До вчерашнего дня ощущал какую-то потерянность. Тяжёлый плейлист молодости с постхк и металкором вообще не вкатывал - перебивался остом из dmc devil may cry и немного с катаны зеро. Вчера как будто отпустило и снова приятно слушать Александрию, старых Брингов, калибан. Каеф...

День второй, немножко хочется дрочить. Вчера накурился кальяном и видел лютый психоделический сон длинною в неделю. И да, в нем была эротика, да и еще какая, но я уже постепенно забываю

Анеки(условие дуэли)для Тайлера 1. Макдоналдс - это как фап. Все жрут там, но не признаются 2. -Онанист, кончай онанировать! -Сейчас, закончу... 3.Онанисту поставили оценку "пять" за онанизм, но он сказал: когда мне ставили двойки, я был счастливее...

Заканчивается 2 день после срыва. Стало держать намного легче. Но вот у меня вопрос, я читал что пользу даёт и уменьшение количества мастурбации, на сколько эффективней отказ от фапа в сравнении с ограничением в количестве?

Вчера, вместо того чтобы как обычно подрочить, пока лежал в ванне, научился мыться не вставая. Это совершенно новый уровень нофапа!

стартую нофап длиною в жизнь

У нас есть дискорд-канал. Если кто то хочет - милости просим! https://discord.gg/nvdjTWw

Воздерживаешься - получаешь тестостерон. Дрочишь - получаешь кортизол и пролактин. Первый разрушает костную ткань и мышцы. Второй делает тебя тряпкой. Я больше не сорвусь. 😠 Кидайте любые дуэли. Приму всех и одолею всех

Перешёл на гирю 16 кг. Вчера уже позанимался. ОГОНЬ. 8ка - так, поразминаться, на выносливость. Здесь уже чувствуется, что нужно прикладываться усилия, уже немного силовая получается. Я доволен :з Возможно, уже через месяц на 24кг перейду - такими то темпами. Спешить, конечно, не собираюсь. Но и в промедлении большой необходимости пока не вижу.

Сегодня вышел к людям, пообщался. Чувствуется постоянное фоновое легкое волнение, тело не так послушно из за этого. Весь срок носекса такого небыло, явный приход такого состояния после потери семени. Былая уверенность держится по памяти, но организм явно страдает от таких растрат. Личное подтверждение на собственном опыте, многократно. Всегда один и тот же результат. Нет депра как в запойных состояниях, но я не могу отрицать деструктивного влияния потери семени на организм, я отдал этой девушке лучшую, чистейшую часть своего тела. Это не плохо, но это опыт. Поэтому тем, кто зависим от секса советую попробовать хотя бы сократить совокупления до 1 раза в две-три недели - это будет хорошо для вас.

Пиздец... Не, ну тут сам виноват.

Вчера вечером накатила волна желания и я на автомате, неосознанно, начал открывать 18+ реддит, но сработал триггер и я моментально закрыл, и удалил приложение. Можно сказать возвёл дамбу, пока что из говна и палок, но я уже учусь строить из бетона. Дело в том, что прошлый срыв начался с душа (один из прошлых дневников) и реддита. Как только сорвался я проанализировал ситуацию и наконец то осознанно понял, что привело к срыву. Начал читать жбо и ещё несколько интересных курсов и статей. Чувствую, что начал медленно, но верно, очищать свой разум.

Я кстати вспомнил одну странную идею из прошлого - после фапа на меня находил резкий жор и поедание цинка. Рационализировал тем, что надо восстановить запасы живительной жидкости 😁. Эх, молодость

Ещё тут все частенько упоминают ЖБО 5.0. Сегодня буду сидеть читать в тишине после того, как сделаю английский.

Касательно раздела - в моменты лени, лежания на кровати иногда тянет почесать яйца, но я сдерживаю себя - я не животное. За почесыванием яиц может проснуться то самое наркотическое, когда "доза" близко - только ПОТЯНИ РУКУ. Всем терпения и избавления.

Очень странно поступил когда нашел жбо 5.0. Я подумал что если читал 4, то могу с середины начать читать. Только сейчас перечитал и уяснил суть ухода от фантазий к реальности и это супер эффективно. Помогает не только воздерживаться, но и не пиздастрадать (к чему я склонен).

Лег в полночь, проспал до 7:40 по будильнику,а потом и до 10:40. В принципе сегодня суббота, ничего не нужно, да и вчера была качалка. Но нужно как-то вернуться к семи-восьми часовому сну

Слабак.

секс дрочу [code][/code]