5-ый день, стало гораздо легче, 4-ый день был очень тяжёлый, чуть кукухой не поехал, но перетерпел и горжусь собой, теперь гораздо легче.

Почти 60 дней, полёт отличный

какойто флетлайн очень долгий, не связан со срывами. может я неправильно воздерживаюсь?

Кто хочет дуэль?

Я выстоял. Сложно сказать, это тяжело или легко. Я был один дома больше суток. У меня был скоростной интернет и я даже немного фантазировал. Твердое убеждение, что буду сожалеть о срыве (а я буду) помогает не сорваться.

Поделитесь своим опытом избавления от кофе и кофеиносодержащих напитков. Какие при этом ощущения, эффекты на длительных сроках. Я вот думаю, напитки, которые я пью это зелёный чай в листьях, какао, изредка кофе и пью довольно много, но всегда БЕЗ сахара. Вопрос : стоит ли мне отказыватся от кофеиносодержащих напитков если зависимости от тех особой нет. Если да, чем заменить.

В жизни больше ничего не интересует, что делать?

У меня такое чувство, то что тот я который был до начала онанизма был совсем другой человек. что вся жизнь, которая была,прошли не вы. И некоторые эпизоды жизни я не помню. У кого-то было такое?

Отбой в 0:30

И вот мы побеждает дрочку Не дрочим мы ни днем не ночью И строгий Воздержанцев клан: Сорвался коль- получишь бан

Нужна помощь!!!Как найти друзей если с одноклассниками нет общих интересов.На всякие крУжки и секции ходить не могу из-за того,нет времени.Запись в дневнике [4|90].

Иногда подмывает написать что-то в дневник. Поделиться мыслями о своей жизни, но лезут только страдания или пиздострадания, а в местных дневниках этого добра и так навалом. Я хочу пойти другим путём. Как многие тут считают, что онанизм - корень всех бед, так и я думаю, что человек - это его внимание и концентрация. На этот год я поставил себе большую цель и для этого мне необходимо "накачать" внимание и концентрацию. На этом применение и возможности этих умений не заканчиваются. Две эти способности вполне помогут как в достижении цели, так и в возможности убирать из своей головы ненужные мысли или наоборот находить и придерживаться внутренней правильной линии поведения, правильных мыслей, да чего угодно. По сути дарование, которым мы не пользуемся! Этот дневник покажет, смогу я достичь этих способностей или нет. (Как говорил классик - надеюсь, но не рассчитываю.) Я хочу описывать, что я делаю в первую очередь, чтобы самому понять, что происходит. Оценить и корректировать своё движение к цели. Я надеюсь, эта информация ещё кому-нибудь пригодится.

Это сладкое, невероятно кайфовое чувство. Бес заставляет тебя всеми возможными способами подрочить и испытать это наслаждение. Но помни всегда , что это обман! Как только ты кончишь, кайф улетучится, а на душе наступит тьма и пустота, ты будешь чувствовать себя никчёмным , бесполезным и никому не нужным куском говна. Слабость, затуманенный разум и куча других побочных эффектов. Ради чего? Ради бесплатного мгновения кайфа, день два подержишься и все начнется по новой. Помни, что не совершая грех, сдерживаясь и направляя энергию на что то полезное ты достигнешь настоящего, чистого счастья. Такое счастье, которое никто не отнимет у тебя через секунду, оставив в мучениях. Так работает Бог( природа, организм кому как угодно). Он награждает тебя постоянным чистым ощущением счастья и спокойствия за долгие и терпеливые труды и старания. Поверь, это того стоит. Вспоминаю старый мультик про трёх казаков. Где они зашли в пивнуху и там все так маняще было, а в итоге оказалось, что все это нечисть подстроила, чтобы заманить на грех. Не ведись на это ни в коем случае, просто помни, что это самый главный искуситель работает над тобой, помни, что все это обман.

У меня сегодня будет 2 недели. Полный пиздец наступил именно сегодня,будто сквозь живот скребёт что то и рвется наружу, мысли о порнухе без конца лезут в голову, чуть не сорвался. Побежал скорее на улицу, начал чинить велосипед и после гулял 2 часа без цели. Завтра на работу, но вечером дома сейчас как бы не сломаться

3,5 дня, держаться очень тяжело, больше даже не психологически, а физически. Ломки никогда не было, сравнить не с чем. По ощущениям хочется на стену залезть. Играю, рисую, гуляю, работаю. Пока очень тяжело. Сброс таймера помогает, если уж начал, то давай до конца, будь мужиком))

Ребят есть тут кто просыпается в 5:00 и раньше, хотел спросить у вас по этому. Как вы начали и до сих пор продолжаете просыпаться так рано. Я уже много прочитал и слушал про то, как другие встают так рано. Я знаю это ощущение победы когда ты рано встанешь и начнёшь что-то делать. Но когда я утром просыпаюсь, то меня притягивает к этой грёбаной кровати. Я не знаю то ли это из-за того, что я не хочу шуметь чтоб не разбудить родаков, или я не высыпаюсь когда ложусь даже в 22:00. Поэтому было бы интересно почитать как вы встаёте рано утром.

Мне кажется я на грани, мне одиноко, не хватает внимания, не хватает общения. dofamin.org помогает мне дисциплинироваться. Я давно уже забыл, что я делал в таких случаях (скука и одиночество) раньше (до того как начал онанировать).

С наступившим. Сегодня, придя домой после новогодней вписки, я был как никогда близок к срыву. Стоит для начала пояснить что я типичный дохера стеснительный нецелованный девственник, но при этом большинство моих друзей — девушки. С ними я спокойно общаюсь, но если дело почему-то идёт в "любовное" русло, то всё. В общем, проснулся я утром самым первым на вписке где был только я и несколько моих подруг при крайне интересных обстоятельствах. А именно я проснулся в одной постели с одной из самых красивых моих подруг и с однозначно лучшими формами. Проснулся я в положении "одна рука в трусиках другая в лифаке". Я не помню и понятия не имею, как всё так вышло, вообще предполагаю, как оно так случилось, потому что до этого, в рамках желаний от проигранных партий в карты, меня заставили (не то что бы я был против) смачно пошлёпать и полапать её зад , но мы, или я один, похоже, собирались перепихнуться или что-то такое. Конечно, ситуацией я немного воспользовался и, не меняя положения рук, как следует изучил эти части её тела. Не знаю, сколько это продолжалось, но потом она начала переворачиваться на другой бок параллельно просыпаясь, а я благополучно убрал лапы и сделал вид, что сплю, надеясь, что своими движениями они не дай бог не задела мой стоящий как никогда член. Вот так я, нецелованный девственник, впервые нормально потрогал девушку да и тем более с приличной грудью и жопой. Дома эта херня лезла в голову ещё сильнее, а я будто ощущал руками всё это, из-за чего был близок к срыву. Вот вам и новый год! Что думаете об этой ситуации?

она встречалась со мной 3 мес и мы ещё не целовались,недавно расстались и она сегодня хвастается тем,что на нг вчера сосались и трахнулась с каким то рандомом ,кидает фото где они спят вместе. кидает фото засосов,говорит что было классно и романтично не приятно ,мне больно сейчас,пойду сделаю алгебру,обычно решаю управления и логорифмамм когда скучно или такая хуйня. расслабляюсь шлюха,буду дальше просто игнорит

Сорвался на 212 дне ( ఠ ͟ʖ ఠ) Elliott Smith - Needle In The Hay (from Elliott Smith)