Информация
Ник: ебин х-ДДД
Дней: 1942
Максимум дней: 1942
Срывов: 7
Не отмечался более 7 дней
Регистрация: 08.01.2019 09:10
Награды
NNN2019
Воин Порядка
Зеленоармеец
Крёстный отец
Разум
Хороший, плохой, злой
Экстраверт
Выполнивший долг
x6
Павший
x2
Дуэлянт
x206
Убийца младенцев
x32
Убийца I-й степени
x20
Убийца II-й степени
x16
Убийца III-й степени
x27
Убийца IV-й степени
x29
Убийца V-й степени
x19
Убийца VI-й степени
x33
Убийца VII-й степени
x9
Убийца VIII-й степени
x10
Убийца IX-й степени
x6
Убийца титанов
x5
| Март | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Nolifer (11 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Единственное спасение — в борьбе (12 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Тверской_герой (3 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
𝔄𝔩𝔢𝔵𝔢𝔶 𝔏𝔞𝔡𝔬 (1909 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
The_boy_ who_lift_cum_to_die (5 дн.) оставил запись в треде Кто откуда?.
Эйсмēдэнагон (444 дн.) оставил запись в дневнике.
phantomlord (187 дн.) оставил запись в дневнике.
ꅐꉢꌦꉣꂵꏿꃃꈤꂪ | ЛЕШИЙ🌲 (0 дн.) сорвался и оставил запись в дневнике.
DimchesPanda (181 дн.) оставил запись в дневнике.
25.09.2020 21:08
25.09.2020 21:08
Отбой в 21:30
25.09.2020 21:07
25.09.2020 21:07
Подъём в 7:30
ОРВИ - 4 сутки
Сообщение изменено
24.09.2020 20:15
24.09.2020 20:15
Отбой в 21:30
24.09.2020 20:46
24.09.2020 20:46
Выздоравливай скорей!
25.09.2020 21:08
25.09.2020 21:08
Спасибо
24.09.2020 10:20
24.09.2020 10:20
Подъём в 8:30
Простуда - 3 сутки
Сообщение изменено
24.09.2020 10:20
24.09.2020 10:20
Отбой в 21:00
Сообщение изменено
24.09.2020 10:20
24.09.2020 10:20
Подъём в 6:30
Простуда, слабость - вторые сутки
Сообщение изменено
22.09.2020 19:23
22.09.2020 19:23
Планка - 3 мин
Отжимания - 20х5
Отбой в 22:00
22.09.2020 19:23
22.09.2020 19:23
Подъём в 7:00
21.09.2020 21:05
21.09.2020 21:05
Планка - 3 мин
Отжимания - 20х5
Пройдено - 3 км
Отбой в 22:00
Показать ответы
21.09.2020 21:03
21.09.2020 21:03
Подъём в 6:30
22.09.2020 09:52
22.09.2020 09:52
Хорош подъем! Намного лучше 8:00 и 8:30
20.09.2020 21:53
20.09.2020 21:53
Планка - 3 мин
Приседания - 55х5
Отжимания - 30х4
Подтягивания - 8х3
Пройдено - 5,5 км
Толчок гири - 10х3
Отбой в 22:30
20.09.2020 15:07
20.09.2020 15:07
Подъём в 8:30
19.09.2020 22:35
19.09.2020 22:35
Планка - 3 мин
Отжимания - 20х5
Подтягивания - 8
Пройдено - 5 км
Отбой в 0:00
Сообщение изменено
19.09.2020 22:34
19.09.2020 22:34
Подъём в 8:00
18.09.2020 22:13
18.09.2020 22:13
Планка - 3 мин
Отжиманий - 20х5
Подтягиваний - 5х5
Пройдено - 6 км
Толчок гири - 10х3
Отбой в 22:30
Сообщение изменено
19.09.2020 22:23
19.09.2020 22:23
Чувствуешь разницу между подтягиваниями лесенкой и между подтягиваниями по несколько подходов?
19.09.2020 23:53
19.09.2020 23:53
Может, просто привык, но лесенкой казалось легче.
18.09.2020 18:03
18.09.2020 18:03
Подъём в 6:30
17.09.2020 21:54
17.09.2020 21:54
Планка -3 мин
Отжимания - 25х5
Подтягивания - 1-2-3-4-5-5-4-3-2-1
Пройдено - 4,5 км
Толчок гири - 10х3
Отбой в 22:30
17.09.2020 18:29
17.09.2020 18:29
Подъём в 6:30
18.09.2020 06:43
18.09.2020 06:43
Подъём хорош.
16.09.2020 22:00
16.09.2020 22:00
Планка - 3 мин
Отжимания - 25х5
Подтягивания - 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1
Пройдено - 5,5 км
Отбой в 22:15
16.09.2020 18:52
16.09.2020 18:52
Подъём в 6:30