Кстати, вспомнилось, что нынешнюю жены подцепил именно во время продолжительного нофапа несколько лет назад. По её словам она меня "давно" заприметила (я тогда уже был на нофапе и, кроме того, жил с другой), тем не менее мы почти не общались пока однажды дело не дошло до секса (как раз предыдущая сбежала от меня). Как было с другими барышнями вспомнить не могу, но есть смутное подозрение, что нофап в этом деле отличный помощник.

Соточка)

Пару раз возбуждался. Жена часто намекает на секс. Поскольку не погружаюсь в мысли о сексе возбуждение не нарастает и быстро проходит. В целом настроение +/- неизменно: чувства опустошенности нет, но и особой наполненности тоже. Второй день ем достаточно много фруктов, сегодня для эспенимента приму аминокислот (BCAA), посмотрю нет ли влияния на настроение (не должно быть, но вдруг). А вообще кажется, что через день-два начнуйют яица побаливать. Стоит сказать, что у меня нофап, а не носекс, но если не накручивать похоть, то на мысли о сексе приходит вопрос "зачем" и ответа на него нет. Секс, за исключением "спермотоксикозных" периодов (при правильном режиме силового тренинга повольно сильно меняется гормональный фон и если на этой "прухе" не начать перетренировываться, то начинается как буд-то второй подростковый период) для меня всегда был не то что бы великим удовольствием, а скорее знаком внимания и средством установление/закрепления отношений. Почти вме отношения с женщинами у меня начинались с секса и потом "обогощалось" общением, а продолжительное общение "обогатилось" сексом всего раза два. Так вот, когда уже не требуется "подсаживать" даму на секс, то он как бы и не нужен. Он же отлично помогает в ссорах. И ещё подумалось: если конверсия из секса в отношения так велика, а из болтовни в секс так низка, не значит ли это, что я хороший любовник и плохой собеседник? Ну то есть барышни вообщавшись со мной решают что такой зануда им не нужен, а вот после хорошего секса на это зкнудство им становится фиолетово? Либо, как вариант, завязав вербальные отношения я сам боюсь переходить к сексуальным, ибо уже "есть что терять", тогда как при "сексе с первого взгляда" терять абсолютно нечего. Вероятно именно так и есть. То есть у меня такое вот когнитивнге искажение (если считать истинной целью любого общения с барышнями секс, что не всегда, но частно так и есть). Остаётся это дело по-настоящему "понять" всем мозгом. Только вот попрактиковаться не выйдет - моногамия, сэр.

Я понимаю, сейчас когда инстинкт проигрывает не лучшее время для срыва, но я решил быть честен сам с собой. Ни при одном своём воздержании я не придерживался его до конца. Всегда я либо порно посмотрю или буду дрочить, остановившись в самом конце. Мне уже не интересно ни то, ни другое. Одно занятие скучнее другого и я не понимаю, почему меня тянет это повторить. Я добровольно решил сорваться, потому что переживаю за будущее (боюсь какого нибудь нарушения от того, что дрочу и не кончаю). Если я еще раз посмотрю порно, то доведу дело до конца, как бы я не хотел (лишний повод его не смотреть) Все мы герои, когда сорвемся, но к черту все эту. Хочу чистого воздержания без поблажек.

Много слов, но на то это и дневник, верно?) Вот и прошло более месяца с момента начала моего тотального воздержания. Могу сказать, что принесло мне это только хорошее. Я стал активнее, стал меньше реагировать на окружающую несправедливость, которая не касается меня лично, а в общем, стал чувствовать больше энергии, которая теперь распределяется по всему организму, ничего не болит, поллюций не замечал, никаких серьезных ломок и левых мыслей в мою голову не поступало. Также решил отказаться и от секса, так как он также забирает внутреннюю энергию. По-своему сексуальному опыту, пусть и небольшому, могу сказать, что сегодня, по-моему мнению, секс – больше инструмент манипуляции, а понятие природы ушло на 2 план. Успев его попробовать, могу сказать, что с лёгкостью смогу обходится и без него, все силы перебросил на физическую и умственную активность. За эти 30 дней посмотрел огромное количество фильмов, устроился на подработку, да-да, во время карантина, когда город полупуст и везде посты полиции, научился «крутить» красиво балисонг, стал систематически делать физические нагрузки, и самое главное, что мой вес вырос на 1,5 кг, хотя до этого как будто заморозился, и это при том, что я до сих пор борюсь с язвой. Далее. Не скажу, что я Аллен Делон, но все-таки интерес у девушек ко мне был, даже с одной намечалось что-то вроде отношений, одна моя подруга пыталась всеми силами свести меня с ней, и та, после того, как меня увидела, первая проявила активность, но я дал понять, что ничего не будет, потому что все это начнет забирать время и силы, которые сейчас, в моем возрасте, 21 год, нужно тратить исключительно на самосовершенствование. Обращаюсь к ребятам, которые мучаются из-за неудач с девушками, поймите вы уже, что это не то, о чем нужно переживать, жизнь все расставит сама, никто не уйдет ни с чем. Не превращайте себя в зависимых сами знаете от чего.

Вот я и начал путешествие длиной в никуда. Не представляю, как для меня это скажется. Будут ли бенефиты, либо наоборот, все пойдёт по пизде. Я уже отказался от секса и мне уже и не хочется. Но вот с мастурбацией всегда были проблемы. Мог и 4 раза за день чпокнуть малого. Но я настроен серьёзно, ибо уже бросил секс, курение и алкоголь. Пожелайте мне удачи.

Порнозависимость лишь следствие...

Война,печенеги, у человека вообще нет инстинктов... Кароче в пизду каждый сам за себя. Когда уже мармыль сорвётся?

После срыва на 112 день могу сказать что уж лучше снять шлюху, чем сорваться на порно. Не дождался ЗП. С девушкам - голяк (тупо не шарю).

'Две вертушки на Моздок' Смыслом наделяет субъект Без субъекта нет объекта Существующее существует, только в силу того, что есть познающий Хз к чему В их глаза посмотреть А потом посмотреть на свои проблемки А потом ещё раз в их глаза

------------- В помощь нашим драгоценным мальчикам страдальцам с несчастной любовью безответной из за какоторой хочется лить слёзки и жалеть себя ничего не делая. Видео и комменты (переходите на ютуб) смотреть и читать. Учтите, что используется это только как противоядие. Чтобы не стать женоненавистником можно перестать смотреть такие видео сразу как только придёшь в себя. Женщины такие же люди, просто отличаются по ходу мысли. Они как подростки, как дети, большинство из которых если воспринимать в серьез, то много проблем будет. Вон как у страдальцев, которые мучаются от своей привязанности дикой. Почему женщины не уважают мужчин?

Пацаны, мне что-то так хуева, каждый день вспоминаю бывшую, как ей хорошо, чувствую себя жалко, что я такой, какой я есть, что не могу быть лучше, что даже сами эти мысли признак того, что я жалкий и то, что я сейчас вам пишу только все подтверждает. В глубине души я сам хотел всего, того, что произошло, но всё же, я хочу чтобы она была счастлива, я очень хочу, но как представлю, что она сейчас мило общается с другим, то дикая злость, отжимаюсь, бью стены, помогает немного, отпускает, но потом по новой. Я не думаю, что любил её, просто очень хорошо с ней было и после двача у меня были постоянно загоны, вот изменит,вот предаст, но когда? Уже сам ждал и ныл ей про свои страхи. А потом, на её ДР все началось, я во первых как омежка не смог расслабиться при её друзьях, так ещё и даже не обнял, всё это время у меня было чувство, что мы не в отношениях, потому что я боялся её, она слишком хороша для меня. Я обдвачевавшейся дрочун с тараканами в голове.

Дуэли, в которых нужно было выполнить условия: - Ravan, проигравший выполнил условие )) //Полагаю, нужно было улыбнуться - Sonic One, проигравший выполнил условие Условия нет, я знаю, что мы свободны //Условия нет - nbkrpk🐉, проигравший выполнил условие Меняем ник на принцесса-кукольдесса+Ник победителя конкурса до победы в след дуэли //Как видите, сделанно - Igor, проигравший выполнил условие Подробно расписать свой срыв в дневнике (публично) //Смотрите ниже - Тайлер, проигравший выполнил условие Завести Ютуб канал и выкладывать видео хотя бы раз в месяц (что угодно) //Канал по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCLlV0_oAoZuP6Cdb32Fyntg - ТАТАРИН / NOFAP GANG, проигравший выполнил условие вести себя вежливо //Веду - Дэкс, проигравший должен выполнить условие: Публично извиниться за "Сучки" //Извините Я устал от отсутствия секса и полной неудачи в этом деле. Написал в Google "анал" и перешел на вкладку "Видео". Возбудился, начал мастурбировать и кончил.

Подруга кинула интимные видео, я возбудился, но не сорвался. Может все-таки снять шлюху?

После просмотра записей достойнейшего джентльмена Dvachernofaper с программами физических упражнений появилась мысль заняться чем-то хоть сколько-то полезным в своем дневнике. Я очень люблю и в некотором роде увлекаюсь кино и могу раз в день в своей вечерней ежедневной записи рекомендовать один или несколько фильмов из голливудской(и не только) классики(40-х,60-х и не только). Есть много очень сильных малоизвестных ныне фильмов, о которых можно рассказать. Кому-то +1 в список фильмов на заметку, кого-то это оставит равнодушным, но почему бы нет? Как считаете?

Сап, нофаперы. Третий день был тяжелым, почти весь день терзало искушение, однако я удержался благодаря мысли, что срыв будет поражением, предательством себя и всего сообщества. Если бы не этот сайт, этот дневник, я бы не продержался и дня. Всем мужества и удачи.

Спасибо тем, кто отозвался под прошлым постом. Очень прибавило мотивации и весь день я старался чтобы выпустить вторую часть. Надеюсь кому то будет полезно! Преимущества нофапа | #2 (Aanghel на русском).be

Никто так и не написал(( Ребят, меня не будет с вами 4 дня. Сделайте все упражнения по кругу пожалуйста и улучшить результаты

С фапом вроде пока все легко идет. И так как я на дистанционном обучении уже больше месяца и должен как-то учиться, а не деградировать целыми днями. Теперь я отказываюсь от ютуба, твича, сериалов и прочего развлекательного контента и перекатываюсь на чтение литературы. Судя по всему будет гораздо сложнее чем отказаться от фапа. Но я постараюсь, хотя возможно уже через день сорвусь.

Опять 11 часов сна. Сны о работе. По утру стояк и как в детстве желание обо что-нибудь потереться. Очень пенистая моча, какая бывает после оргазма без семяизвержения (когда сперма уходит в мочевой пузырь), что странно. Может у меня поллюции "во внутрь"? Потом почти час ходьбы с собакой. На улице очень много народу, сложно постоянно перестраивать маршрут чтобы ни с кем на тропе не пенесечься. Жарко. Пора убирать зимнюю куртку. После прогулки возбуждение спало, но есть какое-то непонятное ощущение в левом яйце. Чуть-чуть поебланю и пойду приберусь чтобы бардак не отвлекал от "психотерапии". Жена немного раздражает тем, что все утро работает, тогда как пред предстоящим нужно освободить голову. Это у неё древняя проблема и чтобы не думать о работе нужно делать что-то, во время чего о работе уже не подумать (йога, музыка, живопись, вещества, учёба). Я же довольно легко переключаюсь и без необходимости о работе не вспоминаю.