Не думал, что желание иметь чистую репутацию (даже анонимно) настолько мотивирует не срываться. Спасибо dofamin.org!

Сорвался. До этого конечно уже по-тихоньку тянулся ручонками к прону. Сегодня просто уже не было сил сдерживаться. Кайфово было вздрочнуть после такого перерыва. Фухх. Наверно суть всё же не в полном отказе от прона, а в переключении внимания по возможности на другие конструктивные дела. Дрочить, я думаю, неплохо само по себе, если в меру. Вопрос только, как делать это осознанно и с кайфом?

Вчера подобрал пароль на соседский Wi-Fi. Дня три на это потратил. Играл с другом в шахматы, думал проиграю, т.к. у меня был только король, а у него - король и две пешки, которые он успешно провел. И тут бац! И пат. Я в шоке. С таким положением дел - это победа. https://sun9-12.userapi.com/c200724/v200724684/354d1/Zl121w5DMoY.jpg

Я возвращаюсь на этот сайт спустя полтора года, потому что меня стал напрягать мой "периодический фап". Со временем буду рассказывать, что со мной за это время произошло. А произошло многое

Здравствуйте товарищи. Знаете, после срыва 200+ дней как то особо и не было спада в стремлении изучать что то новое. Единственный спад бустов был по физухе и настроению. Но я выдержал. Вообще, особо не заморачиваюсь на цифрах, достаточно выйти на месяц+ и дальше всё становится на свои места. После нескольких срывов, как в пелене, у меня резко пропал интерес к прону и фапу, + я успел поставить пароль на айфон, который сразу же забыл. Он не позволяет телефону гуглить какое либо порно или эротику. Блокируется всё. Такие дела. 1) Продолжаю упарываться английским. Не знаю зачем мне это надо, но пока сам процесс люто доставляет. После новогодних каникул наша группа по английскому еще не отошла от праздников, поэтому занятия начнутся лишь на следующей неделе. Так что продолжаю заниматься в приложении LinguaLeo и смотрю ролики на YouTube с субтитрами. Иногда просто даже по дороге с работы включаю любой ролик на YouTube на английском языке, убавляю подсветку экрана на минимум, кладу в карман телефон и просто иду и слушаю, стараясь понять всё, что говорит автор ролика. Вся движуха приняла форму некого вызова самому себе, мол, какого хрена? я хочу понимать этот язык. Поэтому пока прёт - занимаюсь. Препод есть это раз, то есть меня контролируют со стороны, и у меня пока еще есть желание, это два. 2) Чтение "Дюны" тоже никто не отменял. Книга для меня довольно объемная, недавно я едва перевалил за середину. И я решил купить эту книгу (2-ю часть) в книжном варианте, так как с бумаги все таки поудобнее и приятнее, чем с гаджета. Автор оставляет впечатление чрезвычайно эрудированного человека, начало каждой главы сопровождается комментариями из лекций, и мыслей, заметок и т.д самих персонажей книги. Поднимаются общие филосовские и политические вопросы. Много интриг, заговоров, тайных замыслов, сюжет крайне интересен.. пока всё это читаешь, котелок варит, приходится напрягаться, это здорово. 3) Начал проводить (пока редко) кардио тренировки. цель - сушка. Заметил, что после них целый день хочется есть, полагаю, это хорошо.Значит тело находится в дефиците и жир горит. Настроен я очень серьезно. Не остановлюсь, пока не добьюсь нужного мне результата. (плоский живот). Помимо кардио начинаю после каникул восстанавливать трени по воркауту. И еще я веду дневник каллорий в приложении. У меня есть кухонные весы, поэтому меня не наебешь. За месяц на весах я уже сбросил 3 кг. Держу нос по ветру в общем. 4) От оформления ипотеки пока на время отказался. Хотел съехать от родителей по-тихому, но там очень много подводных камней. Особенно удручает тот факт, что после ее оформления квартиру просто так не продашь, и сдавать официально ее тоже нельзя. Пока полностью ее не погасишь. Причем пока будешь выплачивать, по деньгам переплатишь сумму, превышающую стоимость квартиры в 2 раза. Такие пироги. Всем добра. Да прибудет с вами сила!

Вчера много рефлексировал по поводу своей жизни. Стал немного депрессовать, и в какой-то момент ко мне пришло возбуждение. Дрочить очень сильно хотелось. Чуть не слился. Спасла холодная вода и желание не сливать дуэли. Но все равно в кровати перед сном очень хотелось дрочить. Не стал, отгонял от себя фантазии. Может быть сегодня будет секс, тогда будет попроще жить. Посмотрим, короче.

сука блядь третий день температура ниже 36 и сопли, но явно не в тех количествах, которые должно быть как будто иммунная система тупо не хочет работать сегодня к врачу

Бля пиздец от людей пахнет в маршрутке, у меня нюх как у собаки стал пиздец

И бац

Доброе утро! Держусь таки! И вам того же!

Произошла полюция..

Ежедневный отчёт №14. Две недели. Самочувствие великолепное, состояние психическое тоже. Желание фапать постепенно уже пропало (но наверняка ещё вернётся). Занимаюсь музыкой, провожу время с девушкой. А что, теперь его больше и энергии больше. Завтра хотелось бы увидеться с девушкой, но обстоятельства не позволяют. Соберёмся с друзьями в каком-нибудь кафе, ручки, скетчбуки, ежедневники, ноутбуки и графические планшеты — вот наши помощники на затвра. Мы уже несколько лет больше для себя снимаем короткометражное кино насколько оно возможно. На этот раз подойдём ещё чуть серьёзнее, попробуем отправить на кое-какой конкурс любительского кино. В планах так же есть одна анимация, среди нас, к счастью, те кто могут сделать есть. По мотивам одного сна про горы одного из нас. В общем, планы большие, засядем где-нибудь в антикафе в комнате, будем работать. Потом шансов именно не на съёмки или производство, а на подобное мало будет. В вы как креативите, друзья, какие на затвра/выходные планы?

Поллюции мешают восстановлению дофамина?

День был достаточно продуктивным, нет ощущения что он был прожит даром.

Дофаминовые качели понемногу утихают. Чувствую себя лучше. Как будто с чистого листа живу. Нет тяги к порно.

Сегодня приехал к тян в соседний город ,она была так рада меня видеть,в жизни она ещё милее чем на фото. Лазили по её городу,находили места где нет людей и сосались,скоро ещё раз приеду,на этот раз как договаривались раньше ,будем у неё дома

Коммуняки, сосать ЗА ЦАРЯ!!!!!

Пиздец просто. Боролся с возбуждением целый день.И ничего.Проебано. Я совершил ряд ошибок, что и привело к срыву: 1.Я ещё держу группы в телеграмм где есть какие-то картинки с неким эро контекстом. 2.Я сидел сегодня целый день дома.Можно привести оправдания типо «экзамен же», а с другой стороны «кто мешал мне пойти в какую-нибудь кафешку, сесть и спокойно учить».Это моя главная ошибка.Я остался дома. 3.Нарушил режим сна.Я считаю сон и нофап составляющими силы.А теперь у меня ни нофапа, ни сна. Решения просты: 1.Не буду сидеть дома.Постараюсь максимум уставать. 2.Сон.Сегодня было исключения.С завтрашнего дня я возвращаю все на круги своя. 3.Удаляю любой похожий на триггер контент. А я ведь реально старался... UPD:Контент уже удалён.

Начинаю первый день избавления от багубной привычки под названием онанизм, то бишь рукоблудие Я воздержусь на некоторое время от сёрфинга в интернете , чтобы не наткнуться на вызывающие фотографии , а также сяду на периодическое голодание и воду буду стараться особо не употреблять , только в крайних случаях , Это для того чтобы в первые 5 дней сильно не давило и не ломало , говорят хорошо помогает , у тебя жажда и голод будут сильнее чем желание сорваться , заодно и подсушусь Поэтому , бог нам в помощь

От тайги до британских морей Красная Армия всех сильней.