3-ий день продолжается флэтлайн. Возбуждение не испытываю, слегка подавлено либидо. Сегодня приехал домой раньше обычного, и не придумал заранее чем занять себя. Посмотрел серию сериала, но все равно было скучно. От этой скуки появилось сильное желание посмотреть порно - очень явно увидел это желание. Причём, секса не хотелось даже - именно порно. В списке дел на случай скуки было записано занятие спортом, но желание позаниматься не было. Помедитировал, почитал книгу и лёг спать. На сегодня: дополнить список того, чем можно заниматься, когда становится скучно.

Сорвался... Ну первый блин, как говорится, комом! только не надо совунью

Накидайте дуэлей что ли, чтобы не скучно было. Когда до сотки дойдуесли дойду, наверное, запилю прохладную по поводу пройденного моего пути, т.к. я еще ни разу не писал сюда об этом.

Нофаперы, всем удачи. У меня хорошее настроение и спешу поделится с вами.

Впринципе, это терпимо. Та самая точка "нормально", т. е. меня жизнь устраивает по минимуму. Минимальные системные требования для запуска жизни в хорошей графике и без высокого пинга.

Обидно что придётся тяжёлый срок опять набивать. Охуенно что каникулы.

Сегодня произошло странное, я чуть не кончил в спортзале. При чем это не было никак связано со стимуляцией елдака, даже стояка не было. Уже почти закончил тренировку и в конце добивал трицепс разгибаниями на блоке. И вот повторе на 12 внезапно ощущение, что открылось второе дыхание, и начало нарастать напряжение в паховой области. Так как подход был последний, то делал на максимум повторений, и в итоге напряжение в паху все росло и росло, пока не вылилось в предоргазменное состояние. Прямо то ощущение, что сейчас стрельну уже, но без стояка. В итоге не стал искушать судьбу и закончил повторе на 25, так как сбился со счету.

59 дней пожил без фапа и слетел.

Так, раньше две недели нофапа по изи было, но так как без кегеля, было сложно и неприятно ссать под конец и пришлось дропнуть, но теперь с кегелем надеюсь я пронжу небеса!

Уже больше суток нет эрекции. Видимо, синдром отмены

Nofap Halloween Edition стартует! План минимум: не фапать в 2k19. Соответственно, никакого онанизма, никаких фантазий и никаких просмотров порно до Нового года. План максимум: завязать с рукопашным сексом и найти тян. Дополнительные условия: держать планку и делать отжимания каждый день. В зал ходить не меньше 2-3 раз в неделю. In this town we call home Everyone hail to the pumpkin song! The Nightmare Before Christmas - This is halloween

Месяц ебана! Самочувствие великолепное, яйца не болят, чувствую наполненность в теле, рефлексы улучшились, зрение даже лучше стало. Ушла тревожность, высыпаюсь за меньшее время. А главное - ушло чувство опустошенности.

Недавно натолкнулся на любопытную мысль: для мужчин придуман ровно один способ контрацепции - перезервативы, а для женщин?)) Я не конспиролог, но это реально звучит как теория заговора. Представьте, что контроль за рождением был бы у мужчин? Красиво? Это была бы бомба в межполовых отношениях, и, конечно, не в пользу женщин.

Надеюсь 2 дня не равно запой.

Вот зачем нужны друзья - я одинок...

Теперь моя жизнь - прокачка скиллов, умений и тд Мне это нужно для того чтобы себя за мотивировать. Каждый день я буду создавать пост, в течении дня заполнять его увеличением или ухудшением. А вечером любоваться на это. Начнём. +1 защита об экологии +1 игра на гитаре +1 программирование +1 общая подкачанность +1 накачаноость пресса

Теоретики нофапа, как вы считаете, наносит ли вред простате просмотр т.н. эро-контента, если у зрителя не возникает эрекция? Ответ аргументируйте.

Решил сделать повтор для неофитов в дневнике. Типичные заблуждения и неверные действия при нофапе 1. Надежда на легкий, быстрый результат. Каждый, кто думает, что если просто не подрочит и не посмотрит порно месяц-другой (особенно если до этого фапал по 3 раза в день 8 лет), то он «обретет свободу», сильно ошибается. Помимо продолжительного срока (не менее 90 дней), требуется изменение образа жизни. 2. Завышенные ожидания от бросания. Разумеется, нофап улучшит качество вашей жизни. Вы станете увереннее в себе самом, и в отношениях с окружающими, будете получать радость от простых вещей, пройдут проблемы с эрекцией. Однако просто отсутствие вредной привычки не решит за вас накопившиеся проблемы с работой, учебой, общением с людьми. Вы не станете суперменом только потому, что перестали дрочить. Особенно эту ошибку делают те, кто начитался эзотерической литературы, в которой сперме приписывают множество магических свойств. 3. Неготовность к эмоциональность перепадам. Эта ошибка следует из предыдущей. Поначалу будет весело. Еще бы, ведь вы только что начали новую жизнь! К мозгу возвращается чувствительность, возникает половое напряжение, энергия так и хлещет через край. Но потом вы замечаете, что в жизни ничего кардинально не меняется. Кроме того, у вас вдруг возникли проблемы с учебой или на работе. Настроение резко падает. Его нужно поднять. Дома никого нет, и….вы уже поняли, что дальше произойдет. Вы должны четко уяснить, что во время нофапа настроение будет очень сильно скакать. И принимать неожиданное уныние как должное. 4.«Ошибка резкого старта». Итак, вы приняли твердое решение бросить. И тут же загружаете себя множеством дел. Еще вчера вы целый день просиживали за компом, а сегодня уже загружены сверх меры и занимаетесь спортом до изнеможения. Резкая смена образа жизни – большой стресс даже для здорового человека. А для дрочера и подавно. В конечном итоге первый же скачок настроения вниз может выбить человека из колеи и привести к тяжелому запою. Именно поэтому мы рекомендуем менять свою жизнь плавно, но неотступно. 5. Неприятие срыва. Разумеется, срыв – это досадно. Но не более того. Тем же, кто страдает перфекционизмом, или кто торжественно поклялся всеми богами никогда не смотреть порно, срыв кажется настоящей трагедией. Тут же срабатывает «эффект какого хрена», и хочется обдрочиться до одурения. Именно поэтому не нужно завышать планку и быть к себе чересчур требовательным. 6. Зацикленность на сроках и на проблеме вообще. Разумеется, учет нужен, и вы будете его вести. Но постоянно считать дни, бояться срывов как огня, и при этом ждать, что в какой-то определенный день все неожиданно изменится – это глупо. Наш мозг так устроен, что мы не можем усилием воли заставить себя не думать о порно. Но зато можем отвлечься на более важные для нас задачи. ТОРГОВЕЦ

Собираюсь ли что-то менять? Нет. Все оставлю также. Революций не будет. Эволюция будет.