Решил подкрепить свои усилия стать нормальным человеком с помощью диванных размышлений. Благодарю всех здешних завсегдатаев за полезную информацию о нофапе. 22 года, бородат, зависимость есть, среднестатистический анимешник. Три месяца назад бросил курить, взялся за учебу, периодически предпринимал попытки нофапа, которые упирались в потолок 7-8 дней каждая. Дрочу свыше 12 лет, за что мне крайне стыдно, неловко и тягостно. Удачно трачу часть сексуальной энергии в спорт, иду к идеальным отжиманиям на 1 руке. В душе виктимный омежка, пытаюсь казаться интеллигентным бетой. Заметил, что в порыве резко изменить свою жизнь обязательно получишь такой мощный откат, что все с трудом накопленные изменения просто сойдут на нет. Ловил такую дичь раз десять только за последние полтора года. Так что уверенные, неспешные изменения в итоге с большей вероятностью сработают, чем рывки или "потоки" или как еще называют эту хуйню. Я желаю каждому стать лучше, выбросить то, что вам на хуй не упало, и просто осознанно и свободно идти по жизни.