Понял. Для тебя триггер это именно эротика, раз аналогия с порно в дискорде привёл. А меня может триггернуть и фотка в ленте вк или превью на ютубе. А перестать их посещать только из-за нофапа пока не собираюсь. Оба канала использую для работы и обучения. Плюс многие другие площадки тоже посещаю по разным вопросам, не только развлечения ради. Поэтому и идею про 0 триггеров воспринимают как неосуществимую в текущих реалиях.

Мне кажется мы под триггерами что-то разное подразумеваем. Невозможно оставаться онлайн и ловить 0 триггеров. В принципе.

>Может конечно не подойдёт тебе, но я же понял, что оказался на дне болота и прикинул перспективы будущего, если оставить всё без изменений. Не прокатит, я сейчас далеко не на дне болота. И бросаю больше не из отчаяния, а из вызова самому себе, стремления быть лучшей версией себя. Но я тебе в любом случае мега респектую! Перевалить за сотку далеко не у всех получается. >Плюс сюда ледяной душ даже по два раза в день и по возможности 0 триггеров. Вот это наверное возьму на вооружение. 0 триггеров при моей работе за компом почти неосуществимо, а вот холодный душ 2 раза в день — реально годная тема. Я холодный душ принимаю лишь изредка, когда кроет. А вот системно его делать чёт даже не подумал. Закалка штука в любом случае мега полезная. Если для нофапа и не поможет, так в целом для здоровья заебись. Спасибо!

>я засыпал в это время, ложился я тоже в 2, максимум в 3 А, ну тогда что-то перепутал... Хм, ну в таком случае на серьёзке рассмотри поход к специалисту, если через 1-2 недели ничего не поменяется. Возможно, тебе курсом снотворное надо пропить. Или разобраться с каким-то нервяком, который ты не осознаешь.

Как-нибудь тогда отпишись у себя в дневнике, мне интересно, поможет ли хоть почуть. Успехов 🙏

Поздновато, конечно... Но хотя бы не 4-5 (помню ты писал, что где-то в это время ложился раньше). А что перед сном делаешь, в техе сидишь? И ещё вопрос: по ощущениям из-за чего просыпаешь — много мыслей или что-то ещё?

🙏

Сразу видно — САМЕЦ! Так держать 🙌 >Проблемы со сном продолжаются, спал сегодня часа буквально три А ты во сколько ложишься спать?

Я не разраб самой платформы, если что) Я просто могу какое-то расширение для браузера запилить, которое будет надстройкой к сайту. А предложения можно оставить в Меню -> Обратная связь.

>За покемонами бегать, скорее всего, времени не будет, но идея интересная) Да я обыграю так, чтобы сильно много времени не отнимало. >Дальше уже гораздо проще, главное держаться подальше от триггеров и быть всегда занятым делами Работаем, братья 💪

>Там глубокая количья нора, завязанная на феминизме и мужененавистничестве Вот-вот) Почему-то принято разъёбывать всякие движухи, типа Маркарянского инфобиза, а ведь то, про что ты пишешь — тоже самое, только для девушек. Заработок на комплексах и проблемах, вместо реальных попыток помочь. >Ладно, очень радует, что и адекваты на этой платформе присутствуют Конечно) Не будь сильно строга к местным — тут полно адекватных ребят 🙏

>Никогда таким не занимался, если честно. Ты не смотри на медитацию как на духовную практику. Это больше смесь релаксации и тренировки внимания. А духовное — это уже опциональная история. Реально попробуй. Начни с 5-10 минут. Если знаешь английский, делай первое время под этот видос: Waking Up with Sam Harris - Mindfulness Meditation (9 minutes) >По моим наблюдениям самая серьёзная ошибка моя — начинать вбивать имя актрисы в поиск Бля, у меня очень похожая проблема) Только я адреса своих привычных сайтов вбиваю. Поэтому я сейчас концентрируюсь именно на том, чтобы на этом этапе как можно больше препятствий для себя создать. Я поставил блокировщик, а ещё каждый раз как ловлю себя на этом желании/импульсе — просто откидываюсь на спинку кресла и 1-2 минуты тупо наблюдаю за ощущениями в теле: где этот импульс ощущается сильнее всего, на что это желание похоже, как оно меняется с течением времени, параллельно просто расслабляюсь. Логика такая, что чем больше вклиниваюсь в этот "поток", тем менее бесшовным и естественным он становится, тем легче его со временем пресекать.

Я его смотрел последний раз наверное лет 7-8 назад... Поэтому логично, что не выкупил) Так что не парься. Но а так, идея на самом деле прикольная. Если реально вызовет интерес, как я уже написал — почему бы и нет!

>Тут дело в том, что женщины наоборот не видят в этом проблемы, а как грамотную замену мужчины. Ты себя лучше знаешь, кучу всяких игрушек существует, так что без противоположного пола ты можешь обойтись вполне. Так мужчина это не тупо хуй для ебли (уж извини за мой французский). По-моему, это всё просто проецирование проблем с противоположным полом на этот самый противоположный пол. Парни тоже постоянно таким грешат. Только я что-то ни среди девушек, ни среди парней не видел, чтобы такие одиночки были особо счастливы и удовлетворены своей жизнью. Да и ты столкнулась с тем, что "грамотная замена" оказалась в итоге проблемой. Выходит, не такая уж и грамотная вышла замена? >Правда я не понимаю тех, кто себя морковками ебёт, крольчихи ёбаные... Так это верхушка айсберга. Девушки что только в себя не пихают) Хотя, парни тоже не отстают — сколько историй про инородный предметы в анусе от медиков скорой) >А вы как сообщения цитируее?.. вот это зелёная строчка после галочки? Выделяешь текст, копируешь, вставляешь и перед ним добавляешь символ ">" — вуаля! >через текст, а ведь это они меня ещё не видели А как по-твоему вирт работает? Чисто на словах. Но насчёт популярности и триггера — это я так, чисто накидал, ты тоже много не выдумывай) Так то по ответам на твои посты — не сказать, что прям АЖИОТАЖ произошёл) Просто вполне закономерный живой интерес. Тут на самом деле нередко довольно-таки оживлённое общение под постами бывает. >Но не понимаю тех долбаёбов, которые сочли за стёб, троллинг Ну а почему бы и нет? Девушек тут, как я понял, почти не бывает. Разумеется вполне естественно предположить, что кто-то так прикалывается или откровенно разводит. Типа сейчас прогрев, а потом развод на бабки в ЛС — это на самом деле довольно-таки распространённая история. Так что по-возможности не злись и относить с пониманием. А если будут обижать, как я и предложил — просто бань. Это нормальная социальная гигиена. >А ещё не пойму, Пора туманов меня заблочил или действительно все свои посты, ответы поудалял? Так задело сравнение с Поднебесным?.. Лол, я его сам забанил) Он у нас проповедник культа Антифапоцентризма, записывающий всех местных в членов культа Фапоцентризма. Поэтому нам с ним немного не по пути) А так, вряд ли он забанил — он просто постоянно удаляет записи, что у себя в дневнике, что под другими постами. Вот такой вот персонаж.

>Road to Nofap, спасибо большое за "метод табуретки" 🙏 Мне нравится, как нейминг Терминатора прижился) >Сейчас, в целом, продолжаю наблюдать повышенную раздражительность, но уже чуть полегче. А пробовал медитацию? Я сам нерегулярный практик, но когда хотя бы недельку к ряду минут по 10 делаю — общий фон становится более ровный и спокойный. Тупо, стандартная анапанасати — как её делать в сети полно инфы. А так, ты в любом случае неплохо шёл, главное, как я не скатывайся в запой! Я до сих пор не выплыл за неделю с последнего срыва приличного срока. Главное пережить первую неделю, дальше уже чисто статистически будет меньше шансов сорваться.

Да в целом, похоже на тоже самое, что и у парней. Интересно даже) А как думаешь, почему девушки заметно реже об этом говорят? Социальная стигма или для вас это реально более редкая проблема? >А у вас каждый раз такой ажиотаж на представителей женского пола? Даже как-то неловко и жутко... Ахаха) Я не знаю, я тут чуть больше месяца, на моей памяти девушка сюда первый раз заскочила. Так что ты тут как редкий покемон) Да ещё и есть своего рода конфликт интересов. Возможно, для кого-то девушка страдающая от компульсивной мастурбации может быть косвенным стимулом для фантазий — но это я уже чисто предполагаю. На всякий подскажу: если тебя какие-то персонажи будут тебя слишком донимать — на площадке предусмотрена система банов аккаунтов. Нажимаешь на ник пользователя и там в верхнем окошке можно: скрыть записи пользователя из ленты, заблокировать получение сообщений (тут есть система ЛС), запретить пользователю комментировать свой дневник. Ну это так, на случай, если кто-то границы начнёт переходить. А в остальном, походу тебе придётся смириться с такой "популярностью", если планируешь тут оставаться 🤷‍♂️ А в остальном — успехов тебе на пути! Будет "ломать", пиши в дневник, комьюнити здесь поддерживающее.

>Ну, сегодня не теребонькала (ААА! ЖЕНЩИНА!) https://ibb.co/1tpVhRDJ Привет! Милости прошу к нашему шалашу. Если не влом, ответь на один вопрос — мне просто интересно, а чём для тебя выражается эта зависимость? Девушки редко об этом говорят и обычно не описывают мастурбацию как проблему, поэтому складывается впечатление, что вы в своей массе сильно иначе воспринимаете эту тему.

Я даже немного офигел от такой категоричности) Конечно, можно! Просто морально готовиться и быть готовым — немного разные вещи. Понятное дело, что реальный опыт будет иным и большая часть понимания придёт в процессе. Но это не значит, что моральная подготовка к этой роли ничего не даст и лишена смысла.

🙌

Тогда топи, бомби, разрывай и визуализируй — всё по заветам великих. бомбить топить разрывать и визуализировать