Сходил в баню. Нормально так, надо чаще ходить. Заебало то, что когда ссу периодически в урерту выделяется густая капля спермы и нужно стоять ждать, пока она не выйдет. У кого-то такое бывает?

Накатила грусть, тоска. Чувствую себя очень одиноким. Хочется рыдать. Смотрю на людей и хочется делать добро им

Грустный крокодильчик сорвался, не выдержал позора, удалил все записи и капитулировал перед лицом онанизма? Жаль.

Как я понял нарушение любого из трёх правил "НЕ" - считается срывом ? 1. Не дрочить ( ну это понятно) 2. Не смотреть порноконтент. 3. Не фантазировать.

было бы неплохо встретить этот новый год с тней ,надеюсь на следующий год это получится ,тогда уже поебашу в большой город учится ,шкалку заканчиваю а так ,срыва пока что нет ,чувствую себя хуево ,настроение паршивое

Чуть не сорвался вчера. Порно не смотрел.

Срываюсь третий раз менее чем за 24 часа,пиздец как злюсь на себя что уже и сутки не могу продержаться

Мне тут Дедушка мороз передал послание: "Кто сорвётся до Нового Года, тот не получит подарок на Новый Год. И всю свою жизнь будет дрочить так и не перестав навсегда это делать." Ахах ладно это шутка конечно😂

«В любом случае, какими бы не были твои мотивы, женщины должны быть лишь дополнением к жизни мужчины, а не её целью. Когда ты начинаешь жить ради определенной женщины, ты становишься ей. Никогда не подвергай риску свою сущность, чтобы получить ее постоянное меняющееся одобрение. Ты должен быть ПРИЗОМ всегда, не только тогда, когда ты одинок.»

Посмотрите канал iknow на ютубе. Он там рассказывает как бросить онанизм

18 день пошёл. Ухх, немного накипает. До этого ебля на неделе помогала, а на этой не было. Короче, надо держаться господа. 30 дней, а потом 60, а потом 90. Всё ради эксперимента, проверить, есть ли эффект от нофапа?

Пиздец бля. Не могу уснуть из-за внезапно появившихся мыслей о бывшей.. Так хочется забыть о ней, но одновременно вспоминая тёплые воспоминания хочется обратного, встретиться и стать близкими людьми. Однако второй вариант невозможен, а первый я никак воплотить не могу. Вот уже хуй знает сколько времени пытаюсь сжечь её письма и открытки, но не могу. На сколько же я жалок и ничтожен............

Кто смотрит ЖоЖо?

Чтож. Сорвался (13 дн 22 ч), потому что начал потихоньку эджить пару-тройку дней назад, а сегодня окончательно забил. Тем не менее, это был последний срыв в этом году и всего второй срыв за этот месяц (мой рекорд за последние 5,5 лет).

Мои ограничения и новые привычки дают недостижимые преимущества: - Диета, которая направлена не на ограничение пищи в целом, а лишь на то, что может провоцировать разные недоброжелательные симптомы и болезни.В общем, на исключительно лишнее. Скину ее ещё раз и советую всем придерживаться, ибо плюсов(вплоть до простого хорошего самочувствия) здесь невозможное количество. Ты не ешь и не пьёшь: -Покупные дешевые сладости(Здесь поправочка.Имеются ввиду те продукты, которые ты сам считаешь лишним) -Кофе и кофеинсодержащие напитки(чай без сахара-искл.) -Газировку -Фаст-Фуд(Чипсы и бургеры) -Колбасу,сосиски -Соки -Покупные соусы -Семечки,орешки(соленые) Ты начинаешь лучше понимать свой организм и видеть какие продукты как на него влияют.Например раньше из-за колы я не знал, что мое несварение вызывается большой плотностью пищи и что нужно просто себя чуть ограничивать. - Уход за лицом. Да,да.Казалось бы нахрена мужику это?Ну, это вообще личное дело.Я лично стараюсь иметь максимально приятное лицо, так как процесс дарит огромное количество плюсов(например, привлекательность). Для этого применяю схему на протяжении уже одной-полторы недели и вижу значительные изменения.Лицо стало чище, приятней, кожа стала мягче, а большая прыщей ушла нахрен. Кому надо, расскажу что делать(но подходит ток для жировой кожи, так что смотрите и не ошибитесь, за другие типы не отвечаю). -NOGAMES. Прежде всего тут я разделил всю эту ересь на две категории: 1.Просмотр различного игрового контента. 2.Сами игры как на ПК, так и на телефоне. Первое пошло легко и не имеет особых ломок.Второе просто край пиздеца, даже несмотря на то, что я играю часа 2 в день или и того меньше.Иногда вообще лишь 2 раза в неделю.Но тем не менее, если я не играю, то это ломает похуже Нофапа.Сегодня у меня подучилось отвести от себя ломки и пойти вместо игр в кафе учиться.Буду продолжать так делать.Я не хочу вернуться в ту дыру, откуда вылез. - Никакого дерьма в ютубе Ещё одна часть, посвящённая очищению мозга.Я уже приличное время спокойно держу свой ютуб очищая ленту от всякого неинтересующего меня дерьма, прекращая прокрастинацию.Работает.Мне нрав. - Чтение книг Все время задавался вопросом «зачем читать?».Это подстегивает наше воображение.Оно защищает нас от всего делающего этот мир информационного дерьма.Это будет одно из нововведений(как и сейчас сложно протекающий NOGAMES). - WORKOUT Возвращаюсь в спорт.Уже как две недели треню и чувствую себя норм.Недавно начал программу «Сотка»(приложение в телефоне).Советую.Очень помогает либо вернуться, либо втянуться в воркаут.Помимо этого делаю планку и упражнения на пресс. -Sleepmode Одно из нововведений, которое не уступает в сложности NOGAMES.Хочу просыпаться рано и задать себе новый ритм жизни.Уже неделю встаю рано и прихожу первым на практику.Даже гулял с утра.Но мне этого мало.Я хочу вставать ещё раньше, делать тренировку и идти на практику.Я подумаю как это сделать ибо скоро праздники. Как-то пока все.Спасибо, что прочёл до сюда. Олимп?Да.Яма?Никогда.

Смотря на советские плакаты ,особенно что касается атома , или промышленности ,меня захватывает какая то странная эйфория ,в перемешку с восхищённость , сегодня шёл с работы , вспомнил плакаты ,когда мой взор упал на заброшенные панельки , в голову сразу же попала мысль ,что это остатки более развитой цывилизации

Забавно , тот парень с которым я работаю на линии , ещё вчера мне рассказывал что то как автоматизировать производство ,он рассказал простые вещи с таким пафосом , в нем буквально играла жизнь , сегодня он не пришёл на смену ,у него случился приступ,в этот раз летально.

Сексуальная энергия мужчины– основа его успеха и главная движущая сила. Да, речь сегодня пойдет о таком понятии как «сексуальная энергия». Но я буду рассматривать это понятие с сугубо прагматической, научной точки зрения. Не касаясь, эзотерики, чакр-хуякр (не в обиду адептам эзотерических учений) и прочих подобных понятий. Рассказать на словах что такое «сексуальная энергия» весьма непросто. Гораздо проще это просто единожды почувствовать, чтобы не оставалось никаких вопросов. Вы когда-нибудь встречали красивых людей? Да, безусловно. Были ли эти люди чрезвычайно притягательны? Вряд ли. Красота и сексуальность – два совершенно разных понятия. А встречали ли вы ли сексуальных людей? Речь идет не о выдающихся формах тела, вовсе нет. Это люди, от которых буквально «пахнет» сексом, а воздух вокруг буквально плавится от энергии, которая в них кипит. Кстати, слово «пахнет» выбрано не случайно – эти люди действительно пахнут. Мы идентифицировать этот запах не можем, а вот наш вомероназальный орган его прекрасно распознает. Находясь рядом с ними, ты заряжаешься, ты готов идти за ними хоть на край света. Это настоящие лидеры. Лидеры всегда имеют огромное количество сексуальной энергии. Они могут не обладать шикарными внешними данными (если брать за идеалы современные стандарты красоты, ведь красота вообще понятие очень субъективное), но они безумно пленяют своим обаянием и харизмой. Они могут ляпнуть полную чушь, но они скажут это ТАК, что завладеют сердцами людей. Они невероятно привлекательны, и опять же не за счет своих природных внешних данных. Они притягивают противоположный пол как магнит, люди бьются за их внимание. У них всё получается. Они успешны в работе, в бизнесе. Они успешны в творчестве, если они этим занимаются. Они успешны в спорте. Они невероятно быстро растут, за чтобы они не брались. Они обладают огромной волей к жизни, в их душе горит огонь и отражается ярким заревом в их глазах – их жажда познания нового, обучаемость, живой интерес ко всему, что происходит вокруг, не знает границ. Они неутомляемы во всех смыслах. Они сублимируют (направляют) сексуальную энергию в любое нужное им русло. Сексуальная энергия – и есть та самая главная движущая сила человечества, энергия жизни. Именно она делает человека по-настоящему живым и активным. Люди с большим количеством этой энергии никогда не испытывают проблем с мотивацией. Они обладают колоссальным уровнем дофамина и чувствительностью к нему. К слову, сексуальное желание – база для всех остальных желаний. Мужчина или женщина без полового влечения – не могут иметь ярких желаний в других сферах. Это закон. Особенно важна сексуальная энергии для мужчины ставящего за цель деньги. Жажда женщины порождает жажду денег. Нет либидо – нет денег. У этого явления тоже есть свой механизм. В мире нет ни одного успешного человека, который обладает низким уровнем сексуальной энергии. Такое возможно только в том случае, если он достигал своих результатов на высоком её уровне, а потом, как говориться «скатился» почивать на лаврах. Если взять известных людей, которые наиболее ярко демонстируют что такое сексуальная энергия, то можно вспомнить таких личностей как: 1)Адриано Челентано. Человек, который по современным меркам вовсе не является красавцем. Но огромное количество сексуальной энергии сделало его любимцем женщин по всему миру, а его харизма брала людей в плен даже через стекла «ящиков». 2)Энтони Роббинс. Посмотрите его самый, пожалуй, известный ролик «Я не твой гуру». Этот сумасшедший поток энергии чувствуется даже через экран компьютера, не говоря о том, какая «жара» происходит непосредственно рядом с этим человеком в реальной жизни. Безусловно, секрет успеха заключается не только в высоком уровне сексуальной энергии, но и в умении направлять её в нужное русло. Это как атом – он может быть мирным и обеспечить энергией все человечество, сделав мир лучше, а может просто в одночасье стереть человечество с лица земли. Безусловно, секс на высоком уровне сексуальной энергии невообразим – он доставляет ни с чем несравнимые эмоции. Но часто люди просто самым безжалостным образом «разбазаривают» эту энергии на беспорядочный и «бесконечный секс» и конечно, мастурбацию. Самый яркий пример – подросток с гиперсексуальностью. Количество сексуальной энергии в нем столь велико, что он начинает активно «сливать её» (ну вы понимаете), налево и направо. А взрослые тетеньки-учителя говорят что это «абсолютно нормально». Только вот инициатива, желание учиться, заниматься спортом у ребенка пропадает, зато появляются другие сомнительные увлечения с целью «хапнуть дофаминчика». Вот так и убивается огромный ресурс сексуальной энергии в период взросления. Человек даже не раскрывает до конца свой физиологический потенциал (рост в длину, количество и качество мышечной массы, физическая сила, размер половых органов и т.д.), не говоря о том, какая гениальность человека убивается в творчесте, учебе, карьере и т.д. Проблема подростков заключается в том, что они не умеют пользоваться этой сексуальной энергии. Этому не учат в школах, этому не учат родители. Если бы нас этому учили – общество находилось бы на кардинально ином уровне развития, а качество жизни превышало бы текущее в разы. Но что такое «сексуальная энергия» с биохимической, гормональной точки зрения? Ведь всему есть научное обоснование. Безусловно, есть. Прежде всего – это высокий уровень половых гормонов. У мужчин – высокий уровень тестостерона, дигидротестостерона и оптимальный (не слишком низкий и не слишком высокий) уровень женских гормонов – эстрогенов (которые подразделяются на 3 вида – Е1, Е2 и Е3 или эстрон, эстрадиол и эстриол. Второй наиболее активный). У женщин это высокий уровень женских гормонов – эстрогенов, в первую очередь. Во вторую очередь – также не слишком низкий и не слишком высокий уровень мужского гормона – тестостерона (у женщин он также есть, но его количество в разы меньше чем у мужчин, а уровень ГСПГ – глобулина связывающего половые гормоны также выше, в итоге свободного (активного, биологически доступного) тестостерона еще меньше). Ведь если у женщины будет слишком высокий уровень тестостерона – она будет подобна мужчине по своему поведению, и её тело будет развиваться соответствующе (более мужской скелет, более низкий голос, усиленное оволосение и т.д.). А еще для женщины крайне важен высокий уровень окситоцина – гормона, создающего ауру спокойствия и доверия вокруг женщины. Ну а второй гормон (и нейромедиатор, он существует в нашем организме сразу в двух формах, но для простоты буду применять к нему термин «гормон») – это дофамин. Этот гормон отвечает за всю нашу мотивацию, за все наши «хочухи». Как я уже писал выше, базой для всех «хочух» является именно сексуальное желание, порождаемое сексуальной энергией. Всё это – проделки дофамина. К слову, когда уровни дофамина и тестостерона высоки, они взаимоусиляют друг друга. Действие каждого из них становится в разы сильнее. Что же делать человеку, который желает обладать высоким уровнем сексуальной энергии? 1)Выстраивать нужный гормональный фон. Повышать уровень половых гормонов, настраивать баланс с другими гормонами. На этом этапе появляется огромное количество сил, сексуального желания и красок жизни. 2)Научится накапливать сексуальную энергию. Это достигается путем воздержания. Все великие люди – Никола Тесла, Наполен, да тот же Адриано Челентано – воздерживались. Но это нужно уметь делать правильно. 3)Научиться сублимировать сексуальную энергию в любое нужное тебе русло и любые нужные тебе желания. Бизнес, спорт, творчество, общение – не имеет значения, её можно направить куда угодно. И получать там взлет результатов. На этом всё друзья. Увеличивайте уровень сексуальной энергии и взрывайте по жизни! Всего доброго.

Погода сегодня просто мерзость - снег с дождем и серое небо. Но просто ничего не делать дома опасно, мысли будут атаковать дико ведь сегодня 3 день. Надо придумать чем заняться, тем более сегодня мой единственный выходной завтра в суровый рабочий режим.

Еее! настроение стабилизировалась. Как будто голос стал грубее и ниже, энергии больше. Целеустремленнее как -будто даже я стал