День 3 Срыв, днем. На этот раз хотя бы без порно

Начал утро с выполнения обещаний по проигранным дуэлям, неплохая зарядка получилась) - 10 раз постучался головой об стену - 100 приседаний Киньте плиз дуэлей, желательно с условиями (спорт, саморазвитие, просто что то прикольное/смешное) :)

28й день. Необычное ощущения его присутствия. Просто чувствую что здесь, внизу, лежит себе рядышком и дает знать, что он тут. Странно, но прикольно. Еще начинаю заниматься делами, может, как-то взаимосвязано, тк до этого пребывал в ужасном состоянии апатии и депрессии.

3 дн. Всем спасибо за брошенные мне дуэли. Надеюсь, это поможет продержаться первые тяжёлые 4 дня и нелёгкий период с 12 по 15 день. Ну, это лично у меня так. Если честно, сегодня утром были мысли сорваться. Вчера одна знакомая (на которую и без того стоит) выложила 3 истории в инстаграм, где сквозь маечку торчат соски. Ухх, что же она делает со мной и всеми её подписчиками. И куда вообще парень смотрит! В общем, держусь изо всех сил. Так что продолжаем борьбу с зависимостью. Всем удачи и хорошего дня!

ПРЫЩИ И МАСТУРБАЦИЯ - мои размышления Здравствуйте дорогие братья по оружию! 25 дней - это мой абсолютный рекорд на данный момент (максимум был 21). Вообще моей главной целью воздержания является давняя проблема, которая уже продолжается можно сказать пол жизни, хроническая ерунда какая-то с которой никто и ничто не могло мне помочь - кожные высыпания на лице, голове, груди, плечах. Что самое любопытное, так это то, что в разных источниках информация разная. Большинство "врачей" на ютубе заявляют, что рукоблудие не имеет связи с прыщами! С другой стороны, книга Германа Роледера - "Онанизм" изданная в начале 19 века утверждает об обратном! Точнее, там описан мощнейший вред на организм в целом...а кожные сыпи это всего лишь ещё один гвоздь в крышку гроба! Также встречались мне и упоминания некоторых товарищей о схожих кожных проблемах на этом ресурсе.. и как будь-то бы у них имелись некие положительные результаты. Хочу более подробно описать, по хронологии развития событий, что удалось заметить по себе на протяжении недавнего времени: Предыдущие 15 лет я рукоблудил минимум раз в день - каждый день. Когда онанировал, всё шло по течению, состояние недомоганий и гнилости - было нормой + прыщи и новые высыпания. Нофап я начал пробовать с января этого года, то-есть грубо говоря 5 месяцев назад. Начал предпринимать свои первые робкие попытки воздержания. К моему громаднейшему удивлению оказалось, что бросить дрочить - крайне сложно. Для меня это реальная зависимость, своего рода наркота! Раньше и не задумывался, считал - дрочить - обычная физиология и ничего в этом зазорного нет! Вобщем, начал срываться через пару дней первых попыток воздержания, потом пытался дотянуть до 5-7 дней .. - по разному. Сорвался 20 раз за эти месяцы. НО сигналы появились! После этих проб, впервые в жизни, у меня начало периодически ныть в правом боку, то ли печень, то ли почка...боль была слабой, появлялась периодически и исчезала. Потом ныли обе почки. Это всё мои домыслы, но я хочу поделиться, кто знает, может есть в этом некая истина... Вобщем, я полагаю, нытьё в почках/печени - сигнал организма на источник прыщей, НО это проявилось только после того, как я начал впервые за 15 лет дрочки пробовать "придерживать лошадей". Организм начал сигнализировать где есть износ организма. До того, когда рукоблудил - получается организм получал регулярные сбои, сказывающиеся на желудочно-кишечный тракт, печень, почки и это всё продолжалось с периодичностью в хроническом режиме. И так как передыху я никогда не давал - внутренние органы выполняли что-ли "сквозную" (искажённую) функцию и всё тут же сказывалось на моей коже. За первые 2 недели моего теперешнего срока нытьё в печени и почках периодически то появлялось то пропадало. Также, для меня неожиданная вещь, - кардинально изменилось моё внутреннее состояние. Я стал не энергичным как часто упоминалось о нофапе, а наоборот, - ленивый/медлительный, расслабленный. Считаю, это + ...ибо прослеживается ещё одна взаимосвязь. Регулярно занимаясь рукоблудством, я не мог уснуть, вертелся, был на кураже, ходил в туалет по многу раз, отливал и пил воду. Просыпался по среди тех нескольких часов сна, 1-2 раза за ночь. Сейчас-же начал спать по 8-10 часов, чего не помню с каких-то там ещё школьных времен! Кажется, организм начал своё восстановление. На 3-й неделе текущего срока периодически начали происходить непроизвольные подёргивания мышц! То в правом плече, то в бицепсе, то в шее, то в спине, но за последние дни уже как будь то стихло. Может быть это мой гормональный фон начал перестраиваться? По состоянию кожи на сегодняшний день, могу сказать, что агрессивность новых высыпаний значительно уменьшилась, старые прыщи прилично угасли, но ещё конечно всё далеко от идеала. Если предположить, что мой подход верный - тогда думаю всё закономерно, ибо моя проблема хроническая и то, что не проходило годами не может исчезнуть за 25 дней... В целом порывы к похоти на удивление отступили... + я ударился в чтение книг о взаимоотношениях между мужчинами и женщинами, - так сказать перенаправил мысли в другое русло. Единственное - по утрам просыпаюсь возбужденным, но это быстро проходит. Пока намерен продолжать свой собственный медицинский эксперимент! Ведь помочь мне никто не смог! Все клиники, лекарства и врачи с моей кожной сыпью оказались бессильными и деньги тоже потрачены в никуда. Уже более года подозреваю, что это может быть не внешний а внутренний корень проблемы. Также пробовал менять питание, диеты всякие. - одно мучение и толку 0. Сейчас, ничего не осталось кроме нофапа. И да, вспоминая, когда все эти прыщи начинались в подростковом возрасте - время примерно совпадает с тем, когда я начал рукоблудить. Так может быть это и есть сей пагубный триггер?

Нужен ли спортзал, чтобы тренироваться? Нужен ли человек, чтобы себя любить? Доброе утро, дофамин!

Не знаю, видели ли другие это видео, но оно является для меня уже классикой, так как я смотрю его минимум раз в день и это мотивирует меня продолжать. Хронология Преимуществ NoFap (No Nut November 2019)

1) Сейчас лазил в вк и хотел найти сообщества по одной тематике, не связанной с porn индустрией и вообще эротическими образами в целом. Не буду писать здесь ключевой корень вводимого мной в поисковой строке слова, дабы ни у кого не появился соблазн проверить мой опыт. суть в следующем.. не набрав до конца слово, мне поиск вк вместо нужных мне результатов выдал кучу каких то казахских групп эротического содержания с манящими обложками и названиями на непонятной тарабарщине. Я залипал на эти картинки несколько секунд, отметив достоинства фигур этих нимф и закрыл страницу поиска. Осталось ощущение чувства, что я как то иначе посмотрел на эти образы. То есть они показались мне красивыми, безусловно, но какими то далекими и ненастоящими чтоли..Допустим как наличные крупные купюры. Я давно пользуюсь безналом и подержать в руках скажем 5к уже в диковинку.Как то так. Решил поделиться ощущениями. Кажется, словно система решила проверить меня на прочность..Довольно неожиданно, но я уже тертый калач) 2) Помните я писал о том, что накалякал небольшой fantasy-рассказ с перспективой продолжения? Так вот. Я показал его одному автору с одного из графоманских сайтов в сети. У них там своя система ачивок и подписчиков. В принципе, автор вполне себе. Есть награды сайтовые.Ну лучше чем я и тексты больше в разы. Он сказал что косяки есть, но стоит продолжить писать. Убрать нагромождение из сложносочинённых предложений и всё станет гуд. Пока кому то либо из знакомых или друзей его не показывал. Может позже. В перспективе может допишу его хотя бы 12 глав. Если будет вдохновение. Странный трек, кто знает что за жанр-напишите пожалуйста.: на повторе.. Petit Biscuit - Jungle (Official Audio)

порнозависимый VS пиздозависимый Мне очень нравится формулировка: Зависим - значит уязвим. Как я мог попасться на такую уловку? Я жертва "промывки мозгов"? Подобно зависимости от курения, нам с детства внушают, что это делает нас более "взрослыми", более "мужественными". А разве это так на самом деле? Вот и в культе "любимая женщина" тоже явно что-то вредное присутствует. Полагаю, хлебнул этого дерьмеца и, естественно, проиграл партию. Как же все запущено, даже просвета не видно... Только в этом дневнике пишу. Спасибо всем за советы.

Бросил, не дрочу xD Бросил курить! социальная реклама

Когда то тут писал про ноугеймс. В общем я не смог. Решил начать с малого и теперь не буду играть с подъёма до 12. Так же нашел проблему не дающую наладить сон: я весь день чилю с ноутом и играми на разобранном диване и там же пытаюсь уснуть. Организм не понимает хуйни когда бодрствовать а когда нет и у меня слип проблемс.

Как же прекрасен дофамин.орг. Не буду говорить, насколько я сдрочился с тех пор, как перестал сюда заходить. Время перечитывать ЖБО и писать непонятные отчёты!

День 2 Почти никаких позывов, хотя определенные мысли начинают проявляться

Можно ли потерять все прикоснувшись к алкоголю? - вполне вероятно. Можно ли потерять все прикоснувшись к азартным играм? - да, конечно. Можно ли потерять все прикоснувшись к наркотикам - 100%. Можно ли потерять все касаясь собственного хера? - как комично бы это не звучало, да ты потеряешь все. Как потерял все я, четыре года непривычной дрочки - потеря молодости, любви, друзей, здоровья, формы, работы, людей...всего. Брат, помни это такой же ящик Пандоры как наркота и казино - нет ни какого одного разочка, либо это дрянь с тобой, либо нет.

Первая неделя. Ни конкретных мыслей, ни желания о порно и онанизме. Настроение стало повеселее, хочется заниматься чем то полезным :) В два прошлых раза срывался на 16 и 18 дне, очень хочу "пережить" в этот раз дольше, до месяца, или лучше дольше)

Принял от Ravan, обещаю себе сдеражться, а если не смогу то отдам деньги.

Здравствуйте, хочу узнать ваше мнение или опыт. Просмотр порно без дрочки, даже без прикосновений к огурцу влияет на психику? Я стану куколдом или простата минуснется? Что вообще происходит в такой ситуации? Я в таком положении, что легче без онанизма, чем без порно, я хочу его смотреть, дрочка даже не нужна. Пздц зависимость

Так блэть если сорвусь на протяжении 7 дней то отправлю кому нить 100 грн или 250 рублей. Может хоть так замотивируюсь! Приму от одного человека дуэль с такими условиями.

Генерал потерялся, Green$3$🌍 - ты за главного... Вперёд к победе!

Пацаны, я взял себя под контроль