Надо блюсти мысли, глаза, поведение, речь, устную и письменную.

Отметка

Почему исчезла кнопка "Подтвердить выполнение условий дуэли"? Ждал, когда условие будет выполнено, кнопка поначалу была, сейчас она просто пропала, хотя ничего не нажимал. Как это было засчитано?

Как же хочется отсюда опять уйти, но надо по дуэли отмечаться год. Надо воспринимать это, как урок.

Отметка.

Отметка.

Тут есть кто-нибудь, кто хотел бы начать бизнес? у кого может идеи есть давно, но что-то не складывается? сколько думаете денег надо на свою идею, если обдумывали?

Ничего не остаётся.

Может, устроить сходку? пришла в голову мысль. Пока не уехал опять. Или просто кто-то хочет встретиться, погулять, кто в Москве.

Если нельзя пользоваться приложениями для знакомств, где знакомиться? На улице, скажете вы. Но все ж здесь всё прекрасно понимают, все нюансы с уличными знакомствами. Так себе вариант, в общем. Что делать?

Если сейчас перестал оставлять комментарии в других дневниках, кому это важно - не обижайтесь, пожалуйста: это всё по той же причине, чтобы воздержаться от оценок, через рейтинги и прочее. Так что сейчас остался только на странице дневника, больше нигде.

Надо блюсти мысли.

Несмотря на то, что здесь многие пишут, что надо отказываться потихоньку, не от всего сразу, понял следующее. До 21.02.2022 находился далеко от дома и там был сильно ограничен в источниках приятного. Ожидалось, что такое продлится ещё несколько лет, без возможности посетить дом. Не имел приятного общения вживую, не мог никуда сьездить - ввиду особенностей места, был несколько подавлен лежавшим ещё впереди сроком, в течение которого не мог бы побывать в приятной обстановке, сьездить, например, летом на дачу, и ещё многое. Тогд же стал отказываться от сладкого, кофе, чая, снеков, и полтора месяца к тому моменту, с 1.01.2022 их не употреблял, уже почти не тянуло. Однако, произошло чудо, ни больше ни меньше - было позволено поехать домой. В связи с этим решил использовать все возможности, чтобы потом, когда надо будет опять ехать туда до завершения, ни о чём не жалеть, снял ограничения на сладкое, кофе, и подобное, стал много времени жертвовать прогулкам в ущерб работе, и в других областях тоже гнаться за источниками подкрепления впрок. Есть мнение, что именно из-за такого отпускания ограничений всё в итоге раскрутилось до срыва. Поэтому сейчас решил, что держаться поможет ограничение сразу в нескольких областях - в сладком и кофе в том числе. Не собирался навсегда так расслаблять изначально, ждал, что, когда опять туда надо будет ехать, там и продолжить воздержание от сладкого, но надо начинать уже. Дома сложнее держаться, и родители постоянно покупают что-то сладкое в дом, и вообще поводов позволить себе больше. Но вот решил возвращаться в отказ от сладкого, не дожидаясь возвращения.

Надо поменьше смотреть на рейтинг и на чужие срывы.

На большом сроке уже кажется странным гордиться сроком самим по себе, но вот сейчас представляется как повод для гордости.

Порнографию уже несколько лет не смотрел. Триггеры на ресурсы знакомств. Оба раза срыв пришёл оттуда. Удалил теперь канал двача и Дайвинчик из телеграма и вк. Наверное, возвращение в них надо приравнивать к срыву.

Таких умных советов понаписал в дневнике. Не очень помогает.

С другой стороны, отчасти проснулся забытый азарт.

Грустно и неуверенно при мысли, что всё заново.

Эффект преследователя очень силён.