>Зависимость конечно есть в очень крайних случаях, я не спорю, но шансов избавиться от этого таким топорным методом практически нет, дохуя давящих факторов 1) отсутствие тян 2) стрессы 3) мало развлечений в жизни 4) личная несостоятельность и т.д. Так тут все взаимосвязано, у человека который целыми днями смотрит порно и дрочит, не будет капли желания, сил развиваться, учится, знакомится и т.д. Плюс еще стресс, депрессия, тревожность вызванные порном не уйдут пока ты смотришь порно. В твоем тексте прослеживаются нотки самоуспокоения, обычно такое пишут после срыва) бред типа нофап не работает, ничего не дает и т.п. Нофап работает у тех кто правильно этим пользуется. А тем кто периодически смотрит порно, фантазирует и тупо не сливает считая дни, конечно он бесполезен. Тут нужно полностью отказаться от этого плюс включить саморазвитие.

>Принял добровольное обнуление. Иду на 365 дней Самообман

Бросай смотреть возбуждающий контент, иначе тебе грозит проблемы с простатой.

>могу посмотреть на любую эротику и закрыть без задней мысли Ты занимаешься херней а не воздержанием. В нофапе ключевое это отказ от порно и подобных факторов.

>Как-то я тоже так думал, но, как оказалось, ошибался. Все мы через это проходили) я считаю если ты перестал смотреть, то перестал навсегда и не придешь к этому не через 100 дней не через 365 дней. другое мышление это самообман. "начну с начало, в след. раз, дойду до столько то дней или брошу навсегда и т.п.) Ничего ты не начнешь, ничего ты не поменяешь. Прими этот факт и иди дальше. Срок выздоровления от 6 месяцев до 3 лет. И срок 6 месяцев это срок у кого стаж просмотра не большой.

>Ну всё. Цель достигнута. Кончится война и я добровольно обнулюсь и пойду ещё на 100 дней Самообман, врядли ты остановишься на одном срыве. Будешь компульсивно срываться и окажешься в яме.

Не обязательно было тут светить свои трусы

>Можешь рассказать про книгу Мирный воин? Мне фильм в целом понравился, да и вообще хотел в то время побольше разобраться в таком, но забил. Но книгу я заказал в марте по совету местного товарища попробовать бумажный формат, хоть читаю только с телефона. Сейчас это единственная нормальная книга в моей квартире, и я все таки планирую до нее добраться в будущем. Книгу я очень рекомендую, там все углубленно, в фильме все поверхностно. Считаю что практика осознанности сегодня необходима всем в век технологии, много отвлекающих факторов. Мы живем в гаджетах не ведаем что происходит вокруг и внутри нас. Книга эта учит духовному развитию, учение будды, только более простым языком.

>Как перестать волноваться по пустякам? Порой это доходит до крайностей. Едва ли не до нервного срыва. Духовная практика. Для начала прочитай книги Путь мирного воина и Сила настоящего. Потом сам найдешь исцеление. ps психология хуйня

Аа я думал с начало вступают в войну потом кто хочет вступает в 3 команду. Админ не мог это доходчиво написать?

>А все, никак, будеш инквизитором Почему?

>Родился ребенок я работаю поте лица вроде хватает силенок что купить ему жрать, заебца, жена ебет мозги, хули, а я с пацами хочу отдохнуть ну и похуй что пили и дули, ты то чо сука сидишь целый день дома и смотришь тиктоки дура, какого хуя, это ебатура, хочу чтоб сбила фура, но о сынишке думаю и нахожу силы каждый день ебашить как папа карло, жизнь рулетка казино монтекарло, мне просто не повезло похуй, плохо сплю по ночам, все бабки достаются суке и ее родственикам сволочам, да хули сам долбоеб нахуя ты ебался без гандона, теперь твоя жизнь не стоит ее тампона, она тебя высушит и на мороз, а сама с чурками будет ебашитб кокос, сосать как пылесос, ну ты и обсос, о чем ты думал парень, когда всю эту хуйню затевал, явно не мозгом, как в голову может прийти такой кал, но может я не прав и все будет гут, ты робин гуд, решил бросить завод и пойти грабить богатый народ, трясти депутатов бизнесменов кооператоров и прочих карлоснов без вентилятора, ограбил магазин вибраторов, на зоне почет, в очке печет, а я ничо, иди в баню, это так я ситуации не знаю, так что дружок, если решил ебать пирожок, надевай капюшон, ты ведь еще дрочишь свой член, ну это реально тлен если баба родила от чурки, а ебать не дает, доедаешь от ее пельменя кожурки... А как так получилось, что ты на таком сроке остался на таком уровне?

>Можешь посоветовать медитации? Да там особо разновидностей нету. Садишься в позу (в такую которая не позволит уснуть) закрываешь глаза, расслабляешь тело и концентрируешь свое внимание на дыхание когда отвлекаешься возвращаешь внимание обратно. Или просто наблюдаешь как бы со стороны за потоком мыслей. (без оценок, анализа и т.д.) Если новичок начни с 5 минут потом будешь добавлять, рекомендуемое время 15-20 минут. Плюс еще есть расслабляющие мелодии для медитации, в наушниках и с мелодией медитация дается легче.

Были исследования, там говорилось что срок выздоровления от 6 месяцев до 3х лет в зависимости от тяжести нанесенного ущерба. Бывают и необратимые последствия. >После таких постов интересно лишь одно - где та точка, после которой ты восстановился и можешь заводить девушку Я думаю полное выздоровление это когда, ты контролируешь свое сознание и действия. И порно и дрочка у тебя вызывает такое отвращение что ты уже на сто процентов уверен что никогда не придешь к этому снова, без каких либо сомнений. Это я на себе ощутил, на фап и порно у меня начали появляться отвращения, и начал контролировать мысли, но я не до конца осознал и не был уверен что у меня не будут регрессии и все покатилось по новой.

Спасибо

Согласен. Какой никакой, но результат. От полюции я заколебался если честно. Я их отмечал по этому могу с точностью сказать как часто они у меня были. 6-8 раз в месяц, с периодичностью раз в 3-6 дней.

Шас главное сделать так что бы это был единственный срыв во время войны) >А почему лента срывов такая странная? Или ты нас обманываешь? Да нет. Когда залипал на возбужд. девушек и давал волю фантазиям ставил отметки в календаре.

Я с тобой солидарен. Женщинам нельзя стопроцентно доверять. Вспомнил про историю которую мне рассказал знакомый. Короче у него два товарища, один женат у него семья-дети, второй холостой гуляка. Тот который женат его сосед по огороду и у того в огороде стоит помещение, открытая просто с крышей, без стен. Все трое дружны, дружат семьями. Так вот ожнажды на чаепитие, тот который женат начал качать про семью, расхваливать свою жену, как он с ней счастлив, какая она у него заботливая, ревнивая, шагу ему не даёт, что звонит ему когда он вне дома переживает и т.п. Вообщем посидели стали расходится по домам, и подходит к нему тот который не женат и говорит ему на ушко: -а она не такая хорошая как он думает, однажды и ты в этом убедишься. Ничего не стал объяснять, уехал. Проходит время, вечером и ему звонит тот который холостой, и говорит примерно через 10 минут выгляни в заднее окно. Выглядывает видит как он идет с женой своего приятеля в то открытое помещение и начинаеэют обниматься, целоваться, потом и трахаться. Та самая хваленая жена, пока тот счастливый в розовых очках и лапшой на ушах, горбатился на работе, эта шаболда прыгала на хуях. Он не стал ему ничего рассказывать, после этого перестал с ними общаться. Так что пацаны мораль басни такова. Доверяйте и проверяйте. Если подозреваете в чем то, не верьте и шлите нахер какой бы доброй и красивой эта женщина не была!

Идет нахер))

Дело в недоверии, хочу узнать есть ли у нее черное прошлое. Если нету думаю жениться.