Интересно что за рабочая область? Прикинул что если область это порноидустрия, и красивый это не про тебя лично. Достаточно комично было бы

И не надо

Книга отличная. Для всех стремящихся к личной в эффективности в списке для прочтения

Смотря про какой детокс ты говоришь. https://medium.com/@mikejustdoesit/dopamine-detox-how-boredom-can-reset-your-mind-9dd27f015666

Рад помочь

Но есть и способы это дело качнуть в книге "Сила воли" Макгонигал Келли есть разные подсказочки

Абсолютная правда. Осознанность это конечный ресурс. Именно поэтому лучше ее расходовать с максимальной экономией. Например не пытаться сразу nofap, nosmoke и nosugar

Попробуй интуитивно пойти в зал и пожать от груди сразу 250 кг. Попробуй интуитивно разработать двигатель для космического корабля на Марс Попробуй интуитивно перестать сразу курить, пить ... :)

Ну все начинается с малого. Сначала 2 -3 дня потом 4 - 5, потом неделю. Главное осознать что срывы неизбежны и не винить себя за это сильно. Ну еще важно продолжать пробывать, а не забивать

Чел, это вообще не аргумент. Воспринимаю как слив олда, которому нечего сказать. И я более чем уверен что старше тебя

Вот с этого толкования еще проорал. В контексте нофапа особенно забавно "Смерть может указывать на утрату источника наслаждений; на жизнь в достатке для нищих и бедное существование для богатых; на важность покаяния и совершения добрых дел для того, чтобы спокойно отойти в мир иной; на страх, ужас и вражду; на путешествие; на спокойствие и отдых." "Может случиться так, что во сне после смерти человек оживет. Если это будете вы сами, то вы согрешите, а потом сильно раскаетесь. Если вы сумеете вернуть к жизни покойника, то благодаря вашему влиянию иудей, христианин или атеист примут ислам. Воскрешение множества покойников означает, что вы наставите на путь истинный целый народ."

"Видели собственную смерть во сне – значит, будете жить еще долго." первое что нагуглил при запросе фрейд толкование сновидение смерть

Тяжело не сравнивать себя с окружающими, живя в обществе потребления. Причем это даже навязывается. И что плохого чтобы сравнивать себя с другими людьми? Если сравнивать себя с теми кто в чем - то лучше тебя это заставляет тебя задумываться как самому стать лучше. Если сравнивать с теми кто хуже это поднимает тебе самооценку.

Появляется понимание где политические институты в мире лучше, как они устроен, какие с уклоном в левую сторону, какие в правую. Если ты человек с амбициями ты ищешь лучше жизни и либо стремишься к странам с лучшей жизнью, переезжая туда, либо делаешь себе такую жизни в своей стране (хардмод, привет овальному и прочей несистемной опозции)

Тогда уже будет поздно задумываться

По определению мы тут все "безумны", при этом осознаем это и пытаемся вылечиться

"Просто не трогай член". Если вдруг уже трогаешь, то попробоуй включить свое осознанное "Я" и задать вопрос "Что я делаю". Потом попробуй сыграть в Нострадамуса и предсказать чем это закончится. У меня обычно на основе прошлых опытов это получается легко и я обычно шустро прячу своего воробушка в трусы. Вот такая супер техника. Может и тебе поможет

Иисус кажется в этом вопросе хорошо разбирался

Чувак я фапаю по расписанию, какие дуэли? Ты конечно четко выбираешь кому дуэль кидать. Словно будучи боксером предлагаешь спаринг грудному ребенку. Найди себе соперника нормального. Еще и в дневнике пытается своем престыдить. Ну ты странный конечно

Двачую адеквата. Хотя бы в размере зп собственной штраф бы сделал. Ну или хотя бы треть или четверть