Увидел картинку похожую на мою бывшую девушку, зациклился на ней и начал постоянно возбуждаться. В последействие получил стоячий хуй. специально зашел за проном и подрочил.Решение Скрывать все интимные,порнографические фото, перестать их разглядывать и зацикливаться на них.Перестать фантазировать.

Хочется вести альманах своих противоонанистических похождений, так как это действительно помогает и облегчает процесс, но банально не знаю, о чём писать. У меня сейчас ничего не происходит, но, думаю, со следующей недели всё будет так, как было и раньше. Доброго утра всему нофапу. И удачного дня.

"...то вы, прилагая к сему все старание, покажите в вере вашей добродетель, в добродетели рассудительность, в рассудительности воздержание, в воздержании терпение, в терпении благочестие, в благочестии братолюбие, в братолюбии любовь". (2-е Петра, 1:5-7)

41 день. Чувствую себя отлично, хоть и на работе был трудный денек. Последние 3 дня даже не вспоминал об этой вредной штуке, когда есть много дел и планов, задач интересных - совсем не тянет срываться, здорово! На днях планирую перейти на веганство, читаю сейчас материалы по этой теме, закупаюсь "припасами", думаю, и эта затея должна быть успешной :)

Вчера мне в комменты скинули видосы, в одном из которых звучал AC/DC - TNT. Так вот сегодня был сон (точно не помню, что там было), но отчётливо и громко звучал припев этой песни. Вощем сегодня были поллюции под AC/DC. ))

Каждый раз когда вижу какой нить триггер, сразу мысль подрочить, а за ней другая мысль: бля не, пошло оно нахуй, вспоминаю свой срок и свою цель, и через пару минут забываю об триггере. Мне кажется скоро начнётся пик ломок, и в этот период будет сильнейшее желание дрочить. Но мне похуй, я не сорвусь, ведь знаю что это пройдёт и станет лучше уже навсегда

Если бы я тогда не сорвался, уже было б 28 дней... Ну нах, лучше перетерпеть ломку, чем потом жалеть.

Ради чего вы живёте?

19 день, а кажется что не гонял уже целую вечность. А ведь до того как нашел жбо сообщество, валял каждый день, а тут просто переключил тумблер и все наладилось. Очень странно. К голым бабам в инсте и других сервисах отношусь спокойно, порно смотрел только с одной целью, сейчас и не тянет даже. И не могу понять, почему одни вещи даются легко и без битвы, а другие через кровь, слезы и лишения? К примеру питание, такой же тумблер сработал когда я узнал о вреде мяса и молочки, а также посмотрел фильм Земляне (кстати рекомендую), и уже болле чем 2 года веганю. Но с сахаром и фастфудом не разобрался, ломает как нарколыгу последнего когда день не поем шоколада.. В одном случае побеждаешь без борьбы, в другом просто бьешься головой о стену от бессилия

Изейший курсач на 93/100 баллов

Чтобы появился дополнительный челлендж, поставил цель Попасть в 100 в рейтинге ( Я так понимаю, надо минимум месяц держаться ? )

Вот как я считаю. На воздержании нельзя: - Дрочить - Смотреть порно - Фантазировать излишне А всё остальное, как по мне, можно, только бы это не приводило к срывам. Я прав?

Я очень сбавил в форме с этим сидячим образом жизни. Велик украли пару дней назад(дай бог воришке здоровья, потому что велик без тормозов, скоростей нет и ещё колесо заднее трется и мешает ехать - словом, развалюха та ещё), поэтому теперь добираюсь до леса бегом, 15 минут занимает. Наверное, зря решил сегодня делать подходы с подтягиваниями и отжиманиями до отказа, потому что не до конца восстановился после вчерашнего 1,5 часового забега. В итоге в самый первый подход подтянулся всего 12 раз, отжался-35. Да, отжимаюсь и подтягиваюсь чисто, но это всё равно мало. В прошлом году, когда я дрочил каждый день, подтягивался 15-17 раз чисто максимум. Сбавил, что сказать. Полёт нормальный. Между учебой треню, вечером - постигаю основы музыкальной теории. Из минусов, которые сейчас вижу - у меня вообще нет знакомых подруг. Девчонок. Ноль общения с девушками. В пятом-шестом классе у меня даже была девушка, хотя дальше прогулок за ручку,конечно, не заходило, но я чувствовал себя уверенно и не парился, просто вел себя как мог. С тем образом жизни, который я вел предыдущие годы, я не установил никаких контактов со слабым полом. И не то чтобы я хочу ебаться, нет, напротив, просто развиваться в общении очень нужно. Очень хочу в ВУЗе тряхнуть стариной и вернуть былую уверенность, стать старостой, корешиться со всеми. Но для начала нужно поступить, сдать ЕГЭ) Насчёт реального секса. Я почитал дневники некоторых ребят, которые рассказывают о своих половых сношениях. Не так давно пришла мысль, что секс в чистом виде - штука весьма бесполезная. Да, не такой вредный как фап, конечно, но всё же. И я укоренился окончательно в этой мысли, когда мне написал парень, который жалеет о том, что потратил большую часть своей жизни на секс. Плюс я прочитал ЖБО. Поэтому я принял решение просто не тратить свою оставшуюся жизнь на секс, развлекалово, игры и прочие зависимости. Заниматься сексом в детородных целях, как бы,чёрт возьми, по-старперски и религиозно это не звучало. Я уже вдоволь наелся этого дерьма, с меня хватит. И нет, я не силюсь превозмочь себя, чтобы отказаться от этого. Мне просто неинтересны игры. Неинтересна порнография. Просто скучно, банально, вот и всё. Наверное, кому-то интересно, нет ли у меня фантазий, эрекций... Нет, даже мыслей таких нет. Ну, как-то тошнотворно вспоминать. Единственная хрень, которая беспокоит - застрявшая в башке музыка. Клин клином, как говорится) Вот и всё.

Б**ть парни, я запутался. Хочу узнать мнение других людей.На что смотреть можно на воздержании, а на что нет. Нельзя смотреть вообще на всех девушек и женщин или нет? Есть вещи, которые сами по себе не сексуальные, но мне кажутся сексуальными, например картинки всякие девушек в платье с оголённо спиной например. Из-за этого я сорвался когда-то. Поясните пожалуйста всё по полочкам на что смотреть можно, а на что нет, а то я замучился и срывался иж-за этого.

Подскажите пожалуйста. Хочу узнать мнение других людей.Допустим я иду по улице и впереди идёт девушкаи у неё например сильно обтягивающие джинсы и она очень сексуальная и притом я иду сзади неё. Можно ли смотреть на всё, кроме задницы, например на волосы, шею и т.д. (все кроме задницы) или нет. Я имею ввиду даже когда смотришь на волосы, то поле зрения глаз всё равно захватывает задницу. Что делать в таких случаях? Всё же можно смотреть или нет?

Все привет!Я уже спрашивал этот вопрос, но хочу узнать мнение других людей.Помогите с одной проблемой.Когда я нахожусь в интернете,например в Вконтакте и боковым зрением вижу аватарку девушке,которая развратно одета,но каким образом я один раз все равно приглядываюсь,чтобы убедиться.Как от этого избавиться?Таких ситуаций довольно много у меня происходит.Весь прикол в том,что после таких слуяаев я даже не понимаю как это произошлочне могу даже выяснить причину.И как быть?)

Всем привет парни! Уже спрашивал этот вопрос, но хочу узнать мнение других людей тоже. На воздержании смотреть можно на всё, я имею ввиду девушек, женщин, кроме задницы и груди, ведь так?

Собрался в поход (пвд) и как назло колено заболело. Буду пытаться его ускоренно нормализовать.

Накидайте дуэлей, пожалуйста, чтобы мотивация была

26 день. Второй день очень странные ощущения. Например бывает так - сходил поссать и через минуту снова хочется. Вроде тут уже отписывали такие симптомы и говорили, что это из-за мочеполовых каналов и тип в норме. Параллельно присутствует такое ощущение будто вот-вот собираюсь кончить. Может быть это полиция созревает, я хз, у меня их никогда не было (как и воздержания с таким сроком) Ещё из минусов - стал плохо засыпать если вечером не бегал или физически не активничал Из плюсов стал просыпаться легче. Депрессивные мысли улетучиваются. Среднестатистическое настроение в течение дня сильно выше. Появилось желание общаться, смеяться и тп. Пропало уныние Продолжаем идти к цели в 100 дней