Точно могу сказать, повторять мой плачевный опыт не надо, уже доходило до проблем с эрекцией. Поэтому надо начинать держать нофап как можно раньше и забыть про порно навсегда.

У тебя вроде был норм срок, значит сможешь выбраться из ямы и повторить

Практика таких тренингов хорошо помогает. Вкупе с нофапом результат точно порадует

„Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.“

Не сказал бы, что часто, но нередко в выходные прибухивал по вечерам, считай и ел на ночь. Стаж с 5-6 лет, то есть за все время (сейчас 31) успел сдрочиться как только можно. То есть фетишей, привитых к психике, было достаточно. Даже улучшения почувствовал в этом направлении. Решил, что все таки это индивидуальный момент у каждого

Плюсы те, что описываются в теории. Если совсем коротко, то увеличилась заметно концентрация внимания, появилось реальное желание браться за работу, порой нудную и сложную, а когда сделаешь, реально получаешь кайф, для меня было давно забытое ощущение. Социальная составляющая сильно повысилась во всех планах. Улучшилась эрекция. Просто ощущаешь тягу к саморазвитию и порядку вокруг себя и в себе, а не забиться в угол

Используй срыв, как опыт, чтобы в следующий раз избежать аналогичного срыва. Дизмораль старайся избегать, ищи положительные стороны. С малых сроков когда раньше срывался тоже уходил в грусть и совесть грызла, нынче сорвал полугодовой нофап, но дизмораль не словил, наоборот, был заряжен в этот раз победить окончательно зависимость. Хотя казалось бы, вот где обидно срываться должно быть)

Ты, конечно, решай и смотри сам. Но если вы когда-то расстались, значит кого-то что-то не устраивало. И если сойдетесь, это никуда не денется. Это может сейчас не казаться важным, особенно на фоне долгой разлуки и желания после этой разлуки побыть рядом, но пройдёт время, этот ком нарастет и по той же причине разбежитесь. Если она тебя устраивает на 100%, а ей в свою очередь с тобой комфортно и ты не попал в зону друга, пробуй. Иначе лучше искать ту, кто подойдет больше тебе. А нофап не думаю, что вернет те твои чувства из прошлого. Сексуальное желание повысит, но то, что кого-то не устраивало не исправит

День сурка такой получается, понимаю, времени будто пожить нет, ровно такая же ситуация. Спортзал спасает. А так пытаюсь вносить разнообразие в досуг на выходных, но одного этого мало, конечно

Пора собраться с силами, запой того не стоит

Доходил до 186 дней целибата. Ни разу не было полюции и эротических снов. Хотя до этого количество фетишей в порно были немалые и запущенные

Не дрочить и начать наслаждаться реальной жизнью

Добро пожаловать Вперед к победе над зависимостью

Тоже было такое, когда был большой срок, приснился сон, что сорвался, причем не сам процесс, а уже как данность. Проснулся, не сразу понял, что это всего сон, еще спросони анализировал, приуныл. Тоже благо в запой не ушел. Трезвый ум надо всегда сохранять

Инстаграм долой и без запоев обратно наверх, брат.

Каждый сам определяет себе границы срыва. Но по матчасти да, это срыв. Срыв это любое нарушение правил трех НЕ, в ком входит и фап, хоть под порно, хоть без, и просто просмотр порно

Как минимум ради крепкого стояка, каждый день нофапа приближает к этому. Не разрешай себе срываться брат, осиль этот рубеж

Кастиил, ну такой мотивационный пост залил пахабщиной про дачу в рот. Написал бы романтичнее

Хороший опыт. Поздравляю с успехами, воздержанец

Привет, Хулиган. Давай задуэлимся, предложение интересное