Ребят, подскажите. Вчера мой мозг меня обманул и всё-таки заставил взглянуть на норп. Я начал fap, но остановился и не kon4il. Что я теряю от таких срывов? Мотивация и самочувствие не падают, но внутри чувство пустоты.

Кусок поста Awoken "Думаю, что с девушкой действительно намного намного легче. Даже если секс раз в месяц, всё равно это легче чем держать нофап с неопределённостью, когда будет неизвестно, будет разрядка или нет." Обращаюсь к тем, кто придерживается такого же мнения. Для меня это немного удивительно, на самом деле. Вы реально ждёте какой-то разрядки? Как люди вообще добираются до таких сроков, если ждут этого? Каждый день борьба с самим собой или что? Я считаю, что это изначально неправильная установка. В вашем случае нофап превращается в какое-то невероятно трудное и в некоторой степени даже плохое дело. Плохое, потому что вы ждёте, когда наконец у вас будет сладкий миг РАЗРЯДКИ после всех тягот нофапа. Не нужно этого ждать, не нужно относиться к нофапу, как к какому-то достижению, как к какому-то нереальному преодолению себя через боль и слёзы. Нофап - это норма.

16 дней, живой, продолжаю в том же духе Сдал экзамены, отметил вином, теперь спаааать )

начал свой ноуфап длиною в жизнь, надеюсь на это, так же отказался от соц сетей(для связи отнюдь использую только мессенджеры(без каналов в телеграме)), отказался от алкоголя(до этого момента пил, но очень редко и не злоупотреблял,просто хочу свести к минимуму), а так же от сигарет(до этого только пробовал, целую сигарету ни разу в жизни не курил xD), ну и раз отказался от дрочки значит от порно тоже отказался, скинул сайт своему близкому другу, может тоже захочет, хз. всем удачи в начинаниях и не только !!

Последний пост юзера под ником RIDER меня ошеломил. Титан с большим сроком думает о том, что , возможно , сорвётся. И вот в этом всем кроется для меня одна мысль - неужели меня ждёт тоже самое? Возможно ли то, что я держу ноуфап благодаря тому, что периодически у меня случается секс? Или я реально поменял мышление и теперь легко переношу это все. Жёстких ломок за все это время не было, я не жду секса со своей девушкой, не возбуждаюсь от слова совсем (думал даже о том, что я слегка похожу на асексуала) меня сам секс мало волнует, дрочка под порно - тем более. Я не считаю дни, лёгкие позввы к просмотру порно , сразу убиваю ещё до зачатия. Но вопрос все равно актуален для меня - когда?

Всем Здравствуйте. 1)После того ночного сна с поллюцией (читай предыдущий мой пост), в котором мне "являлась" какая то обнаженная незнакомка меня стало жестко ломать. На ночь стал пить мяту. Меня как подменили. Когда стало совсем туго, сделал упражнения для стоп, "вакуум" для живота + отжимания + присед с выпрыгиванием. Перед сном снова мята + медитация. Либо я обуздаю эти порывы или грош-цена моему ноуфапу. Создается впечатление, что как будто поменяли состав гормонов или что то подобное..то есть резкий буст похоти. Либо можно съездить (друг зовёт) в нашу местную мухосранскую сауну (там есть номера каких то фей). Возможно сорвусь. Таков путь, как говорили герои star wars. За полгода+ я устал. честно 2)Работа выжимает из меня соки. Когда был карантин - мне хватало сил и времени чтобы заниматься физухой, англом а затем и java. С введением неполного рабочего (6 часового) рабочего дня было тоже неплохо. Но теперь, заставляю себя вставать пораньше и не бросать эти занятия. Даётся тяжело. Иногда забиваю. 3)В работе над собой и для эмоционального равновесия на nofap-e как я и писал раньше мне помогала моя электрогитара. Я,включая основной трек играл на гитаре, высекая риффы, иногда подпевая. + играл какие то баллады на "чистом звуке". Но после ее продажи мне всё труднее найти ей замену. Продавцы с авито, будто сговорившись, либо игнорят, не отвечая на сообщения, либо товар "резервируют" пока я общаюсь с продавцом. Буду решать вопрос дальше. 4)Планирую установить Gothic 3. Старая игрушка, на которую написали мод, меняющий баланс и добавляющий кучу шмота и оружия. Хочу попробовать и наконец-то пройти весь сюжет. 5)Планировал участвовать в челлендже по медитациям, но судя по всему он уже прошел.."спасибо" снова за то, что нихуя не сообщаете о челленджах конфы на сайте.(я бы предложил сообщать о них так же, как о очередной "войне). Mantra Всем добра!

Немного хвастовства вам в ленту. Очередная сушка завершена. Можно подвести итоги. На первом фото конец апреля 2020. Вес 86,7 кг. https://imgur.com/YGK2U7V На втором фото конец июля 2020. Вес 70,6 кг. https://imgur.com/a/vCdr7rr Худел чуть меньше трёх месяцев. Максимальный вес был 87,2 кг. Итого минус 16,6 кг. Оба фото на пампе. Рост 169.

Сегодня осознанно сорвал Носахар. Живу на сборах. Всё парни едят много печенька, конфет, рулетов и так далее, а я пытался помимо основного питания выезжать на морской капусте, корейской морковке, фруктах и черносливе. Живот уже болит от обжорства - он как бы наполнен, но рот всё просто и просит. Сегодня я ещё поел овсяного печенья и рулет, а завтра опять начну держать Носахар. Раньше думал, что все проблемы от фапа. Но оказывается, что от неправильного питания их не меньше.

30 дней, еду дальше без какой то конкретной цели по времени воздержания. Возможно в ближайшее время целенаправленно будет срыв, если не буду видеть смысла держать дальше

Наполеон Хилл - Перехитри дьявола: https://yadi.sk/i/YUXW26bZzV05oA Наткнулся на ютубе на книгу про воздержание от Наполеона Хилла. Ещё не читал, но думаю, кому-то тут будет инетерсно.

🐉 Dragonmane vs. Milanista277: Победил 🐉 Dragonmane, проигравший должен выполнить условие: 1000 р на счёт Ожидаю

Ну что ж... Бросил нофап сразу после Нового Года и жил себе спокойно, но сейчас хочу вернуться к воздержанию. Что за это время изменилось? Снял новую квартиру, однушку чисто для себя (впервые). Занялся волонтерством, бросил танцы, занялся йогой, бросил йогу, закончил прием АД и психотерапию (и теперь думаю, не поспешил ли?), закрыл предпоследнюю сессию. Понял, что сто лет не знакомился с девушками. И хз как это делать-то вообще. В Тиндере посидел - заобщались с одной, подружились, получил джоб оффер, лол. Никого не люблю, а хочется. А я всё забыл, растерял и не знаю, что делать.

Подскажите как избавиться от застоя

+3 дня нофапа. Поехали!

Вот уже идёт почти месяц без фапа.Этот месяц был просто превосходным,я был энергичен,подвижен.Чувство подавленности периодически появлялось,но на следующий день меня отпускало.

Счастлив, что не сорвался. Доброе утро, дофамин!

Это прозвучит тупо, но я уже 3 раз сорвался на 12 дне

Вот мое перерождение в совершенно иную сущность и произошло. Можете попробовать назвать меня животным и готовить шампуры, но своё "Я" не потерянно. Я был рад, когда после сухого срыва был сброшен груз ответственности, который был положен не из одних рук. Может я подвёл некоторых людей, а может и самого себя. Ещё 2 дня назад были мысли, что если срываюсь, то делаю это по максимуму, но сейчас я нацелен вернуть своё место и взять от жизни ещё больше. Посещать этот сайт буду меньше, чем раньше. Буду накапливать мудрость. Тяжело замечать плюсы нофапа, когда постоянно на волоске от срыва. Вчера, когда я почитал свои старые дневники, понял, что плюсы есть: я определился с вузом и профессией, стал более увереннее, не страдаю по поводу своих недостатков, абсолютно спокоен в отношении своих неудач и других внешних стрессов, стараюсь грамотнее писать (хоть мой телефон и пытается доказать, что это он бог граматики). Выхожу на новый уровень. Теперь чистое воздержание (прикол в том, что такая запись в дневнике уже есть, видимо забыл lol). Больше не хочу доказывать другим что я могу, а что нет. Беру и делаю, пусть смотрят. F Мозамбик - самое бесполезное оружие с которого почти не возможно убивать врагов если ты не бог аима из игры, в которой я провожу много времени и которую есть желание навсегда бросить. Теперь это имя мне не подходит (как и кабан, но что поделать)

Мне плохо!