Знаешь, я переживаю тот же самый период, что, возможно, у тебя: тоже хочется вернуть человека, с которым было хорошо и с которым строил планы. Из-за чего вы разошлись? Было ли это обоюдное решение? (хотя я предугадываю ответ, это важно знать для понимания контекста).

Никаких возвратов бывших, это главная ошибка, что мужчин, что женщин! Никаких возвратов бывших, движение только вперёд за новыми впечатлениями, эмоциями, достижениями! Или ты насмотрелся на Ютубе Максима Вердикта?

Прям восстановления отношений не было, потому что я сам уже не хотел возвращать, но барышня настойчиво стучалась назад и давала понять, что готова начать все снова хоть сейчас Делал для этого в сущности... Ничего. Наладил жизнь, достиг ряда успехов в спорте, нашел новых друзей. Если хочется ей прям что-то доказать-показать, то можешь в соцсети выложить пару интересных красивых фоток с досуга, где ты хорошо выглядишь Последнее, что стоит делать - выяснять отношения, виноватить, доказывать, выходить на эмоции. И уж тем более просить вернуться и рассказывать о своих чувствах Твоя позиция - ты это перерос, что-то внутри себя осознал, зависимость от нее разорвана раз и навсегда, и теперь ты десять раз подумаешь, нужна ли она тебе обратно Но это если она косякнула, если ты сам зарубил хорошие отношения, где с её стороны не было манипуляций, ближе-дальше, общения с какими-то простодрузьями, истерик-наездов, то просто сближайся без скулежа и виноватого лица. Найди способ донести ей, что ты осознал этот косяк и его исправил в себе, доброй девушке большего и не надо для восстановления отношений Как то так

Возвращал успешно. В итоге даже женился и вот только тогда понял, что не подходит она мне ни разу. Уже у психотерапевта понял. К которому пришёл по поводу суицидальных мыслей внезапно появившихся после свадьбы :)

Я вернул. Разошлись потому что я был хиккой и боялся отношений. Начал нофап , перестал быть хиккой, начал писать ей снова. Сначала отвечала очень холодно, но со временем оттаяла и теперь два года встречаемся

Тоже так думаю. Но навряд ли хорошее это произойдёт. Вероятность маленькая. И чувство, будто не в то время родился и не там

А есть что-то, что ты мог бы уже сейчас поменять к лучшему сам?

У тебя это ощущение даже на воздержании было? Если нет - это влияние срыва, подожди неделю или пару. Если было и на воздержании, попробуй проанализировать свою жизнь. Чувствуешь безнадежность - живешь не так, как хочешь

Следи за своим телом. Ощути напряжение в теле, которое переливается где-то на фоне. И отпусти. Отпусти напряженные мысли, расслабь мышцы, и посиди так минут 20, не напрягаясь. Или просто следи за ощущениями вдоха-выдоха тоже минут 20. Делай так время от времени, поймешь, что негативное будущее - иллюзия мозга, в настоящем все у тебя нормально.

Ну да, это похоже на тошноту. Надо хорошо чувствовать симптомы приближения и вовремя подавлять толчки.

Поздравляю, Полу-Титан! :)

👍

Малаца!

спасибо всем <3

Давай, собрался нах

Ты справишься, как и я справлюсь, не падаем ибо мы сильнее