Всем привет , решил поделиться впечатлениями за 14 дней нофапа(ну да у меня сейчас 12,5 погоды не делает). Сейчас главная проблема это то , что мне просто уже стыдно стало выходить на улицу.Всему виной моя скажем мягко "немиловидная " внешность .То есть понимаю , что обречён на одиночество.Пытаюсь поймать хоть чей-нибудь взгляд, но безуспешно. И тут все происходит , как в песне Кипелова "Боль рождает злость". Сейчас начал действительно ненавидеть всех во круг.(кроме близких корешей , которым я нравлюсь таким , какой я есть и респект им большой за это♥️).И решил в знак протеста побриться налысо ,а с учётом моего треугольного ебла стрижка на лысо - приговор, и я буду так ходить .Я понимаю , что хуже быть не может , а к сожалению нофап не меняет внешку (😭).А ведь самое обидное - это то , что буквально в начале года я был в КВИНТИЛИАРД раз привлекательнее .Если бы можно было , я бы прикрепил коллаж было/стало вы бы внатуре охуели. А если сказать что дал мне нофап , то он дал мне действительно массу позитивных эмоций , заряд энергии и оптимизма(раньше из-за этого комплекса я бы сдался и просто тупо бы ревел , как истеричка) , а сейчас шлю всех нахуй и иду дальше , но все равно в зеркало смотреть страшно, противно , всем удачи всем пока!

Позавчера сорвал 35 дней и вчера добавил. Захотелось и всё. Себя не осуждаю, начинаю путь заново.

Бля я не понимаю, что со мной не так. Не дрочу уже 80 дней, ничего не меняется. Как занимался самокопанием так и продолжаю, ничего не интересно. Юзаю кегеля от поллюций, но отсутствие поллюций ничего не дает. Я не могу расслабиться и жить, всё время жду когда что-то уже изменится. Может дело во мне? Или всё это ломка?

Писал длинную простыню с итогами мемяца, нечаянно свернул приложение и текст стёрся. Короче, у меня всё в порядке

День #34 #отметка_о_нофапе Я снова в строю.

Для меня пока секс и близко не столько наслаждение для мозга дает как порно, намного больше дофамина от порно. Пройдет ли это со временем когда пройдет моя порно зависимость и дофаминовые рецепторы прийдут в норму?

Итак, начну с того , что мой полет продвигается отлично, даже очень легко, ну хотя это только начало, два дня лишь прошло. Но уже есть какая то твердая почва под ногами, уверенность.В принципе, если вести свой дневник, общаясь с другими нофаперами, то мне кажется можно легко слезть с этого дела. Мы тут все в одной лодке, мы должны поддерживать друг друга, и тогда нас ждет успех.Это и дает мне уверенность, потому что раньше я проходил этот путь совершенно один, говорил конечно про это друзьям-дрочунам, но они лишь шутили, и не понимали меня.А тут целое сообщество людей с такими же проблемами,мыслями, вообщем единомышленники. И я этому очень рад. Мы все тут братья! Пишите, что вы об этом думаете и не забывайте кидать дуэли)

Посоветуйте ониме новичку

Товарищи, кто ниб принимал Глицин? Как по ощущениям?

Хочу бросить. Как назло заболел и сижу дома один. Пожелайте удачи

На сайте сидят 1,5 инвалида. Смешно смотреть, как вы друг друга ободряете :3

Я что-то не понял сейчас нихера 2 дня назад позиция в рейтинге была 62, сейчас - 63. Это как??

30 дней мазака Я вообще хз как так случилось Но мне понравилось Только курить бросить не могу теперь Будто слишком много сил на нофап отдаю Что могу сказать по ощущениям Так это настроение перестало скакать вообще Раньше с этим дикие проблемы были А сейчас вообще грустинок нет Раньше загонялся о бытие А теперь думаю о реальности, смешно даже Но раз уж я живу в реальности, приходиться и думать о таких глупых вещах как Где заработать денег Вообще стало казаться что в мире полно похоти которая сжирает людей В некоторых моментах даже не хочу спать с кем-то просто ради физических ощущений Небольшая брезгливость появилась Хочется эмоциональной связи что-ли Раньше фантазии давали мнимое удовольствие от совокупления Которое в реальности вообще не такое Так вот, теперь появляется какая то граница Где начинаешь понимать что сёкс в реальности отличается от твоих фантазий И это начинает подавлять твое желание трахать все подряд Тем самым упрощает держать Стал менее упрямым,начал как-то людей лучше понимать, их видение мира

Все супер, полет нормальный. Не трогаю писюн, не смотрю порнуху. Энергия через край бьет, как то стал легче срываться, но вроде как это мой характер такой, а не последствия воздержания. Снова появился интерес к телкам, сходил на три свидания за день, но с поебкой торопиться не буду, посмотрю до чего дойдет полное воздержание, но на долго не хватит, ибо бабы окружают, доведут до цугундера как Говорится. Но главное не возвращаться к пореву.

Покидайте дуэлей... Всех порешаю😎

День 3. В голову приходили фантазии, и заменетно как похоть пробивалась в голову так что все здоровые мысли типо "ето вред", "не думай" и др. они просто отходили в сторону и заметен был кайф от самих фантазий. 🤬 Но все равно, воюю, продолжаю. Начал 30 дневную програму Ицхака пинтосевича "Действуй Удвойся Х2" Посмотрел видео 1. Система сверхобучения 4 П. Пару слов о ней: Важно делать паузы после 20-25 минут чтения инфы, повторить и спросить себя что ты понял, отвечать в слух, ещнэе лучше будет сказать в слух и записать. Первое П - "Что я Понял". Задавать себе етот вопрос после прочтения. Второе П - "Что Планирую с етим сделать?". Третее П - "С кем Поделюсь". Важно повторять, делится. Последнее П - "Повторить". Через 20 минут, через сутки, неделю и через месяц. 2 Видео. "3 рычага успеха" -Нами движет удовольствия и страх. -Чтобы выработать привычку надо дней 30. -Важно выбрать на етот период не более 2х привычек одновременно. - есть ф-ла м100%М по которой можно свою привычку формировать в течении етих 30 дней. - не надо пропускать ни дня. - м маленькое - ето минимум, ето та величина которую начать очень легко, например в англ - 2 приложения в день, 100% ето норма, 30 минут, М большое - максимум, для спортзала час, для англ два часа, для каждого свое. - надо к своей привычке выбрать свой минимум, норму и максимум. - больше часа тоже не рекомендуется заниматся. - развития = страдания, без страдания невозможное развития. Вот так. Для себя выбрал привычку 1 - англ. 2 - читать книгу "Никогда не ежьте в одиночку". Минимум 3 минуты чтения м англ, 100% - 30 минут, максимум пока не надоест) Иду пока учить англ. А потом работа по дому будет. )

пока всё круто. дрочить не хочется. главное, много не сидеть в телефоне и компе, т к это сильно расслабляет мозги и появляется тяга к прону

Я по паре водных и все перед глазами, Как будто бы вчера, как будто таймер замер

Почти дошел до 10 дней и не хочу останавливаться, но из-за карантина остался 1 и начало дико ломать... Кто как с таким справлялся?