Предполагаю, что прилив уверенности связан с временем года (на гормональном уровне). Удивляюсь, как раньше я мог так себя не уважать (не любить)?

Пилю свою кулстори: Как то раз я забил стрелку одному охуевшему элита-гопу, узнав от своей тян что он на нее быкует, ну хуле я сам дрот худощавый, а этот уебок здоровый и накаченный, так еще вроде на бокс ходит со своими друзьями элитынами. Сидел я вечером на кровать положив две ладони на фейс и страшно горевал, не зная что делать, тут через пол часа меня резко приспичило срать, я пошел в тулет сел на толчок и начал выпускать из себя все, как вдруг ВНЕЗАПНО меня просто как будто осенило , и как я раньше не додумался подумал я -ведь если намазаться своими экскрементами то он меня не сможет даже тронуть. Я с облегчением пошел спокойно спать. Днем проснулся, немного поел, и выпил слабительное что бы просраться, через пол часа меня приперло , я взял пакетик и пошел в туалет, раздвинув булки я туда хорошенько посрал . Одел тренировки, кроссовки и легкую куртку и пошел на стрелку. Когда подходил уже к месту я отошел за угол и открыл пакет со своими экскрементами , сняв куртку начал весь ими намазываться, после я одел куртку и пошел дальше. Зашел во двор и дальше за гаражи (ракушки), там стояло и курило это ебаное элита и пару его друзей, но повернув свою голову немного в сторону я увидел свою тян, на ее лице была сильная грусть, тут она меня тоже заметила -резко встала и пошла мне на встречу, когда подошла говорит мне -"извини что так вышло". И тут элита мне своим прокуренный голосом орет -"иди сюда петух пиздить тебя ща буду". Я резко направился к нему, подойдя на расстояние метра он резко замахнулся , НО тут он почувствовал от меня жудкую вонь, мое размазаное говно на теле дало о себе знать, как только я к нему подходил - он сразу от меня уворачивался и даже не пытался ударить. Всю ситуацию я сразу взял под свой контроль, я бил его руками и ногами со всей силой куда только можно а он меня даже не ударил, НЕ РАЗУ!, в итоге он валялся на земле с отбитыми почками и разбитым еблом. Я геройской походкой направился к своей тян, -что от тебя за запах спросила она, - да в говно вляпался похоже когда дрался , мы вместе засмеялись и пошли домой. Мы с тян уже как 4 года вместе, и не одно элита к ней и ко мне больше не лезет, все бояться , так то, . И зделал я это ради своей тян .

решил прислушаться к совету одного из опытных здесь. "никому не рассказывай свои планы", как-то так примерно звучало. пора заканчивать с нытьем и тщетным проживанием времени и просто молча выполнять свои жизненные планы

Кажется, я окончательно теряю своих "друзей" из интернета. Я им про вред онанизма, они про то, что это естественное и что им от этого приятною. Начал замечать, насколько они примитивный образ жизни ведут и тд. Понимаю, что нам не по пути, хотя и так меньше стали общаться

оооох, сколько же я сегодня получил дофамина, и все без срывов, главное не сорваться по радости, сегодня я слишком хорошо себя чувствую, подробно рассказывать не стану, скажу лишь, что удалив весь прон, не жалею об этом

Сегодня Чувствую себя прекрасно, как никогда. Видимо, благодаря тому, что сейчас "дофаминовая качеля" находится в позитивной фазе, а судя по моей статистике срывов, то в ближайшие дни ожидается негативная фаза, которую планирую преодолеть без срыва. О противном Однажды, я тут задавал вопрос о том, повлияло ли порно на вашу сексуальную ориентацию, но снова возвращаюсь к этой теме. Так как лично я наблюдал за собой влечение к мужскому половому органу и отлично прослеживал связь с увлечением порнографией. Уверен, я не один. Тем более, что извращенцев пишущих о своих фантазиях в таком русле в интернетах довольно не мало, считаю. В общем на эту тему есть интересный подкаст: Порнозависимость и ее болезни: Изменение Сексуальной Ориентации

Сап нофапач, очень давно не заходил сюда. Сегодня я защитил диплом. Последние пять лет жизни, интересно, смог бы ли я предсказать их, и интересно, смог бы ли я предсказать следующие пять лет своей жизни сейчас)

ахереть рекорд по воздержанию доказываю сам себе, что не зря нацепил на себя nofap gang

Ну что, вот и рекорд моего воздержания. Порно, конечно, иногда хочется посмотреть, но скорее это не из - за сексуального желания, а просто из - за привычки, хочется сделать это именно по инерции. Я смог поставить рекорд лишь тогда, когда осознал и понял, что мне это может дать и я уверен, что продержусь еще минимум месяц. Пока на самом деле не заметил каких то особых изменений, не появилось желания достигать, ставить цели или вроде этого, но вроде энергии чуть - чуть прибавилось. Буду наблюдать дальше По идеи дофаминовая система должна восстановиться в течении 3 недель, как пишут, но моя цель около 90 дней

Вторая частт Налаживать с друзьями отношения тоже надо - нашел знакомых по интернету, вспомнил старых друзей, не забыл новых. Одиночество - отец онанизма.

52 День. Пиздец как хочется справить биологическую нужду, девушки нет, сессия заебала, в течение двух недель сдавать экзамены - это пиздец. Сейчас состояние не огонь, хочется внутри проорать. Вспоминаю, когда еще сидел на дваче, помню таких людей, которые создавали тред, в котором они ныли из за всякой хуйни, мол девушки нет, рост низкий, член маленький, работы нет, денег нет, нихера нет. Вот поймал себя на мыслях, что прямо сейчас испытываю такие ощущения - ощущения, что хочется поныть. Но и одновременно с этим ты понимаешь, что этим нытьем ничего не добьешься. Подумал, может подрочить? Тоже не вариант, ты променяешь свою сперму мастурбируя на железяку, к реальности и живым отношениям это никак не относится. Поэтому выхода не остается, как сдавать экзамен и после этого ебашить летом зарабатывая деньги и пытаться найти девушку (без фанатизма).

Удобнее было бы отчитаться голосовым сообщением, но здесь такой функции нет. Мой летний план ака распорядок дня 8-10 подьем по будильнику и умывание рожи, чистка зубов затем ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ завтрак с чайком и каким нибудь продуктом, желательно безвредных дальше 9-00 занятия немецким 9-30 небольшая тренировка затем может быть либо отдых и развлечение либо какая-то работа: проект, либо летнее чтение затем обязательная прогулка если не мешает самочувствие и погода гуляю либо с друзьями (придётся также налаживать старые контакты) либо на велосипеде сам а остальное впринципе и не важно, спать ложусь 22-00 или попозже ах да, перед сном умыться+почистить зубы и два раза в неделю душ

ОФФТОП. Если не знаешь, чем заняться, а нофап-чтиво уже всё перечитано, то послушай, блядь, вот эту книгу. Там и про зокат запода и про свободный рынок и вообще про деньги. Для общего развития будет интересно, написано на супердаунском уровне, что даже я всё понял. русракер/forum/viewtopic.php?t=5400573

вчера я интересовался на тему подавление эмоций, к сегодняшнему дню я пришел к тому, что подавлять эмоции невозможно, возможно их контролировать, либо же игнорировать. теперь каждый день буду заниматься медитацией, но достаточно ли этого? так вот, если меня вчера кто-то не так понял, попробую пояснить. пример: ко мне подъезжает друг, спросить за жизнь , как дела и тд, как только я вышел из дома, я вижу как он улыбается, и смотря на него я также улыбаюсь, хотя две минуты назад я боролся с тем, как мне не засмеяться в этой ситуации, я не хочу улыбаться,испытывать смех, но это уже происходит машинально, и я вынужден причинять физический вред своему телу ( прикусывая язык, щипать до синяков ), думаю так не должно быть. есть ли какие-то техники, которые смогут мне "перепрошить" мозг? быть хладнокровным, равнодушным, контролировать эмоции.

https://sun1-97.userapi.com/6yGwER5NPZdr8us6Za39vkuayTWVyDHX72QG8A/iXTxSL5_2ks.jpg Знакомо?

Вот уже дней через 10 свалю как в тот раз. Только тогда это был месяц, а сейчас (оч надеюсь) что больше. На сколько меня хватит. Если захочу к людям, или кончится еда и буду умирать с голоду, то вернусь. Не ставлю жёстких рамок. Найду с кем уехать, куплю провизии больше чем на месяц.. Всякие геркулесы, гречки, рис, овощи Долгохранящиеся.. Картофан)) потрачу почти все свои сбережения. Ради того, чтобы побыть одному, в месте, где под паляшим солнцем деревья начинают сочиться смолой и везде как будто пролили эфирные масла пихты.. Где птички щебечут с утра и до вечера..где звезды сияют так ярко и млечный путь - наш дом видно как нигде больше.. Где волки воют вдали и текут прохладные речушки.. Охх.. Где толком нет людей. Стоят две юрты.. В одну из них, надеюсь, получится войти. Пусть получится! Пусть все ребята здесь освободятся от зависимости)) пусть путь нофапа будет лёгок для всех) эхх.. Всем свободы пацаны!! Настоящей! Незапятнаной мутью иллюзий! Не знаю че нашло, в прошлый раз перед отъездом врлде че то типа того тоже писал) мой уход положительно сказался на нофапе, там были 40вые 60тые дни вроде, я был один, отвлечься мог только на ум)) фантазии пересекались легко. Пусть и в этот раз будет так же)

Привет всем! Решил попробовать no fap, это для меня впервые. Задал отметку 100 дней. Наверное много, но я настроен пройти это испытание. 9 июня дрочил последний раз, вечером. Тогда сказал себе что следующие 100 дней этого делать не буду. Первые 3 дня было не сложно, но 4-8 дни чуть не сорвался. Особенно когда общался с соседкой, она одна и ей где то за 35..ещё и без лифчика была. После этого пару дней было сложно. Но теперь желание выебать кого-то ещё острее чем раньше. Начал раньше вставать и больше работать. Пока особых изменений не заметил. Сегодня 9 день и я пока держусь. Почему я решил попробовать no fap? Потому что надоело быть заложником своих привычек. Я хочу получить контроль над собой и своей жизнью а также ее улучшить! Всем мира и терпения! Удача придет! Буду что-то писать сюда время от времени..возможно мне будет легче держаться, потому что я не знаю что ждёт меня впереди.

Начало Старт после прошлого срыва. Кидайте дуэли

Исполнил дуэль, покатушка на велике Москва-Красногорск. Близко, ибо жара жуткая, но формально исполнено :) Фотоотчет с фотками из покатушки и треком маршрута: https://d.radikal.ru/d01/2006/e8/b7c6e78042ea.png https://b.radikal.ru/b17/2006/c1/7294c3a53815.jpg https://d.radikal.ru/d28/2006/cd/955f95d4392d.jpg https://b.radikal.ru/b22/2006/f6/f179d0bd1ed5.jpg https://b.radikal.ru/b41/2006/69/6a75d969c7ee.jpg

Гайс, кто шарит в английском? Посоветуйте, пожалуйста, ресурсы, где годно можно изучать язык? Смотрю видосы на английском, все гаджеты переведены в английский язык, фильмосы смотрю в ориге с сабами. Хочу прям подтянуть сильно свой english because хочу подготовиться к IELTS