С нофапом появляется интерес к занятиям разного рода. Попробовал вэйксерф. Очень понравилось, надо развиваться.

Отработал день, вечером захотелось глянуть порн, полистал видосы, плюнул, пошёл на турнички. Ахуенно потренил, аж тошнить начало, все, пора отдыхать.

Лучшее средство для нофапа- вкалывать как проклятому. С 6 утра до 22 вечера на ногах. Кстати, по утру познакомился с девушкой, но уже к закату разочаровался и в ней, и во всех вокруг. Снова чертовски обозлился. Главное, что природную силу не трачу, она мне нужна.

4-й день. Случился секс во сне, не много в трусы спустил. Странно, потому что бухал, тестостерон должен был снизиться. 6 утра, рабочий день начался очень рано.

Да, уже чувствую последствия. Энергия пропала, мужской силы нет. Проблема в том, что нечем себя мотивировать. Надо думать о сохранении тестостерона, о возможности быть сильнее.

Позор. Просто захотелось женской красоты и... Вторая попытка.

Это мерзко. Пора с этим заканчивать. Дух мой, дай мне сил.