Сейчас более менее позывов на прон, или подобный контент нет. И это дело не в ста днях, а скорее в общем в шкале нофапа. Ранее, на первом заходе, бывало что уже и открыл прон историю, или тому подобное, и капля осознанности срабатывала во мне и я выходил. Или зашёл на пронхаб, и даже не включая видио понимаю что это закончится дрочкой выходил. Не принимал историю типо возбудился, то все нужно доводить дело до конца, анихуябля, лучше не дрочить чем дрочить, даже если возбуднулся уже. Жбо читал, парящего орла ещё. Не принимаю все за истину, но что то черпаю для себя. Правило трёх не это идеал просто. Они всегда уместны. А если уже и открыл и смотришь на попку, то вспомни и выйди. Война тоже может помочь, там тоже если нарушил любое из трёх- выбываешь. Саморазвитие приветствую, чтение, физкультура. И в конце концов если взялся за нофап, то будь добр придерживайся его, а иначе зачем я вообще это затеял.

Ну я себе цели ставлю. 100 дней. Теперь 300 для разговора с самураем. Может потом без цели обойдусь, но пока цели, цели…

Я к примеру дрочер, который дрочил 100 дней назад. Ну вроде не дрочащий дрочер. Это работает. Тоже Карра читал когда приобретал жизнь без курения. 14 годков прокурил.

В дрочленд с американскими горками и хотдогами.

Авария, и последствия должны сделать тебя сильнее. Вот ты пока пишешь накатила депрессия, ну что за дела. Будь сильным. Как ? А вот так, делай то что не делал раньше, и не делай то что делал. Сейчас откажешься от ПМО, и удача тебя начнёт преследовать, серьезно. Перестройка рецепторов на нормальную стабильную работу, на это уйдёт примерно 90-100 дней. Дерзай. А после что ещё придумаешь. Сейчас иди до 100 дней. Remember rule 3 NO

Осознанно. Плохое настроение - делай то что должен. Устал - делай то что должен. Тревога - делай то что должен. Если ты должен выбирать что угодно но не порно, так и делай. Скроллинг, перейди на что то долгоиграющее, почитай чт нибудь. Может видио какое посмотри минут на 20, как например стать осознанным. Сейчас много видио по 10 секунд они то и разлагают личность, быстрым переменами с одного на другое с другого на третье. И тд. Не хочешь скролить ленту, не скроль, сюда зайди. И помни правило трёх не.

Перепрограммировать себя. Постоянно и не нужно быть в напряге. Вот даже ты зашёл слишком далеко и уже открыл любимый сайт с тёлочками, включи осознанность. Типо а нахуя оно мне, сейчас опять дрочить буду, выйди с этого сайта. Почитай в моменте парящего орла или что угодно, но просто осознанно уйди от проно контента. Со временем это будет все легче и легче.

 Постоянно быть в напряжении, чревато истощение нервной системы.

постоянно и не нужно. Временами достаточно.

Прежде всего это твой мозг. Ты им управляешь, он твой. Сообрази что не он тобой управляет, а ты им. Ты приучил любить пмо, приучи любить жизнь без пмо. Не нужно уверять себя в том что мозг может самостоятельно заводить в ловушки сознания, потому как это будет подпидкой для веры в то что он может, и это будет продолжаться. Управляй мозгом, собой, своими действиями, своими мыслями. Мозг и в правду удивительный орган, и ответственность за полученные итоги лежат на тебе. Он не самостоятельный, он возможно центр управления в тебе, и в первую очередь ты за органом управления жмёшь на кнопочки. А если что произошло к примеру так : ты подрочил, и думаешь вроде и не хотел, просто на автомате открыл порно и погнал. А это уже потому что ты долгими временами делал одно и тоже, и это переросло в подсознание. И действия вроде как происходят на автомате. Теперь давай, программируй иначе. Программируй не выбирать порно, не дрочить.

Альтернативная история, это как в северной Корее ? Что то схожее с тем что историю которая была, заменили на историю ту которая удобна для продвижения далее своих целей.

Как вариант, фап только на сиюминутное время дает кайф, а в итоге приводит к компульсивному поведению. Компульсивное поведение приводит к фапу, порочный круг образовался. И возможно если убрать отсюда фап, то это прекратится. ( правило трёх не, это постулат нофапа ) Хорошо когда понимаешь про зависимость, возможно реально перестроить себя на зависимость от жизни без фапа, думаю реально. Приложить некоторые усилия и человек преуспевает в том в чем он прикладывает усилия. Это так, раздумья, не более.

Все проходит, и это тоже. Перебори эти моменты, и со временем ты не узнаешь себя. Это раньше ты мог сорваться, а теперь ты дрочер который не дрочит. Так что не дрочи.

Мой мозг, моя психика, изощреннее чем я … Это не они тебя заводят из раза в раз на ту самую скользкую дорожку. А ты сам. И сейчас завуалировано снимаешь сам с себя, перед собой же ответственность. Это не я, это меня мой мозг с психикой завёл. Значит ли это, что осознаннее нужно вести себя при просмотре даже безобидного контента ? Осознанность, попробуй по-осознаннее быть, и не уводить себя на скользкую дорожку. Я самурай. И я та самая обезьяна йобаная.

Не хочется просто правду иногда говорить, ну что это за хуйня, вступил в ряды нофаперов и день через день дрочит. Ибо все нежные как творожок данисимо.

Растворяет личность

А кто знает ?

Почти не читаю, вот здесь иногда браты по избавлению от зависимости выкладывают послания некоторые, и если меня это заинтересовало то просчитываю главу. Библию прочитал почти десять лет назад, честно не очень мне. Ну как бы я понимаю что каждый раз ее перечитывать, и каждый раз по новому будешь ее для себя открывать. Пока не читаю. Возможно всему своё время.

Все возможно

После прочтения твоего поста, прочитал главу, пятую. От 1 до 33. Как знать, я общался с капелланом однажды, он меня под-толкнул к такой мысли что понимать это дело такое, ведь сегодня ты это понимаешь так, а вот через десяток прожитых лет будешь понимать совсем иначе. И главное не понимать, а верить.

Ты ведь в целом виде прочёл это послание, или только эти три строки ? Я после твоего посыла прочёл полностью.