4/90 дней, без изменений, из-за скуки хотелось пофапать, но себя переборол

Сорвался как лох на месяце. Начинаю заново penis music Возможно надо сделать выводы, а возможно нет, не знаю. Но единственное что я понял надо ограничивать инторнеты тоже, вместе с фапом. Тогла будет нормальный режим, а то я ебал. Но проблема как раз таки в том что мне супер скучно делать что либо, и я сижу в интернетах, из-за них не высыпаюсь и всё опять по новой.

Блин, достал комп, который убрал, и насмоирелся прона, а потом, соответственно, обдрочился, хорошо хоть с предыдущего срыва прошло 2 недели.

Мимо 10ый день Впервые посмотрел фильм Форест Гамп не много пустил слез - эмпатия хули Очень достойно С помощью музыки направляю/управляю настроением то готов ебало бить всей жизни доказывая действиями , то созидаю. Второй день легкой перепалки с любимой, но это как держать на вытянутой руке ребенка , который пытается тебя задеть. Раньше я по-другому реагировал, не пытался ее успокоить, а наоборот поддавался на ее провокации и плохое настроение . Сейчас же непоколебим . Поллюции были, на дне 2-3 . Сейчас все тихо. Очень большую роль играет интернет, раньше , когда я прогревал акки в фб в ленте видел тяночек всяких аппетитных - тогда я чаще боролся с фантазиями - срывался. Но такого,чтобы прям ебашилова у меня нет . Раньше ( на других срывах) на дне 4ом крыло , а сейчас спокойствие, контроль над собой. Уверенный как взгляд, так и голос Всем сил, и хорошего настроения! А жизнь то вкусная)

Накидайте дуэлей пожалуйста

Я идиот. Ник сменил, верну старый через неделю, так как забыл указать когда можно поменять в условии дуэли. Мне после этого срыва как-то хуже чем в предыдущие срывы. Но я верю что смогу это бросить.

Я подумал, что у меня не восстанавливаются дофаминовые рецепторы из-за поллюций. Думал, почему ничего не меняется на протяжении большого срока? Стал делать кегеля. Понял, что дело не полюциях. Вообще, что даст отсутствие полюций?

Всем привет , решил поделиться впечатлениями за 14 дней нофапа(ну да у меня сейчас 12,5 погоды не делает). Сейчас главная проблема это то , что мне просто уже стыдно стало выходить на улицу.Всему виной моя скажем мягко "немиловидная " внешность .То есть понимаю , что обречён на одиночество.Пытаюсь поймать хоть чей-нибудь взгляд, но безуспешно. И тут все происходит , как в песне Кипелова "Боль рождает злость". Сейчас начал действительно ненавидеть всех во круг.(кроме близких корешей , которым я нравлюсь таким , какой я есть и респект им большой за это♥️).И решил в знак протеста побриться налысо ,а с учётом моего треугольного ебла стрижка на лысо - приговор, и я буду так ходить .Я понимаю , что хуже быть не может , а к сожалению нофап не меняет внешку (😭).А ведь самое обидное - это то , что буквально в начале года я был в КВИНТИЛИАРД раз привлекательнее .Если бы можно было , я бы прикрепил коллаж было/стало вы бы внатуре охуели. А если сказать что дал мне нофап , то он дал мне действительно массу позитивных эмоций , заряд энергии и оптимизма(раньше из-за этого комплекса я бы сдался и просто тупо бы ревел , как истеричка) , а сейчас шлю всех нахуй и иду дальше , но все равно в зеркало смотреть страшно, противно , всем удачи всем пока!

Позавчера сорвал 35 дней и вчера добавил. Захотелось и всё. Себя не осуждаю, начинаю путь заново.

Бля я не понимаю, что со мной не так. Не дрочу уже 80 дней, ничего не меняется. Как занимался самокопанием так и продолжаю, ничего не интересно. Юзаю кегеля от поллюций, но отсутствие поллюций ничего не дает. Я не могу расслабиться и жить, всё время жду когда что-то уже изменится. Может дело во мне? Или всё это ломка?

Писал длинную простыню с итогами мемяца, нечаянно свернул приложение и текст стёрся. Короче, у меня всё в порядке

День #34 #отметка_о_нофапе Я снова в строю.

Для меня пока секс и близко не столько наслаждение для мозга дает как порно, намного больше дофамина от порно. Пройдет ли это со временем когда пройдет моя порно зависимость и дофаминовые рецепторы прийдут в норму?

Итак, начну с того , что мой полет продвигается отлично, даже очень легко, ну хотя это только начало, два дня лишь прошло. Но уже есть какая то твердая почва под ногами, уверенность.В принципе, если вести свой дневник, общаясь с другими нофаперами, то мне кажется можно легко слезть с этого дела. Мы тут все в одной лодке, мы должны поддерживать друг друга, и тогда нас ждет успех.Это и дает мне уверенность, потому что раньше я проходил этот путь совершенно один, говорил конечно про это друзьям-дрочунам, но они лишь шутили, и не понимали меня.А тут целое сообщество людей с такими же проблемами,мыслями, вообщем единомышленники. И я этому очень рад. Мы все тут братья! Пишите, что вы об этом думаете и не забывайте кидать дуэли)

Посоветуйте ониме новичку

Товарищи, кто ниб принимал Глицин? Как по ощущениям?

Хочу бросить. Как назло заболел и сижу дома один. Пожелайте удачи

На сайте сидят 1,5 инвалида. Смешно смотреть, как вы друг друга ободряете :3

Я что-то не понял сейчас нихера 2 дня назад позиция в рейтинге была 62, сейчас - 63. Это как??