Один раз - не пидорас! Продолжаем работу. Главное - не смотреть порно. И фотки...

Всем привет, с вами obzorkabum [day 21] Расскажу что произошло за неделю. Вспомнил знакомых, с которыми давно не общался и с которыми не хотелось бы терять связь. Помогаю окружающим по возможности, с них ничего не прошу, если хотят отблагодарить - то пусть. Сны в основном всегда как приключения. Какие-то противостояния, динамичность , живость. Не повторяются. Смог перебороть эту пустоту, что не мог ничего делать ничего, посмотрел пару фильмов, отдохнул в воскресенье и как новый) Думаю, как появится время свободное, после всех экзаменов - буду тренироваться рисовать на графическом планшете.

Это нормально, если я захожу на порнхаб, смотрю свежие видео фаворит актрис и ставлю лайки? Без фапа, никакого срыва нет, и не фантазирую после , ложусь спать, и всё норм.

Итак шел 17й день нофапа. Всё идёт относительно легко в этот раз. Секса не было уже около месяца, хотя женат, 10 лет в браке. Жена ничего не говорит по этому поводу. Интересно, что она думает? Женатики, как у вас с этим?

Поступило предложение попробовать оседлать вакантное место в другой компании, объективно не дотягиваю, но попробовать стоит.

Начиная с часов 8 - солдаты пачками гибнут... Вечером будьте бдительны, враг любит приходить под покровом ночи

Еду в армию скоро. Вроде тут уже был один армейский типок. Так вот, как там в армии обстоят дела с поллюциями? И с дрочкой в целом? Жду ваших прохладных

В момент, когда "дофаминовая качеля" находится в негативной фазе, ты не ощущаешь смысла в жизни, посылаешь все и всех нахуй и срываешься. Нужно лишь дождаться позитивной фазы.

Когда сообщил даме, что возжелал других дам и вообще всяческого разврата, побухтела побухтела, да пришла в адекватному выводу о том, что такие дела это не плохо, главное сначала голову привести в нормальное состояние чтобы это было дополнительным опытом, а не "затычкой" для невроза. С одной стороны это говорит об адекватности подруги, а с другой о том, что чем мужчина выше ценит и принимает свои желания, тем меньше женщины пытаются смешать его с грязью. Как никак довольно ценное мужское качество.

Народ. Деликатный вопрос. Был с дамой. До классического секса не дошло (по ранее изложенным причинам). Оральный, пальцы и так далее (простите, если травлю мозги). Кончил от собственной руки по итогу. Сбрасывать счётчик? Или это все же не онанизм?

На девятый день есть изменения. Стояк во время секса стал крепче. Купил цинк, перестал есть сладкое и пить чай с кофе. Голова проясняется понемногу, чувствую себя лучше. Вчера сдержался от просмотра порнухи.

Когда на твоем канале в Youtube одно видео за сутки набирает больше просмотров, чем весь канал... Как-то подумал, что занимаюсь тем, чем стоит заниматься. Только в этом дневнике пишу.

День шестой - я снова живой! День восьмой - целый день запой... Дело выбора. Спасибо всем, кто в меня верит. И тем, кто не верит, отдельное спасибо.

Сейчас я ненавижу только двоих человек: 1. бывшая //ценная возможность стать лучше воспоминания, идите нахуй 2. nbkrpk🐉 / NOFAP GANG //спасибо что мотивируешь [cuckold] в нике, иди нахуй

Что случилось с тем парнем, который держался больше 1300 дней, неужели сорвался?

Организм частично востановил запасы спермы и теперь не знает куда их деть. Здравствуйте постоянные стояки и пошлые мысли. Иногда получается отвлекаться, но в голове желание слить точно осталось на долго. Эту неделю держу максимально чисто (там где могу это контролировать).

Ищу человека для дуэли, желательно такого же слабого духом как и я который даже дня продержаться на может. 7 дней, проигравший скидывает 100 рублей эфиром. Ну денежный договор не обязателен с вашей стороны если не хотите, можете даже напиздеть, но если я проиграю то я скину. А вообще лучше на что-то кроме денег поспорить, ну там город проживания в случае проигрыша свой сказать или что-то подобное унизительное.

Алгоритм поэтапного изменения: Избавление от мастурбации и порнозависимости требует комплексного подхода, это предполагает целостное изменение образа жизни и мировоззрения. Радикальные перемены в образе жизни будут приводить к стрессу, негативу и все новым срывам к мастурбации. Поэтому изменение образа жизни должно быть плавным, пошаговым. Ниже представлен краткий алгоритм НАЧАЛЬНОГО УРОВНЯ для изменения себя, своего мировоззрения и образа жизни, способствующий здоровому бытию без зависимостей. ВНИМАНИЕ! В случае, если ты сорвался на каком-либо из дней, ты не отказываешься от уже начатых привычек, а продолжаешь следовать алгоритму! Срывы будут, это допустимо, но не возвращайся к старому образу жизни. Следуй новым привычкам и новому образу жизни – постепенно это поможет тебе выбраться из пучины похоти и мастурбации. 0-10 день: Избавиться от всего, имеющего какое-либо отношение к похоти и порно – удали все видео, фото, закладки в браузере, журналы и т.п. Убери или выкинь салфетки, лубриканты, если ты используешь их для мастурбации. Постирай или выброси одежду, белье, запачканное вследствие мастурбации. Отныне ты не посещаешь интернет-ресурсы с эротическим и порнографическим контентом. Отныне ты не разглядываешь фотографии даже одетых, приличных девушек в интернете – ты не тратишь время и силы на впитывание искуственной красоты и фантазии. Очисти свой дом, компьютер и телефон от этой дряни – это первый шаг к тому, чтобы выкинуть эту дрянь из своей головы. Отход ко сну не позднее 22:00 - следование природным циклам. В зависимости от времени года момент засыпания будет меняться: летом позже, зимой раньше, но при этом желательно не позднее 22:00 даже летом. "Чтобы проснуться завтра, нужно уснуть сегодня" - древнее правило (состояние глубокого сна должно быть достигнуто до окончания текущих 24-х часов, а это значит, что до 23:59 уже необходимо крепко спать). Подъём не позднее 05:00 - следование природным циклам. В зависимости от времени года момент подъёма будет сдвигаться: летом раньше, зимой позже, но при этом желательно не позднее 05:00. "Кто рано встаёт - тому Бог подает" - во всех традициях и культурах на разных языках эта мысль находит свое подтверждение. Ты не изнашиваешь себя физически и душевно, если следуешь естественным ритмам Космоса. Умаление сна воспринимается во многих культурах в качестве действенной аскезы. Сон на полу, без подушки - одна из практик "принижения" души, распространенная во многих традициях. Плюс ко всему твердая поверхность всегда полезнее для тела и предпочтительнее для качества сна (исключение: наличие медицинских противопоказаний (хотя и их влияние можно скорректировать)). Важно при этом отсутствие сквозняков в помещении! Утром после пробуждения два стакана воды - организм не готов сразу к принятию и переработке какой-либо пищи, даже жидкой. Вода омоет, пробудит и запустит организм естественным образом. Захотел в туалет - иди в туалет. Многие из древних полагали, что в старости не испытывает проблем с выделительными функциями организма тот, кто молодости не терпел, а слушал свой организм. Захотел поссать - иди поссать, захотел посрать - иди посрать. Не изнашивай свой организм, даже если тебе кажется, что это никак не сказывается - это скажется в старости. Это не создает напряжения в области гениталий, и, таким образом, уберегает тебя от срывов и желания помастурбировать. Не делиться результатами своих трудов, успехов ни с кем и не делиться своими впечатлениями, чувствами если в этом нет объективной необходимости, не раскрывать своих планов, - пользы это не приносит, а делу навредит запросто. Избавиться от влияния негативных каналов воздействия - выкинуть всю оккультную, мистическую, магическую литературу (лучше всего сжечь ее). Никаких гороскопов, средств гадания (карт, досок, маятников и пр.) в твоём помещении. Никакой литературы по астрологии, йоге, оккультно-мистическим практикам. Всякая литература подобного рода служит каналом воздействия для инфернальных сущностей. Никакого телевизора! Правила с 0 по 10 день также остаются в силе! Мы просто добавляем к ним правила с 11 по 40 день. 11-40 день: Удали аккаунты в социальных сетях, не имеющие отношения к твоей работе и учебе. Никаких анкет знакомств, приложений для знакомств. Забудь об инстаграме если ты используешь его не для работы – это трата жизни на глупые фото, которые ничего не дают в реальности. Пустое и глупое просиживание в интернете – такая же трата времени, как и мастурбация, и все, что с ней связано. Не разглядывай девушек и женщин в реальной жизни. Если ты хочешь познакомиться с ней, чтобы взять ее в жены – подойди и скажи об этом прямо. Если тебе нужно что-то от женщины для работы, учебы – подойди и скажи об этом. Только деловые контакты. Будь продуктивен и сосредоточен! Забудь глупость о возможности дружбы между мужчиной и женщиной – никакой дружбы между мужчиной и женщиной никогда не было и быть не может. Человек, считающий, что дружба между разными полами возможна, не понимает ничего ни в метафизике дружбы, ни в метафизике любви, ни в метафизике мужского и женского, ни в метафизике жизни. Дружба между мужчиной и женщиной невозможна, потому что они созданы не для дружбы. Соблюдение постов - управление плотью и изглаживание греховных наклонностей. Минимум два постных дня в неделю, когда не употребляем продуктов животного происхождения (молочных, яиц, мяса) - это среда и пятница. Постящийся в эти дни частично искупает некоторые грехи. Также следование всем церковным постам в соответствии с уставом. Полный отказ от кондитерских изделий и сахара - они ослабляют волю, влияют на ум и тело в негативном (особенно для мужчины) ключе. Из сладкого в твоём рационе теперь только фрукты, сухофрукты, натуральный мед и ягоды. Жевательная резинка также исключается. Чем больше в твой организм поступает искусственных сладостей, тем меньше внутри тебя остаётся мужского. Любовь к сладкому - удел женской, женственной натуры. Внедрение изменений каждого этапа является одновременным – таким образом мы изменяем образ жизни по всему фронту, не опираясь на что-то одно, а давая себе комплексную поддержку и опору. Возможно, что у тебя не получится сразу ввести некоторые пункты – пытайся до тех пор, пока они не войдут в привычный образ жизни. Возможно, ты будешь терпеть неудачу по какому-то из уже внедренных пунктов – это не страшно, просто вставай и иди дальше, продолжая применять этот пункт. Постепенно ты включишь все пункты и они просто начнут выдавливать из твоей жизни злое, негативное и дрянное, что сдерживает твое развитие и не дает очиститься. Даже одна маленькая зажженная свеча оказывается сильнее окружающей тебя тьмы – помни об этом и не сдавайся!

Приветы приветами, а молча добиться от милой дамы улыбки намного интереснее и приятнее. Особенно, когда рядом её кавалер потерял бдительность. Отмечу, что такие игры действительно меняют воспниятия с "я буду достоин, только если об стенку расшибусь" на "я - приз". Сама же смена отношения радикально увеличивает процент успеха. Круг замкрулся. А ведь объективно я не такой уж супер-пупер: маленького роста, занудный, доход около 100к по Питеру, даже прав нет. Ну да, в хорошей форме, да и лицо многим дамам нравится. В отдохнувшем спокойном состоянии могу обойтись глазелками и за-ручку-держалками, не открывая свой занудный рот. Короче середнячек со своими плюсами и минусами. Один из планов: научиться красивым голосом говорить "умные и чувственные" вещи вместо любимых занудств.

Мне до пизды, что мне хуёво третьи сутки, лучше пусть будет так, чем после дрочки ощущать себя ебучим ничтожеством, не способным бороться со своими пороками. Я чисто на морально волевых держусь, от всех стимуляторов отказался разом теперь хаваю гавно, но это временно. Повторяюсь - лучше мне будет хуёво сейчас, чем всю жизнь. Музыка охуенно стало восприниматься. Это стоит того, чтобы не смотреть порно и не ебенить свою шпагу.