Да и хватит

Только доступ есть к предисловию. 18 страниц. Саму книгу нужно покупать к сожалению.

Врач онанист.

Сам себе плацебо. Из рекомендаций нофап Вики.

О да друже ,ты прав. Нужно меняться полностью. Только не дрочить свой член ,этого мало. Развивать в себе положительные ,нужные качества нужно. Не быть тюбиком. Мужской путь. Плюс в интернете килотонны информации об развитие ,улучшении. Но и ее нужно разделять. На правильно и полезную. И на всю остальную. И вообще ты ,я и все мы ,знаем что и как делать правильно…только мало кто делает.

Тем-более ,думаю что ты понимаешь; что не будет такого как пройдя например путь в 50 недель. Тебе дадут медаль ,и все миссия завершена. Победа это не возвращаются на дно изо дня в день. Тебе трудно потому что ты сильный. Потому что у тебя есть силы на борьбу.

Слабость проявляется во многом. Лежу большую часть времени, залипаю в телефоне … Одна слабость будет тянуть другую. Один грех ведёт к другому греху. У тебя хорошая борьба. Нужно додавливать. Не проявлять слабость. Продолжай. Скоро полегчает. Не забывай ,не Давать волю слабостям. Именно это на сроках длительных и срывает.

Спасибо друже. Но я пока ещё останусь. Ведь это ловушка ,кажется что я уже не нуждаюсь в дневнике. В обществе. Но как только я уйду. Обезьяна начнёт действовать. Поэтому я буду поступать правильно и рационально. Медленно и верно. Ещё по буду здесь. И тебе успехов в твоём пути.

Действуй. Верь в себя. Не давайся. Не фапай ни в коем случае. Ты сможешь. Если не будешь сдаваться. Не хоти ,делай.

Не поспішай. Ты станешь даже лучше. Просто продолжай ,не сдавайся.

В такой ситуации. Например я бы помимо воздержания от фапа. Искал бы способы минимизировать конфликты с родными.Менять себя нужно в нормальную ,адекватную сторону. На самом деле мир состоит из гармонии. Остальное мы сами добавляем. Будь мужчиной ,не конфликтуй. Это женские штучки. Если разобраться то конфликты от тебя идут. Близкие не для конфликтов. Просто мои мысли по этому поводу. Ничего не советую.

Взагали на нофапе. Меняюсь в лучшую сторону по всем фронтам. И мысленно и материально. Ну знаешь ,не просто отказался от дрочки и все. Мысли свои фильтрую ,где то вежливее отвечаю людям. Где -то больше работаю. Занимаюсь тем ,за что стыдно не станет. И периодически ищу информацию новую про развитие ,улучшение самого себя. Борюсь со своей обезьяной. Думаю у тебя она тоже есть ,желаю тебе побороть ее. Свою вытесняю самураем.

На данный момент у меня она отсутствует. Нету что убирать.

Удачи тебе ,терпения.Решительности. Будь верен себе.

Публичная запись публикуется в ленте дневников ,видно всем. Не публичная запись видна только на твоей странице ,только когда зайдёшь на твой профиль. В общем и целом и то и то публично. Только одно публикуется в ленте для всех. А другое только на твоей странице ,и что бы увидеть нужно как минимум зайти на твой профиль.

👌

Хорошое начало. Продолжай ,молодец.

👌

Друже это я так ,просто поддержал твой посыл об анжумання… мем просто был такой.

А пресс качат