Согласен. Попытка резких изменений чревата скатыванием в еще большую пучину деградации. Успехов! З. Ы. Отжимания на 1 руке по Уэйду нарабатываешь или другая методика какая?

Ну понятно, что в обьективном плане не панацея. Но я, побывав по обе стороны, решил что такое развитие жизни лучше и брать обязанности иногда важнее чем качать права. Тут, думаю, каждый должен решить для себя исходя из цели того же нофапона

Спасибо за наставление! Да у меня у самого не каждый нофап такой. Наверное даже не от возраста, а от обстоятельств, в которых был начат нофап зависит.

Ирл редко таких встречаю. Наверное не в тех местах верчусь. Кажется, что поколение наше с гнильцой. Но буду стараться.

"Тематика у нас теперь: трактовани ебанутых снов, цитаты про дерьмо и секс за еду." Ты наверное так хотел сказать? Вы не поддержку в этом видите, а еще один способ удовлетворить свою больную лимбическую систему. "Гыгы да смишна письки сиськи и гавно, очень крутой падхоод! Нахуеверты вперьод" В итоге мы деградируем в /b/ Скоро тут эротические рассказы начнут приветствоваться под предлогом того что это интересный подход "Ну не все ж нофап держать, иногда и подрочить можно)))0)"

Кончить без рук в трусы = поллюция Поллюция != срыв Ты же не тёрся об кровать своим МПХ. Значит не срыв. Бессознательно ведь

Я думаю, что образ-ориентир это хорошо. Но нужно сделать, так чтобы эта сторона личности познакомилась с другими появлениями твоего "я". Построй свой фрейм с принципами по которым действует этот человек в которого ты хочешь превратиться и старайся придерживаться его. Медитируй чаще, научись себя ловить на мысли перед действием или бездействием "Это действительно я делаю? Или мои прошлые стигмы и паттерны побуждают меня к этому? Что бы сказал на это мой образ-ориентир?" Думаю, стоит полюбить себя не в том плане, что "я и так у мамы лучший и с дивана не встану", а в таком, где ты заботишься о себе как наставник, родитель, действительно выбираешь что лучше для тебя настоящего. Да, это сложно. Я и сам так пытаюсь познать себя. Посредством контроля. Надеюсь у тебя получится, анон

А почему стесняешься? Были прецеденты когда кто-то высмеивал твои попытки развиваться? Просто у меня были похожие грабли. Поизучав себя понял, что я сам себя накрутил.

I feel you bro... 19 лет скоро 20 апну. Абсолютно спокойно воспринимаю, никаких мер не предпринимаю. Наслаждаюсь обилием вреиени а знакомым говорю что принял обет безбрачия. В ответ только смеются и задают тот же вопрос: "Где ты прячешь от нас девушку?" Раньше убивался по этому. Но теперь полностью осознал профиты. Уж не знаю как так вышло, но пока меня всё устраивает.

Крутой репорт! Чувствую похожую тягу к творчеству. Давно подумывал изучить тему занятий йогой, так что спасибо за рекоммендацию) Успехов на пути к новой жизни. Отписывай и дальше, анон

Я тоже так долгое время пиздострадал и убивался по поводу отсутствия отношений, а потом просто превратил это для себя в преимущество (титан одиночества да да я) Иногда даже жалко становится друзей, которые лучшие годы прожигают в отнощениях и тратят свой потенциал только на тянучек. Не знаю, может это всё какие-то аффирмации. Просто знай, что твоё восприятие еще может резко перемениться. А вообще имхо: относись проще к этому, ибо ценность отношача слишком завышена.

С возвращением) И удачи на поле боя с пагубным фапом

Чего не отметился раз слил? И вообще какой рекорд нофапа?

Ты, видимо, воспринимаешь медитации как какую-то эзотерику и мистику. На самом же деле это просто тренировка внимания и концентрации. С помощью таких тренировок ты научишься замечать возникновение эмоций (в том числе и позывов пофапать) и делать осознаный выбор - совершать то или иное действие или же нет. Тащемта ничего сложного нет. Для меня начальным мануалом была книга Дэнни Пэнмана "Осознанность"

Красава. У меня сегодня тоже 19 день ноалко идёт. 2019 должен быть трезвым!)

Сначала мармыль, потом Японский кот. Новички/залётные теперь элита нофапофона идёт бок о бок с нами! Не посрамим же честь сектантскую и не упадём в грязь лицом!

Не знаю насколько это в зимний период хорошая идея, но я летом часто тоже в душе срывался. Поэтому решил с определённого момента только холодный душ. Под ледяной водой уж точно не сорвешься. Однако просто так принять холодный душ принять я себя заставить не мог - совмещал со спортом.

>>1 Да я уже пробовал так. Просто в сравнении с летним периодом, когда я практически не тратился на социальное взаимодействие - я стал значительно менее эффективным