24/11/20 00:46 Была поллюция. Снился сон, что смотрел какие-то картинки, и кончил. Думал сорвался, бац и проснулся. Состояние не изменилось. Едем дальше. По прежнему повторю, нельзя смотреть эро контент, ни в каком виде. Голова должна быть чиста от этого.

Здарова пацаны, давно не отмечался тут) Все дело в учебе, запарился просто неимоверно. Все как обычно, учу конституцию, пишу конспекты(уже на 40 статье). Еще походу я понравился одной девушке, которая чуть младше меня. Но это уже совсем другая история! п.с жизнь налаживается)))

Интерактив: Расстроен что не будет ачивки NNN2020?

2 день, пока Жаба держиться. Хочется, внутри теплется желание, в голове вспыхивают фантазии, восспоминания, сценарии, картины, ощущения. Последнюю неделю болел, сейчас вроде отошло и чувствуются силы двигаться дальше.

Выскажусь ещё на тему эмоционального фона. К третьему дню я заметил снижение уровня тревожности. У меня только что закончились, достаточно, длительные отношения и инициатором разрыва был не я. Я прям пиздострадал всю предыдущую неделю, был в шаге от того, чтобы позвонить и согласиться "быть друзьями". Сейчас же мне значительно легче. Судить почему так произошло я не берусь, просто мои чувства.

Я никогда раньше не задумывался, как влияет онанизм на моё здоровье и личную жизнь. Впервые мысль пришла три дня назад. Нашёл тред, прочёл Белую книгу (пока ещё не всю). Воспользовался проработкой проблемы оттуда. В итоге меня как отпустило, не смотря на то, что раньше я онанировал от 3х раз в день, даже когда была постоянная девушка. Удивительно, думал что не смогу продержаться и дня, а в итоге скоро пойдёт третий, а пока даже желания не возникало. По привычке хочется смотреть порно, но случайно увиденное оно не вызывает возбуждения. Надеюсь я не добавил себе проблем с эрекцией, той проработкой.

Давненько я ничего не писал, в общем пока что держусь, времени особо нет, поэтому и держусь, загрузил себя по полной, поменьше интернета, побольше работы, единственное пить сильно начал.. Это мне не нравится, избавляясь от одного, начинаю приобретать другое, главное что бы это не перешло в алкоголизм... В общем товарищи я всё ещё на коне!!!

Фашист нахуй ёбанный, извини, но по условиям дуэльки я вынужден на недельку выйти из ваффен сс((( я так больше не буду неделать👉👈 я вернусь...

Блуд vs рукоблуд?

Все спрашивают: "Какие секреты? Какие советы? Чтобы я не дрочил". Всё сводится к одному: не ведись на позывы. Увидел триггер? У тебя начинает играть фантазия? Переключай её на что-нибудь другое. Видишь секси шпиливили дамутрах милфу? В пизду её сраку и титьки - отведи внимание и взгляд на что-нибудь другое. В конце концов набей татуху на ладони: "Nofap" стильным шрифтом и смотри всегда, когда рука лезет в трусы или на клавиатуру набрать "сакральное" "ПОРНО", "Вася Отбойный Молоток продырявил сральник нерусской таджики", "Антон Без Гандон снова без презерватива воткнул червяка в лунку Лены Полены" или "Черножопик Алёша не удержался и всё же угостил кишку Нины Ссанины йогуртом". Смейся над врагом, унижай его.

Мы тут в элитном клубе. Это как гольф, только круче. Клуб любителей не дрочить. Местная атмосфера развития заряжает на поступки. Одного дня, пацаны, одного дня мы все перестанем дрочить.

Полнейший провал с конференцией. Выступил на английском, но в секции не было иностранцев. Ну и накидали ментальных хуёв за щеку, намекая что выводы полукорректные без некоторых аспектов

Чувствую себя как говно... опять слил... жжётся пиздец

Ломает до скрипа зубов, как на первой неделе. Я думал такого не будет больше

Эффект от детокса не заставил себя ждать. Попробовал приготовить еду и позавтракать в полной тишине. Раньше я всегда по привычке включал на фоне какой - нибудь видос или подкаст, чтобы слушать его параллельно на фоне. Ел обычно тоже перед телевизором. Так вот в полной тишине во время еды стал чувствовать как энергия пульсирует во мне, по - другому стала ощущаться еда, она была будто вкуснее. Примерно такие же ощущения только в меньших дозах я испытывал когда выпивал алкоголь. В течения дня срывался на просмотр соц. сетей, чтение статей типо "Инвестиции Китая в Африку" или тупо скролл чата дофамин. Телик и музыку не включал. На какой - то момент понимал что стало грустновато и скучно, ну это нормально, ведь я привык всегда делать что - то по работе , включая на фоне стрим или видос с ютуба. Теперь же я был полностью сосредоточен и вовлечен в работу. Мой организм со временем привыкнет к скуке и начну чувствовать прилив дофамина от мысли, что скоро закончу задачу. Да, бывает уныло и скучно это факт, в этот момент осознаешь насколько ты зависим от деятельности приносящей дофамин

Я не ищу порнушку, но в вк её просто навалом.Поэтому все паблики на которые подписан скрыл, оставил только парочку милитари групп. Думаю так недельку пожить, а дальше посмотрим

Что я понял за эти 11 дней. Всё дело в контроле своих эмоций. Да, сейчас есть секс, но даже с ним меня не тянет на порно. Я учусь контролировать свои эмоции, все эти срывы были именно от того, что я испытывал негативные эмоций и хотел убежать от себя. Сейчас, я стал сдержаннее. Это всего лишь эмоция, которая утихает, если ты не придаёшь большого значения ей. Мужчина и создан для того, чтобы обуздать свои эмоции. Без этого, как мне кажется, невозможно побороть тягу к порно. Эти 134 дня открыли мне глаза после 8 срывов. Сейчас я веду работу именно над контролем, так как убегать мне не от чего, и всё сейчас хорошо, но я знаю теперь, что всё это происходит на этом фоне. У меня сейчас есть хорошая почва подготовить себя, я не теряю бдительность, громких слов о том, что я бросил - не будет. С моим стажем, мне потребуется лет пять держать себя в руках, не поддаваться на негативные эмоции и уметь вовремя их обуздать.

Да что же это такое,бляяяя.Занимался я значит вчера йогой и на одном упражнении (лодочка на животе кажется) ,я каким то образом передавил член и кончил ,бляяяять.Это считается за срыв?

23/11/20 00:10 Состояние безразличия. Не тянет смотреть эро контент, что радует. Первые дни очень сложные были, потом попускает. Но главное беречь глаза от соблазна! Всегда быть на чеку!

Друзья, как вы считаете, что будет после смерти?