три правила не 1.Не смотреть 2.Не трогать 3.Не фантазировать

Вот и прошло 30 дней с момента, как я начал вести своц нофап. Из них я четырежды сорвался в первые 15 дней, но ни разу не притронулся к хую за следующие 15. На данный момент это рекорд. Хочется отметить положительные стороны: стал увереннее в себе, концентрации повысилась в разы, занялся спортом, весь месяц не курил ( до этого курил 6 лет по пачке в день). За этот месяц успел посраться на работе с начальством, пригрозил увольнением и выбил себе и коллегам десять дней оплачиваемого отпуска (+70к в кармане без напряга, исключительно на нофапе). Впервые да год пошёл на успешную свиданку с девушкой - закончили у неё а постели, но до секса не дошло, петтинг и лазбания. На следующей неделе точно добью. Собственно, так бы и продолжал вести свою войну молча, но сегодня схватил жуткий флетлайн. Такое ощущение, что затуманенная голова вернулась после месяца сияния чистого разума. Похоже не так все и просто, но за время нофапа помимо просто желания получить буст к тестостерону и заоблачной фантазии стать сверхчеловеком появилось нечто новое.Стремление побеждать, доводить начатое до конца. Поэтому даже не смотря на то, что походу мой тестостерона резко падает вниз, я продолжаю вести борьбу, продолжаю идти в гору не смотря на то, что не имею ни малейшего представления о том, что будет наверху. Ожидания от ноуфапа оправдали себя на первых порах, но неужели ради какой-то высшей цели придётся опять погрузить своё сознание в потемки? Желание передернуть, дабы вернуть ощущение того месяца настолько сильное, что мне требуется сделать эту запись в дневник, чтобы поддержать себя. Если я и спущу, то только в девочку, которая будет меня ждать в следующую пятницу. Осталось совсем чуть-чуть, нофап - это не просто не дёргать письку. Нофап - это быть мужиком. И если чтобы быть мужиком мне нужно снова стать ебаной тряпкой, я пройду через это не поведя бровью. Я всё ещё жду, что вы, братки по дуэлям сольете мне. Я не сдамся, так и вы покажите свои яйца.

В канун Нового Года и после ничего не писал в дневник, только чекал ленту. Ну что, сказать. Всех с Новым Годом! На... эту хрень, не впускайте её в 2020 год. Про себя напишу два слова - ломок не было, ну и я решил (чувствую), что этот год для меня будет многое значить! Новый год - Новый Я!

Принимаю дуээээээли!!!!

ААААААА! Я ПОЕДУ В РОДНОЙ ГОРОД! ПРОЙДУСЬ ПО РОДНЫМ МЕСТАМ!!!!!! ОООООООО!!!! УРА БЛЯТЬ!!!!!

Давайте обсудим, ради чего каждый из нас начал нофап. Интересно посмотреть приоритеты другиэ людей. У меня, например - лучшее постоянное настроение (т. е. "как в детстве")

Сегодня был в больнице,как же меня уже достали эти полу живые бабки.На второй день нофапа ничего не чувствую,разве что гордость за то,что больше не трогаю свой член.Анон,посоветуй методик или каких-либо книг связанных с зависимостями и методами освобождения от них.

5:00ammode Day [1] Ну поехали нахуй взорвём этот день

Сорвался на 19 дне. Заметил по своему состоянию, что если объесться - ломка становится в разы сильнее. + впервые за долгое время выпил кофе - очень возможно, что эти действия усложняют отказ.

Ребят, всех с Новым годом! Большое Вам всем спасибо, за то что вы есть! Спасибо за то что делаете людей вокруг вас лучше. Вы лучшие.

Также заметил что на второй неделе изменений никаких не происходит. Только на первой они очень заметные, у кого такое было?

Вчера сорвался на 10 дне, из-за того что начал залипать на красивых девушек в Инстаграме , все бы нечего, но я блять вспомнил фрагмент из одного видео, где чувак говорит что дрочить раз в неделю это норма, это можно. Вот это и подтолкнуло меня на это грязное деяние. И действительно, после того как подрочил не почувствовал никакого опустошения как раньше, все также легко проснулся утром , и не почувствовал себя подавленным. Ум ясный как и был так и остался. Не сравнить с прежним состоянием, когда я спал по 12часов, просыпался как овощ, перед тем как встать с кровати лежал где-то час, дрочил где-то 2 раза, и весь день мой мозг был как будто в тумане, и был очень пассивным. Концентрация, интеллект, мотивация все это было почти на нуле.

Сегодня мой первый день нофапа,анон. Может заодно бросить курить?

Сегодня проснулся в 4:30, встал в 5:00 (планировал в 5:30 встать). День прошел хорошо, результативно и приятно. С повышением меня!

Настроение становится умеренное, иногда прям хочется жить. Я бы даже сказал что жизнь бьют ключом, но звучит немного пафосно. Это ж блять просто события, немного разбавляющие рутину. Сегодня или вчера приходила полиция. Сон не помню, ну оно и к лучшему, а то как начнёт триггерить. Скоро сессия в инсте, срывать точно нельзя, ибо силёнки нужны, чтобы всё позакрывать и сдать нахой.

срок не малый . я не хочу ебатся и дрочить,ты тоже не будешь хотеть я хочу просто обнимать тян,спать с ней в обнимку и так далее .

Просто подрочил член , думаю это связанно было с тем что решил в Новый год бухнуть и подкурить сижки . И тут пошёл во все тяжкие режим нарушен думал ща солью малофью , ну а потом все же решил просто подрочить и забыть что было . Теперь не знаю там за стой? ну вышло немного как с поллюцией и все . Но чувство хреновое что подвёл себя .

Сегодня 16 дней . И сегодня я наконец начал чувствовать уверенность в себе. Эго начало расти. Мысль о том, что я больше не никчёмный дрочила подбадривает меня и многие вещи, которые раньше гнобили меня, стали получаться и я очень маленькими шажками начал побеждать и продвигаться. Сегодня уже с позитивным настроем , а не с кислой миной и мыслью о безысходности. Начальство это заметило и начало давать мне более важные и интересные задания.

Кто на дуээээээль? Принимаю любые кроме денежных условий(тк могут быть обманщики) Ау!! Ау!! Всех победю!!

Когда только зарегался зашёл в раздел noporn и там отметился. После этого туда просто не заходил. Пока я не заходил туда я успел подрочить и прошло 6 дней. Я решил отметь, что я сорвался в noporn сегодня, а не тогда когда это было. И в итоге отметил срыв в noporn и мой прогресс в nofap исчез. Но я то знаю, что я 4 дня не дрочил.