Это я про песню

Мёд можно назвать кладезь полезности.

Да,года полтора по не фапать. Хотя бы. А то можно ведь и жену сменить, и фапать дальше. И ничего не поменяться.

Друже. Будь настойчивее. Это слабая часть тебя не отпускает тебя вовремя спать. И делает ещё слабее,в ментальном плане. Никто за тебя это не сделает, пилюли нет такой. Ты сам, себя перестроишь. Сначала будет даже у чем то сложно. Мозг будет пытаться оставить все как есть. Он уже это делает. Но,на самом деле ты управляешь мозгом, не он тобой. Делай друже, делай что должен. И тогда по чуть-чуть начинает получаться.

Но добавлю, что можно повременить. Пока хоть какой срок нофапа сможешь приобрести. Тогда и жена может окажется другой.

Склонен согласится.

А как тебе способ например, да 21 одного в принципе делай что тебе нужно. А в 21 уже начинай вечерние дела способствующие отходу ко сну. Ну вроде как делал что то, 21 пробил все, продолжишь завтра. И пошёл себе в душ, зубы чистить ,ну или что ты ещё делаешь перед сном. Конкретно не советую, так ,варианты подкидываю ,может что дельное выйдет.

Кстати друже, а как ты питаешься ? Ну типа сбалансировано, овощи, фрукты, мяско. Хватает ли тебе витаминов, я про это.

Засиживаешься, по работе ?

Наверное для того что бы спасть 7, и более часов. Нужно изматываться днём. Что то делать, заниматься активностью. Не праздничать в общем и целом. И тогда организм будет нуждаться в более длинном отдыхе, нежели на данный момент. Просто то что я об этом думаю.

Ну за меня ты знаешь. У меня три таких голоса. Я, обезьяна, самурай. Как только обезьяна начинает предавать, сопливить что это все зря. Дрочил же до этого все время и все было в норме. Самурай же антагонист.

Друже. Так ты три года был без зависимости той самой ?Или придрачивал.

Изипизи не читал. Жбо прочитал, но закрепы в виде дрочки в строго отведённое время, или дрочка на что-то отвратительное - не делал. Может пока этой самой информации, и литературы не так уж и много. Что бы сказать что,что-то выделяется в лучшую сторону на фоне других. Хорошо что хоть какая информация есть,и она работает для преодоления этой пагубной привычки человеков. Из другого наверное пока есть только какие-то статьи и выписки.

Почему они лучшие ? Это всеобщая оценка или твоя личная.

Может быть правильно начать воздерживаться от дрочки своего члена, это перестать его дрочить. Перестать смотреть порно, перестать смотреть порно. Литература, шапка полторахи, нофапВики,там найдёшь для себя литературу. Развивайся, делай что нибудь. Тренировки, может ты и так тренируешься, не знаю. В общем и целом, дальше лучше. Может что дельное и посоветуем. Главное не дрочи,не смотри.

Нет.

Он же по моему в Канаде, там преимущественно не в сантиметрах измеряют. Быть может рулетка в дюймах размечена. Позже узнаём.

Мне легче всего настроить режим сна, помогало вот что; Просто установить будильник на пораньше. Если ты встаёшь в 6, то соотвественно будильник заведи на 5 часов утра. И изначально даже нет острой необходимости лечь пораньше, спустя день-два организм сам начнёт давать сигнал об необходимости пораньше отправиться в отбой. Если после будильника ты не лежишь ещё час-друго. И сам процесс отхода ко сну станет быстрее. Если ты без гаджета конечно будет лежать перед сном.

Хотя да, фундамент идёт основательно от дрочки члена.

Или от попытки отказаться от дрочки.