Го дуэльки кто-то

Семидневный рубеж позади. В связи с этим, хотел бы поблагодарить это сообщество просто за то что вы существуете. В других обстоятельствах, если бы не вы (и в частности Татарин, за что ему отдельное спасибо) у меня бы уже был срыв вчера, а может быть и еще раньше. Так что я верю, что это уже маленькая победа. Всем добра и пусть боги воздержания будут к вам благосклонны) Движемся дальше.)

Лазил в телефоне и в кэше увидел сохранённую порно картинку. Смотрел на нее секунд 5, потом выключил, поудалял весь кэш с телефона. Теперь уже несколько часов разбитый хожу, ощущение, что безвозвратно запятнал свой чистейший 6дневный стрик, хотя и не дрочил. Проскакивают мысли сорваться и начать новый чистый стрик, но это же не выход, верно? Прошу совета или поддержки

Вчера начали появляться первые сексуальные мысли. Чтоб не рисковать поехал с друзьями в кабак. В кабаке встретил девчонку, которая постоянно хватала за руки и чуть-ли не терлась пиздой. К сожалению, она не понравилась девчонке из нашей компании до такой степени, что чуть ли драки между ними не было и мы решили уехать. 6 дней воздержания позади. Тяжело.

4 дня нофапа - полёт нормальный. Иногда появляется беспричинно плохое настроение. Разобрался со своими фин. проблемами, но радости от этого пока не способен прочувствовать. На фап/порно не тянет, хотя опять снились эротические сны. Раз уж вести дневник так вести по полной, заметил за собой косяк. Т.к. живу один и работаю из дома, то как-то незаметно для себя регулярно держу руку в трусах когда работаю. Причем у меня нет никаких сексуальных мыслей, я не возбуждаюсь, просто такая дурная привычка. Стараюсь завязывать шорты, в которых сижу, но как-то все равно рука туда пробирается незаметно.) Как с этим бороться? И сто́ит ли?

День 3. Начинается самое интересное. Сегодня приснилось, что во сне начал гуглить порнуху. Но даже как-то во сне заставил себя покинуть комнату с компом, так что вроде как получается нофап и во сне держать.) Блин, это же всего третий день. Удивительно, насколько мой мозг зависим. День идёт спокойно, нет ни малейшего желания смотреть порно/фапать. Появилась одна неприятная новость, из-за которой могу лишиться весомой для меня суммы денег, но еще точно не известно, в течение нескольких дней будет решено. Пока что скорее всего буду ходить накрученный несколько дней в негативную сторону из-за всех этих событий, но думаю прорвусь. Кстати, подскажите, как вы боретесь с эротическими снами? Есть ли какие-то проверенные методики. Где-то вычитал, что нужно молиться перед сном, но учитывая то, насколько я верующий, сомневаюсь что мне это поможет. Думаю пробовать помедитировать именно на ночь.

Всем доброго времени суток. Два дня уже как я присоединился к nofap комьюнити, хотел бы расписать как я планирую бороться с этой пагубной привычкой и заодно спросить Ваших советов в этом нелегком деле. 1) Начал общаться с порядочной (насколько это возможно в нашем мире, и насколько мне подсказывает моё чутьё) девушкой. Встречаемся по выходным уже 3 недели (1-2 раза в неделю), пока что дальше поцелуйчиков дело не дошло, но думаю это и неплохо, чтоб не развращать себя пока лишний раз. 2) Хожу на тренировки в тренажерный зал, там стараюсь подходить общаться с девушками по поводу и без повода. Заметил, что чем больше общаюсь с девушками, тем меньше тяги к просмотру порно/мастурбации. 3) Если сильно прижмет, планирую воспользоваться услугами проституток. Говорят недалеко от дома стоят студентки, которые за ночь просят 1000 грн (около 2500 рублей). Еще не тестил, как попробую сообщу. Это же не будет считаться за срыв, верно? 4) Попробовал помедитировать несколько раз, начал изучать буддизм. Естественно, никакого эффекта это пока не дало, но по ощущениям, что-то в этом есть) 5) Скачал себе блокер на телефон и компьютер, который должен блочить основные порно сайты и запросы. Думаю приобрести премиум подписку. 6) Ну и, конечно же, этот сайт, прочтение материалов соответствующих/просмотр видео и т.д. Кстати, понапринимал вызовов в дуэли здесь, в том числе и на символические денежные суммы с опытными ребятами. С вероятностью 90% это минусовые ставки для меня, т.к. все мои ломки еще впереди, но если это хоть с небольшой вероятностью послужит лишним барьером между мной и ямой куда я скатываюсь потихоньку, оно будет того стоить. Основная проблема/риск, которые на данный момент присутствуют, это то, что я очень много провожу времени дома. Т.к. живу один и из дома же и работаю, соблазны могут быть слишком велики. Так же, соседи у меня любят громко потрахаться:) Может подскажете, какие вы используете методы борьбы с сильными плотскими порывами на практике?

Привет всем. Уже сутки как я присоединился к движению нофап и хотел бы расписать для себя, и для кого-то, кому это может быть интересно, все плюсы и минусы фапа + порно, конкретно на своем примере. Начну с минусов: - депрессивные состояния (отсутствие видения какого-либо смысла в жизни, неспособность получать радостные эмоции от положительных событий, притом что негативные события, соответственно, вгоняют в еще большую депрессию, в следствие чего ищу выход в порно и мастурбации) - после фапа 1-2 дня присутствует затуманенность разума, ощущение нереальности происходящего, сложно быстро считать и принимать решения (а т.к. я проф. онлайн-покерист и это мой хлеб, это критически важный аспект) - неуверенность при знакомстве с девушками, сложнее возбудиться в моменты реального секса, не приносит соответствующих эмоций и удовольствия (скорее всего на фоне развития все более сильной зависимости от жестких видов порно, дошло уже до видео с девушками с сюрпризом, если вы понимаете о чем я) - это уже не говоря о потере мотивации, постоянной усталости и приколов со здоровьем типа синяков под глазами, бледности, болей в спине и т.д. Плюсы: + 30 минут "удовольствия" от просмотра наиболее извращенных роликов + 5 секунд оргазма в конце Такая вот мрачная ситуация, друзья мои. Надеюсь регулярное прочтение и дополнение этого сообщения поможет мне в трудные минуты хоть немного. Познакомился с порно лет в 6-7, сейчас 24, так что по сути всю сознательную жизнь этим занимался, пока слабо представляю как буду жить без этого стимулятора, но нужно меняться, обратного пути нет. Завтра постараюсь расписать, что планирую делать, чем заменять этот наркотик. Буду рад вашим отзывам и советам.

Всем привет! Зарегистрировался здесь, как и все, после очередного срыва. Постараюсь с Вашей помощью продвигаться по истинному пути день за днём. Поехали) P.S.: буду признателен, если в двух словах введете в курс всех плюшек сайта)