Дневник

Информация

Ник: п_АМПЕР_с

Дней: 1547

Максимум дней: 1547

Срывов: 2

Не отмечался более 7 дней

Регистрация: 04.08.2021 18:19

Действия

Лента срывов

История смены ников

Дуэли пользователя

Награды

NNN2021

NNN2022

NNN2023

NNN2024

NNN2025

Take what you can. Give nothing back

Вдохновенный

Гармоничный

Дофамин

Маг

Пират

Пролетарий

Проповедник

Пророк

Раунд 2🥊

Сильнее многих

Скептик

Срединный путь

Третий раз волшебный🌈

Философ

Шёпот пустоты

🥇💪🏻❄️

DOFAMIN 10K PUSHUPS WINTER

Выполнивший долг x13

Пропавший без вести

Стойкий x6

Дуэлянт x38

Убийца младенцев x10

Убийца I-й степени x4

Убийца II-й степени x2

Убийца III-й степени x3

Убийца IV-й степени x6

Убийца V-й степени x3

Убийца VI-й степени

Убийца VII-й степени

Убийца VIII-й степени x4

Убийца IX-й степени

Убийца титанов x3

Все посты Автор

Посты Ответы

Сентябрь
-	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	-	-	-	-
-	-	-	-	-	-	-
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс

Тэд ЛАССО (28 дн.) оставил запись в треде Цель нофапа?.

Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.

Козодой (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Physics and Abyss (7 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.

Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

nofap.pp.ua (2 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

Новица (106 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.

🦾🦾🦾 (48 дн.) оставил запись в дневнике.

раб Тэдда ЛАССО (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.

Mercedes Cortez (4 дн.) оставил запись в дневнике.

naxan (12 дн.) оставил запись в дневнике.

CID_49 (25 дн.) оставил запись в дневнике.

Pixel (9 дн.) оставил запись в дневнике.

Агнос (636 дн.) оставил запись в дневнике.

п_АМПЕР_с

03.07.2022 07:47

Грустно и неуверенно при мысли, что всё заново.

Воин Порядка

Илачиков

03.07.2022 08:01

Ничего не заново. Один срыв за 300 дней слабо твоё состояние поменял или вообще не поменял, главное не начни сейчас дрочить регулярно. И не зацикливайся на срыве.

Сообщение изменено

п_АМПЕР_с

03.07.2022 13:08

Спасибо за поддержку. Просто иногда сильная тяга, давно такой не было.

The Semen Lord

03.07.2022 08:46

Если дашь себе поблажку сорваться несколько раз, то всё заново, если на одном срыве остановишься, то эффект от половины срока точно останется, так что не трясись так

п_АМПЕР_с

03.07.2022 13:07

Да, тоже так подумал. Это, наверное, от зацикливания на цифрах. Так что даже полезно, чтобы сбить спесь.

Мутант ёбанный

03.07.2022 11:44

Лох! Слабак! Падаль! Тьфу епт

п_АМПЕР_с

03.07.2022 13:06

Точняк

п_АМПЕР_с

02.07.2022 05:42

Эффект преследователя очень силён.

п_АМПЕР_с

01.07.2022 05:59

Не так-то просто держаться.

Successful_businessman👨‍💼

01.07.2022 21:47

Мне норм. Я курю электронку , убирает желание. Нам с тобой одной дорогой идти) срок одинаковый )

Сообщение изменено

п_АМПЕР_с

01.07.2022 22:12

Спасибо. Давай. Пошли.

п_АМПЕР_с

30.06.2022 13:14

Заново Немезис за гюбрис

Сообщение изменено

Инстинкт

размножения

30.06.2022 13:39

Сообщение удалено

Воин Порядка

Spiritualis Victor

30.06.2022 16:11

300+ силен Пили кул стори, какими судьбами снова тут

п_АМПЕР_с

30.06.2022 16:44

Не собирался на совсем уходить, просто в какой-то момент возникло желание просто закрыть страницу, и больше не открывать. Думал осенью зайти, но с несколько другими целями. Случилось как случилось.

Отшельник

makucha

30.06.2022 16:24

Ничего, не унизительно. Думается, силы не потерял, только циферки скинул. На чем попался, расскажи

п_АМПЕР_с

30.06.2022 16:42

Спасибо. Сложно сказать, подумал, что слишком молодец и ничего нипочём. Зависал во всяких ресурсах для знакомств, но мысли бегут впереди событий, так как в основном всё какая-то болтовня в переписке, гулять никого не вытащишь, отсюда фрустрация и потеря бдительности. Праздность некоторая.

Сообщение изменено

п_АМПЕР_с

16.02.2022 07:08

Отметка.

Successful_businessman👨‍💼

07.03.2022 11:36

Памперс как ты там ?) Я норм

п_АМПЕР_с

30.06.2022 13:22

Вроде нормально всё. За тебя рад.

п_АМПЕР_с

15.02.2022 06:30

Отметка.

п_АМПЕР_с

14.02.2022 07:56

Решил ввести новое правило: с утра компьютер можно включать либо только с работы, либо после пробежки.

Забанен

NoFap Господин

14.02.2022 09:08

Я сделал правило - не заходить в интернет пока не позавтракаю

Забанен, земля пухом

п_АМПЕР_с

13.02.2022 08:36

Отметка.

п_АМПЕР_с

12.02.2022 05:02

Отметка.

null1

12.02.2022 08:29

Хуетка.

deleted user #4825

12.02.2022 18:32

Сообщение удалено

п_АМПЕР_с

11.02.2022 09:11

Интересует мнение форумчан. К вопросу баланса усилий и вознаграждения. Как обьясняют многие теоретики воздержания, проблема в том, что организм за малые усилия получает большое вознаграждение и перестаёт прилагать усилия где бы то ни было, привыкнув к этому. Поэтому задумался убирать как можно больше вознаграждений вообще. Понятно, что можно возразить: надо знать меру. Однако, составил список вещей, которые могут служить вознаграждением, доставляют удовольствие, чтобы попробовать сопоставить, что за что давать. Получилось, что нормальное удовольствие доставляют сладкое и еда. Алкоголь тоже, но там сложнее. Фильмы, книги могут доставить, могут и не доставить, там лотерея. Так же и с общением - сильно развеивает, но есть риск всегда получить прямо обратное. И с другими вещами. После пробежки тоже приятно, но пробежка сама себе задача и сама себе награда, то есть странно было бы бегать только тогда, когда заслужил, потому что выйти на неё - уже самопреодоление. Разьяснения затянулись. Это к тому, что в остаётся две вещи. Однако, сейчас, когда порыв сьесть сладкое отделён от его удовлетворения, почувствовал, представил, что будет, если это сделать. И, зная себя, понял, что ничего не будет. Захочется есть, продолжать. Не захочется работать, не захочется выполнять задачи. Если сьесть вкусный завтрак за просмотром смешных видео, или фильма, или ещё чего-то, то это даст толчок и мотивацию, вдохновение, минут на 15 максимум. Дальше просто захочется ещё удовольствий. Есть у кого-то ещё такое? Развитие мысли приводит к выводу, что никакая награда не имеет смысла. Если же отказаться от них, то перестаёшь чего-то ждать, удовольствий нет, но нет и мандража и предвкушения, которое заполняет всё время ожидания и становится самоцелью, отвлекает от всех дел. Можно хотя бы как-то что-то делать.

Successful_businessman👨‍💼

11.02.2022 09:16

Пробжеки, книги (умеренное вознаграждение) и общение , все, этого вполне хватит для нормальной жизни. Когда много это уже перебор, а там и плохо будет) это как съесть много сладкого, съешь много, будет плохо

null1

11.02.2022 09:58

Отметка.

V17aly3r

11.02.2022 10:16

Вопрос в поиске оптимального значения вознаграждений для себя. На твоём примере – съесть сладкое перед работой, например, как минимум поднимет настроение. Съесть полторта и залипнуть в видосы – скорее всего отобьёт всё желание что-то делать, помимо этого. Отказываться полностью от вознаграждений не вариант, имхо, просто серая жизнь будет. У тебя же наверняка есть внутренняя система правильных вознаграждений (банально, бегать по утрам – хорошо и вознаграждение «хорошего» качества, съесть сладкое перед сном – «плохого» качества), вот её и стоит передерживаться, и на практике корректировать.

Successful_businessman👨‍💼

11.02.2022 11:54

Ты прав V17aly3r

Дошкольник

Усташ

0 дн.

11.02.2022 13:58

>Поэтому задумался убирать как можно больше вознаграждений вообще. Понятно, что можно возразить: надо знать меру. Не в то время живем. Да даже в то время всегда были развлечения в виде настольных игр и книг. У рыцарей конечно всегда было занятие в виде сражений, но в мирное время они же не сидели 24/7 на одном месте? Ясное дело что они читали, рубились в картишки или шахматы.

п_АМПЕР_с

11.02.2022 18:42

Большое спасибо всем ответившим. Видимо, да, надо пересмотреть взгляды на то, что есть вознаграждение.

п_АМПЕР_с

10.02.2022 08:36

Отметка.

null1

10.02.2022 11:15

Хуетка.

Successful_businessman👨‍💼

10.02.2022 13:41

Молодец памперс ))) авэ Легион) АвЭЭ...)))

п_АМПЕР_с

09.02.2022 08:10

Отметка.

null1

10.02.2022 11:30

Хуетка.

п_АМПЕР_с

08.02.2022 07:38

Отметка.

null1

10.02.2022 11:31

Хуетка.

п_АМПЕР_с

07.02.2022 07:28

5 недель без кофе, сладкого, чипсов, но вчера пил чай. То ли от напряжённой обстановки - играли в настольную игру - то ли уже даже от чая потряхивало.

Hеобучаемый.

07.02.2022 11:37

Я несколько лет подряд пил только воду, а с прошлого года снова стал пить чай. Не заметил никаких негативных изменений. Уж лучше чаи хлебать литрами, чем пиво с водкой. Да и чаи тоже разные бывают.

п_АМПЕР_с

07.02.2022 13:24

Обидно.

п_АМПЕР_с

06.02.2022 03:37

Отметка.

null1

10.02.2022 11:31

Хуетка.

п_АМПЕР_с

05.02.2022 06:02

Отметка.