Накидайте мне дуэлек до 30 дней) Если ставите условия, то с исполнением внутри этого форума)

Те, кто держится первые 10 дней, гораздо большие красавчики, чем те, кто держится дальше. Дальше то легко, ты просто поддерживаешь это памятование, что можно и нельзя, это по большей части уже в привычке. Требуется гораздо меньше контроля, дышишь свободно и просто наслаждаешься жизнью без этой отвратрой привязанности, которая портит все. Те кто выдержал первые 10 чертовски сложных дней. 10 мучительных дней дальше начинают по чуть чуть поднимать настроение. И если они не подумают, что ниче не меняется, и легче сдаться, то дню к 20му (да уже на самом деле к 14му) будет наступать кайф кайфовый, дда хотя бы от того, что ты можешь!! Те кто сейчас находятся в первых 10 днях, дайте обещание себе! Можете тут отписать, или в дневник "обещаю, что бы ни случилось, не сдавать позиции! Сложно только вначале, и эта ломка скоро пройдёт!" и лучше чаще говорить это себе, можно даже шёпотом, можно даже несколько раз подряд. Чувствуйте причастность к этому коммьюнити, к тем, кто тут не просто уже тыкает кнопку срыв, а с теми кто держится, ок? Мы тут с вами! Те кто сейчас в этих 10-20 днях, пытается преодолеть - красавчик,потому что вам нужно больше сил, чем держать нофап последующие дни.

Обращение к тем, кто ещё не ведёт дневник: Начните! Потому что таким образом будет легче держаться уже в силу того, что вы выкладываете свое состояние и рассматриваете его со стороны. И конечно в комментах многие готовы вам помочь. Не думайте про себя: "да что я могу написать, я и писать то не умею, никаких отчётов никогда не писал, хз ваще че писать((". Начните писать! Не обязательно все время каждый шаг описывать, как я тут уже всех достал глаза намазолил всем своей болтовней)) Но в целом можно писать хотя бы о том сколько раз за день было возбуждений. Если так делать, то легче уменьшать это количество, потому что есть ответственность в том, что за тобой следят ещё другие люди. Вдруг бы вам могли подсказать, а вы там стисняшку включили))

Все кто пишут посты, пишут в комментах, поддерживают всячески движуху здесь - просто капитальные красавчики. Моё им почтение и уважение! Благодаря им мне легче быть здесь чаще, и соответственно помнить о воздержании. Это все их заслуга! Спасибо!

Щас сделал тупость. Сильно на меня не повлияла, но это такой мощный зачаток для срыва может быть. Отписала знакомая девица, ну и мы в шутку пофлиртовали. Щас я понимаю, что отсюда могут начаться фантазии и прочая лабуда, которая не нужна. Для тех кто "ыыы а чо не выебеш, секс не срыв, ты чо" - она в 5-6 тыс км от меня сейчас. Ну и если даже были бы в одном городе, то я держу nosex. Просто нужно такие вещи сюда отписывать. Это как бы закрепляет факт твоего понимания ненужности ситуации, и в след раз опомниться можно будет раньше, чем когда уже пофлиртовал) Че как дела пацаны? Держимся?

Вот оно, яркое проявление эгоизма. Ща цитатну самого себя)) но на самом деле такое объяснение я где то вычитал. Может на ЖБО? Не помню. Запомнилась эта схема вот так: "У меня поллюции бывают, когда я наоборот успокоился от пошлых мыслей и организм такой:"аха.. Вроде все, больше самок не будет да? Ну тогда я займусь восстановлением системы. Ох че то по инерции поступает много спермы, это лишнее ребят. Выбрасываем лишнюю сперму срочно!" и тут происходит поллюция."

Я канеш очень польщён тем, что мне кидают дуэли на 90 и 1000 дней) но позвольте объяснить свой отказ. Я тут был месяц в изоляции, и занимался там своими любимыми по жизни делами. Мне оч понравилось и я никак не могу рисковать возможностью снова скрыться от людской суеты ещё на месяцок или на три)) т.е. вот я приму дуэль, а там ведь отмечаться нужно. Я б с превеликим удовольствием крч, но вот никак. Получается смысла то нету принимать(вдруг снова исчезну) но спасибо вам, пупсики, что кидаете такие дуэли) Ps дней на 30 давайте! За это время точно никуда не денусь, и интернет мне нужен всвязи с онлайн обучением. Так что так и так жопу порву, чтоб у меня был инет. Никуда не денусь)

В чем прекол, пасаны? Феласофский вопрос.

С большой радостью вижу здесь знакомый ник, под постами которого я оставлял комменты и вижу, что человек типа не слился, и рядом написано с ником "40 дней". Потом захожу на его страницу и читаю там как он снял проститутку, кончил несколько раз и расстраивается почему опять все плохо. Эх, очень жаль. Забываю, что тут нофап, который зациклен только на отметании некоторых внешних способов слить сперму и получить депрессию, но некоторые способы слиться остаются и это считается, что не слился, и при этом удивляться потом отсутствию сил. Эх, дружище, это все потому что проблема не в руке, а в голове. Когда человек поглощает пищу - она делится в желудке на чистую часть и кал. Чистая всасывается и идёт в кровь, мышцы, жир, кости, костный мозг, мозг, сперму и т.д. И так на каждом из этапов (а она не всасывается сразу во все, а распределяется поэтапно: сначала в одно, а там уже опять делится и чистейшая часть идёт дальше). Так вот в сперму идёт самая наичистейшая часть питательного сока из все поглощенной еды. Самая. Даже в мозг идёт не такая чистая часть, как в сперму. Не потому что ты рукой подрочил тебе стало плохо, а потому что ты слил в унитаз самый чистейший состав своего тела. Который мог бы пойти в оборот, если бы ты не обманывался тем, что собираешься отдать эту часть на потомство. Но ты сливаешь её в проститутку или руку или унитаз или бумагу или как ещё можно, хз. Хочу сказать, что херовость не столько в дрочке (что конечно хуже, чем секс, потому что дрочка как правило чаще секса, и в воображении у тебя миллион тёлок, а на каждую отдельно отдаются силы, а в сексе обычно только одна), сколько в сливе спермы. Когда ты воздерживаешься чисто на чисто - у тебя есть и силы и настроение и здоровье и куча плюшек. Как с жратвой, если ты жрёшь все подряд, на ночь, запивая колой и т.п. скоро чувствуешь себя не оч. Желудок слабеет, башка гудит. Вот тут тоже самое. Есть мера, нужно хотя бы успевать восстанавливаться, и если жахаешься то один раз с одной девушкой)) это варик для тех кто совсем немощный в этом плане) Не конкретному человеку написано, но я уже не раз встречаю тут такое. Нужно расти. Хотя опять же, каждый дрочет как он хочет)) че-то движухи тут нет как то, че ниче не пишете?))

Друзья) кто меня помнит отпишитесь пожалуйста: кто слился - почему? Кто не слился - почему?)) Я тот тип, который все писал, что исчезну на месяц в глуши и не смогу отмечаться. Получилось не совсем в глуши, но для города это очень и очень тихое место. За этот месяц было около 10 случайных фантазий, которые я резко пресекал и незамедлительно каялся)) обещая больше не думать о таких вещах. Было около 4х снов с эро подтекстом. В некоторых из них с не очевидным, но мотивация была во сне найти девушку и сотворить с ней ченить)) и одна поллюции без эротического сна в сопровождении. Просто проснулся стрельнул, в сонном бреду несколько раз произнёс "сильно раскаиваюсь" и опять уснул, потом только наутро вспомнил че произошло))) Знаю, что раскаяние звучит как бред, но меня это очень поддерживает. Всем нутром чувствую, всем советую. Покрайней мере мой срок помогает продержаться. Ну вот.. Отпишитесь, пожалуйста, кто слился за последний месяц, и почему. Спасибо)

О, трецаха, можно начинать воздержание нормальное)) :*

Кайфово от того, что стал свободным от мыслей типа "эх какая классная была, надо было как-то че-то с ней замутить, вот я тупанул". Просто потрясающе) Такие мысли были главным якорем всегда, я боялся что че-то теряю, что то важное в жизни, что все кайфы мимо проходят, а оказывается просто дурак был)) Я знаю, по прежнему опыту, что даже это временное состояние, и нужно сохранять бдительность всегда. Пусть это не собьёт меня с пути)

О, ещё че забыл заметить, у меня на воздержании всегда глаза блестят так, как будто сделаны из какого то сверхтонкого сверхгладкого стекла)) такие блестящие и отражающие, живые и внимательные, белки очень белые) не знаю как описать Может у кого то также)

Опасно смотреть мемы, проскальзывают картинки или видосы на превью сексуального характера. Сразу выключил. Немного меня это задело, впредь буду осторожнее. Все, еду далеко, надолго, все дуэли на 90 дней принятые вначале - выиграны. Так что отсутствие возможности отмечаться - больше непроблема))

Сегодня приснилось два сна. И оба для меня страшные. В первом на меня начала гнать сумасшедшая бабуля. Вкратце дошло до того, что она пригрозилась отрезать мне палец, схватилась за нож и начала проявлять попытки пырнуть меня в живот. Я еле как у вернулся, ударил её ногой в живот, она упала и я зачем то ещё ударил её ещё раз, чтобы не захотела вставать, но в итоге она умерла. Рядом было много народу, и договорились, что есть свидетели, которые поыснят, что это была самооборона. Было страшно от того, что я убил человека (не понимал, что это сон). Во втором (как бы на половину продолжение, но с новым персонажем) мы с друганом остались на вписке вдвоём, и просто че-то то-ли дурачились изображая ножевой бой, то-ли отрабатывали самостоятельно тактику работы на ножах, хз ваще. В итоге, как это обычно бывает у новичков, мы не контролировали силу удара, и тренировались на настоящих ножах. У нас были рюкзаки, внутри которых были пластины, которые бы защитили от ножа, и мы взяли их. Потом дошло до того, что я был открыт, а он решил рискнуть и метнул в меня нож - прям в голову. Я уже тогда подумал, что мы заигрались. Но он остался без оружия, и меня уже ничего не останавливало. Почему то я просто резко подошёл и воткнул нож ему в живот, он охуел. За мгновение до этого я видел его испуганные глаза, когда он расстался со своим ножом. Он начал паниковать, я начал паниковать, че ж я натворил. Я сказал ему прижать дырку рукой как можешь сильно и встать в ванной, все будет нормально ты не умрёшь, щас я вызову скорую. Достал телефон и почему то сразу залез на дофамин. Потом подумал, что тут мне не помогут)) попытался вызвать скорую, но было очень плохо слышно оператора. Я выбежал на улицу, был уже вечер, всем было пох. Благо приехали знакомые с вписки, но когда мы зашли он сначала сидел на краю кровати, а потом встал, чтобы опять пойти в ванную и упал лицом вниз. Мне было так плохо, я весь остаток сна думал как я мог такое натворить? Проснулся в сильнейшим раскаянии, и сразу начал писать сюда. Это не все сны за сегодня, но об остальных писать там ниче интересного. Предполагаю, что сказались несколько вещей, я вчера опять смотрел видосы где умирают люди. Все окна в комнате закрыты, за ночь воздух весь выдыхается. Поздно лёг. И я еду в место где у меня есть ассоциации с ножами у людей. Думаю это все сыграло свою роль.

Я верю, что есть женщины, способные не делать бизнес из отношений. Так же как верю, что есть такие мужчины. Что их отношения не строятся на эгоизме (обычно это выражается словами "я люблю ее/его"). Но такие люди были бы уже высокодуховно развиты, понимали бы как устроен мир хотя бы на грубом уровне. И не нуждались бы в паре. Но если бы пара была, то они бы не мучались друг от друга. Сейчас, в своей повседневности, наблюдаю картину как девушка проявляет ко мне глубокую симпатию и холод к своему нынешнему мужчине одновременно. Просто потому, что я веду себя чуть более альфачно, чем он. И девушка от этого не плохая, это часть её природы, плох тут парень, и то только для самого себя, потому что верит, что у него должна быть девушка, и не утрудился поизучать женскую психологию отношений. Он это чувствует, его поведение заметно изменилось. Бедные мы все) нихера не шарим)) пс девушка мне не нужна, считаю что это полная муть. Хотя признаюсь, что мелькают мысли об этом, типа "классно было бы то и это", "какая милая добрая девушка, мне с ней было бы хорошо", но все это неправда. Так не будет, пока так считаешь)) Женщинам на вас плевать...

Оч странно, сегодня во сне со знакомыми был в каком то театре, но не где сцена, а там где уборные, балконы, короч хз. Мне протянули сигу и явно ганжу, там была такая прозрачная бумага как от беломора и внутри зелень. Я ещё спросил, типа че это? Мне ответили типа: "ну это так, чтобы расслабиться". Я взял обе, закупил простую сигу также как я делал когда курил - очень сильно затягиваясь, за раз четверть-треть сиги)) выпустил клуб дыма, потом поменял на траву, тож также, и во сне меня повело)) Вывод: чем ты более чист, тем более распущенный сон может присниться)) хз Щас не курю много лет и не хочется, не пью и не хочется, ваще хз почему приснилось. Перед сном посмотрел пару видосов со смертями и убийствами

Ниже написал об изменении цвета кожи под глазами - синяки уменьшились. Ещё отношение женщин окружающих стало сильно активнее, даже уже постаревшие тётки подмигивают, стараются че то спросить, оказаться поближе, пошутить на половую тему. Молодые так ваще)) вон писал девка липла в метро. Седня тоже ехал в метро и просто случайно ловил на себе взгляды девчушек, которые, будучи раскрытыми, стыдливо отпускали глаза, либо привторялись, что смотрят не на меня, а на стену позади меня. Тут дело не в самом нофапе, а в похуистическом настрое. Ты не допускаешь всяких минидвижений палевных, которые ты сам не замечая допускаешь, когда нуждаешься в телках, и они считывают твою потребность очень ясно. Просто не говорят об этом. А вы сами знаете как тёлка начинает себя вести, когда тебе на нее плевать)) этож рушит всю её женственную сексуально хотебельную внешность, а соответственно и востребованность на рынке отношений (а значит и рожать придётся поздно, или от лоха какого нибудь). Так что хочу сказать, что решает не столько срок, сколько состояние ума на данный момент. Конечно есть период в который есть изменения (в самом начале, как у меня например даже месяца ещё нет), но потом все будет просто ровно. Но эту функцию можно сразу включить, если отказаться даже от допущения мыслей типа "классно было бы обнять вон ту милую деваху" (типа че тут такого, этож даже не о сексе мысль, тут ниче похабного) но даже такая мысль ведёт за собой цепочку все более распущенных мыслей. Нужно следить даже за взглядом, другое дело что со временем необходимость в таком сильном контроле иссякнет. - мои предположения на основе опыта чистого воздержания в пол года

Синяки под глазами начали уменьшаться. Стали более близки к оттенку кожи в остальных частях тела. Это к тому, что если ты ща в запое: подходишь такой к зеркалу и говоришь (глядя на зрачки глаз в собственном отражении) : "псдц куда я скатился, че за наркоман бля, неужели не могу выкарабкаться, потерпеть то всего неделю.." - должно помочь преодолеть первую неделю :* И ещё раз напоминаю тем, кто не смотрел док фильм, там нарк колется, а потом бросает. Очень похоже на ситуацию с дрочевом, отмазки все те-же самые)) главный герой все ещё жив, есть даже видосы, где он здоровый такой поправившийся типок, с собакой гуляет, жизнью без зависимости наслаждается Короче вот фильм: ЧЕРЕЗ ИГЛУ (документальный фильм)

Отчитываюсь нах: сегодня было 4 ненужных мысли, которые я пресекал в течение 10 секунд. Связано с тем, что мало ем, много концентрируюсь, из за этого мысли разбушевались, переутомление. Нужно уравновесить пельмешками. Хоть и на ночь.. Ну или полежать в тёплой ванной, в которой расслабляешься, и, если поднять ногу или руку из воды, то будет ощущаться тяжесть, что должно успокоить, и снять напряжение.