26 месяцев. Молодец, медленно и уверенно. Завтра будет ещё лучше.

Я такой же. Но все же нашёл смелости ограничивать себя в этом. Это же хорошо когда ты, или он, и я пишем сюда все как есть. И кто то сможет имея ту информацию которой мы делимся, совершить шаг в нужную сторону подале от зависимости. ( в основном флуд конечно пишется, но без него никуда и никак )

А кого эта хуйня не поработила, он или они говорят что не в деньгах счастье, садиться в ренджик лакшери комплектации и счастливо едет к своим детям. Искренне желаю юзерам данного форума избавится от зависимостей, и стать независимым и счастливым тем самым про которого написано выше. На благо города и всех форумчан.

Сейчас идёт NNN. В декабре продолжится война, слетишь в таком случае.

Не впервые за короткий промежуток времени вижу похожие друг на друга сообщения от братьев об каком-то упадочном настроении, от тех кто тренируется об тренировках без энтузиазма и такого рода похожие друг на друга ситуации. Припускаю что все же берет своё и сезон который мы имеем, переход так званный, адаптация. Я думаю нам нужно быть настойчивыми в своих делах, не обращать особое внимание и не зацикливаться на данном упадочном во всех сферах настроении. Продолжать вести борьбу, культивировать здоровье, есть настоящую еду, меньше и возможно привезти к нулю употребление травящих свой организм веществ. Тепло одеваться, не мёрзнуть. Наполнять позитивом свои и мысли окружающих. Две-три недели и энергия а также настроение вернётся в более позитивное русло. Быть добру.

Не сталкивался. Но читаю информацию, и собственно там относительно этого всего сказано. Что любые медикаментозные и тому подобные способы восстановления имеют место быть, но, всего лишь временно. Продолжая дрочить, будут продолжать присутствовать пугающие симптомы. Благодаря этим самим симптомам некоторые братья становятся решительнее в воздержании от пмо. Будь решителен. Дерзко и решительно, короче, откажись от пмо.

Нулёвка в общем.

У тебя кстати 111. Молодец.

Обезьяна, сын самурая 🙊 Спасибо. ( это я только расчехляюсь )

10

Попроси у Бога прощения пока есть возможность.

Относительно возможности стать человеком с инвалидностью. Тут тоже кому как. Как приймешь это, и как далее будешь жить. Я спасибо Господу оставил половину своего здоровья скажем в Вальгале. Видел многих которые после решили жить на помощь для тех самых инвалидизированых людей. Много было заключений что ходить это более не мое, что только с палочкой, и не далеко. Я собрался, с мыслями, с верой, Даже будучи лежачим, я продолжал тренировки на вверх тела, когда смог уже конечно. Сейчас я хожу. На самом деле я здоровее многих не инвалидов так скажем, не для обиды наших форумчан. И тебе твой случай послужил для открытия книги про стоицизм. Значит так нужно было, бенч, молодец.

Ты просто лучший ))))

Мефистофель

Искупление, но не покояние. Как говорил Воробьев.

Может бастард Собянина.

Просто царь. Продолжай в том же духе.

Именно, все же намного легче когда пользуешься проверенной информацией и пользуешься ее. И не подвергаешь свой организм тому чему нему нельзя. И в если тебе противопоказано есть орехи, будь добр не ешь их. Так и з задержкой дыхания, кто то натренированный 3 минутки поддержит. А кто то за три минутки без подготовки пойдёт к Петру. Так и с холодной водой, или же по крутому нырянием в прорубь. Кто то сможет проплыть от лунки до лунки 30 метров условных,и бодрячком всех приветствовать, а не подготовленный нырнёт, а вынырнет уже тоже возле Петра. Организм будет шокирован по всем фронтам. Пользуемся информацией, корректируем под свой организм, наслаждаемая жизнью. Просто мое мнение, у кого-то оно иное.

В этом деле как и везде нужно подготовка, и начинать с малого. Все просто.

У меня давненько была тахикардия. В следствии полученных травм и последующим проведением операций, и методов восстановления. И для уменьшения частоты сердечных сокращений в покое, я использовал метод осознанного дыхания и задержки того самого дыхания. Помогло.