Как я познакомился с онанизмом : Впервые я познакомился с порнографией в 2013 году во втором классе.В это время все ребята в школе хвастались , как они выдели женский половой орган у своих мам , сестер и др. Я то был обычном ребенком , которого интересовал майнкрафт, лего bionicle (фабрика героев) , lego racers , а также мультики на никелодион на картун нетворке . Так вот однажды меня спросил мой одноклассник : -А ты видел голых женщин ? я ему ответил нет , но все ребята начали смеяться надо мной , как и пытались надо мной издеваться. И вечером я пришел домой , что загуглить , как выглядит ... . Но к счастью я был безграмотным второклассником и гугл ничего не выдавал , но зато хорошо умел хорошо вбивать лего сайт , чтобы поиграть лего-игры. И так я был восьмилетним второклассником , который пытался на протяжении нескольких дней вбить "как выглядит ... " . Но к сожалению у меня получилось вбить , "как выглядит ..." И так я начал смотреть эротику на протяжении двух месяцев , пока что я не переехал из Астаны в Алмату ( Я из Казахстана) . В алмате меня перевели в первый класс , так как я не смог сдать тест , чтобы поступить во второй класс , и тогда я остался во второй год в первом классе. Я тогда уже успел забыть об эротике , так как у меня не было ноутбука моего старшего брата. И вообще я уже забыл об эротике. время шло , пока что летом в 2015 году в летнем лагере я не встретил одного онаниста. Я с ним тогда дружил . И он мне однажды сказал : -А ты знаешь что такое секс ? Я ему ответил: - не знаю , а что это такое ? -Это когда три парня и одна девушка строятся в ряд . И все парни суют свои письки в попу других парней , а последний парень сует письку в попу девушки. "Я не вру , он так и сказал мне ." В этот момент мне стало мерзко . Но к счастью забыл об этом пока не вспомнил в третьем классе. И когда я пошел в третий класс , ко мне мои одноклассники начали спрашивать друг друга : -А ты знаешь что такое секс ? И также меня спросили . Я говорил не знаю , так как я уже забыл . -Это когда мужчина сует письку в письку девушки , посмотри это классно ! И впревые я посмотрел порно , это было мерзко , но в моем классе было круто смотреть порно , и я начал смотреть смотрел . А в пятом классе в 2017 году мой одноклассник на уроке информатики включил порно и позвал всех пацанов к себе. Я вмести с ними познакомился с браззерс . Кстати этот одноклассник нам всем рассказал, что можно доставить себе удовольствие зачет мастурбации. Но я просто тер своим половым органом об кровать. Но из-за этого у меня со всеми пацанами ухудшилась успеваемость в школе. Память у меня стала хуже , также я стал дофаминовым наркоманом. Я не мог прожить один день без дрочки. В шестом классе "2018-2019" я пытался , как-то воздерживаться . Я пытался воздерживаться неделю или хотя бы 3 дня , а потом я быстро срывался. Я в шестом классе вбивал " Есть ли вред от мастурбации" , но поисковик выдавал мне "МЕДИЦИНСКИЕ ФОРУМЫ" , где говорилось "ДРОЧИТЬ ПОЛЕЗНО ! А ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ ВРЕДНО" . И я верил , но все же из-за своей совести я пытался воздерживаться хотя бы 3 дня. Но в Ноябре "2019" у меня начали выпадать волосы . Я думал это все из-за того , что я отращиваю. (Да я отращиваю волосы.) . Но этому я не верил и вбил в ютубе , "почему выпадают волосы". И я встретил канал I know , где он говорил о вреде порнографии. И я начал воздерживаться .У меня улучшалась успеваемость в школе , но я до сих троечник из-за алгебры и геометрии. Это было круто ,пока в конце марта я не пошел другу в гости , где он мне показал голых девушек на телефоне , и он отправлял их своему другу-онанисту. (Я также у него увидел в ленте сообщений вк "deepnude раздень свою подругу" ) И когда я пришел домой , то я сорвался с большого срока. В апреле держался , но сорвался на третьей неделе. И я ушел в запой. В мае также пытался держаться , но в конце сорвался из-за своего друга онаниста . Я пытаюсь бросить онанизм раз и навсегда. Так как из-за онанизма я был в прыщах , у меня была вечно плохая память , я был очень слабым , я не мог сконцентрироваться на важных вещах , я был не уверен в себе , у меня упала успеваемость в школе ,у меня выпадали волосы, у меня вечно были мысли о голых девушек. Я бы мог угробить свою жизнь , как и бывшие онанисты , но я вовремя начал воздерживаться. Спасибо большое Олегу из I know .

Всем привет, как вы там, потомки? Я снова вступаю на тропу войны. Перед тем как написать сообщение спросил себя: а нахуй оно мне надо вообще? Есть две подружки, которые не прочь со мной переспать, есть работа, есть цели.. Может быть я того, перерос этот сайт? Но это всё пиздеж, не хотел бы я бросить дрочьбу, такими вопросами бы не задавался. И вообще, если худо-бедно воздерживаясь (10-15 дней), я пришёл к тому, что я имею сейчас, боюсь представить, какие бусты я получурак простаты (лазеры etc..). Вообщем наше дело правое, ребята. Освежу ка для себя зачем все это: 1. Хочу качественно улучшить свою жизнь. 2. Хочу быть уверенным и твёрдым, не стесняться себя и своего мнения. 3. Хочу ничего не скрывать от других. 4. Хочу дарить любовь только девушкам, а не телочкам с экрана. 5. Хочу укрепить иммунитет, не растрачивать ресурсы организма впустую. 6. Хочу увеличить уровень тестостерона: борода, волосы, скелет.

вдох-выдох У меня ломка по порно,сексу,дрочке,по фантазиям,руки сами тянутся,всех более менее красивых подруг уже в голове оприходовал короче пиздец. Я схожу с ума. Просыпаюсь и думаю о трахе. Я поехал кукухой. Да, это 12 день

Только проснулся с утра, все мысли только о дрочке.Стоит мне отвлечься от какого-то дела, мысли, рука сама тянется к вводу адреса. Креплюсь. Всем терпения, мужики!

Воздерживаюсь месяц. Последний раз сорвался 28 мая . Был на грани срыва в 30 июня 2020 года. Узнал про Nofab от канала I Know. О себе : Мне 15 лет. Стаж онанизма : 4 года. Самый большой срок воздержания это 4 месяца , начиная с ноября 2019 года.

С каждым днём все тяжелее, я помню почему начал нофап и что все это иллюзия, но эти мысли и состояние в целом, хз, не могу присечь, вся сложнее и сложнее отбрасывать желание зайти в гугол и ввести "порно...", но как только будет введено это слово - срыв и 2 недели в никуда. Успехи за эти 2 недели: - заобщался с 10 тянками половина готовы гулять, другим не предлагал, 3 слил уже, так как приболел, хотя обидно, одна очень няшная. Еще один момент почему не зову гулять их, это мой фейс, а конкретно прыщи, их штук 5 на все лицо, но пятен много и как то стрёмно... - в остальных сферах развитие не очень, ебашу на работке, попросил зп поднять, почти в 2 раза, лол, потом какое-то чувство неприятное из за этого было, объективно - я много хуи пинаю и из за этого до поздна работаю, но посмотрим.

Держаться становится все труднее. Зато появилось больше энергии))

Кстати, если кого слишком одолевает похоть - начинайте сушиться. На низкокалорийной диете тестостерона будет совсем мало и дело в шляпе (только не дольше полутора месяцев так можно). По возвращении к более-менее сытному питанию и силовым тренировкам либидо опять резко поднимается и начинает мешать жить :)

21 день и ты на коне. Более трезв. Более спокоен. Более ярок.

Телки, валите нахуй в свой NoShlick!

Нофап - не цель, а средство. Отказ от онанизма - только одна из множества деталей картины твоей полноценной жизни. О чем твоя жизнь? Куда она ведёт? Ответить на эти вопросы необходимо, в первую очередь, самому себе. "И я понял: прежде всего нужно строить корабль, снаряжать караван, возводить храм — они долговечнее человека. Люди с радостью будут тратить себя на то, что драгоценнее их самих. Только тогда появятся художники, скульпторы, гравёры, чеканщики. Но чего ждать от человека, если трудится он для насущного хлеба, а не ради собственной вечности? Я напрасно потратил бы время, обучая таких работников законам архитектуры. Дом — подспорье их жизни, и бессмысленно тратить на него эту жизнь. Дом — средство и ничего больше. «Необходимость» — говорят они о доме и озабочены не домом, а его удобством. А в доме заняты накопительством. Копят и умирают нищими, не оставив после себя ни расшитых пелён, ни золочёной утвари, сложенной в трюме каменного корабля. Их понуждали тратить себя, а они постарались, чтобы тратились на них. Ушли и оставили после себя пустоту". Антуан де Сент-Экзюпери

18 дней не мастурбирую, потому что нет никакого желания. Больше нет. С момента смерти моего жениха, я просто провалилась в пропасть отчаяния и безнадежности. И я понимаю, что наслаждения от "удовлетворения себя" я не получу. Хотя до этого я была очень секс-зависима. Может быть nofap поможет...

Давно не заходил и не отмечался, из-за этого вылетел с войны. Так еще и дуэль слил на 30 приседаний в день до конца жизни. Такое конечно, ну здоровее буду, что ж. Недавно, кстати, впервые в жизни клеил обои, для того чтобы выселиться с общаги. Какой же это ад. Никогда не клейте обои сами, лучше заплатите Таджикам, им тоже нужно на что-то жить в конце концов.

У меня похоже зажило яйцо. Теперь мне снова можно заниматься силовыми тренировками. Как обычно после перерыва, начну со сверхмалых весов и большого количества повторений. Диета умеренная - ни в плюс ни в минус, но здоровая. Ещё к ходьбе добавил "кардио" по лестнице.

Несколько раз уже пробовал бросать это дело, но хватало максимум на пару дней. Фишка в том, что в-основном фап происходит от нефиг делать, но при этом не фапать трудно xD Из-за этого как сами понимаете, есть свои проблемы, в т.ч. при "общении" с тянками. Надеюсь в таком формате, продержусь хотя б 2 недели. Всем нофаперам терпения и выдержки!

Ну что, товарищи, как ваша ходьба?

Залип в сериал карточный домик. Вроде начал смотреть из благих побуждений - прокачать аудирование английского, но в итоге понимаю, что все дела пошли пиздой , забил на книги, медитацию, упражнения по английскому, целый день пялюсь в монитор. И не могу остановиться, пока он не закончится. Сериалы зло.

Прошла неделя нофапа, причем легко даже как-то. Дрочить и не хочется, но хочется секса, хотя, конечно, не настолько сильно, чтобы бросаться на противоположный пол. На порно не тянет, потому что не считаю его вообще чем-то крутым, слишком уж сильно оно искажает реальность, завышает требования к партнеру и даже самооценку в некоторой степени убивает.

Хочется секса и печенья, но чувствовать себя хорошо и иметь ясную голову хочется больше.

4 дня, 21 час, 2 минуты после начала воздержания. Сорвался.