Я просто себя занимал чем то ,тренировки раз в 2-3 дня. По дому делами занимался ,много чего. Усталость пройдёт. Это организм перестраиваться так. Ещё же весна ,каких витаминов может чуть не хватает. Добавь фруктов ,овощей. Не знаток что бы советовать что то ,но вот что я думаю.

Ну из физиологической точки зрения. Это вполне нормально. А вот когда долго ,то уже не есть хорошо. Побольше информации почитай ,полистай интернет. Так что все в порядке.

Путешествую как фапстронавт. Об этом путешествие писал.