неконтролируемого стремления вызывать их в мыслях. Из положительных эффектов отмечаю, что ум стал яснее, а сон лучше. Касаемо сна, кстати, стал легче переноситься меняющийся и сбоящий режим. В общем, могу сделать вывод, что не фапать определено лучше, чем фапать.

Кто готов в дуэль на деньги от 1000р?

160 день нашей телестройки лмао. всё как всегда хорошо, иду к своей цели малыми шажками.

Как ни странно, эффект появился спустя пару дней, появилась мотивация, сходил на пару собеседований, не выгорело, но все же Вернулся в зал, начал бегать, с людьми стало проще общаться, пропадает стремление к одиночеству. Начал правильно питаться, никотин свёл до минимума, без дрочки уже 19-ый день, вроде без ломок, но пару дней назад зашёл в комменты под угарным видосом и наткнулся на порнуху, не удержался и секунд 20 глянул И пиздец, че то опять закис, видимо, история с дофамином внатуре работает, вроде прошло Короче, я держусь, как спартанец, нахуй дрочку, занятие для полупокеров Представь, как это выглядит, ты сидишь спустив штаны и писю лимонишь, как лох, пока нормальные пацаны знакомятся с бабами, зарабатывают, преуспевают и созидают, рот ебал этой дрочки А ещё бля, по сути, порнуху ты выбираешь по одному критерию, чтобы нравилась девушка, то есть, тебе понравилась девчуля, и ты мало того, что смотришь, как ее порет другой хуй, так ещё и дрочишь на это! Куколд? Не совсем, но зачатки есть Короче, не сворачиваем Спорт, бег, холодный душ, питание, и как основа - воздержание от дрочки Того рот ебал

Короч,не знаю,у меня сейчас такой период в жизни,что ко всему полнейшая апатия. Ничего не приносит радости и НЕскуки. Даже переписываться во вконтактике,чему я раньше посвящал всё время,стало неинтересно. Включаю видосик какой,выключаю через минуту,книги начинаю читать,бросаю через 2 абзаца. Пытался заставлять себя читать,становился очень нервным,сразу в крики на того,кто отвлекает,не могу сконцентрироваться на тексте,появляется какое-то жутко агрессивное раздражение,хочется выбросить книгу и начать бить кулаками по стене. Поэтому,решил оставить затею с тем,чтоб читать через "силу". Так вот,в моменты,когда опять ничего не интересует,ложусь спать,и тут начинаются фантазии. Вот так было и сегодня. Я уже думал,что будет очередной срыв,НО я спокойно это перенёс. Когда рука потянулась в штаны,я остановился,даже не дотронувшись,считаю это уже мини-достижением,потому что я безвольное чмо,которое не умеет отказывать себе. После,пошёл в ванную и хорошенько подрочил намылся под холодным душем. Такой сразу кайф,стояка как и не было,сразу хорошее настроение и гордость за то,что смог побороть себя в кои-то веке. Вышел,переоделся в чистенькое,лёг под одеяльце,фантазий не появилось и я уснул как младенец. Такая история. Кому понравилось,ставим лайки,подписываемся на мой канал,ссылочка в описании P.S. фантазии за срыв не считаю(возможно зря,но что есть,то есть)

Две недели проебывался и не ходил в зал. Пошел в зал сегодня, пожал лежа 55кг один подход на 8 раз и другой на 6 раз. До проеба мой предел был 50кг на 8 раз.

Никто не знает годных курсов по Инглишу? Установил приложение Busuu, вроде интересно, но много пробелов остаётся. Премиум дорог (больше упражнений и знаний). Может подскажете что то годное и может платное, но не дорогое.

Давай по-новой, всё хуйня... Как вы тут на деньги дуэлитесь? Через что рассчитываетесь?

Spat hochetsya... Segodnya posmotrel porno no ne drochil. Nadeyus, chto drochki ne budet... -19:08 Spat hochetsya ochen silno.. 100% eto izza drochki. No takje povlial i spusk s gori..

Есть ли социофобы? есть одна книжка годный тренинг , её ещё конференция убермаргинала советовала. Кто готов?

так, ну и касательно разгоревшегося у нас лёгкого бурления-междусобойчика о куколдах и не только: властию, данной мне Божиею милостию, я теперь буду ебашить нещадно любые попытки устроить срач на эту тему. Флойд только что проверил и ушёл отдыхать от нас на 24 часа. напоминалочка для борцунов с «куколдизмом»: мы здесь трём за нофап и саморазвитие, а не про «кто платит за сельдей тот лох». задать вопрос о том, «как мне лучше себя ставить по отношению к женщинам» – ок. ответить на него со своей точки зрения – ок. рассказывать, какие все здесь хуесосы, если имеют точку зрения, отличную от вашей или не проявляют всецелое согласие с ней же – не ок. к слову-то сказать, никто здесь не топит за «платить за сельдей». напоминалочка для борцунов с борцунами: проще будьте. не подливайте масла в огонь, пользуйтесь функцией скрытия дневников и блокировки. как я уже сказал, особо неугомонных буду ебашить. обе­им сторонам на правах рекламы советую прочитать мой сравнительно недавний пост, касающийся этой темы: https://nofap.ru/index.php?c=Linker&link=diary/49166

за неделю до своей смерти Миямото Мусаси, легендарный японский мастер меча, написал небольшой трактат под названием 獨行道, «Доккодо», «Одинокий Путь» или «Путь, по которому ты идёшь один». трактат содержал 21 принцип этого Пути. 1. принимай всё таким, какое оно есть. 2. не ищи удовольствия ради наслаждения. 3. ни при каких обстоятельствах не поддавайся мимолётным чувствам. 4. будь более беспечен к себе и более внимателен к миру. 5. отделись от похотей и желаний. 6. не сожалей о том, что совершил. 7. не ревнуй и не завидуй. 8. расставания и потери не должны тебя расстраивать. 9. обида и недовольство недопустимы – ни по отношению к себе, ни по отношению к другим. 10. не позволяй возбуждению или любви вести тебя. 11. во всех вещах не имей предпочтений. 12. не придавай значения тому, где ты живёшь. 13. не гонись за вкусом хорошей еды. 14. не держись за вещи, которые тебе больше не нужны. 15. не руководствуйся обычаями и верованиями, когда совершаешь поступок. 16. не храни много оружия и не практикуйся с ним больше, чем необходимо. 17. не бойся смерти. 18. не пытайся накопить себе имущества «к старости». 19. уважай Будду и всех богов, не рассчитывая на их помощь. 20. цени честь больше своего тела. 21. не отклоняйся от Пути. весьма интересным нахожу я то, как мужчины из разных эпох и культур, разных слоёв общества и разных родов занятий в конечном итоге всегда говорят об одном и том же. бессмертие этих принципов в том, что, так или иначе, путь жизни мы проходим в одиночестве. все другие люди рано или поздно от нас уйдут – родители, друзья, враги или просто прохожие. и потому так важно уметь идти одному. мне кажется, что я понял каждый из принципов, просто взглянув на него, и мне было бы интересно обсудить своё понимание с кем-нибудь – особенно с тем, кто с каким-либо из них не согласен. как думаешь, анон, окажешь мне такую честь?

Сорвался на выходных. Незаметно снова уже 1 сутки без дрочки. Причем сорвался в ночь, после того как трахал качественно жену накануне вечером. Вроде наоборот все должно было быть. Странно. Настолько хотелось ощутить оргазм от онанизма, что решил управляемо сорваться. Срываться в этой ситуации тоже нужно правильно. Пока не знаю, конечно, как правильно. В любом случае, эти 13 дней были отличным временем. Сейчас буду стремиться к 20. Так долго я не дрочил только в глубоком детстве.