Мой первый длиннопост. Предупреждаю - наполнен сопливыми историями и жизненными пиздостраданиями. Но мне необходимо это написать , хотя бы просто для себя , чтобы выговориться. Ведь абсолютно никому я не рассказываю об этом. Иногда дико накатывает и вот опять.. сегодня мне снился сон, я в детстве занимался лёгкой атлетикой , подбегаю после тренировки и спрашиваю у тренера , сколько времени нужно плыть под водой? ( Хз, почему такой вопрос это ведь лёгкая атлетика) она отвечает, а я чувствую на себе взгляд. Поворачиваю голову , а недалеко стоит моя бывшая , которая смотрела на меня и при виде , что я заметил, резко отвернулась. Я тоже не подал виду, что увидел это. Весь день думал об этом сне. Вижу ее иногда во сне раз в 2 месяца примерно. У меня уже очень давно другая девушка , которую я люблю и считаю самой лучшей. Но мысли о первой любви не дают мне покоя. Я никому не могу об этом рассказать и ношу все это в себе. Поэтому и пишу сюда. Хотя даже сюда писать тяжело. Ещё в школе я увидел ее на каком то мероприятии, она его фоткала и я влюбился с первого взгляда. Накатила какая то нереальная волна смелости и харизмы. Подкатил сразу после и под каким то предлогом ( я тогда был крутым чуваком в школе) стрельнул телефон. Через неделю или две сидел с ней на скамейке в парке и она сказала поцелуй ты меня уже. Так все началось. На 3 день отношений шли по парку и до нас доебалась толпа пьяного быдла. Их было 6. Ситуация пиздец. Драться и получить пизды ? Я с девушкой , куда ? А что будет с ней ? Бежать ? Далеко мы вдвоем не убежим. В стрессе я сел на скамейку и начал с ними разговаривать как будто владел ситуацией типа мне похуй на них( внутри сердце ебашило, стресс , ничего не понимаю) сиги есть? Нет. Слышу пидора ответ и ловлю с ноги в ебало. Говорю , вы чё такие смелые ? Давайте по одному . Девушка держит куртку с шапкой я выхожу с их главарем , псы ждут как в фильме ( я к тому времени уже занимался рукопашкой и наебашить мне не составляло проблем , но не 6 человек - это глупо и я не Брюс Ли) . Слышу крик эй стоять. Мужик какой то подбежал и вступился за нас. Шепнул мне , уводи ее , я их отвлеку. Мы быстро ушли и я с опухшим ебалом позвонил друзьям. Уже через 10 минут все прибежали в парк , но никого там не было. Заебись начал встречаться, но отношения укрепились. Так вот, продолжаю. Год ходили за ручку и целовались и я боялся близости с ней, так как считал ее самым высшим существом. Даже хотел расстаться из за этого , когда прочитал книгу Пастернака, не знаю почему она на меня так повлияла тогда. Первый раз прошел не идеально конечно, но хорошо. Я был первым у нее, она была первой у меня. У нее была шикарная фигура, отличное чувство юмора, интересы и она была умной и приятной во всем. Я был счастлив, но в жопе ещё играло детство. Она хотела проводить время со мной , а я часто игнорил ее , ведь в голове было типа ты чё каблук? Пацаны важнее, дота, кс, улица, гитара. Напряжение росло. Но несмотря на все мои глупости, она была со мной. Я днями пропадал у репетиторов и на тренировках. Прямо с сумкой бежал к ней и мы околачивали дворы. Секс редкий , но всегда , абсолютно всегда дико ахуенный с новыми ощущениями и впечатлениями. В течение ещё одного года мы опять расставались на неделю где то и тогда я поцеловался с девочкой, в которую был безответно влюблен и зафрендзонен в детстве. Когда снова помирились , я ей признался , а она призналась, что ещё полгода назад поцеловалась с пацаном из своего класса сама не знала почему и потом очень страдала. В общем 1:1. Оба простили и забыли , так как любовь и все такое. Дальше все по тому же сценарию с романтикой, вечными ожиданиями и афигенным сексом , когда родители уехали на дачу. Вот наконец, новый год, а после мы только вдвоем супер. После совместная поездка с друзьями в другой город , романтика и веселье. Так шло до моего выпускного. Тогда уже 3 месяца ко мне подкатывала самая ахуенная девочка в классе, на которую дрочили даже бывшие старшеклассники и студенты. Конечно я начал с ней флиртовать иногда, почувствовал себя мачо. На школьном выпускном она весь вечер подкатывала ко мне, а один " товарищ" все подначивал типа давай не проеби шанс, забей, кайфуй пока молодой и так далее. И вот мы все собрались на прощальной тусе в коттедже. Я наебашился , попробовал покурить и в таком состоянии сорвался под подкаты этой звезды. Сосался и лапал ее везде с мыслью типа бля ну как же так , это ведь все говорят, что так круто выебать телку на выпускном , а тут ещё и самая топовая. Не проеби , а то потом жалеть будешь. Закрылся с ней в комнате и началось, только хотел присунуть и тут открылась дверь , там стояла девушка , которой я тоже нравился , но она была стремной пиздец всю жизнь. Все обломала. Естественно ничего дальше не продолжилось( мы уснули в обнимку и всё) на утро за мной пришел тот самый " товарищ " и сказал пора сьебывать, чтобы не убираться весь день тут ( коттедж был нашего друга). Ну все, чел , теперь началась новая жизнь , ты встречаешься с самой топовой чикой, кикай свою. А я уже отрезвевший понимаю , что запустил необратимое, на душе никогда ещё не было так тяжело. Понимал, что совершил глупость , но я мужчина и не должен скрывать этого от нее. Позвонил девушке и сказал , что надо встретиться. Где то слышал, типа чтоб девушка быстрее разлюбила надо стать для нее мразью ( такой бред пиздец). Сказал глядя в глаза, я тебе изменил. Она разревелась и спросила это что , теперь всё? Я ответил : " я больше тебя не люблю ". Внутри все разрывалось, ведь я врал. До сих пор в голове остались ее полные боли глаза , она разревелась, а я развернулся и ушел ,оставив ее в истерике реветь. Думаю ну хули теперь терять , позвонил той красотке , встретился , она вся такая влюбленная и счастливая, а я страдаю от произошедшего дерьма и до сих пор не понимаю что творю. Гонял где то месяц с красоткой без чувств и думал вот настоящие чуваки должны ебаться , а не любить, так что давай взрослей. Намеки на поебаться поступали часто, но родители так и не уезжали на дачу лол ахах. И вот наконец они уезжают на 1,5 месяца в другой город и я остаюсь один. На тот момент внутренние переживания выросли до предела. Я сказал красотке, "я до сих пор люблю свою бывшую". Ничего не перепало. Понимаю , что просто повелся на временное влечение , на какую то мимолетную фигню. Девушка же в то время начала встречаться с каким то пацаном с района по совету подруги. Проходит ещё неделя и я пишу ей , что хочу увидеться. Поговорили типа ты как ? Норм, все ок, и так далее. Хотя поняли , что обоим тяжело друг без друга. Через пару дней придумал предлог и позвал ее к себе. И.. она пришла. Тогда я сказал себе , что больше никогда не совершу такой большой ошибки . Пообещал ей, что больше никогда ее не брошу. Измена это ужасно, это очень больно. У нее ничего не было с тем пацаном. Да и мне было не так важно уже. Я хотел все вернуть как было. Мы снова начали встречаться. Жесть , она простила. Спустя месяц отношения возросли на супер ахуенный уровень- это было лучшее время в моей жизни наверное. Но оставалась все та же вечная проблема, на 1 месте для меня стояли мои карьерные, воздушные цели из моих мечт, которые требовали упорного труда и кучу времени, которые я естественно посвещал им , попутно пытаясь найти себя в этой жизни. Я теперь в универе, новая жизнь, подработки , все гулянки с девушкой только за свои деньги и так далее. Но все шло круто, не считая того, что она также страдала от нехватки меня в ее жизни." Тебя никогда нет рядом, ты не изменишься". Ведь я всегда в делах ( но для нее же, я ведь теперь думаю о будущем). Спустя полгода поездка с друзьями в другой город. Что может быть круче ? Лучшие друзья, девушка рядом. Просто счастье. А спустя 2 недели было др моего лучшего друга, на коттедже естессна. Все пришли с девушками и мне так хотелось , чтобы она чувствовала себя уютно в моей компании. Поэтому проводил время с друзьями больше , давая ей поболтать с девушками друзей. Типа хыыы пацаны отдыхают и девчонки тут рядом с собой трутся. Вот мы такие крутые, без всяких лобызаний парочек на тусовках. После ночью был ахуенный секс. И наутро мы разъехались ( зачем я это описал прочитаете ниже). Спустя ещё несколько месяцев, я почувствовал, что она ко мне охладела , забил на все и уже теперь я выцеплял каждую ее свободную минуту, чтобы провести с ней время, забросил тренировки, которые являлись важной частью моей жизни. Поебать на все соревы и путь к олимпу, главное удержать её. Но ей с каждым днём становилось все больше похуй . В итоге, спустя пару месяцев этой борьбы, она мне написала , я нашла другого. "Но как же мое обещание? Мы вместе теперь на всегда, я никогда тебя не отпущу. " - ответил я. "Я тебя больше не люблю ,начни новую жизнь , я уже не вернусь. Хватит унижаться , у меня другой." Я не верил. Думал, она просто в загонах, но я ошибался. Спустя 2 недели она нашла повод( отдать мне книгу) увидеться последний раз и попрощаться уже навсегда. Вручила книгу, обняла меня и не отпускала , все плечо было мокрым от ее слез, но я не обнял ее , стоял в оцепенении и ахуевал. Она немного отошла и после спросила ты меня не обнимешь ? Я сказал ей пока , развернулся и пошел в никуда. Так начались мои пиздострадания. Целый год я бродил потерянный и не понимал, чего я хочу от этой жизни, ведь все планы уже связывал вместе с ней. Боль мучала каждый день, я страдал бессонницей, пропадая в бесконечных мыслях и загонах. Тот самый, " Товарищ" выводил на гулянки, знакомил с девчонками, но мне было на все похуй. Я не знал как жить. Просто надо двигаться дальше. Вернулся на тренировки и начал ебашить по 3 трени в день , в диком режиме , прерываясь только на сон. Стало легче. Мой друг захотел попробовать вкус перчатки ебалу и я взял его с собой. Идём с трени на остановку, чувствую себя лучше , все мысли забил спортом. Остановка пустая, в абсолютно другом районе города, и тут, за углом стоит она, в белом платье в обнимку со своим новым парнем , я оказался в метре от них, тут же отвел от них взгляд и опустил в асфальт. Она поздоровалась с другом , ведь она знала всех моих друзей, всю мою жизнь и все тайны. После этой встречи наступила новая волна, я загнался и страда. Спустя несколько месяцев сильно поссорился с тренером и он не пустил меня на соревы, которые были для меня хоть какой то целью на тот момент. Больше я не приходил на тренировки. Занимался сам. Все также пиздострадал внутри себя и ходил поникший. Ни с одной девчонкой ничего не получалось, и я казался себе самым чмошным челом на свете. Параллельно мне начали приходить инсайды о событиях прошлого. Ей написал друг ее семьи и с посылом мол парень не проблема , подвинется,( так мне рассказали) начал к ней подкатывать, тем более она знала его с детства. Спустя ещё несколько месяцев мы с двумя друзьями и ещё одним "уебком" сидели в тачке и болтали ни о чем. Внезапно зашёл спор между друзьями, что "уебок" ведёт себя по жизни как мразь , льстит и пиздит друзьям и вообще конченный человек. В порыве ярости друг что то сказал о ситуации с... моей бывшей. Я тогда ничего не понял и не стал лезть в спор. После 1 на 1 друг рассказал. В тот день на его др в коттедже, которое я описал выше, когда я в очередной раз оставил свою девушку одну. этот пьяный уебок( будучи также со своей девушкой, уже женой кстати, на том коттедже) прижал в темном коридоре мою девушку к стенке и начал лезть к ней. Она оттолкнула его и побежала к моему другу-именинику( он мой самый близкий и лучший друг , она это знала) и рассказала ему об этом. Друг, понимая, что если расскажет мне , начнется пиздец, аккуратно управил ситуацию , намекнув мне тогда , чтобы я был с девушкой. После того момента отношение к "уебку" в компании поменялось , но окончательно точки над И были расставлены только спустя год. Я шел и думал, я бы не стал с ним драться в тачке , спустя почти год как меня бросили , разумно ли это? Ведь это уже ушло в прошлом, которое копило все эти ебаные темные моменты. Безусловно было нереально хуево. К тому моменту , я уже осознал, что ничего не вернуть и хватить страдать, пора ебашить к своей "олимпийской" цели. Спустя ещё долгое время я встретил нынешнюю девушку , влюбился и она самая лучшая для меня. Так началась моя новая глава - я добился желаемого успеха в спорте, оставив его ради своей "олимпийской" цели , и ебашил, не оглядываясь назад, но все временами давало о себе знать. От знакомых узнавал, что бывшая интересовалась или говорила где-то с кем-то обо мне. ( Значит тоже не забыла?) Вся эта история позади и моя девушка ничего не знает о ней и я не расскажу естественно, это ни к чему. Это мои скелеты. Мы уже очень давно вместе. Я добился своей " олимпийской" цели к которой шел со школьных лет , весь универ и армию( а там , поверьте , совсем не до мыслей о первой любви было, но ведь она все равно снилась). Прошло уже куча времени. У меня все хорошо, я многому научился от своей первой любви и не допускаю дурацких ошибок. Бывшая все ещё с тем парнем , возможно уже замужем. Я не знаю ничего о ней и не думаю даже никогда. Но все эти мысли , грызут меня до сих пор. Она приходит во сне иногда и не даёт забыть. Я пришел к выводу, что скорее всего влюблен в свое беззаботное время, связанное с первой любовью. И даже если бы выпал шанс вернуться на годы назад и все изменить , я бы оставил все как есть и выбрал бы свою нынешнюю девушку . Одно только осталось, хотелось бы просто встретиться с бывшей и обсудить наши жизни, как со старым другом. Встретился с ней один раз , кстати, случайно, ещё перед армией. Она спросила " Ты на тренировку?" Я не глядя промычал " Угу" . Вот и поговорили. Это так тяжело, ведь как бы сильно я не любил свою девушку ,там, глубоко в сердце живёт любовь к бывшей, и мне жить с этой болью сколько ещё 5,10,20 лет? Постоянно. Никого не впуская и не раскрывая свои внутренние переживания, которые спрятаны там на полке. Мне тяжело нести это, поэтому решил вылить все сюда, спустя столько времени. Спасибо всем кто дотерпел и дочитал до конца. Надеюсь вам было интересно.

Пиздец пацаны, сорвался...

Столько дел висит мёртвым грузом, что решив их, я стану самым счастливым человеком на Земле. Штож, делоем. Так трудно вставать по утрам, будто с похмелья. Ведь раньше такого не было: нослип челлендж прошёл легко, я вставал на изи, и не понимал в чём, собственно, челлендж. Может, зима..

Фаза 1 7 дней: 1. Энергия (слабое проявление) - Отсутствие бессилия[+] - Беспорядочный сон (2/3 суточного цикла)[-] 2. Дух (заметное проявление) - Пробуждение духа[+] (заметное проявление) - Концентрация внимания на объекты окружающей среды[+] (слабое проявление) - Неопределенная картина окружающей среды[•] - Нормализация картины самовосприятия[+] - Сконцентрированное поведение[+] - Сопротивление тела приказам духа[-] - Нормализация поведения[+] 3. Взаимодействие (слабое проявление) - Низкое социальное взаимодействие[•] - Отсутствие избегания[+]

Привет из запоя, хули

Ежедневный отчёт №16. Многое успел сделать, день продуктивный и прожитый не зря. Ах, да, явление СИСЕК! Тепло, мягко, приятно. Очень. Аж чуть не сорвался потом дома.

забавно но будучи на нофапе около 3 лет не считая срывной недели я только недавно осознал: спорт действительно спасает от срывов дело в том, что люди неспортивные, но при этом не занимающиеся спортом, имеют бОльшую склонность сорваться при сидячем образе жизни организм неосознанно требует нагрузок, мастурбация способствует выбросу энергии и кайфу, по сути она как очень ускоренный вариант тренировки, однако все знают о последствиях бывают периоды, когда и мне хочется сорвать, да, но суть не в этом, а в том, что после любой тренировки желание сорвать отпадает и я это четко зафиксировал совет: при желании сорваться сделайте небольшую тренировку, не надо истощать себя и нагружаться как: нашел на телефон приложение

HOME WORKOUT - NO EQUIPMENT

на главном экране сразу даются тренировки для новичков на разные мышцы, тренировки несложные, под конец чувствуешь, что изнеможения нет, но мышцы хорошо поработали, и именно это нам и нужно! каждый раз при желании сорваться делайте такую тренировку, занимает минут 5-7, некоторые упражнения можно пропускать, а в результате еще и подкачаетесь, что может быть круче?

Итак, 5 с половиной дней. Сегодня, как и вчера, были не тяжелые дни, но я чудом спасался от срыва оба дня. Вчера я просто заснул. Снилось то, как я сорвал, и занес в профиль нофап срыв (лол, ассоциации-таки). Утром убедившись, что ничего такого в профиле нет, за срыв ничего учитывать не стал. Спасибо еще и бате, приехавшему в тот самый™ момент, когда я уже хотел начать фантазировать и как следствие онанировать, но вовремя оправился.. Поэтому, ничего не нарушил. Срок неплохой, раньше таких тоже добивался, но я думаю статистика месяца (по сравнению с декабрем) будет лучше. Главный тезис этого воздержания: БЕЗДЕЛЬЕ - ИГРУШКА ДЬЯВОЛА.

Прошел 2-ой день моего воздержания и кстати на удивление все спокойно было , иногда мысли эротические как флэшбэки возникали у меня в голове , но я сразу переключал свой взгляд на другие вещи . Думал что будучи сегодня дома будет сложнее держаться , но нет на удивление . Есть конечно предположение что фантазии дадут о себе знать чуть позже пока семени достаточное количество не накопиться и произойдет бум в виде фантазий , но этот так , предположение . Говорят что первые 3-4 дня тяжелее всего держаться , но я пока этого не наблюдаю , и меня это настораживает . Но все же , из изменений : стал разговаривать более уверенно , без заиканий ; чувствую себя немного лучше ; Да и в мозгах ясность появляется , действие дурмана в виде дрочки пропадает . В общем все идет так как должно идти . Назад я больше не вернусь ...

Сон - целебная вещь. Когда ты погружаешься в сон, ты просто отдыхаешь. Нет никаких насущных проблем, нет ничего сложного и удручительного. Пренебрегать сном крайне нежелательно.

За мой срок было 3 поллюции и эти 3 поллюции я испытал из-за связи с женщинами во сне, а связь не в виде секса, а просто объятие. Как себя контроллировать во сне? и получаю от этой поллюции удовольствие, так должно быть?

Кто знает когда стартовало это приложение? Я конесно не эксперт, но мне кажется что дяди в топе чего то не договаривают,.

Ну и когда у меня будут деньги и телки, всякие тусовки и пати!? Хз, как зарабатывать, мб в ставки пойти?🤔

Эмоциональность повысилась, слушаю песни и рыдаю...

Вчера очень приятно провёл вечер. Приехал к парню (+1 пидор детектед), выпили домашнего смородинового вина, съели пиццу, много болтали. Провёл у него ночь, но он мне вчера не дал. Сейчас хотелось сорваться и рассчитать это как компенсацию, но выигранная дуэль прибавила мотивации. Буду идти дальше, воли пока хватает. После экзаменов заново возьмусь за английский, брошенный в декабре (в универе запара), совсем немного осталось до B2. Думаю дотягивать как минимум до С1, примерно через год буду сдавать ielts или toefl. Немного понаставляю морали, но бля, учите английский. Не будьте жалким монолингвом, который даже не сможет подкатить к сасной инастранке (ну или сасному иностранцу, кому как). Короче, виш ю лак, баддиз.

Все хорошо. Но ощутимого прилива мотиваци нет.

Парни, как бороться с фантазиями?Я не конкретно о сексуальных, а вообще. Перед сном это практически не могу контролировать. Дерну себя, но опять начнётся. Днём тоже частенько бывает. Есть советы?

Итак, Order день 66. Я взялся держать нофап чтобы сбросить листву. Месяц назад я вкатился в сервисы знакомств. Что в итоге: за месяц мне удалось вытащить погулять четверых тян, и все четыре меня заигнорили после первой встречи. Это вообще норма для знакомств по интернету или со мной что-то не так и пора задуматься о Роскомнадзоре? В общем, реквестирую советы от живых людей с успешным опытом по теме того, как себя вести на первом свидании. А то что-то грустновато от этого всего. Scorpions - Lonely Nights

Что такое кегель?

Вводная после НГ неделя была довольно насыщенной. Вначале все было неплохо, несмотря на плохой сон.Затем все стало лучше к четвергу.В пятницу начался 9-й круг по Данте.В субботу он выровнялся.Сегодня всё по старому. Узнал что сдал нормально те тесты ради которых сидел дома в пятницу(в итоге сорвал, как вы знаете).Теперь у меня повышенная стипендия.Ура, товарищи.Я горд собой.Но стоило ли это тех жертв?Не знаю.Продолжаю учиться на своих ошибках. Возвращаюсь к пути своих ограничений и нововведений.Некоторая пауза с четверга слишком затянулась.Пора браться за ум.Начну сегодня же. Кстати, о нововведениях.Я прочёл «заводной апельсин».Пришлось читать чуть дольше из-за загруженной недели, но теперь я готов к другой книге. Готовьтесь к войне.Она обещает быть жаркой, т.к. является первой после праздников.Бейтесь до последнего.Будьте беспощадны к своему пороку.И помните кто ваш настоящий враг. Удачи, братья. Upd:А ведь это я как-то сказанул про Олимп и тем самым начал неосознанно движение.Я с вами, парни.Собирайте снаряжение...мы будем карабкаться вверх.