Я тоже читаю, так что и тебе спасибо за наводку, довольно любопытная тема!

Качай на халяву из flibusta.is есть в открытом доступе

>Хорошая книга Как называется?

Ответил в личку

Я хренячил 8 лет на одной работе, платили хорошо, но было полное говнище в плане отношения и заданий. Когда начался коронавирус - я уволился, начал немного пробовать работать сам на себя. Были свои нюансы но в результате проб работы на себя я точно определил что именно нравится делать, нашел свое ремесло. Я начал копать усердно в этом направлении, изучать предмет. Потом пошел в профсоюз, они устроили именно по этому профилю + через 3 месяца работы направили на курсы, в результате я был лучшим студентом класса, получил денежное вознаграждение + инструментов кучу - продолжил работать - уже год как, прогресс огромен тк я заинтересован в этом. По деньгам конечно сразу начали платить мало в сравнении с тем, что я зарабатывал на не любимой работе, но по этим этапам карьерного роста которые предусмотрены в коллективном договоре - зарплата будет выше чем что либо прежде. Вывод: действовать я стал именно когда был на целибате 14+ дней. До того момента я просто не способен ни на что, убит и т д. Обучение с отличием прошел благодаря целибату в 100 дней. Вообще дрочя по жизни я был всегда и везде самым худшим учеником, а тут такое. Надо воздерживаться, планировать все ходы, предпринимать действия и все двери перед тобой открываются. Найди себя прежде всего. И да, поздравляю с 80 днями, молодец, хороший результат!

В книге Г. Роледера "Онанизм" описывались эти явления - плохи дела конечно...

Подтверждаю, такая же задача, наладить сон. С 9 вечера до 5 утра и чувствовал себя идеально

Это все верно. Спасибо за наводки! Я тут впервые попробовал то о чем много раз читал в разных источниках, а именно: при позывах к возбуждению - в душ, начинаю с теплой воды, и раз в 30 сек гдето, слегка пробую понижать температуру, таким образом чтобы дойти к прохладной, но не ледяной. Таким образом, целенамеренно понижаю в том числе прилично и температуру яиц. + попробовал выполнить вышеописанное несколько раз в связке с кегелем. Эффект просто ахуевающий! Я был нереально удевлён, на сколько эта не хитрая последовательность снимает позывы, причем на длительный срок! Читать это одно....пробовать еще иногда надо, отрабатывать подходы так сказать.

>>бабы которые дорвались до Ютьюб шортов сильно бесят Чуть ли не каждая пизда на сегодняшний день мнит себя невьебенным грамотеем. А на самом деле являются обычными потребителями не приложившими ни к чему своих усилий. Буквально вчера интересовался одной темой, так там этих выскочек хоть жопой жуй. И как же они себя несут и любят, это просто ахереть. Так что да, так оно и есть

- Как бросить дрочить – Владимир Власов; - Свобода от порнозависимости и онанизма. Как стать хозяином своей жизни – А.С. Пирин; - Путь к свободе. Как отказ от мастурбации и порно поможет стать лучшей версией себя и повысить качество жизни – Руслан Зен; - Как бороться с порнографией в интернет – Симирягин Андрей; - Жизнь без онанизма и порнографии – Сергей Лебедев; - Секс без правил. По ту сторону порноиндустрии – Александр Мартынов; - Как избавиться от порнозависимости и онанизма – Александр Мартынов; - Как победить порно-зависимость. Применимо к любой зависимости – Григорий Хлопушин; - Порнозависимость – Михаил Титов; - Онанизм, его причины, последствия и меры борьбы с ним – Лев Файнгольд; - Онанизм у мужчины и женщины – Людвиг Якобзон; - Онанизм. Вопросы половой жизни – Р. М. Фронштейн; - Жизнь без онанизма Ж.Б.О. 5.0 – Неизвестный автор; - Победа над онанизмом – Александр Мартынов; - Секс Онанизм Воздержание – Александр Мартынов; - Онанизм – Герман Роледер; - Половое воздержание – Алексей Белов; - Борьба каждого мужчины – Стивен Артерберн, Фред Стокер, Майк Йорки.

>>Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. Удалил сайты знакомств, и даже стало легче. Если подумать, то эта срань меня и подкосила на ежедневной основе ввиде триггеров. Возвращаюсь на схему воздержания которую практиковал до этого, а именно: литература, статьи, балансы труда и отдыха, планирование. Хочу лучше изучить тему хорошего сна.

>>Почитай Изи Пизи. Читал. Я уже казалось бы столько перечитал литературы на эту тему...Спустя время, будучи в хорошем самочувствии - пустил все на самотек, не подпитывая себя уже давненько материалами - вот и вышло тупо так, что на ровном месте поскользнулся и упал. Ведь действительно, переживал проблемы и по хуже, мог противостоять. Это жесть конечно, щас вот ночью не сплю, льет из меня потом, организм вахуе. >>У тебя были результаты и получше Согласен. Тем не менее, переосмысление и анализ продолжаю, даю себе новую надежду на выход из этого дерьма. Тут еще один эпизод о котором я не упомянул и который меня подсознательно мог жестко подкосить - а именно - за регистрировался на 3 сайтах знакомств, посчитал, что может пора искать себе девушку. Так как на работе очень занят и времени 0 свободного - сайты показались не плохим вариантом. Я уже много лет никого не искал. Ну так вот на периоде воздержания этом, выходит я залипал на "счелканьи баб" впервые. А там триггерных валом было. Думаю закинуть эти сайты к чертовой бабушке так как это источник соблазна, много шалав. >>Мы почти догнали оппонентов, и теперь снова отстаём на 5%. Да, увы себя убил прежде всего в прямом смысле. В моем положении сейчас оправдываться глупо, знаю что виноват и перед собой и перед "армией".

Спасибо, тяжелая эта зависимость, но с опытом борьбы все лучше и лучше идет противодействие

Держись друг, это единственный верный путь

>>без стремления куда-либо, живя как все, они временно зажгут человека для отказа, но потом он поймет, что жизнь в целом не сильно изменилась Я не могу расписываться за всех, но основываясь на собственных примерах могу сказать, что появляется стержень сдвигать с мертвой точки дела, которые боялся начинать даже будучи в онанизме. У меня отлично получается планировать свои последовательности действий. Тоесть целибат он будто дает поджопник не быть как все. Появляется нестандартное мышление к решению задач которые были стереотипно поставлены по иному. И я изобрел такие несколько методов уже будучи на целибате. По жизни дрочивши я был двоешником, никогда в перед не выбивался а щас имею почет и уважение. Это заслуга целибата. (девушки и сексуальных связей у меня нету) Воздерживаясь я пришел в состояние когда смог нормально взвесить и поразмыслить о том, что надо менять в своей жизни и куда двигать в близжайшей перспективе. Я понял, что мне интересно направление отделки гипсокартона, я начал покупать инструменты, изучать тему, пробовать это ремесло. Потом загорелся еще больше, пошел в профсоюз и сказал, что хочу освоить эту профессию и стать мастером в свои то 35 (год назад уже практикуя целибат). Ну и они определили меня в компанию, потом направили в школу на 3 месяца. Но я к тому времени так себя подковал, что в школе этой уже учил преподов, спорил с ними, весь класс прислушивался ко мне, и я в конечном счете стал лучшим студентом курса, получил денежную премию + инструментов на бешенные деньги. Это все целибат, который дал поджопник. Я все это описывал в своем дневнике за последний год. Конечно, нужно выбрать для себя направление развития, быть увлеченным чем-то. Сидя на воздержании в 4 стенах без дела - можно тронуться умом. При воздержании, в моем случае, я по себе чувствую, что это правильное состояние, верный курс. С каждым днем мне не хуже а лучше. Хотя бывают дни, когда возможен упадок сил, возможно влияние погоды или еще чего. Надо хорошо высыпаться - очень важно. Моя основная проблема сейчас - повсеместные сексуальные раздражители кругом. Девки то распущенные. Обтягивающие жопы и их вареники между ног. Это очень сбивает с толку. Не так порно как всякие эти вторичные половые признаки в реальной жизни являются для меня основными триггерами на срыв. Я живу на Западе и тут бабы куда сексуально раскрепощенней наших. Но некие установки в противодействие этим триггерам буду вырабатывать, посмотрим что из этого выйдет. Реалии бытия - раздражители щас повсеместные.

>>не нашел ёмкой и сильной причины бросить. Моя причина - восстановление убитого дрочевом организма. И когда воздерживаюсь - все медленно но верно становится на свои места. Разница во всем. Проверял срывами в течении года. Дрочево губительно для организма. Чем старше - тем явно это чувствуется. Щас мне 36, лет 10-15 назад преодолевал постоянное недомогание тупняки и пробуксовывания во всем легче, и даже думал что такое состояние есть ок с кучей симптомов. Последние года 3-4 уш явно все стало плохо и причем резко. Состояние овоща, боли в пояснице, прыщи по всему телу, смрад изорта, отсталость в развитии и далее по списку. Как только я начинаю целибат и захожу на срок в 40+ дней - забываю о симптоматике. Становлюсь в центре внимания коллектива. А на неделе сейчас наорал на своего начальника и вычитал его, что если они не хотят взаимодействовать со мной как с подчиненным по неким проблемам которые возникли - я собираю свои монатки и увольняюсь. И начальник забздел! Когда такое было при ежедневном онанизме? Да я тихим был и боялся всех. Воздерживаться надо.

>>Начал читать книгу парящего орла. Я протичал кучу и продолжаю читать материалы по теме. Но книга Парящего Орла - изменила многое. Я перечитываю ее все еще временами. Прекрасный выбор, поздравляю!

Добро пожаловать! Желаю стойкости в этом не простом но полезном деле!

Я живу в Канаде уже 13 лет и постоянно кручусь в строительстве. Здесь каркасники строили всегда. И это миф, что они не долговечны. Я знаю дом 1887 года постройки, и ничего, стоит. Мой дом 1954 года, никаких проблем. Правда эти строения не на сваях. 4 фута в землю заливается фундамент (ниже линии замерзания грунта) и все. Так что каркасники строятся за 90 дней здесь, теплые, долговечные, проверенный факт. Просто надо уметь строить правильно.

Прекрасно, так держать, мои поздравления!