Начался второй день, пока тупо интересно продержусь ли я хотя бы неделю. По моим наблюдениям, первая неделя самая сложная особенно 3,5 и 7 дни. Сегодняшний вечер постараюсь провести в компании, чтобы не оставаться дома одному.

Новая работа и почти новый телефон, отремонтировал свой старый смартфон. Завтра рано утром подъем, в 5:30.

Днем были какие то порывы раздражительности, волнами чувствовал злость на все. Только к вечеру поймал волну позитива. О том чтоб подергать и мыслей не было. Всем спокойной ночи!

Приму дуэль Без смс, номеров телефона и регистрации.

я сюда больше не захожу ,только раз в 5 дней чтобы отмечатся

Пишу это второй раз, так как с первого все удалил случайно , одним движением. На данный момент , я считаю проблему, написанную ниже , главной в пути к моей свободе от дрочки. У меня есть девушка. Мы встречаемся уже 3 года. Первый секс с ней был ужасен, так как для нее это был первый раз, у меня же до этого уже был опыт ( о котором я расскажу как-нибудь позже). Родители растили принцессу.От чего она очень приличная и воспитанная, да ещё и девственница в студенческом возрасте. ( Я уж думал, чтоб такую найти надо у входа в школу флаеры раздавать). А тут пришло время расчехляться. Для нее это было как лечь под лезвие ножа и стать чуть ли не опущенной женщиной, поэтому была истерика и ничего не вышло. Я мучался с ней полгода, чтобы хоть что то получилось. Хлопот добавлял тот фактор, что у меня довольно приличный размер, а она очень маленькая, да ещё и выдыхается очень быстро,как после марафона, от чего у нее никогда не было оргазма. Получается странная ситуация: ей нужен маленький и чтобы все быстро прошло , а у меня все наоборот. К тому же, ее вообще почти не интересует секс. Из-за всего этого она перестает меня возбуждать. Я думаю, сейчас " полчаса мотор заводить" , чтобы потом успеть кончить быстрее , чем она устанет. Лол, да лучше подрочу себе спокойно и всё. Всю ситуацию усложняет тот факт, что мы разъехались учиться по разным странам и теперь будем видеться 2-3 раза в год. Вы спросите почему я просто не брошу её и не начну пытаться искать нормальную партнёршу? Я рассказал только эту сложную сексуальную часть нашей жизни. Во всех остальных аспектах она великолепна и вообще самая замечательная девушка из моих мечт. Вся эта действительность с расстоянием и трудностями в постели раз за разом приводят меня к мысли, что я просто могу подрочить и дальше себе жить удовлетворённым. Я не хочу страдать, так что решил завязать душить змея, бессмысленно теряя энергию и понижая свое либидо. Но как это сделать в сложившейся ситуации, я не знаю.

давайте заставим Ans1999 подрочить?

Интересно, а что делают люди, если выбранный путь оказывается не лучшим из возможных?

С Праздником всех) Кому что Колян под подуху подложил? Этот старый разпиздяй похоже забыл обо мне в этом году или забухал так и не дойдя до моей хижины.

Привет. Пробовал разные методы, хочу начать плодотворную борьбу с этим пороком и надеюсь, что этот сайт мне поможет , ведь здесь куча единомышленников. Как я понял в дневник можно писать все, что угодно? Тоесть я могу постепенно рассказывать как я пришел к борьбе и какие плюсы и минусы жизни меня к этому подтолкнули. Пытался зарегаться со вчерашнего вечера , собственно , после очередного срыва. но отчет пошел только от сегодняшнего дня, ну да ладно.

Стон, крики, ругань, страсть, дым, холод снова Я, ты. Как быть? Бросить на*уй, может быть. Порой мелькает мысль, но я сам не знаю как быть.

Срыв. Похуй. Я конечно понимаю: в ваших глазах я ХУЙЛО обоссаное. Но хочу дать один совет - читайте ЖБО. Также можно слушать его на ютубе, там все главы озвучены.

Утром было тяжело вставать. И хотелось сорваться... Но день наградил меня делами. Я встал и пошел ими заниматься!

Составление плана на день постепенно входит в привычку. Две недели назад, когда только начал этим заниматься получалось выполнять 3-4 пункта из 20. Сегодня удалось сделать больше половины. Вместе с планированием стал использовать технику pomodoro. 50 минут работаю, 10 отдыхаю. Если нет форсмажора, то получается следовать этому расписанию. У кого есть проблемы с прокрастинацией - попробуйте. Не обязательно выполнять список дел на 100% в самом начале. Просто составляйте его ежедневно и выполняйте самые легкие пункты. После выполнения хвалите себя и поощряйте. Не ждите быстрых результатов. Всё приходит со временем и опытом. Главное не унывать.

Цель держать нофап две недели без срыва - достигнуто! Дальше - не сорваться до нового года!

Вчера заставил себя в кои-то веки вырубить ноут и даже фоном ничего не ставить и лечь в 23:00. Реально заснул где-то к часу, потом час снилась какая-то очень странная и беспокойная хуйня, проснулся часа через полтора, при этом почему-то чувствовал какое-то облегчение в мышцах спины и шеи, в последнее время зажаты. Потом снова заснул, спал достаточно беспокойно, но выспался и с утра перед работой успел постирать бельё накопившееся и нормально приготовить пожрать с собой.

Нофап при наличии девушки/жены - это какое-то читерство, нет?

самое сложное в нофапе ,это именно тот период ,когда оргазм ещё не может понять ,что ближайшее время "поощрение" он не получит ,поверьте ,после 30 дней ,которые стали самыми сложными для меня ,как и на первом ,так и на втором большом сроке 1-й : 47 дней 2-й (этот) пока что 53 дальше вас настигнет полное безразличие к источникам эротики и физическим триггерам ,вы больше не будете ссылатся на либидо (друг ,это твоё самое животное чувство) ,больше не будете ссылатся на либидо ,подписываясь на очередную блядь в инсте ,больше не будете постоянно искать источник удовлетворения ,это будет новая жизнь ,полная эйфории ,удовольствие от книг и другого предмета саморазвития ,особенно когда вы это прочитали и стали чуточку умнее ,это удовольствия превысит даже самый сильный оргазм но ,ты всегда можешь это прекратить ,посмотрев своё любимое порно ,с женщинами которые некогда не будут с тобой ,воспитываясь асоцыальным омежкам ,когда сорвёшься ,не забудь написать на дваче ,что тебе не дают и вообще все куплено связь : telegram @pt238

тян и порно с ними ,физический контакт ,он больше не вызывает такие эмоции и ощущения ,как раньше ,я смотрю на сочную задницу однокласници, и не чувствую что то приятное ,не ощущаю действие либидо в смесь с эстетическим удовольствием просмотр порно так же не вызывает сильного возбуждения ,только слабую энекцию я рад ,что хотябы на пару микронов приблизился к более совершенному уровню сознания

кажется ,это и правда двигает меня ,я стал красивее выражаться ,начал читать что то кроме литературы на зно ,период без чтения был довольно велик ,сегодня я проснулся с мыслью ,можно снять женщину и сбросить листву с ней,но ,в лучшем случае я останусь моральным девственником,в худшем могу подхватить спид ,сам этого не зная ,может уже когда поеду учится в город большой ,что недалёко от ** ,там смогу найти себе тян ,пока что ,те явления которые в ощущаю ,я не могу назвать их негативными и ,да ,так приятно смотреть на дрочеров ,которые обитают на дваче ,я как будто наблюдаю за ними свысока , как будто внимательный зритель театра абсурда