По своему опыту могу сказать, что осознанно по щелчку пальцев отказываться от срыва ты сможешь тогда, когда поймёшь, сколько вреда от фапа и прона особенно, и насколько велика разница между тобой на 0 сроке и скажем 30 дней.

Влюбился чтоли?) Я это называю «чикнуло»

Да отличается. Мне 3.0-3.5 больше нравятся.

Со временем ты научишься избавляться от фантазий. Занимайся чем то. К большому сроку придти нужен труд и сила воли. (если он тебе действительно нужен). но я считаю что оно того стоит. Повторяю как и другим: ЖБО 3.5 читай (гугли), спорт, медитации.

По-другому себя вести начинаешь. В мелочах заметно особенно, в моторике и т.д.

+1

У меня так же было, три раза пал примерно на таких же сроках. Главное не сдавайся и выйдешь на default NOFAP

У тебя вроде сроки не маленькие копятся) Продолжай)

охренеть бро, как так? расскажи, что привело к срыву?

Вот он, главный минус NF.. Сам уже понял, что со временем на таких сроках понимаешь такие вещи. Я так понял лучше заниматься своими делами и чем нравится.

Стоп. Какие три года? Ты NF три года держал чтоли?

он там картавит, немного портит картину)

Надо хотя бы помнить о родителях. Им то ты точно нужен. Радовать их. А бабы..Они сейчас зажратые стали.Сыто живут больно.Мы слишком пиздаты для них.Пусть и дальше с уродами/быдлом ебутся по койкам если им так нравится. (наверное я превращаюсь в женоненавистника) Как справляться? Музыка, серьезные хобби,встречи с друзьями (алкоголь осторожнее)

Сусейка, а ты из матчасти по NOFAP читал что нибудь десу?

У меня на айфоне своя родная блокировка стоит.

Ломки надо учиться обходить/гасить. Это наверное по твоей теории 2 фаза

Люблю такие моменты, когда появляются какие то новые мысли, ощущения, или еще что то. NOFAP классная вещь, хоть и капризная.

Блин, у меня вообще отношений не было. Но по опыту друзей могу сказать что отношения на расстоянии это пшик. Ты не знаешь что она делает всё это время.. И уж если "любит", то и инициативу проявляла бы когда можно и нужно, и поддерживала..И на телефон, если вы не виделись какое то время, вообще не смотрела, а выкинула его в ведро (шутка) и бросилась к тебе в руки. ИМХО Предлагаю либо съезжаться с ней, перед этим серьезно поговорив (мол раз мы "любим друг друга" можно и вместе пожить, может что срастется.) Хотя идея так себе как мне кажется. Либо бросай ее нахрен. Потому что судя по твоему рассказу ей на тебя пофиг.

Никогда это к хорошему не приводило. (Сорвать перед войной). Чаще всего такие первые и сливаются. Стойкости тебе.

Про настроение можно поподробнее? Оно у меня до сих пор скачет от эйфории до полной апатии и отчаяния. Что с волосяным покровом, гормонами?