День второй. Снился еротический сон. А раз была тяга на срыв. Пока все нормально, держимся.

Рассказал маме о зависимости к порно и мастурбации. Она отнеслась с пониманием. Думаю, что это поможет мне.

1 / 90 дней. Встал на путь воина.

Сегодня еду в кабак, как бы после него не сорваться

Накидайте дуэлей

День 0. Все началось совершенно непредсказуемо. Моя бывшая, а на тот момент текущая девушка, уехала в командировку в другую страну. Я не работал и много времени проводил за компьютерными играми. Поскольку денег было мало, я питался буквально одними только макаронами. В какой-то момент, после 12 часов игры подряд, в середине ночи я стоял на кухне, в очередной раз отваривая макароны. Я почувствовал сильную тоску и бессмысленность вместе с ничтожностью своей жизни. Хотелось кому-нибудь позвонить, пожаловаться на все и поныть. Но для меня такое состояние не было чем-то обычным и я понял, что это не нормально и нужно что-то менять. Пока моя девушка находилась в командировке у меня был идеальный момент для практически любых экспериментов. Все же сварив макароны, я отправился исследовать ютуб. Просмотр англоязычных роликов, которые вы все наверняка уже видели, вдохновил и меня. Я понял, что если кто-то другой может сделать что-то со своей жизнью, то и я могу это сделать. Вдохновленный оптимистичным будущим, я лег спать. Так началась моя история победы над компульсивной мастурбацией.

Попросил кидать дуэли, а сам в настройках отключил функцию о получении приглашений. Теперь все пофиксил, жду ваших перчаток

Во-первых спасибо за дуэли, пацны, ща я вас всех раскидаю. Во-вторых сегодня понял, что лучше вообще не трогать своего гуся ибо сразу щелкает в мозгу и воздержаться становится ещё сложнее. Но вроде как я справился. Я всё ещё в игре.

Держусь, хотя от скуки хотелось, но прочитал пару постов и перехотелось. И тут я понял, какие же мы - люди слабаки, оочень не волевые. Простые наши желания (даже пагубные) ломают нас.

Разорвал токсичные отношения длиною в 2.5 года... Вообще отличный поступок, вот только теперь без секса и близости довольно тяжело. Поставил баду (уже в который раз), чтобы как-то самоутвердиться или найти секс, я сам не понимаю до конца зачем, но знаю, что страдаю хернёй. Сейчас активно общаюсь с одной девчулей-ровесницой оттуда, которая, как оказалось, поставила приложение примерно по такой же причини и примерно с такой же ситуацией (тоже недавно прекратились отношения). Почти сразу же пошли гулять. Влюбился. После каждой из пока ещё двух встреч переполняло эмоциями, было очень тяжело заснуть иногда даже тупо съеживался и немного постанывал в постели, когда вспоминал о ней. Она в это время старается держаться на расстоянии. Два дня не виделись, отпустило до приемлемого уровня. Понимаю сейчас, что она далеко не мой идеал, но всё равно хочется быть с ней. В любом случае, не моя первая влюблённость, я справлюсь. Спасибо, если прочитал. P.S. Отдельно попрошу заметить, что поставила она его вечером в пятницу. Самое одинокое время недели. P.P.S. Старт вот этих токсичных отношений описывался в этом же дневнике. Интересно... 🤔

Сегодня так получилось что посмотрел немного порнографического материала, вроде обошлось

Что-то уныленько на самом деле . Хоть и проснулся рано , но ни одной страницы не прочел . Почему я не могу взять и прочитать ? Что за ебучее отвержение ? Что за слабость? Еще тян жмет своими ой осталось n дней до твоего прилета, классно же да? бля я нихуя не успеваю + не делаю - меня это душит.

ДЕНЬ 46 Продвижение до Лейтенанта В последние дни стал реже заходить сюда. Зависимость полностью пропала. Больше нету триггеров и прочей хрени. Появилась сила и энергия для новых свершений. Отношение к миру и людям тоже очень сильно поменялось. Даже трахаться не тянет. Хочется лишь любить и быть любимым. Подобные мысли могли прийти ко мне только на воздержании. На фапе ты просто не можешь всерьез думать о таких вещах.Наконец то все в жизни начинает налаживаться. Надеюсь и увас все будет, дорогие комрады. Главное помните, вы вовсе не слабые безвольные и убогие. Даже если вас счетчик постоянно обнуляется. Если вы здесь значит вы уже мыслите шире чем 99 процетов людей. Может пока вы и торчите на самом дне списка, но это список лучших. Вы на правильном пути и однажды у вас все обязательно получится.

Все что я говорил до этого, это были лишь пустые слова и мне горестно от этого, теперь я точно хочу сказать, что нужно вести другую политику. Никакого мяса Никакого мата Никакого фапа Никаких соц сетей Книги, тренинг и т.п. 17.03.20 "Я не сломаюсь, можете не верить, просто смотрите..."

Напился на выходных водки со школьным другом. Потом подтянулся еще один товарищ из общей компании с бывшей тян и начал мне на мозги капать что я долбоеб и должен помириться как каблук ебаный. У меня крышу сорвало, орал как бешеный что она тварь ебаная, что времени сил и денег дохуя проёбано в пустую, чувство было как будто душу вывернули нахуй, хотел отпиздить этого дебила за то что лезет не в свои дела. Вытолкали этого ебаната из квартиры, меня кореш успокаивал со своей женой, спать у себя оставили. С утра стыдно было пиздец перед ними, а этот чел, который мне на мозги капал, наверняка уже бывшей всё доложил о моих высказываниях, хотя похуй на это. Короче так обидно было, после расставания я так долго укладывал всё по полочкам в голове, и столько говна из меня вырвалось вчера и так просто я контроль потерял над собой. Теперь кроме дрочки я завязываю пить. Полностью отказаться наверняка не получится, но буду стараться ограничивать себя и вообще перестану употреблять крепкий алкоголь.

войну хочу, хочу войну

Блядь только успокоился 26 - 27 д Подряд полюции Причём по несколько раз за ночь После этого держать сложно

Киньте мне пожалуйста дуэли, с тяжелыми условиями (в разумных пределах).

Новый срыв. Отсчёт пошел. Нофап нужен не всем, лишь тем у кого с этим есть или была проблема. Бенефиты от него относительны в лучший день. Но. Для тех у кого дрочка и порнозависимость была реальной проблемой, пожиравшей время и силы, побороть ее является невероятно важным психологическим поступком. Это момент перелома, момент когда человек принимает решение не сдаваться, момент когда из своего низа начинается движение вверх, момент, когда человек берет свою жизнь в свои руки. У кого-то этим моментом может быть потеря близких, потеря материальных ценностей, болезнь, любая другая зависимость. У каждого из нас бывают моменты, которые нас сбивают с ног, и может фап для вас не был главной причиной, а лишь симптомом. Но если вы начали с этим работать, если вы не просто пишите в днявке очередной срыв, а реально работаете, сублимируя желание подрочить в работу и найдя нормальный способ удовлетворения потребности в сексе (девушку), вы уже стали лучшим человеком чем вы были до этого, и этот факт один, заслуживает гордости. Non progredi est regredi.

День #31 #отметка_о_нофапе Я сильно заболел фарингитом, придётся пить антибиотики и противовирусное. Плюс сильно болят глазки-слишком долго сижу в экранах, поэтому эту недельку буду писать в дневник реже. Всё так же воздерживаюсь от ютуба, пока всё хорошо, хотя сам не заметил, как зашёл сегодня.